赤坂・大濠公園・六本松で通えるパーソナルジム8店を、1回あたりの料金・月会費・入会金・体験・営業時間・女性専用かどうかで公式サイトから確認して並べました。
男性も通えて完全個室なら Tailored か草香江トレーニングスタジオ。
女性専用で短期に集中したいならリボーンマイセルフ大濠公園店。
費用を抑えて試すなら VISION24 六本松店の単発（1時間3,300円〜）。
迷ったら、この4つから
- 六本松から歩ける距離で、男女どちらも通える完全個室ならTailored（テイラード）週1回（60分×月4回）で月25,000円、1回あたり6,250円。回数を増やすほど1回あたりが下がります。
- 女性専用で、期限を決めて集中したいならリボーンマイセルフ 大濠公園店2ヶ月16回で202,400円（税込）。まず4回29,800円（税込）のお試しコースから入れます。
- 月の上限を1万円台と決めているならプリッツジム 警固・薬院店月4回14,300円（税込）。女性専用のセミパーソナルで、同じ枠でマシンピラティスも選べます。
- まず1回だけ受けて相性を見たいならVISION24 六本松店単発1時間3,300円〜。24時間ジムの中にあるので、そのまま自主トレへ移りやすい形です。
この記事の比べ方を読む
パーソナルが向くのは、家の近くでないと行かない人、安くても一人では続かない人、期日と予約があるほうが動ける人です。逆に、やることが分かっていて一人で動ける人は 赤坂・大濠公園・六本松のジムおすすめ9選 で十分で、ここに月3万円を払う理由はありません。追い込むより姿勢や可動域を整えたい人は 赤坂・大濠公園・六本松のピラティスおすすめ8選 のほうが目的に合います。
体験やカウンセリングに行ったら、まず自分の話を聞いてくれるかを見てください。そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるか。設備やメソッドの説明が上手いかどうかは、そのあとの話です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ボディハッカーズラボ／ルルピラ（赤坂・大濠公園店／六本松店） — 公式の現在の表記では、パーソナルトレーニング体験3回が無料。各店舗 月5名まで、初回体験から10日以内に残り2回を受けられる人が対象です（終了日は公式に明記なし。枠に限りがあるため、申し込み前に確認してください）。所要は90〜120分。
- studio03 六本松店 — パーソナルトレーニング体験が7,200円→1,000円。マシンピラティスの体験は8,400円→3,000円。
- 草香江トレーニングスタジオ — パーソナル初回体験が6,600円→3,300円（税込）。
体験の条件は店によって違います。枠数や適用期限が決まっているものは、いつまでに何を決める必要があるかを先に確認してから申し込んでください。
7ブランドの比較表（8店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| リボーンマイセルフ 大濠公園店 | 中央区大濠公園2-35 | 11,550円〜／45分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 無料 | なし | 女性専用 |
| プリッツジム 警固・薬院店 | 中央区赤坂1-2-6 | 未確認 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| ボディハッカーズラボ／ルルピラ 赤坂・大濠公園店 | 中央区大手門2-6-25 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ボディハッカーズラボ／ルルピラ 六本松店 | 中央区六本松2丁目 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Tailored（テイラード） | 中央区草香江1-1-6 | 5,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 20,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| studio03 六本松店 | 中央区梅光園1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 1,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| 草香江トレーニングスタジオ | 中央区草香江2丁目 | 6,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,300円 | なし | 男女OK |
