青梅市のジム6ブランド・7店舗を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
月の出費を一番抑えたいならchocoZAP（月3,278円）。
車で通ってプールやスタジオも使いたいならセントラルフィットネスクラブ24 青梅。
河辺駅の近くで24時間使いたいならエニタイムフィットネス河辺店。
通い放題のジムが合うのは、やることが分かっていて一人でも運動できる人です。何をすればいいか分からない、一人だと足が向かないという人は、先に青梅市のパーソナルジムおすすめ5選を見てください。姿勢や身体の使い方を整えたい人には青梅市のピラティスおすすめ5選が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 東青梅南口
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。青梅市内に東青梅南口と青梅新町の2店
やることが決まっていて、一人で運動を回せる人に向く買い方です。月の出費を先に決めてから通いたい人は、まずここを基準にしてください。
- 月額が明快月額2,980円（税込3,278円）。初回入会金・事務手数料は0円です。
- 市内に2店青梅市内にはchocoZAP 東青梅南口とchocoZAP 青梅新町の2店舗があります。
- 全店を使える契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。契約中は全国のchocoZAP店舗を利用可能。
JR青梅線 東青梅駅（南口）から徒歩1分
青梅市のchocoZAP 2店舗（料金は共通）
- chocoZAP 東青梅南口
- chocoZAP 青梅新町
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
入会前に店舗を見に行くなら、設備の多さより「自分が使う時間帯に、使いたいマシンが空いていそうか」を確かめてください。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3,000円台と決めているならchocoZAP 東青梅南口月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。一人で運動を回せる人向けです。3,278円〜
- 車で通い、プールやスタジオも使いたいならセントラルフィットネスクラブ24 青梅駐車場39台。24ジムなら月4,950円、全施設を使うなら月8,800円です。4,950円〜
- 河辺駅から歩ける距離で24時間使いたいならエニタイムフィットネス 河辺店河辺駅徒歩3分・敷地内駐車場18台。スタッフアワーは11:00〜20:00です。7,980円〜
- 女性だけの環境で、教わりながら続けたいならカーブス 東青梅東青梅駅南口から徒歩1分の女性専用。1回30分・予約不要です。7,150円〜
6ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 東青梅南口 | 東青梅1-7-1 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 青梅新町 | 新町4-29-3 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| セントラルフィットネスクラブ24 青梅 | 東青梅3-24-9 | 4,950円〜 | 2,200円 | あり | あり | 39台 | あり |
| エニタイムフィットネス 河辺店 | 河辺町10-10-1 | 7,980円〜 | 未確認 | あり | あり | 18台 | 未確認 |
| カーブス 東青梅 | 東青梅1-2-5 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| アルペンクイックフィットネス 河辺駅前店 | 河辺町10-1-5 | 回数制（下の詳細を参照） | 1,100円 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| メディカルフィットネスセンター プラム | 長渕9-1412-4 | 公式サイトに月額の記載なし | 3,300円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
セントラルの月額は、一番安い「24ジム」（マシンジムエリアのみ）の金額です。プールやスタジオも使うプランは別の金額です。カーブスはブランド共通料金表の下限、アルペンクイックフィットネスとプラムは月会費が公式サイトの本文に載っていないため空欄です。
青梅市の相場と、店の構成
- 月額が公式に分かる5店で、月3,278円〜7,980円（中央は4,950円）
- 24時間使える店は4店（セントラルは24ジム付きの会員のみ）
- 駐車場を公式に案内しているのは2店（セントラル39台・エニタイム河辺店18台）
- 女性専用は2店（カーブス東青梅・アルペンクイックフィットネス河辺駅前店）
- 入会時の費用は0円〜16,500円
