赤坂・大濠公園・六本松で通えるピラティス8店を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月会費・入会金・体験料・女性専用かどうかで公式サイトから確認して並べました。
まず安く試すならピラティスミラー 六本松（1回2,750円・体験2,200円）。
少人数でしっかり見てほしいならピラティススタジオ kuon 六本松店。
マンツーマンで自分の身体だけを見てほしいなら studio03 六本松店かリリナピラティス 大濠スタジオ。
迷ったら、この4つから
- 六本松駅から歩けて、月の上限を1万円台にしたいならピラティスミラー 六本松月会費11,000円（税込・月6回まで）。チケットなら1回2,750円、体験は2,200円で試せます。
- 少人数でしっかり見てもらいたいならピラティススタジオ kuon 六本松店最大3名のグループが月2回13,200円から。パーソナルは月4回28,000円（いずれも税込）。六本松駅から徒歩1分。
- まず無料で受けて相性を見たいならボディハッカーズラボ／ルルピラ 六本松店60分マンツーマンのマシンピラティス。体験が無料で、男性も通えます。
- ピラティス単体に月1万円以上を出す前に試すならスポーツクラブNAS 六本松月12,580円（税込）の会員なら、スタジオのピラティスプログラムに月会費の範囲で参加できます。12,580円〜
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ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方を整えたい人、可動域を広げたい人、身体のラインを変えたい人です。体重の数字を落とすことが第一なら、赤坂・大濠公園・六本松のパーソナルジムおすすめ8選 の食事指導つきコースのほうが目的に近い。自分で運動を組み立てられて、ただ動く場所がほしいだけなら 赤坂・大濠公園・六本松のジムおすすめ9選 で足ります。
体験に行ったら、レッスンの内容より先に「自分の身体を見て、いまの状態を説明してくれるか」を確かめてください。そのうえで、どの形（グループかマンツーマンか）が自分に合うかを提案してくれる店が、続けやすい店です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ボディハッカーズラボ／ルルピラ（赤坂・大濠公園店／六本松店） — ピラティス体験が無料（約60分）。体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。同じ店のパーソナル体験3回無料は、公式の現在の表記では各店舗 月5名の枠で、初回から10日以内に残り2回を受けることが条件です。
- studio03 六本松店 — マシンピラティスの体験が8,400円→3,000円。パーソナルトレーニングの体験は7,200円→1,000円です。
適用の条件（当日入会であること、申し込み期限、枠数）は店ごとに違います。いつまでに何を決める必要があるかを先に確認してから申し込んでください。
7ブランドの比較表（8店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティスミラー 六本松 | 中央区六本松2丁目 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティススタジオ kuon 六本松店 | 中央区六本松2丁目 | 7,700円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 4,000円 | 未確認 | 未確認 |
| ボディハッカーズラボ／ルルピラ 六本松店 | 中央区六本松2丁目 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ボディハッカーズラボ／ルルピラ 赤坂・大濠公園店 | 中央区大手門2-6-25 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| studio03 六本松店 | 中央区梅光園1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| プリッツジム 警固・薬院店 | 中央区赤坂1-2-6 | 未確認 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| リリナピラティス 大濠スタジオ | 中央区大濠1丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | なし | 女性専用 |