| VISION24 六本松店 | 中央区六本松2丁目 | 3,300円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | なし | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、各店のパーソナル指導のプランだけを使っています。同じ店が提供しているマシンピラティスやヨガ、施設の通い放題の月額は代表値に入れていません。ボディハッカーズラボの2店は、公式サイトに料金の金額が掲載されておらず、体験時の案内になります。
赤坂・大濠公園・六本松の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は3,300円〜11,550円、中央値は5,500円。上限が下限の3倍以上あります。
- 月会費制（月4回）は14,300円〜25,000円。中央値は24,800円です。
- 入会金が0円の店は0店。確認できた店はいずれも20,000〜22,000円でした。
- 8店のうち4店が女性専用。男女どちらも通えるのは4店です。
- 駐車場を公式に案内している店は0店。リボーンマイセルフとVISION24は専用駐車場なしと明記しています。
- 無料体験は3店（ボディハッカーズラボ2店・リボーンマイセルフ）。有料の体験は1,000円〜3,300円です。
読み方はひとつです。このエリアは1回あたりの金額差が大きいので、「1回いくらか」だけを見ると判断を誤ります。見るべきは、その1回が何分で、マンツーマンか少人数か、食事指導が付くかです。同じ1回でも中身が違います。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 初月に払う金額 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|
| プリッツジム 警固・薬院店（プチ4） | 36,300円 | 14,300円 | 入会金22,000円＋月4回14,300円（税込）。食事指導は任意で＋11,000円 |
| Tailored（スタンダード会員） | 45,000円 | 25,000円 | 入会金20,000円＋月4回25,000円。1回あたり6,250円 |
| studio03 六本松店（月4回） | 24,800円 | 24,800円 | 入会金の記載は公式に見つかりませんでした |
| 草香江トレーニングスタジオ（60分×4回） | 24,000円〜 | 24,000円〜 | 1回6,000円〜（税込）。初回体験は3,300円（税込） |
| VISION24 六本松店（単発×4回） | 13,200円〜 | 13,200円〜 | 単発1時間3,300円〜。月会費11,000円のジムと同じ店です |
| リボーンマイセルフ 大濠公園店（お試し4回） | 51,800円 | — | 入会金22,000円＋4回29,800円（いずれも税込） |
| リボーンマイセルフ 大濠公園店（2ヶ月16回） | 224,400円 | — | 入会金22,000円＋16回202,400円（いずれも税込）。週2回・45分 |
| studio03 六本松店（2ヶ月16回） | 198,000円 | — | 短期集中ボディメイクコース。食事指導つき |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月4回で続ける形と、2ヶ月で終わらせる形では、払い方がまったく違います。前者は途中でやめやすく、後者は総額が大きいかわりに期限があるぶん最後までやり切りやすい。どちらが正しいということはなく、自分が「期限がないと動けない」タイプかどうかで選ぶものです。
この2店で迷ったら
Tailored は、月4回25,000円＋入会金20,000円。完全個室で、男女どちらも通えます。週2回45,000円・週3回60,000円と、回数を増やすほど1回あたりが下がる設計です。 studio03 は、月4回24,800円〜で入会金の記載なし。女性専用で、マシンピラティスや加圧も同じ店で選べます。体験が1,000円なので、入口の負担は軽い。 迷ったら、男性なら Tailored 一択です。女性なら、初期費用を抑えて試したいなら studio03、回数を増やして1回あたりを下げたいなら Tailored。月額はほぼ同じなので、決め手は入会金と通う頻度です。
プリッツジム 警固・薬院店 と リボーンマイセルフ 大濠公園店
