北九州市門司区にあるピラティススタジオ2店を、公式サイトで確認したレッスン形式・1回あたりの料金・体験料・入会金・営業時間・駐車場で比べました。
身体の不調から見てほしいなら ピラティススタジオSOLARIS。
1回ずつ買って通いたいなら STAGE PILATES 門司。
短時間で切り上げたいなら STAGE PILATES 門司の30分。
迷ったら、この2つから
- 肩や腰の不調から見てほしいならピラティススタジオSOLARIS社ノ木の路面店。理学療法士がマンツーマンで担当し、初回体験は通常8,800円のところ4,500円。
- 月に出す金額を自分で決めたいならSTAGE PILATES 門司中町の完全プライベート。30分4,400円・60分8,800円の都度払いで、月額の縛りがない。
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ピラティスは、追い込むより整える側の業態です。可動域・姿勢・身体の使い方・ラインを整えたい人に向きます。体重の数字だけを目的にしている人には、期待とずれる可能性があります。身体を大きくしたい、重さを扱えるようになりたいという目的なら 北九州市門司区のパーソナルジムおすすめ3選、費用を抑えて自分のペースで動きたいなら 北九州市門司区のジムおすすめ7選 を見てください。
体験の場で見るのは、まず話を聞いてくれるかどうかです。そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを言ってくれるか。マシンの種類の説明が上手いかどうかではありません。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオSOLARIS | 門司区社ノ木1丁目 | 未確認 | 未確認 | 11,000円 | 4,500円 | なし | 男女OK |
| STAGE PILATES 門司 | 門司区中町3-6 | 4,400円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、それぞれの店が公式サイトに載せている形のまま並べています。2店とも継続して通う場合の月額プランが公式サイトに出ていないため、体験料と1回あたりの金額で比べています。ピラティススタジオSOLARISの11,000円は入会金で、レッスン料ではありません。
門司の相場と、店の構成
- 区内のピラティススタジオは2店。どちらもマンツーマンが中心で、グループレッスンを主商品にしている店はありません。
- 1回あたりの公表価格は4,400円（30分）から8,800円（60分）。時間あたりで見ると、2店の60分はどちらも8,800円台です。
- 月額プランを公表している店は0店。入会金を公表しているのは1店（11,000円）だけです。
- 体験は有料のみ。無料体験を出している店はありません（初回体験4,500円／通常8,800円）。
- 駐車場があると公式に確認できた店は0店。女性専用の店も0店で、2店とも男女が利用できます。
- 場所は社ノ木と中町に1店ずつ。門司港側・大里東側・新門司側には区内の選択肢がありません。
読み方はこうです。他の地域のピラティス記事に出てくる「月4回でいくら」という相場は、門司区にはあてはまりません。1回ずつ買う前提で、自分が月に何回行くかを先に決めてから金額を見てください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン（リフォーマーなどの器具を使う） は、2店とも中心に置いています。自分の身体に合わせて負荷や角度を調整できるので、動き方が分からない段階の人ほど恩恵があります。
- マット（器具なし） は、STAGE PILATES 門司が2名以上の予約でお一人様3,000円として出しています。友人や家族と一緒に行く人は、1回あたりの負担がいちばん軽くなる買い方です。
- マンツーマン は2店とも対応。門司区のピラティスは実質これが標準です。人の目が気にならない環境で、自分の身体だけを見てもらえます。
- グループ を主商品にしている店は、区内にはありません。大人数のレッスンで安く回数を重ねたい人は、区外まで出る前提になります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|
| ピラティススタジオSOLARIS（体験のみ） | 4,500円 | 未確認 | 初回ピラティス体験（通常8,800円） |
| ピラティススタジオSOLARIS（体験＋カウンセリング） | 5,980円 | 未確認 | セット料金（通常14,000円）。継続プランの月額は公式に記載なし |
| STAGE PILATES 門司（月2回・60分） | 17,600円 | 17,600円 | 60分8,800円×2回。入会金の記載なし |