| スポーツクラブNAS 六本松 | 中央区六本松2-2-20 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 9,900円 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、各店のピラティスのプランだけを使っています。同じ店が提供しているパーソナルトレーニングや加圧、施設の通い放題の月額は代表値に入れていません。ボディハッカーズラボ2店とリリナピラティスは、公式サイトに料金の金額が掲載されておらず、体験や予約時の案内になります。
六本松のピラティスの相場と、店の構成
- 月会費（月4〜6回）は11,000円〜30,800円、中央値は14,300円。上限が下限の約2.8倍です。
- 1回あたりは、10名までのグループが2,750円、3名までの少人数が約5,500〜6,600円、マンツーマンが7,000〜7,700円。
- 入会時の費用は0円の店が0店。確認できた店は11,000円〜22,000円です。
- 8店のうち5店が女性専用。男性が通えるのは3店です。
- 8店中4店が六本松駅から徒歩1〜4分。大手門・大濠・赤坂・梅光園に各1店です。
- 駐車場があるのはスポーツクラブNAS 六本松の1店だけ。リリナピラティスは専用駐車場なしと明記しています。
読み方はひとつです。このエリアは徒歩圏に形の違う店が並んでいるので、距離では差がつきません。差がつくのは「1回のレッスンに何人いるか」と「月に何回行くか」の2点で、料金はその2つの結果として決まっています。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
このエリアで公式にマシン（リフォーマーなど）の記載があるのは、ピラティスミラー、kuon、ルルピラ（ボディハッカーズラボ2店）、studio03、リリナピラティス、プリッツジムです。スポーツクラブNAS 六本松は、館内スタジオのプログラムとしてピラティスを実施しています。
形の選び方はシンプルです。レッスンの流れに沿って身体を動かす時間がほしいならグループ。姿勢の癖や産後の状態など、自分の身体に固有の事情を見てほしいならマンツーマンです。最初の数回をマンツーマンで受けて、動きが分かってからグループへ移すという通い方もできます。人数が少ないほど1回あたりは上がるので、ずっとマンツーマンで続ける前提で予算を組む必要はありません。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 初月に払う金額 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|
| ピラティスミラー 六本松（月会費・月6回まで） | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円＋月11,000円（税込）。7回目以降は会員のみ1回1,100円 |
| スポーツクラブNAS 六本松（レギュラー会員） | 22,480円 | 12,580円 | 入会金3,300円＋事務手数料6,600円。ジム・プール・スパも同じ会費に含まれます |
| ピラティススタジオ kuon（グループ月2回） | 29,700円 | 13,200円 | 入会金11,000円＋登録料3,300円＋施設使用料2,200円（いずれも税込） |
| プリッツジム 警固・薬院店（マシンピラティス月4回） | 36,300円 | 14,300円 | 入会金22,000円＋月14,300円（税込）。1回50分のセミパーソナル |
| ピラティススタジオ kuon（グループ月4回・最大3名） | 38,550円 | 22,050円 | 1回あたり約5,513円（税込） |
| ピラティススタジオ kuon（パーソナル月4回） | 39,000円 | 28,000円 | パーソナルの入会金は11,000円。1回あたり7,000円（税込） |
| studio03 六本松店（マンツーマン月4回） | 30,800円 | 30,800円 | 入会金の記載は公式に見つかりませんでした |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月だけを見ると kuon が高く見えますが、これは入会金・登録料・施設使用料が初回に集まるためで、2ヶ月目からは月2回13,200円まで下がります。逆にピラティスミラーは初月22,000円で、2ヶ月目からは11,000円で月6回まで使えます。月に何回行くかを先に決めないと、この表のどれが自分にとって安いかは決まりません。
この2店で迷ったら
ピラティスミラー 六本松 と ピラティススタジオ kuon 六本松店