プリッツジムは、女性専用で月4回14,300円（税込）＋入会金22,000円。1回50分のセミパーソナルで、食事指導は任意の11,000円オプションです。強制されたくない人に向きます。 リボーンマイセルフは、女性専用で2ヶ月16回202,400円（税込）＋入会金22,000円。週2回45分のマンツーマンに食事指導が最初から含まれます。 迷ったら、食事の管理を受け入れられるかどうかで決めてください。管理されるのがストレスなら、その費用は払わないほうがいい。逆に自分が何を食べているか把握できていないなら、管理込みのほうが結果に近づきます。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 六本松駅（七隈線）Tailored／ ボディハッカーズラボ 六本松店／ studio03 六本松店／ 草香江トレーニングスタジオ／ VISION24 六本松店
- 赤坂駅（空港線）プリッツジム 警固・薬院店／ ボディハッカーズラボ 赤坂・大濠公園店
- 大濠公園駅（空港線）リボーンマイセルフ 大濠公園店／ ボディハッカーズラボ 赤坂・大濠公園店
目的で選ぶ
- 期限を決めて集中したいリボーンマイセルフ 大濠公園店（2ヶ月16回）／ studio03 六本松店（2ヶ月16回・食事指導つき）
- 月の上限を1万円台にしたいプリッツジム 警固・薬院店（月4回14,300円）／ VISION24 六本松店（単発1時間3,300円〜）
- 男性も通える店がいいTailored／ ボディハッカーズラボ 六本松店／ 草香江トレーニングスタジオ／ VISION24 六本松店
- 女性トレーナーに見てほしいリボーンマイセルフ 大濠公園店（営業時間内は女性トレーナーが対応）／ プリッツジム／ studio03 六本松店
- 子どもを連れて行きたいボディハッカーズラボ（赤坂・大濠公園店／六本松店。公式に子連れ可の設備の記載あり）
- まず一度だけ受けて決めたいボディハッカーズラボ（3回無料・各店舗月5名）／ リボーンマイセルフ（無料体験）／ studio03（1,000円）／ 草香江（3,300円）
その他の8店を比べる
リボーンマイセルフ 大濠公園店
女性専用・マンツーマン（コース制）期限を切らないと動けない女性。週2回・45分を2〜3ヶ月続けて、食事まで含めて変えたい人。
- ダイエットプラン ショートコースは2ヶ月16回で202,400円（税込）、ベーシックコースは3ヶ月24回で277,200円（税込）。別に入会金22,000円（税込）。
- まず4回29,800円（税込）のお試しコースがあります。実施店舗は大濠公園店と梅田店のみです。
- 9:00〜22:00（最終受付21:00）、平日も土日祝も営業。営業時間内は女性トレーナーが対応します。
- 体験トレーニングは無料。ウェア・バスタオル・タオル・水が無料で用意されます。
合わない人男性は通えません。また専用駐車場がなく、近隣の有料駐車場の案内です。総額が20万円を超えるので、食事の管理を受け入れられない人はここを選ばないほうがいい。
プリッツジム 警固・薬院店
女性専用・セミパーソナル月の支払いを1万円台に抑えたい女性。食事指導を必須にしたくない人。
- プチ4（月4回・1回50分）は月14,300円（税込）。ライト6は18,900円、レギュラー8は24,000円（いずれも税込）。
- 入会金22,000円（税込）。食事指導は任意のオプションで11,000円です。
- 同じ月額プランの枠内で、マシンピラティスを組み合わせたレッスンも選べます。
- 営業は11:00〜21:00。赤坂1丁目、薬院大通駅からは徒歩10分です。
合わない人マンツーマンではなくセミパーソナルです。ひとりだけを見てほしい人には物足りない可能性があります。体験料の金額も公式に記載がないので、申し込み前に確認してください。
ボディハッカーズラボ／ルルピラ 赤坂・大濠公園店
女性専用・マンツーマン（ピラティス併設）赤坂と大濠公園の両方から歩ける場所で、子どもを連れて通いたい女性。
- 60分マンツーマンのパーソナルトレーニング。同じ店でマシンピラティス（ルルピラ）も受けられます。
- パーソナル体験3回が無料（公式の現在の表記）。各店舗 月5名まで、初回から10日以内に残り2回を受ける条件です。
- ピラティス体験は無料（約60分）。体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。
- 大手門2丁目。大濠公園駅から徒歩9分、赤坂駅から徒歩9分です。
合わない人料金の金額が公式サイトに掲載されておらず、体験時の案内になります。金額を先に知ってから決めたい人には、この時点では比較できません。返金保証は条件が付くものなので、保証の有無より指導の中身を体験で見てください。
ボディハッカーズラボ／ルルピラ 六本松店
