青梅市のパーソナルジム5店舗を、1回あたりの料金・入会金・体験・完全個室・駐車場で比べました。
週2回以上教わりたいなら、月15,000円で通い放題のエフスリー。
河辺駅から歩いて週1回、手ぶらで通いたいならさんはぴ。
食事まで見てもらって短期間で取り組みたいならGlanz。
迷ったら、この4つから
- 週2回以上通いたいが、月の上限は2万円以内と決めているならパーソナルジム エフスリー河辺駅南口徒歩2分。月15,000円でマンツーマン指導を営業時間中いつでも予約できます。15,000円〜
- 河辺駅から歩いて、週1回ペースで通いたいならパーソナルトレーニングジム さんはぴ 青梅河辺店河辺駅南口徒歩1分の完全個室。45分4回22,000円で、ウェアやタオルは無料で借りられます。
- 小作駅側に住んでいて、1回5,000円台で始めたいならパーソナルトレーニング N-GYM（エヌジム）小作駅東口徒歩4分の完全個室。4回コースは1回あたり5,500円です。
- 契約に縛られず、家族や友人と一緒に通いたいならCielパーソナルジム 青梅店入会金0円の都度払い。4人で受けるセミパーソナルは1人1,925円です。
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パーソナルが合うのは、近くないと行かない、一人だと行かない、予約と期日がある方が動ける、通い放題のジムで挫折したことがある人です。やることが分かっていて一人で運動できるなら、青梅市のジムおすすめ7選の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は青梅市のピラティスおすすめ5選も見てください。
体験やカウンセリングでは、設備の説明より「まず自分の話を聞いてくれるか」「身体を見たうえで、何が合うかを提案してくれるか」を確かめてください。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルジム エフスリー | 河辺町5-14-4 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 0円 | 無料 | 1台 | 男女OK |
| パーソナルトレーニングジム さんはぴ 青梅河辺店 | 河辺町5-8-10 | 5,212円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム Glanz（グランツ）青梅店 | 野上町3-20-8 | 7,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 無料 | 2台 | 未確認 |
| パーソナルトレーニング N-GYM（エヌジム） | 新町3-18-1 | 5,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 2,000円 | なし | 未確認 |
| Cielパーソナルジム 青梅店 | 師岡町1-160 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの金額は回数券・コースの中で一番安いものです。都度払いの金額とは違います。エフスリーは通い放題の月額のため、1回あたりの欄は空欄です。
青梅市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金が分かる4店で、5,212円〜7,700円
- 月額制は2店で、月15,000円（エフスリーの通い放題）〜月60,000円（Glanzの月8回）
- 無料体験があるのは3店（エフスリー・Glanz・さんはぴ）
- 入会金は0円〜10,000円
- 駐車場を公式に案内しているのは2店（Glanz 2台・エフスリー 1台）
青梅市のパーソナルは、1回あたりの単価に大きな差はありません。差が出るのは「月に何回通うか」と「食事指導まで頼むか」です。週2回以上なら通い放題、週1回なら回数券、と通う頻度から先に決めると比べやすくなります。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月4回（週1回）通う場合の目安です。
| 店 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|
| エフスリー（通い放題・全日） | 15,000円 | 15,000円 | 入会金なし。回数の上限なし（税込・税抜の記載なし） |
| さんはぴ（45分4回チケット） | 22,000円 | 22,000円 | 4回購入で1回分のプレゼント。料金ページに入会金の記載なし |