ピラティスミラーは、最大10名の少人数グループで月6回まで11,000円（税込）。回数を確保したい人、まず2,200円の体験で形を知りたい人向けです。 kuon は、最大3名のグループで月2回13,200円・月4回22,050円（税込）。人数が減るぶん1回あたりは上がりますが、自分の動きを見てもらえる量は増えます。 迷ったら、「回数を取りたい」のか「1回の密度を取りたい」のかで決めてください。月6回通える生活なら前者、月2回しか行けないなら後者のほうが1回の価値が高くなります。
プリッツジム 警固・薬院店 と スポーツクラブNAS 六本松
プリッツジムは、月4回14,300円（税込）＋入会金22,000円。女性専用で、1回50分のセミパーソナル。同じ月額の枠内でトレーニングとマシンピラティスを組み合わせられます。 NAS は、月12,580円（税込）＋初期9,900円。スタジオのピラティスプログラムに月会費の範囲で参加でき、ジム・プール・スパも同じ会費で使えます。男女どちらも通えます。 迷ったら、ピラティスを主役にしたいのか、運動全体の中の一要素にしたいのかで決めてください。マシンを使って形を教わりたいならプリッツジム、ピラティスに月1万円以上を単独で払う前に試したいなら NAS です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 六本松駅（七隈線）ピラティススタジオ kuon 六本松店／ ピラティスミラー 六本松／ ルルピラ 六本松店／ studio03 六本松店／ スポーツクラブNAS 六本松
- 大濠公園駅・赤坂駅（空港線）ルルピラ 赤坂・大濠公園店／ プリッツジム 警固・薬院店
- 大濠・唐人町（バス圏）リリナピラティス 大濠スタジオ
目的で選ぶ
- まず1回だけ試したいルルピラ（無料・約60分）／ ピラティスミラー 六本松（2,200円）／ studio03 六本松店（3,000円）／ kuon（グループ4,000円・パーソナル5,000円）
- 自分の身体の事情を見てほしいリリナピラティス 大濠スタジオ（女性専用・完全個室・マンツーマン）／ studio03 六本松店／ kuon のパーソナル／ ルルピラ
- 月の上限を1万円台にしたいピラティスミラー 六本松（月6回まで11,000円）／ スポーツクラブNAS 六本松（12,580円）／ プリッツジム（月4回14,300円）
- 男性も通える店がいいルルピラ 六本松店／ ピラティススタジオ kuon 六本松店／ スポーツクラブNAS 六本松
- 産後の身体と向き合いたいルルピラ（赤坂・大濠公園店／六本松店。公式に産後向けと子連れ可の記載あり）
- トレーニングとピラティスを行き来したいプリッツジム 警固・薬院店（同じ月額の枠内で選べる）／ studio03 六本松店／ スポーツクラブNAS 六本松
その他の8店を比べる
ピラティスミラー 六本松
少人数グループ（最大10名・リフォーマー）六本松駅から徒歩2分。月に何回も通いたい人、まず安い金額でマシンピラティスの形を知りたい女性。
- 月会費プランは月6回まで11,000円（税込）。別に入会金11,000円（税込）。
- 7回目以降の追加は会員のみ1回1,100円（税込）。チケットプランは1回2,750円（税込）。
- プライベートレッスンは50分6,600円、30分4,400円（いずれも税込）。月会費プランに登録していない人も利用できます。
- 体験レッスンは2,200円（税込）、ひとり1回まで。休館日は毎週水曜日。
合わない人18歳以上の女性が対象で、支払いはクレジットカードのみです。営業時間の具体的な時刻が公式に書かれていないので、通いたい時間帯にレッスンがあるかはスケジュールで確認してください。
ピラティススタジオ kuon 六本松店
少人数グループ（最大3名）＋パーソナル六本松駅から徒歩1分。大人数のレッスンでは物足りないけれど、マンツーマンまでは要らない人。
- グループは最大3名。月4回22,050円（1回あたり約5,513円）、月3回18,810円、月2回13,200円（いずれも税込）。
- グループの初回費用は入会金11,000円＋登録料3,300円＋施設使用料2,200円の計16,500円（税込）。
- パーソナルは月4回28,000円（1回7,000円）、月3回22,500円、月2回15,400円。入会金は11,000円（いずれも税込）。
- チケットは4回30,800円、12回90,000円、単発1回8,000円。体験はグループ60分4,000円、パーソナル60分5,000円（いずれも税込）。
合わない人営業時間・シャワー・駐車場・契約条件が公式に記載されていません。初回費用が16,500円とこのエリアでは高めなので、体験で自分に合うかを確かめてから決めてください。
ボディハッカーズラボ／ルルピラ 六本松店
マンツーマンのマシンピラティス（男女可）六本松駅から徒歩3分。産後の身体と向き合いたい人、子どもを連れて通いたい人。男性も通えます。