マンツーマン（男女可・ピラティス併設）六本松駅から徒歩3分。男性も通えて、まず無料で3回試してから決めたい人。
- 60分マンツーマンのパーソナルトレーニング。マシンピラティス（ルルピラ）も同じ店で受けられます。
- パーソナル体験3回が無料（公式の現在の表記、各店舗 月5名まで）。所要は90〜120分。
- ピラティス体験は無料。体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。
- 六本松2丁目、アンバー六本松3階。
合わない人こちらも料金の金額が公式にありません。3回の無料体験は10日以内に受け切る条件なので、その2週間に予定を空けられない人は枠を使い切れません。
Tailored（テイラード）
完全個室・男女可（月額＋回数券）通う回数を自分で決めたい人。週2〜3回に増やして1回あたりを下げたい人。
- スタンダード会員（60分×月4回）が月25,000円で1回6,250円。週2回会員は月45,000円で1回5,625円、週3回会員は月60,000円で1回5,000円。
- 入会金20,000円。公式の表記に税の記載はありません。
- 回数券は1回6,500円、5回券31,000円、10回券60,000円。月額に縛られない形も選べます。
- 体験トレーニングは60分3,000円。草香江1丁目、六本松駅から徒歩4分です。
合わない人営業時間・シャワー・駐車場・契約期間が公式に書かれていません。仕事帰りの時間に開いているかは、体験の予約時に確認しておく必要があります。
studio03 六本松店
女性専用・マンツーマン（加圧・ピラティス併設）入会金の負担なく始めたい女性。トレーニングとピラティスを同じ店で切り替えたい人。
- 月会費制パーソナルトレーニングは月4回24,800円〜。公式に入会金の記載はありません。
- 短期集中ボディメイクコースは2ヶ月16回で198,000円。食事指導が付きます。
- 体験は7,200円→1,000円。マシンピラティスの体験は8,400円→3,000円です。
- 月〜金10:00〜22:00（最終受付21:30）、土日祝9:00〜17:00。六本松駅から徒歩3分。
合わない人男性は通えません。税の表記が公式に見当たらないため、表示金額が税込かどうかは申し込み前に確認してください。土日祝は17時までなので、休日の夜に通いたい人には合いません。
草香江トレーニングスタジオ
個人スタジオ（パーソナル＋フィットネス会員）大手の画一的な進め方が苦手な人。教わる日と自主トレの日を同じ場所で使い分けたい人。
- パーソナルは60分6,000円〜（税込）。担当トレーナーによって60分8,300円〜のコースもあります。
- 初回体験は6,600円→3,300円（税込）。
- 同じスタジオのフィットネス会員（フルタイム月8,000円、時間帯限定は月3,000円）を併用できます。
- 営業は8:00〜22:00、定休日は不定休。六本松駅から徒歩5分、草香江停から徒歩1分です。
合わない人個人スタジオなので、担当トレーナーとの相性がそのまま結果に直結します。大手のように手順が標準化されているわけではないので、何も分からず全部任せたい人は、まず体験で自分に合うかを確かめてください。
VISION24 六本松店
24時間ジム内の単発パーソナルまず1回だけ受けて相性を見たい人。教わったことを、その足で自主トレに移したい人。
- 単発パーソナルは1時間3,300円〜。公式のFAQには3,000円（税別）〜とあります。
- 同じ店の24時間ジムは月11,000円、入会金11,000円。
- 公式の表記では2026年10月31日までの入会で、入会金と初月会費、本格パーソナル3回、プロテインの計38,700円分が0円になります（期限後は通常の入会金11,000円・月会費11,000円）。
- 24時間年中無休、シャワーあり。専用駐車場はありません。
合わない人パーソナル専門店ではないので、食事指導や長期のカリキュラムを求める人には足りません。会員以外が単発だけ受けられるかは公式に記載が見つからなかったので、問い合わせで確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜赤坂・大濠公園・六本松の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるかどうかです。 そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるか。メソッドの説明が上手い店より、こちらの事情を聞いてから提案する店を選んでください。資格や筋肉の量ではなく、自分に合うかで選んでください。