青梅市は、月額が分かる5店の間で約2.4倍の幅があります。月額の差は「プールやスタジオまで使うか」「スタッフに教わる時間があるか」の差なので、自分が何に払うかを先に決めると比べやすくなります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（2店共通） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 初回入会金・事務手数料0円 |
| セントラル24 青梅（24ジム） | 4,950円 | 登録手数料2,200円 | 31,900円 | 入会時に月会費2ヶ月分を前払い（1日入会の場合） |
| セントラル24 青梅（シングル＋24ジム） | 8,800円 | 登録手数料2,200円 | 55,000円 | プール・スタジオを含む全施設 |
| エニタイムフィットネス河辺店 | 7,980円 | 店舗ページに金額の記載なし | 47,880円＋初期費用 | 初期費用は見学時に確認 |
| カーブス 東青梅 | 7,150円〜 | 入会金16,500円（通常価格） | 59,400円〜 | 月会費は7,150〜8,360円 |
| アルペンクイックフィットネス 河辺駅前店 | 公式に記載なし | 事務手数料1,100円 | 計算できず | 月会費は店舗ごとに異なる |
| メディカルフィットネスセンター プラム | 公式本文に記載なし | 初回検診費3,300円 | 計算できず | 会費は保険証の種類などで変わる |
この2店で迷ったら
セントラルフィットネスクラブ24 青梅とエニタイムフィットネス河辺店
- セントラルは、月4,950円の24ジムで安く始めたい人、のちにプールやスタジオも使いたい人向けです。火曜は休館日で、深夜早朝はセルフ利用です。
- エニタイムは、河辺駅徒歩3分で駅から歩いて通いたい人向けです。月7,980円で、無料の30分マシンお試し体験があります。
- 迷ったら、家から近い方です。どちらも駐車場があるので、距離と月額を見て、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 河辺駅の周辺エニタイムフィットネス河辺店／ アルペンクイックフィットネス河辺駅前店
- 東青梅駅の周辺chocoZAP 東青梅南口／ カーブス東青梅／ セントラルフィットネスクラブ24 青梅
- 新町（小作駅から車で約7分）chocoZAP 青梅新町
- 長渕メディカルフィットネスセンター プラム
目的で選ぶ
- 月の出費をとにかく抑えたいchocoZAP（月3,278円）／ セントラルの24ジム（月4,950円）
- 泳ぐ・スタジオレッスンも使いたいセントラルフィットネスクラブ24 青梅（シングル＋24ジム）
- 仕事の前後に駅から寄りたいエニタイムフィットネス河辺店 ／ chocoZAP 東青梅南口
- 男性の目が気にならない環境がいいカーブス 東青梅 ／ アルペンクイックフィットネス河辺駅前店
- 持病やひざ・腰が心配で、検査を受けてから始めたいメディカルフィットネスセンター プラム
その他の6店を比べる
セントラルフィットネスクラブ24 青梅
総合スポーツクラブ（24時間ジム付き）車で通い、ジムだけでなくプールやスタジオも使いたい人。まず24ジムで安く始めて、あとで全施設のプランへ移る買い方もできます。
- 東青梅駅徒歩8分・河辺駅徒歩11分、駐車場39台
- 24ジム月4,950円、シングル＋24ジム月8,800円、シングル月7,700円
- プール・スタジオ・マシンジム・フリーウェイト・シャワー
- 火曜は休館日。深夜早朝はジムエリアのセルフ利用
合わない人24ジムだけの会員は、使えるのがマシンジムエリアのみです。プールやレッスンが目当てなら、24ジムの金額で比べないでください。
エニタイムフィットネス 河辺店
24時間ジム河辺駅から歩いて、好きな時間に一人で運動したい人。初めてなら、無料の30分マシンお試し体験から始められます。
- 河辺駅徒歩3分、敷地内駐車場18台
- 月額7,980円（税込）、24時間・年中無休
- スタッフアワー11:00〜20:00
- 在籍トレーナーのパーソナルは60分7,000円（別料金）
合わない人スタッフがいない時間帯は自分で動くことになります。夜しか通えず、まだマシンの使い方に不安があるなら、先にお試し体験で使い方を覚えてから決めてください。
chocoZAP 青梅新町
コンビニジム新町・今寺側に住んでいて、車や路線バスで寄れる場所に安いジムがほしい人。
- 西東京バス「平松」徒歩1分、小作駅から車で約7分
- 24時間（公式の店舗データ）
- 料金は東青梅南口と共通
合わない人駐車場の有無は公式の店舗ページに記載がありません。車で通う前提なら、現地で停められる場所を確かめてから決めてください。
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
カーブス 東青梅
女性専用30分フィットネス男性の目が気になる人、予約なしで30分だけ運動して帰りたい人。
- 東青梅駅南口から徒歩1分（東青梅センタービル1F）