| STAGE PILATES 門司（月2回・30分） | 8,800円 | 8,800円 | 30分4,400円×2回 |
| STAGE PILATES 門司（2名以上・マット月2回） | 6,000円 | 6,000円 | お一人様3,000円×2回。マシン使用は30分交代制で3,800円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
ピラティススタジオSOLARIS には入会金11,000円の表記があり、体験受付の案内では0円と併記されています。適用条件は公式サイトに記載がないため、いつまでに何を決める必要があるかを体験の場で確認してください。
この2店で迷ったら
ピラティススタジオSOLARIS と STAGE PILATES 門司（社ノ木と中町。体験4,500円と、30分4,400円の都度払い）
ピラティススタジオSOLARIS は、肩こりや腰の不調があって、まず身体の状態を見てもらいたい人。理学療法士がマンツーマンで担当し、姿勢を確認してからプログラムを組む流れが公式に説明されています。食べ方の相談まで含めたい人にはダイエットカウンセリング（1,980円）もあります。 STAGE PILATES 門司 は、月額の縛りを作りたくない人、30分で切り上げたい人、門司駅の近くで受けたい人。友人と2人で行けばマットが1人3,000円になるので、続けやすさの面では金額の設計が柔軟です。 迷ったら、距離と金額と相性です。社ノ木と中町なら、自分の生活圏に近いほう。同じくらいの距離なら、体験を受けて話しやすかったほう。結局は「また行きたいと思ったほう」で構いません。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 社ノ木ピラティススタジオSOLARIS
- 門司駅（中町・柳町）STAGE PILATES 門司
- 門司港・和布刈／大里東・大里桃山町／吉志・恒見・新門司区内にピラティススタジオはありません。車かバスで区の中央部まで出る前提になります
目的で選ぶ
- 肩こりや腰の不調が気になっているピラティススタジオSOLARIS（理学療法士がマンツーマン）
- 食べ方まで含めて相談したいピラティススタジオSOLARIS（ダイエットカウンセリング1,980円）
- 月額の縛りを作りたくないSTAGE PILATES 門司（都度払い）
- 30分で切り上げたいSTAGE PILATES 門司（マシン30分4,400円）
- 友人や家族と一緒に通いたいSTAGE PILATES 門司（2名以上のマットはお一人様3,000円）
- レッスンのあとに身体をほぐしてほしいSTAGE PILATES 門司（60分＋マッサージ20分の計80分11,000円）
その他の2店を比べる
ピラティススタジオSOLARIS
理学療法士によるマンツーマンのマシンピラティス肩こり・腰の不調・姿勢が気になっている人、運動が苦手で何から始めればいいか分からない人。
- 理学療法士がマンツーマンで担当（保有資格はPHI Pilates Instructor）。姿勢や身体の状態を確認してからプログラムを組むと公式に記載。
- 初回ピラティス体験4,500円（通常8,800円）。ダイエットカウンセリング1,980円（通常8,800円）。セット5,980円（通常14,000円）。表記はすべて税込。
- 入会金11,000円の表記あり（体験受付の案内では0円と併記／適用条件は公式に記載なし）。
- 9:00〜19:00、水曜定休・不定休。完全予約制。男女とも利用できる。社ノ木1丁目の路面店。
合わない人継続して通う場合の月額プランが公式サイトに出ていません。駐車場も備えておらず、店舗前に停める案内です。車が前提の生活で、続けた金額を先に知ってから決めたい人は、体験の前に電話で聞いておくほうが早く決まります。
STAGE PILATES 門司
完全プライベートのパーソナルピラティス月額の縛りを作りたくない人、門司駅の近くで受けたい人、短い時間で切り上げたい人、友人と一緒に通いたい人。
- 完全プライベートのマシンピラティス。60分8,800円、30分4,400円。
- 60分＋マッサージ20分の計80分は11,000円。
- 2名以上ならマットピラティスがお一人様3,000円（マシン使用は30分交代制で3,800円）。
- 9時30分〜19時（最終受付18時）。予約はLINEまたはInstagram。中町3丁目、建物名は「フォルトナ門司駅前」。
合わない人予約の窓口がLINEとInstagramに限られ、電話やWebフォームは公式に案内されていません。SNSでのやり取りを避けたい人には向きません。ピラティス以外にリンパマッサージ・脱毛・フォトフェイシャルも扱う店なので、ピラティスだけを求めている人は初回に目的を伝えてください。
申し込む前に確認する5つ｜北九州市門司区の店で実際にあった条件
