大宮駅周辺の11ブランド・11店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・営業時間・女性専用かどうかで比べました。
月2回から月額制で始めたいならTHE PERSONAL GYM大宮店。
大宮駅から徒歩2分・夜24時までの枠で通うなら24/7Workout大宮店。
月の上限を1万円台半ばに決めているならSTREAM大宮店。
パーソナルが合うのは、一人だと足が止まる人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題のジムで挫折したことがある人です。自分でメニューを組めて一人でも続けられる人は、大宮のジムおすすめ13選 の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 大宮のピラティスおすすめ13選 を見てください。
THE PERSONAL GYM 大宮店
月2回から選べる月額制。入会金・体験・カウンセリングが今なら0円で、始めるハードルが低い
一人ではジムに行かなくなる人が、予約という約束で自分を動かすための店です。教わったことを自分で復習できる人なら月2回、教わったことを生かしたいなら月4回（週1回）、と頻度を自分の自走力で選べます。できるようになったら回数を減らして費用を下げる、という使い方もできます。
- 月額制の回数月2回17,600円・月4回33,000円・月6回47,850円・月8回61,600円。1回は約60分です。
- 時間と場所7:00〜23:00（最終受付22:00）。大宮駅東口から徒歩8分の宮町5丁目です。
- 始めやすさ公式の表記で入会金・体験・カウンセリングが今なら0円。ウェア・タオル・水・プロテインのアメニティがあります。
月額4回 33,000円（1回8,250円）月額2回17,600円・月額8回61,600円。代表・店長は価格が異なると公式に記載。
JR各線 大宮駅（東口）から徒歩8分
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）の体験トレーニング・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
体験では、トレーナーが先にこちらの話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
24/7Workout 大宮店
大宮駅から徒歩2分、朝7時から夜24時まで。食事制限をしない「3食食べる」指導
仕事の前後しか時間がない人が、近さと遅い時間の枠で言い訳を減らすための店です。曜日と時間を決めて習慣にしたい人は固定プラン、予定が読めない人はフリープランを選べます。
- 立地と時間大宮駅から徒歩2分の仲町1丁目。対応時間は7:00〜24:00です。
- 食事の考え方無理な食事制限をせず、3食食べる食事指導を行うと公式に記載があります。
- 手ぶらで通える完全個室で、ウェアなどのレンタルがあります。入会金は0円です。
固定プラン月4回 33,440円〜フリープラン月4回36,784円〜、一括は1回10,450円〜（いずれも50分・税込）。入会金0円。
JR各線 大宮駅から徒歩2分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、食事の話を一方的に決められるのではなく、自分の生活に合わせて聞いてくれるかを見てください。
ビーコンセプト 大宮店
女性専用の完全個室で、下半身を中心に2ヶ月で取り組む
男性の目が気になる女性で、下半身を中心に2ヶ月で取り組みたい人。月2回くらいで様子を見たい人は、月額制の店から始める方が合います。
- 女性専用女性専用・完全個室で、下半身に絞ったプログラムです。
- 手ぶら個別シャワー・レンタル・プロテインは無料。無理な食事制限はしません。
- 試し方トライアル4回（税込44,000円）があり、入会金38,500円はカウンセリング当日の入会で無料です。
2ヶ月プログラム 税込179,685円（60分×16回）2ヶ月プログラムは入会金無料。トライアル4回は税込44,000円。
JR各線 大宮駅（東口）から徒歩5分
ビーコンセプト（女性向けの下半身専門パーソナルジム）の無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
2ヶ月の期間コースが中心です。体験では、下半身のどこをどう変えたいかを聞いたうえで、16回の中身を具体的に説明してくれるかを見てください。
パーソナルジムRat 大宮店
大宮駅から徒歩2分、7:00〜23:00・年中無休の完全個室。無料体験で身体を測ってから決められる
大宮駅の近さを優先して、まず8回で区切って始めたい人に向いています。1回あたりはこの記事の店で高い側なので、返金保証より、体験で指導の中身が合うかを見て決めてください。
- 無料体験ヒアリング20分・体組成計測20分・アドバイス20分の流れです。
- 手ぶらで通えるウェア・シューズ・タオルのレンタルがあり、女性トレーナーも在籍。子連れの相談もできます。
- 分割払い・返金保証最大24回の分割（月々4,300円〜）と、30日間全額返金保証があります。
シェイプアップコース 8回 121,440円（税込）短期ダイエット集中コースは8回136,840円（税込）。入会金の記載は公式ページにありません。
JR各線 大宮駅から徒歩2分
パーソナルジムRat（ラット）の予約は、公式サイトから申し込めます。
RIZAP 大宮西口店
何も分からないまま任せたい初心者向けの大手。完全個室のマンツーマンに食事指導まで含まれる
何をすればいいか分からず、決まったカリキュラムに任せたい初心者に向きます。2ヶ月で入会金込み税込38万円を超えるため、自分で運動を続けられる人には勧めません。