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土10:00〜13:00
- 日曜・祝日は休み、1回30分・予約不要
合わない人平日の昼と土曜の午後以降、日曜・祝日は使えません。仕事帰りの遅い時間や週末に通いたい人には合いません。
アルペンクイックフィットネス 河辺駅前店
女性専用サーキットジム女性だけの環境で、油圧式マシンのサーキットを30分で終わらせたい人。
- 河辺町10丁目（ライオンズプラザ河辺駅前202）
- 日本人女性向けに開発した油圧式マシン8種のサーキット、予約不要
- 無料体験は1時間程度
合わない人河辺駅前店の月会費と営業時間は公式サイトに載っていません。体験の時に月会費と通える時間帯を聞いてから決めてください。
メディカルフィットネスセンター プラム
メディカルフィットネス（病院併設）生活習慣病やひざ・腰の不安があり、医学検査と体力測定を受けてから運動を始めたい人。
- 多摩リハビリテーション病院内（長渕9丁目）
- 入会前に全員がメディカルチェックとフィットネスチェック（予約制）
- トレーニングジム・プール・ウォーキングコース・ジャグジー
- 初回検診費3,300円（税込）
合わない人会費は保険証の種類や処方箋の内容で変わり、公式サイトの本文に金額がありません。日曜・祝日は休館なので、週末に通いたい人には合いません。
申し込む前に確認する5つ｜青梅市の店で実際にあった条件
- セントラルの24ジムで使えるのはマシンジムエリアだけ。 シャワーは営業時間中のみで、火曜は休館日です。プールやレッスンも使うなら、月8,800円のシングル＋24ジムで計算してください。
- エニタイム河辺店の初期費用は、店舗ページに金額がありません。 見学予約の時に初期費用の総額を聞いてください。手続きの最終受付は19:30です。
- カーブス東青梅は13:00〜15:00がクローズで、土曜は13時まで。 通える曜日と時間帯が生活に合うかを先に確かめてください。
- 見学やお試し体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 設備の説明が上手いかではなく、自分の目的を聞いたうえで使い方を提案してくれるかが判断材料です。
- 安さだけで決めないでください。 月額の差は、使える施設とスタッフがいる時間の差です。値段そのものではなく、自分が続けられる環境に払うつもりで選んでください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動けるなら、通い放題でいいです。一人で運動できず、何をすればいいかも分からないなら、まずパーソナルで「できるようになる」ところまで投資し、習慣になってから通い放題へ移して費用を下げる買い方があります。
青梅市には、月15,000円でマンツーマン指導が通い放題になるパーソナルジムもあります。比べたい人は青梅市のパーソナルジムおすすめ5選を見てください。
よくある質問
青梅市で24時間使えるジムはどこですか？
エニタイムフィットネス河辺店、chocoZAP 東青梅南口、chocoZAP 青梅新町、セントラルフィットネスクラブ24 青梅の4店です。セントラルは24ジム付きの会員だけが深夜早朝にジムエリアをセルフ利用できます。
駐車場があるジムはありますか？
公式に駐車場を案内しているのは、セントラルフィットネスクラブ24 青梅（北と南で計39台）とエニタイムフィットネス河辺店（敷地内18台）です。ほかの店は公式サイトに駐車場の記載がありません。
運動が初めてで、何をすればいいか分かりません。安いジムから始めてもいいですか？
安いという理由だけで通い放題を選ぶのはおすすめしません。通い放題は一人で動ける人向けです。エニタイム河辺店には無料の30分マシンお試し体験があるので、まず使い方を教わってから決めるか、教わりながら続けたいならパーソナルジムも比べてください。
女性専用のジムはありますか？
カーブス東青梅とアルペンクイックフィットネス河辺駅前店が女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならないなら女性専用にこだわる必要はありません。
プールがあるジムはありますか？
セントラルフィットネスクラブ24 青梅（シングル＋24ジム・シングル会員）と、メディカルフィットネスセンター プラムにプールがあります。セントラルの24ジム会員はプールを使えません。
持病があっても通えるジムはありますか？
メディカルフィットネスセンター プラムは多摩リハビリテーション病院内にあり、入会を希望する人は全員がメディカルチェックとフィットネスチェックを受けます（予約制）。通えるかどうかは、問い合わせの時に相談してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を公式で確認できた店は、料金の一部が公式に載っていなくても掲載し、その項目は「公式に記載なし」としています。ジム検索ポータルに載っていても営業中であることを公式で確認できなかった店（MDG training gym）と、公共の体育施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。