- 自分が通える曜日と時間に、同じ人の枠が空いているか。 パーソナルは予約が取れなければ価値が落ちます。どんなに良い指導でも、月4回の枠が埋まっていれば受けられません。体験のときに、通いたい時間帯の空き状況まで聞いておきます。
- 食事指導が必須か、任意か。 プリッツジムは任意の11,000円オプション、リボーンマイセルフとstudio03の短期コースは最初から含まれます。管理されるのがストレスになる人は、必須の店は避けてかまいません。
- 入会金がいくらか。 このエリアは入会金0円の店がありません。プリッツジムとリボーンマイセルフが22,000円（税込）、Tailoredが20,000円です。月額だけで比べると初月の負担を見誤ります。
- 返金保証より、指導の中身を見る。 ボディハッカーズラボは体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。保証には条件が付くのが普通なので、保証があるかどうかではなく、その1回の指導で自分の身体について何を言われたかで判断してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分で計画を立てられて、一人でも身体を動かせるなら通い放題で十分です。このエリアなら月3,278円から始められます。パーソナルに月2〜4万円を払う理由は、「何をすればいいか分からない」「一人だと行かない」「期日がないと動けない」のどれかに当てはまるときです。
そして、できるようになって習慣がついたら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。最初の2〜3ヶ月だけここで型を作り、そのあと 赤坂・大濠公園・六本松のジムおすすめ9選 へ移すという買い方もあります。追い込むより姿勢や可動域を整えたい人は 赤坂・大濠公園・六本松のピラティスおすすめ8選 を見てください。
よくある質問
このエリアで一番安く受けられるのはどこですか。
1回あたりで見ると、VISION24 六本松店の単発1時間3,300円〜が最も低い金額です。次が草香江トレーニングスタジオの60分6,000円〜（税込）、Tailoredの週3回会員で1回5,000円。ただし食事指導や長期のカリキュラムは含まれないので、何を買いたいかによって比べる相手が変わります。
男性も通える店はどこですか。
Tailored、ボディハッカーズラボ 六本松店、草香江トレーニングスタジオ、VISION24 六本松店の4店です。リボーンマイセルフ大濠公園店、プリッツジム、studio03 六本松店、ボディハッカーズラボ 赤坂・大濠公園店の4店は女性専用です。
ずっと通い続けないと意味がないですか。
そんなことはありません。パーソナルは「できるようになる」までの投資として使うもので、フォームが決まって自分で組み立てられるようになったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。2ヶ月16回の短期コースがこのエリアに2つあるのも、その区切りを最初から設計している形です。
週1回でも変われますか。
目的によります。自分で復習できる人なら週1回で前へ進めますし、教わったことを次まで覚えていられないなら週2回のほうが効率的です。このエリアではTailoredが週1回・週2回・週3回を用意していて、回数を増やすほど1回あたりが下がります。まず週1で始めて、足りなければ増やすという決め方もできます。
トレーナーは指名できますか。
草香江トレーニングスタジオは、担当トレーナーによって料金が60分6,000円〜と8,300円〜に分かれています。他の店については、担当の固定や指名の扱いが公式サイトに記載されていませんでした。固定してほしいなら、体験の時点でその希望を伝えて、実際に可能かを確認してください。
駐車場のある店はありますか。
公式サイトに専用駐車場ありと書かれている店は、この8店の中にはありませんでした。リボーンマイセルフ大濠公園店は近隣の有料駐車場、草香江トレーニングスタジオはスタジオ前のコインパーキングを案内しています。VISION24 六本松店は専用駐車場なしと明記しています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した8店は、2026年9月22日（草香江トレーニングスタジオのみ9月23日）に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（公式サイトを持たずSNSのみで案内している個人ジムなど）は比較に入れていません。天神・大名・今泉・警固の店舗は別の記事で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。