| N-GYM（4回コース） | 32,000円 | 22,000円 | 初月は入会金10,000円を含む。有効期限は40日 |
| Ciel（都度払い・60分） | 28,600円 | 30,800円 | 初月は初回5,500円＋7,700円×3回。入会金0円 |
| Glanz（回数券8回を2ヶ月で） | 74,000円 | 0円 | 8回64,000円＋入会金10,000円。2ヶ月目の追加払いなし |
この2店で迷ったら
- エフスリーは、週2回以上教わりたい人向けです。月15,000円で、営業時間中ならいつでもマンツーマンを予約できます。
- さんはぴは、週1回ペースで完全個室・手ぶらで通いたい人向けです。会員はヨガやピラティスのグループレッスンも受けられます。
- 金額だけなら、週1回でもエフスリー（月15,000円）の方がさんはぴ（4回22,000円）より安くなります。さんはぴは完全個室で、ウェアやタオルの貸し出しとグループレッスンが付きます。迷ったら、それに差額を払う価値を感じるかで決め、最後は体験で話してみて通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 河辺駅南口さんはぴ／ エフスリー
- 野上町（河辺駅から徒歩15分）Glanz 青梅店
- 師岡町（東青梅駅から徒歩13分）Cielパーソナルジム 青梅店
- 新町（小作駅東口から徒歩4分）N-GYM
目的で選ぶ
- 通い放題のジムで一度挫折したエフスリー（予約して教わる回数に上限なし）
- 期日を決めて食事も一緒に変えたいGlanz（食事指導付きの短期集中16回・24回）
- 肩こり・腰の不調と一緒に相談したいCiel（整骨院監修・整体との組み合わせ）／ エフスリー（ストレッチ・鍼灸マッサージは別料金）
- 子どもを連れて通いたいCiel（子連れ・ベビーカー・ペット同伴OK）
- 人に見られずに計測やカウンセリングを受けたいさんはぴ ／ Glanz ／ N-GYM（いずれも完全個室）
その他の5店を比べる
パーソナルジム エフスリー
通い放題型のパーソナルジム週2回以上教わりたいが、回数のたびに料金を気にしたくない人。一人だと行かないけれど、予約が入っていれば動ける人に向く仕組みです。
- 河辺駅南口徒歩2分（河辺駅前ビル3階）、駐車スペース1台
- 通い放題（全日）月15,000円、平日昼月13,500円（公式の料金画像の表記）
- 入会金なし、無料体験あり
- 10:00〜21:00、定休日は年末年始
合わない人通い放題でも、予約が取れなければ価値が落ちます。体験の時に、自分が通いたい時間帯の空き具合を聞いてから決めてください。平日昼コースは10:00〜16:30の予約しか使えません。
パーソナルトレーニングジム さんはぴ 青梅河辺店
完全個室のパーソナルジム河辺駅から歩いて週1回ペースで通い、着替えやタオルを持たずに行きたい人。会員の89%が女性と公式に書かれています。
- 河辺駅南口徒歩1分（ゴールド河辺4F）、8:00〜23:00
- 45分1回5,800円、4回22,000円、8回41,700円（いずれも税込）
- ウェア・タオル・飲み物を毎回無料で貸し出し
- 会員はヨガ・ピラティス・キックボクシングのグループレッスンを受け放題
合わない人45分は着替え込みの時間です。しっかり動く時間がほしいなら75分（1回8,800円）で計算してください。料金ページに入会金の記載がないので、体験の時に確認してください。
パーソナルジム Glanz（グランツ）青梅店
完全個室のパーソナルジム（食事指導付きコースあり）期日を決めて、トレーニングと食事を一緒に変えたい人。車で通いたい人。
- 野上町3丁目、河辺駅徒歩15分、駐車場2台
- 8:00〜23:00・年中無休の完全予約制、体験無料
- 短期集中16回160,000円・24回240,000円（食事指導付き）、月8回60,000円
- 回数券は1回8,500円〜24回180,000円、シャワー・タオル無料
合わない人短期集中は1回あたり10,000円で、回数券より高くなります。食事の管理がストレスになりそうなら、食事指導のない回数券から始めてください。
パーソナルトレーニング N-GYM（エヌジム）
完全個室のパーソナルジム小作駅側に住んでいて、1回5,000円台で週1回から始めたい人。
- 小作駅東口徒歩4分（新町3丁目・ローズガーデンビル4F）
- 体験60分2,000円、4回コース22,000円（1回5,500円・有効期限40日）
- 都度払いは60分7,000円
- 駐車場なし（近隣のコインパーキング）