- 完全個室と食事指導完全個室のマンツーマンで、食事指導も含むと公式に記載があります。
- 時間と場所7:00〜23:00。大宮駅西口から徒歩10分の桜木町1丁目で、2026年11月4日から桜木町4-248 ミヤサカビル2Fへ移転します（今の店舗は10月31日まで）。
- 返金保証30日間全額返金保証があります（条件は公式で確認）。0円カウンセリングから始められます。
BASICプラン 全16回 税込327,800円〜月8回163,900円×2ヶ月。入会金55,000円（税込）が別にかかり、合計は382,800円〜。
JR各線・東武野田線・ニューシャトル 大宮駅（西口）から徒歩10分
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この6つから
- 一番おすすめ月2回から、入会時の出費を抑えて始めたいならTHE PERSONAL GYM 大宮店頻度を自分で選びたい人。
- 2番目におすすめ大宮駅から歩いてすぐ、夜遅い枠で通いたいなら24/7Workout 大宮店仕事帰りの時間しか空かない人。
- 3番目におすすめ女性専用・完全個室で、下半身から変えたい相性ならビーコンセプト 大宮店男性の目が気になり、2ヶ月で区切って取り組みたい女性。
- 4番目におすすめ大宮駅すぐの個室で8回から区切るならパーソナルジムRat 大宮店年中無休7:00〜23:00。8回121,440円（税込）。
- 5番目におすすめ決まったカリキュラムに全部任せたいならRIZAP 大宮西口店食事指導込みの2ヶ月16回で、完全個室のマンツーマンを受けたい初心者。
- 月の上限を1万円台半ばと決めているならパーソナルジム STREAM 大宮店月15,400円〜の完全月額制で、まず続く形を作りたい人。
11ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 大宮店 | 大宮区宮町5丁目 | 7,700円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| 24/7Workout 大宮店 | 大宮区仲町1丁目 | 10,450円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ビーコンセプト 大宮店 | 大宮区宮町2丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| パーソナルジムRat 大宮店 | 大宮区仲町1丁目 | 15,180円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 大宮西口店 | 大宮区桜木町1-11-7 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 大宮店 | 大宮区宮町1-47 | 8,800円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジムASPI 大宮店 | 大宮区大門町3-59 | 4,420円〜 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム STREAM 大宮店 | 大宮区桜木町1丁目 | 3,850円〜 | 月額・回数制 | 33,000円 | 無料 | あり | 男女OK |
| REAL WORKOUT 大宮店 | 大宮区大門町2-13 | 6,050円〜／60分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| UNDEUX SUPERBODY 大宮店 | 大宮区大門町3-61 | 8,350円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| Rprecious（リプレシャス）氷川参道本店 | 大宮区浅間町2-45 | 10,890円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 5,000円 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回の時間は店ごとに違います（24/7Workoutは50分、THE PERSONAL GYMとREAL WORKOUTは60分、Rpreciousは50分）。回数券・期間コースの店は、表の1回あたりの金額が総額を回数で割った値です。
大宮の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は3,850円〜15,180円、11店の中央は8,350円です。
- 入会時の費用が0円の店は4店。最も高いのはRIZAPとASPIの入会金55,000円（ASPIは当日入会で0円）です。
- 無料の体験・カウンセリングがある店は11店中10店です。
- 女性専用は3店（ビーコンセプト・UNDEUX SUPERBODY・Rprecious）です。
- 駐車場の記載があったのはSTREAMの1店だけで、ほかは駅から歩いて通う前提の店です。
1回8,000円前後の店が中心です。そこから上に払うなら、食事管理や期間コースなど「何が増えるのか」を確かめ、下の店を選ぶなら、1回の時間と回数の数え方をそろえて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月額制の店
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| STREAM 大宮店 | 15,400円〜 | 33,000円（割引で11,000円、当日入会で0円） | 15,400円〜26,400円 | 15,400円〜 | 月の回数・1回の時間は公式に記載なし |