- 60分マンツーマンのマシンピラティス（ルルピラ）。同じ店でパーソナルトレーニングも受けられます。
- ピラティス体験は無料、所要は約60分。体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。
- 公式に子連れ可の設備の記載があります。
- 六本松2丁目、アンバー六本松3階。
合わない人料金の金額が公式サイトに掲載されておらず、体験時の案内になります。金額を先に比べてから決めたい人は、この時点では判断材料がありません。返金保証は条件が付くものなので、保証の有無ではなく体験の中身で見てください。
ボディハッカーズラボ／ルルピラ 赤坂・大濠公園店
女性専用・マンツーマンのマシンピラティス赤坂と大濠公園の両方から歩ける場所で、女性だけの環境で受けたい人。
- 60分マンツーマンのマシンピラティス（ルルピラ）。パーソナルトレーニングも同じ店です。
- ピラティス体験は無料（約60分）。体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。
- 公式に子連れ可の設備の記載があります。
- 大手門2丁目。大濠公園駅から徒歩9分、赤坂駅から徒歩9分です。
合わない人料金・営業時間・駐車場・契約条件が公式に記載されていません。どちらの駅からも徒歩9分なので、雨の日も歩ける距離かを一度確かめてから決めたほうがいい立地です。
studio03 六本松店
女性専用・マンツーマンのマシンピラティス自分の身体だけを見てほしい女性。トレーニングとピラティスを組み合わせたい人。
- マシンピラティスのマンツーマンレッスンは月4回30,800円〜。マシンピラティス×トレーニングのコースも同額からです。
- 体験は8,400円→3,000円。
- 月〜金10:00〜22:00（最終受付21:30）、土日祝9:00〜17:00。
- 六本松駅から徒歩3分、梅光園1丁目。
合わない人このエリアで最も高い月会費で、入会金と税の表記が公式に見当たりません。男性は通えず、土日祝は17時までなので、休日の夜に通いたい人には合いません。
プリッツジム 警固・薬院店
女性専用・セミパーソナル（マシンピラティス）赤坂で、トレーニングとマシンピラティスを同じ月額の枠で使い分けたい女性。
- マシンピラティス（セミパーソナル）は月4回・1回50分で月14,300円（税込）。
- 入会金22,000円（税込）。食事指導は任意のオプションで11,000円です。
- 同じ月額プランの枠内で、トレーニングとマシンピラティスを組み合わせたレッスンを選べます。
- 営業は11:00〜21:00。赤坂1丁目、薬院大通駅から徒歩10分です。
合わない人ピラティス専門のスタジオではなく、パーソナルジムの中のメニューという位置づけです。ピラティスだけを深くやりたい人は、kuon やリリナのような専門スタジオのほうが合います。
リリナピラティス 大濠スタジオ
女性専用・完全個室のマンツーマン誰にも見られない環境で、自分の身体の状態だけに集中したい女性。
- 女性専用・完全個室・マンツーマンのマシンピラティス。
- 大濠1丁目。大濠公園駅から徒歩12分、唐人町駅から徒歩10分、大濠バス停から徒歩3分。
- レッスンはスケジュール制で、日曜定休・祝日は休みです。
- 体験レッスンを受け付けています。
合わない人料金の金額が公式サイトになく、詳しい住所も予約時の案内です。専用駐車場もありません。金額と場所を先に把握してから動きたい人には、最初の一歩が重く感じられる店です。
スポーツクラブNAS 六本松
総合スポーツクラブのスタジオプログラムピラティス単体に月1万円以上を払う前に、まずスタジオで触れてみたい人。男女どちらも通えます。
- レギュラー会員は月12,580円（税込）。入会金3,300円＋事務手数料6,600円。
- 館内スタジオのプログラムにピラティスがあり、会員は月会費の範囲で参加できます。
- 同じ会費でジム・プール・スパ・スタジオを使えます。駐車場あり。
- 平日10:00〜23:00／土曜10:00〜22:00／日祝10:00〜20:00。木曜定休。
合わない人マシン（リフォーマー）を使う専門スタジオではなく、スケジュールに沿ったグループプログラムです。自分の姿勢の癖を個別に見てほしい人には足りません。プログラムの曜日と時間はスケジュール次第なので、通える時間に開催があるかを先に確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜赤坂・大濠公園・六本松の店で実際にあった条件
- 通いたい時間に、予約が取れるか。 少人数やマンツーマンのスタジオは1回の枠が限られます。ピラティスミラーは最大10名、kuon は最大3名です。良いレッスンでも予約できなければ価値は落ちるので、体験のときに自分が通う曜日・時間の空き状況まで聞いておきます。