合わない人8回コースは受付中止、4回コースも枠が僅かと公式に書かれています。予約が取れなければ通う意味が薄れるので、体験を申し込む前に空きを問い合わせてください。
Cielパーソナルジム 青梅店
整骨院監修のパーソナルジム契約や入会金に縛られず、行ける時に1回ずつ払いたい人。家族や友人と一緒に受けたい人。
- 師岡町1丁目、東青梅駅徒歩13分・河辺駅徒歩20分
- 入会金0円・月契約なしの都度払い、60分7,700円
- 初回体験は60分5,500円（有料）
- セミパーソナルは4人で1人1,925円、整体との組み合わせメニューあり
合わない人都度払いは自分で予約を入れ続ける必要があります。期日や回数の決まりがないと動けない人は、回数券やコースのある店の方が合います。
申し込む前に確認する5つ｜青梅市の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさを、体験の時に必ず聞いてください。 良いサービスでも予約できなければ利用価値が落ちます。N-GYMは8回コースが受付中止、4回コースも枠が僅かと公式に書かれています。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 設備の説明が上手いかではなく、身体を見てカウンセリングしたうえで、自分に何が合うかを提案してくれるかが判断材料です。
- エフスリーの料金表示には税込・税抜の記載がありません。 鍼灸マッサージやストレッチを使うなら、回数券が別途必要です。
- Glanzの短期集中コースは、入会金が別途かかるかがコース欄に書かれていません。 申し込む前に総額を確認してください。回数券は2〜3ヶ月かけて使えると公式に書かれています。
- Cielの初回体験は無料ではありません。 60分5,500円です。無料体験を比べたいなら、エフスリー・Glanz・さんはぴの3店です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。初心者はまず「できるようになる」までパーソナルに投資し、やり方を覚えて習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げてかまいません。
一人で運動を回せるなら、最初から青梅市のジムおすすめ7選の通い放題で十分です。
よくある質問
無料で体験できるパーソナルジムはありますか？
エフスリー、Glanz 青梅店、さんはぴの3店が無料体験を案内しています。N-GYMは60分2,000円、Cielは60分5,500円の有料体験です。
入会金がかからない店はありますか？
エフスリーは入会金なし、Cielは入会金0円の都度払いです。Glanz（10,000円）とN-GYM（10,000円）は入会金がかかります。さんはぴは料金ページに入会金の記載がありません。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されることがストレスになるなら、受けない方がいいです。自分が何を食べているか把握できていないなら必要性は認識した方がいいので、目標・知識・管理への耐性・費用で決めてください。青梅市ではGlanzの短期集中コースが食事指導付き、さんはぴは食事の伴走サポートを30,000円（税込）のオプションで用意しています。
完全個室の店はありますか？
Glanz 青梅店、さんはぴ、N-GYMが完全個室を打ち出しています。ずっと個室である必要はありませんが、身体の計測やカウンセリングを人に見られず受けたい人には価値があります。
車で通える店はありますか？
Glanz 青梅店は駐車場2台、エフスリーは駐車スペース1台を用意しています。N-GYMは駐車場がなく、近隣のコインパーキングの利用を案内しています。
月8,000円の通い放題ジムと、月数万円のパーソナルはどちらがいいですか？
月額だけで比べず、目標・出せる金額・期間の天秤で決めてください。一人で動けるなら通い放題で十分です。青梅市には、月15,000円でマンツーマン指導が通い放題になるエフスリーのような中間の選択肢もあります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を公式で確認できた店は、料金の一部が公式に載っていなくても掲載しています。ブランド公式の店舗一覧に青梅市の店舗がなかった店（アップルジム）、営業中であることを公式で確認できなかった店（MDG training gym）、公式サイトで所在地を確認できなかった店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。