| ASPI 大宮店（月4回） | 17,680円 | 55,000円（当日入会で0円） | 17,680円〜72,680円 | 17,680円 | 30〜90分で利用できると記載 |
| THE PERSONAL GYM 大宮店（月4回） | 33,000円 | 今なら0円 | 33,000円 | 33,000円 | 約60分 |
| UNDEUX SUPERBODY 大宮店（ALL会員・月4回） | 33,400円 | 公式に記載なし | 33,400円＋入会時の費用 | 33,400円 | 女性専用 |
| 24/7Workout 大宮店（固定・月4回） | 33,440円〜 | 0円 | 33,440円〜 | 33,440円〜 | 50分 |
| ビーコンセプト 大宮店（2ヶ月プログラム） | 89,842円 | 0円 | 89,842円 | 89,842円 | 2ヶ月の総額179,685円・60分×16回 |
| RIZAP 大宮西口店（BASIC） | 163,900円 | 55,000円 | 218,900円 | 163,900円 | 2ヶ月の総額382,800円（入会金込み） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
回数券・コースで先に払う店
| 店 | コース | 入会時の費用 | 最初に払う額 | 1回あたり |
|---|---|---|---|---|
| REAL WORKOUT 大宮店 | 8回チケット | 11,000円 | 81,400円 | 8,800円 |
| BEYOND 大宮店 | 回数券10回 | 公式に記載なし | 102,300円 | 10,230円 |
| パーソナルジムRat 大宮店 | 8回コース | 公式に記載なし | 121,440円 | 15,180円 |
| Rprecious 氷川参道本店 | 16回・2ヶ月 | 0円 | 174,240円 | 10,890円 |
入会金が「当日入会で0円」の店は、体験の日に決めない場合は入会金がかかります。初月の金額に幅があるのはそのためです。
この2店で迷ったら
THE PERSONAL GYM 大宮店と24/7Workout 大宮店
- THE PERSONAL GYMは、1回約60分で、月2回から月8回まで回数を選び、入会金も今なら0円で始めたい人向けです。
- 24/7Workoutは、大宮駅徒歩2分・夜24時までの枠と、食事制限をしない指導を重視する人向けです（1回50分）。
- 月4回の料金は33,000円と33,440円でほぼ同じです。迷ったら、駅からの距離と通える時間帯。最後はトレーナーとの相性で、通いたいと思ったほうです。→ THE PERSONAL GYM ／ 24/7Workout
STREAM 大宮店とASPI 大宮店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 大宮駅東口すぐ（仲町・宮町1丁目）24/7Workout 大宮店／ Rat 大宮店／ BEYOND 大宮店
- 東口・大門町（徒歩5〜7分）REAL WORKOUT 大宮店／ ASPI 大宮店／ UNDEUX SUPERBODY 大宮店
- 東口・宮町の奥（徒歩5〜8分）THE PERSONAL GYM 大宮店／ ビーコンセプト 大宮店
- 氷川参道・浅間町Rprecious 氷川参道本店
- 大宮駅西口（桜木町）STREAM 大宮店／ RIZAP 大宮西口店
目的で選ぶ
- 何も分からないので、決まった手順に任せたいRIZAP 大宮西口店／ 24/7Workout 大宮店
- 食事まで毎日見てもらいたいRprecious（毎日のLINE報告）／ THE PERSONAL GYM（毎日の食事管理つきコース）
- 男性の目が気にならない環境がいいビーコンセプト／ UNDEUX SUPERBODY ／ Rprecious（いずれも女性専用）
- 回数券で自分のペースで通いたいREAL WORKOUT 大宮店（8〜48回）／ BEYOND 大宮店（10〜30回）
- 子どもを連れて通いたいSTREAM 大宮店（キッズルーム）／ Rprecious（お子様連れOK）
その他の6店を比べる
BEYOND 大宮店
回数券・期間コース大宮駅東口徒歩2分で、回数券を買って自分のペースで通いたい人。
- 回数券10回102,300円・30回264,000円（1回8,800円）
- 10:00〜23:00・年中無休
- シャワールーム・レンタルウェア／シューズ・無料体験あり
合わない人月額制のマンスリーは、回数券かライフプランニングを終えた人向けの継続コースです。最初から月額で通いたい人には合いません。
パーソナルジムASPI 大宮店
月額制（30〜90分で利用）月4回17,680円から、時間の長さを自分で調整して通いたい人。
- マンスリー月4回17,680円・月8回32,960円（税込）
- 入会金55,000円は当日入会で0円
- 予約は専用サイトで24時間。パーソナルピラティス・整体のメニューもある
合わない人入会金の0円は当日入会が条件です。体験の日に決めきれない人は、入会金なしの店と初月の総額で比べてください。
パーソナルジム STREAM 大宮店
完全月額制（西口徒歩3分）まず月の出費を抑えて、パーソナルを生活の中に入れてみたい人。子ども連れで通いたい人。
- 月15,400円〜（1回あたり3,850円の表記）
- 入会金33,000円は11,000円に割引、当日入会で0円。体験は0円
- キッズルームあり・駐車場完備の表記
合わない人月の回数と1回の時間が公式に書かれていません。体験で、15,400円で何回・何分なのかを確認してから決めてください。
REAL WORKOUT 大宮店
チケット制（60分＋食事指導）月額に縛られず、チケットで回数を先に決めて通いたい人。
- 8回チケット1回8,800円〜48回チケット1回6,050円（税込）