- 続けた場合にいくらになるか。 2店とも継続プランの月額が公式サイトに出ていません。体験を受ける前か当日に、月に何回通うといくらかを必ず聞いてください。1回あたりの金額だけで判断すると、月の支出が後から決まります。
- 自分が行ける時間に枠があるか。 ピラティススタジオSOLARISは水曜定休・不定休で完全予約制、STAGE PILATES 門司は最終受付が18時です。内容が良くても予約が取れなければ利用価値は落ちます。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるかどうかです。 そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるか。マシンの説明の上手さは判断材料になりません。この区の体験は有料なので、1回で見極める意識で行ってください。
- 入会金があるかどうか。 ピラティススタジオSOLARISは入会金11,000円の表記があり、体験受付の案内では0円と併記されています。適用条件の記載はありません。STAGE PILATES 門司は入会金の記載がありません。
- 車で行けるか。 2店とも駐車場を備えていると公式に確認できませんでした。ピラティススタジオSOLARISは「駐車場を完備しておらず、店舗前に停めてほしい」と公式のよくある質問に記載しています。車が前提の生活なら、先に停める場所を確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは、身体の使い方を教わる業態です。やり方が分かって自分で動けるようになったら、通い放題へ移して費用を下げるという進め方もあります。門司区には月3,278円から通える店があるので、その移し方は現実的です。
反対に、何をすればいいか分からないまま安い店に入っても、費用は軽くても前には進みません。最初に教わり、できるようになったら費用を下げる。この順番のほうが結果的に安く付くことがあります。通い放題側の選択肢は 北九州市門司区のジムおすすめ7選、重さを使ったトレーニングを教わる店は 北九州市門司区のパーソナルジムおすすめ3選 にまとめています。
よくある質問
門司区にグループレッスンのピラティススタジオはありますか。
2026年9月23日時点で、公式サイトで確認できた範囲ではありません。STAGE PILATES 門司が2名以上の予約でマットピラティスをお一人様3,000円として出していますが、これは自分で人を集める形です。大人数のグループレッスンを探す場合は区外まで出る前提になります。
ピラティスは体重を落とすのに向いていますか。
体重の数字だけが目的なら、ほかの方法のほうが近道になることがあります。ピラティスは可動域や姿勢、身体の使い方を整える側の業態です。欲しいのが「軽い体重」なのか「自分が好きな見た目」なのかを分けて考えると、合うかどうかが判断しやすくなります。
体重計の数字が動かないと、続ける意味がないですか。
基本は見た目と服のサイズで見るものだと考えています。数値を追いたいタイプなら体重計でも構いませんが、そうでないなら鏡の前で写真を撮って月単位で見比べるほうが、変化を見落としにくくなります。
1回あたりが安いほうを選べばいいですか。
同じ時間・同じ内容なら、あとは担当者との相性です。内容が違うなら、その差に追加の金額を払う価値があるかで見てください。門司区の場合、30分4,400円と60分8,800円は時間あたりで同じなので、実際には「何分やりたいか」を決める話になります。
男性でも通えますか。
2店とも女性専用ではありません。ピラティススタジオSOLARISは公式のよくある質問で男女とも利用できると明記しており、STAGE PILATES 門司も年代や性別を問わず利用があると記載しています。
運動経験がなくても大丈夫ですか。
2店ともマンツーマンが中心なので、人の目を気にせず自分のペースで進められる形です。ピラティススタジオSOLARISは公式のよくある質問で、初めての人には姿勢チェックから行うと記載しています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年9月23日に各店の公式サイト（店舗ページ・メニュー・よくある質問・アクセス）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ピラティス検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が区外だった店（小倉北区のスタジオ各店）と、公式で営業と料金を確認できなかった店（ジャザサイズ門司フィットネスセンター）は比較に入れていません。マンツーマンで筋力トレーニングを教わる店は 北九州市門司区のパーソナルジムおすすめ3選 で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。