- 体験で見るのは、身体を見てくれるかどうか。 マシンの説明が上手いかではなく、いまの自分の状態を説明して、どの形（グループかマンツーマンか）が合うかを提案してくれるか。そこが合わない店は、料金がいくらでも続きません。
- 月会費の回数上限と、上限を超えたときの扱い。 ピラティスミラーは月6回までで、7回目以降は会員のみ1回1,100円（税込）です。月に何回行くかを決めてから料金を見ないと、使い切れない枠を買うことになります。
- 入会時にいくら出るか。 このエリアは入会金0円の店がありません。kuon のグループは入会金11,000円＋登録料3,300円＋施設使用料2,200円で初回16,500円、プリッツジムは22,000円です。月会費だけで比べると初月の負担を見誤ります。
- 返金保証より、体験の中身を見る。 ルルピラは体験当日の入会で30日間の全額返金保証が付きます。保証には条件が付くのが普通なので、保証の有無ではなく、その1回で自分の身体について何を言われたかで判断してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整える側の業態です。姿勢や身体の使い方、可動域を扱いたい人に合います。体重の数字を落とすことが第一なら、赤坂・大濠公園・六本松のパーソナルジムおすすめ8選 の食事指導つきコースのほうが目的に近く、ただ動く場所がほしいだけなら 赤坂・大濠公園・六本松のジムおすすめ9選 で足ります。
そして、ずっとマンツーマンで続ける必要はありません。最初の数回で動きの形が分かったら、人数の多いグループや、月会費の範囲でスタジオプログラムに参加できる総合クラブへ移して費用を下げてかまいません。このエリアは1回2,750円のグループから7,700円のマンツーマンまで揃っているので、その移り方が同じ駅前で完結します。
よくある質問
このエリアで一番安く受けられるのはどこですか。
1回あたりでは、ピラティスミラー 六本松のチケットプラン2,750円（税込）が最も低い金額です。月会費で見ると同じピラティスミラーの11,000円（税込・月6回まで）。ただし最大10名のグループレッスンなので、自分の動きを個別に見てほしい場合は、金額の順番と満足度の順番は一致しません。
月2回でも意味はありますか。
目的によります。教わった動きを自分で復習できる人なら、月2回でも前へ進めます。kuon は月2回13,200円（税込）のコースを用意していますし、ピラティスミラーはチケットで1回ずつ受けられます。逆に、次に来るまでに動きを忘れてしまうタイプなら、回数を増やせる月会費制のほうが合います。
男性も通えますか。
ルルピラ 六本松店、ピラティススタジオ kuon 六本松店、スポーツクラブNAS 六本松の3店です。リリナピラティス、studio03 六本松店、プリッツジム、ルルピラ 赤坂・大濠公園店の4店は女性専用、ピラティスミラー 六本松は18歳以上の女性が対象です。
マシンピラティスとマットピラティスは何が違いますか。
マシン（リフォーマーなど）は、器具のばねや台を使って動きを補助したり負荷をかけたりします。このエリアでマシンの記載があるのは、ピラティスミラー、kuon、ルルピラ2店、studio03、リリナ、プリッツジムです。スポーツクラブNAS 六本松は、館内スタジオのグループプログラムとしてピラティスを実施しています。
駐車場がある店はどこですか。
公式サイトに駐車場の記載があるのは、スポーツクラブNAS 六本松の1店だけです。リリナピラティス 大濠スタジオは専用駐車場なしと明記しています。他の店は「なし」ではなく、公式に記載が見つからなかった状態です。六本松の4店は駅から徒歩1〜4分なので、地下鉄で通う前提のほうが現実的です。
体験だけ受けて決めてもいいですか。
かまいません。ルルピラ2店は無料、ピラティスミラーは2,200円、studio03は3,000円、kuon はグループ4,000円・パーソナル5,000円（いずれも税込）で体験できます。体験に足を運べた時点で、多くの人が踏めない一歩を踏んでいます。その場で契約する必要はありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した8店は、2026年9月22日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ピラティス検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（公式サイトを持たずSNSのみで案内しているスタジオなど）と、公式の店舗一覧から外れていた店は比較に入れていません。天神・大名・今泉・警固の店舗は別の記事で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。