- 入会金11,000円（初回のみ）
- 10:00〜23:00、60分の無料体験あり
合わない人回数が多いチケットほど1回は安くなりますが、先に払う総額は大きくなります。最初は8回か16回で相性を確かめてください。
UNDEUX SUPERBODY 大宮店
女性専用・月額制女性専用の環境で、月2回から月額で通いたい人。平日昼に通えるならDAY会員で下げられます。
- ALL会員 月2回20,500円・月4回33,400円（税込）
- DAY会員（平日9〜18時）月4回29,100円
- 8:00〜22:00・無料体験・食事相談0円・レンタル0円
合わない人入会金の記載が店舗ページにありません。体験のときに入会時の費用を確認してください。
Rprecious（リプレシャス）氷川参道本店
女性専用・毎日の食事管理つき食事を毎日見てもらう方が動ける女性。お子様連れで通いたい人。
- 16回・2ヶ月174,240円（50分）、1ヶ月8回は87,120円（入会金22,000円）
- 毎日のLINE報告で食事管理
- 体験5,000円（当日入会で無料）、9:00〜23:00
合わない人食事を管理されることがストレスになる人には向きません。管理にお金を払う価値が自分にあるかで決めてください。料金に税込・税抜の表記はありません。
申し込む前に確認する5つ｜大宮の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさ。 良いサービスでも、行きたい時間に予約できなければ価値が落ちます。体験のときに、自分が通う曜日・時間帯の空き状況を具体的に聞いてください。
- 体験で、話を聞いてくれるか。 設備の説明より先に、こちらの目的や生活を聞いてくれるか。そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 「当日入会で0円」の入会金。 ASPI（55,000円）、STREAM（33,000円）、ビーコンセプトのトライアル（38,500円）は、体験の当日に入会した場合に無料になる条件です。持ち帰って考えるなら、入会金込みの総額で比べてください。
- 先払いの総額。 Rat・BEYOND・REAL WORKOUT・Rpreciousは回数券やコースを先に払う形です。途中で合わないと感じたときの扱いを、申し込む前に確認してください。
- 担当者で料金が変わる店。 THE PERSONAL GYMは代表・店長の担当では価格が異なると公式に書いています。担当者の指名を考えている人は、その料金を確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月8,000円前後の通い放題と、月3〜5万円のパーソナルは、月額だけで比べるものではありません。目標と、出せる金額と、期間の天秤で決めてください。パーソナルはずっと続けるものではなく、できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。
一人でメニューを組めて続けられる人は、最初から 大宮のジムおすすめ13選 の通い放題で十分です。
よくある質問
返金保証がある店を選んだ方が安心ですか？
RIZAPとRatに30日間全額返金保証があります。ただ、保証には条件があることが多く、保証があることより指導の中身が大切です。体験で、話を聞いて提案してくれるかを見てから決めてください。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
ビーコンセプト大宮店、UNDEUX SUPERBODY大宮店、Rprecious氷川参道本店の3店が女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでなければ女性専用にこだわらず、距離と相性で選んで構いません。
入会金がかからない店はどこですか？
24/7Workoutは入会金0円、ビーコンセプトの2ヶ月プログラムは入会金無料、THE PERSONAL GYMは公式の表記で今なら入会金0円です。ASPIとSTREAMは当日入会の場合に0円になります。
無料体験ができる店はどこですか？
THE PERSONAL GYM、24/7Workout（カウンセリング）、RIZAP（カウンセリング）、ビーコンセプト（カウンセリング）、Rat、BEYOND、ASPI、STREAM、REAL WORKOUT、UNDEUX SUPERBODYで無料の体験かカウンセリングを確認しました。Rpreciousの体験は5,000円（当日入会で無料）です。
週1回や月2回でも意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題、教わったことの復習程度にプロが欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、というように自分で続けられる力と目的で決めてください。THE PERSONAL GYMとUNDEUX SUPERBODYは月2回のプランがあります。
夜遅くに通える店はありますか？
24/7Workoutは24:00まで、THE PERSONAL GYM・RIZAP・ビーコンセプト・Rat・BEYOND・REAL WORKOUT・Rpreciousは23:00までの営業です。STREAMは土日祝が18:00までです。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年9月28日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（料金が画像のみ・公式サイトに接続できない・料金の記載がない店）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。