北九州市小倉南区でピラティスを受けられる6店舗を、グループかマンツーマンか・1回あたりの金額・入会時の費用・体験の条件・通える生活圏で比べました。
自分のペースで好きな時間にやりたいなら GYMGYM 小倉南店。
人に見てもらいながらレッスンに通いたいなら Heart&Body Studio Lead。
身体の不調から整えたいなら Personal Therapy。
迷ったら、この4つから
- 月の上限を千円台で決めたいならピラティスジム GYMGYM 小倉南店月会費980円＋1回40分1,500円のライトプラン。24時間・女性専用・完全無人で、初回の施設利用料は無料です。
- 守恒から歩ける距離で、教わりながら通うならHeart&Body Studio Leadチケット1回2,310円、会員制は月4回6,710円から。ヨガやシルクサスペンションも同じチケットで受けられます。
- 1対1で、身体の状態から見てほしいならPersonal Therapy（パーソナルセラピー）50分7,000円、初回限定は4,000円。整体（コンディショニング）と組み合わせた90分10,000円のメニューもあります。
- 車で通って、ジムも一緒に使いたいならLOCOMO Fitness（ロコモフィットネス）スタジオ会員5,500円でレッスン通い放題。ジムも使うプレミアム会員は11,000円。無料体験レッスンがあります。5,500円〜
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ピラティスは、重いものを持って追い込む運動ではありません。可動域を広げる、姿勢を整える、身体の使い方を覚える、ラインを整える——そういう目的の人に合います。体重の数字を短期間で落とすことだけが目的なら、期待とずれます。しっかり負荷をかけて身体を変えたい人は 北九州市小倉南区のパーソナルジムおすすめ5選、自分で器具を使って運動する形がいい人は 北九州市小倉南区のジムおすすめ12選 を見てください。
体験や初回利用に行ったら、器具の説明より先に、こちらの身体の状態と目的を聞いてくれるかを見てください。そのうえで何が合うかを提案してくれるかどうかが、続くかどうかを分けます。
キャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- GYMGYM 小倉南店 — 利用登録時に「ライトプラン初月会費無料」と「初回の施設利用料無料」が自動で適用されると公式に記載されています。登録には顔写真とクレジットカード情報の登録が必要です。
- Personal Therapy — ピラティス初回限定で50分4,000円（通常7,000円）と公式の料金ページに記載があります。
- Liv 小倉南店 — 6周年記念の割引と、体験当日の入会で入会金が最大20,000円OFFになる案内が公式に出ています。ピラティスは会員プランの枠内で選ぶ形です。
適用の条件（対象のプランが決まっているか、いつまでか、当日の入会が必要か）は、申し込みの前に公式で確認してください。
6ブランドの比較表（6店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティスジム GYMGYM 小倉南店 | 小倉南区徳吉西3-5 | 600円〜／40分 | 月会費＋1回ごと | 0円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| Heart&Body Studio Lead | 小倉南区守恒本町2-6-6-102（本店）／守恒本町2-2-11-201（守恒店） | 990円〜 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | なし | 男女OK |
| Personal Therapy（パーソナルセラピー） | 小倉南区守恒本町2-15-13 | 5,750円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| LOCOMO Fitness（ロコモフィットネス） | 小倉南区葛原本町1-1-11 | 1,100円〜 | 月額・通い放題 | 11,000円 | 未確認 | あり | 男女OK |
| 女性専用パーソナルジム Liv 小倉南店 | 小倉南区守恒本町1-1-10 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| ホリデイスポーツクラブ小倉南 | 小倉南区上葛原1-10-35 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 200台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、ピラティスとして受けられるプランの料金です。GYMGYM 小倉南店は月会費だけでは利用できず、1回ごとの設備利用料が別にかかる仕組みなので、両方を載せています。Liv 小倉南店のピラティスは会員プランの枠内で選ぶ形で単体の料金設定がなく、ホリデイスポーツクラブ小倉南のピラティスはスポーツクラブの会員料金に含まれるスタジオレッスンです。どちらも、ほかの店と同じ土俵の「ピラティス料金」ではありません。
小倉南の相場と、店の構成
- 月額は980円（月会費のみ）から24,000円（マンツーマン月4回）まで。同じ「ピラティス」でも中身が違う
- 1回あたりは600円〜5,750円。安い側は無人でモニターを見ながら自分で行う形、高い側は1対1
- 6店のうち5店が完全予約制または少人数制で、枠が限られる
- 無料で体験できるのは1店（GYMGYM 小倉南店の初回施設利用料無料）だけ
- 女性専用は2店（GYMGYM 小倉南店、Liv 小倉南店）。24時間営業も1店（GYMGYM 小倉南店）
- 駐車場があると公式に書いてあるのは2店（LOCOMO Fitness、ホリデイスポーツクラブ小倉南）
読み方としては、この区は「ピラティス専門スタジオを何店も比べる」エリアではありません。比べるのは形式です。人に見てもらうのか、自分で進めるのか。そこを決めれば候補は2〜3店に絞れます。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- 無人・自分で進める形 — GYMGYM 小倉南店。24時間いつでも入れて、モニターのレッスンから部位や難易度を選んで自分で行います。1セッション40分。人に見られたくない人、時間が読めない人に向きます。自分で続けられる人向けの形です。
- 少人数のグループレッスン — Heart&Body Studio Lead、LOCOMO Fitness、ホリデイスポーツクラブ小倉南。決まった時間にインストラクターがいて、他の人と一緒に受けます。予約の時間が決まっていることが、通う理由になる人に向きます。
- 1対1（マンツーマン） — Personal Therapy、Liv 小倉南店。自分の身体の状態に合わせて内容を変えてもらえます。腰や肩に不調がある、産後で何をしていいか分からない、といった事情がある人はこちらです。
価格の順番と、合う・合わないの順番は一致しません。自分で進められないのに無人の店を選ぶと、1回600円でも払った分が残りません。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月に4回通った場合 | 入会時の費用 | 2ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| GYMGYM 小倉南店（ライトプラン） | 6,980円 | 0円 | 13,960円 | 月会費980円＋1回1,500円×4。初月会費無料・初回施設利用料無料の適用前 |
| GYMGYM 小倉南店（ヘビープラン） | 7,900円 | 0円 | 15,800円 | 月会費5,500円＋1回600円×4。月6回以上ならこちらが安いと公式に記載 |
| Heart&Body Studio Lead（会員制月4回） | 6,710円 | 3,300円 | 16,720円 | 好きなレッスンに参加可。3ヶ月目から引き落とし |
| Heart&Body Studio Lead（チケット10回） | 7,172円 | 0円 | 17,930円 | 10回17,930円を4回分ずつ使った場合の計算。入会金不要 |
| LOCOMO Fitness（スタジオ会員） | 5,500円 | 11,000円 | 22,000円 | レッスン通い放題なので、回数が増えるほど1回あたりが下がります |
| Personal Therapy（月謝 月4回） | 24,000円 | 記載なし | 48,000円 | 1回50分のマンツーマン。初回限定は50分4,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
回数が少ないうちはGYMGYMのライトプランが軽く、週2回以上になるとLOCOMOの通い放題やGYMGYMのヘビープランが効いてきます。まず自分が月に何回行けるかを決めてから、プランを選んでください。
この2店で迷ったら
Heart&Body Studio Lead と Personal Therapy
- Studio Leadは守恒本町の少人数制スタジオ。チケット1回2,310円、会員制は月4回6,710円から。ヨガやシルクサスペンションなど、同じチケットで別のレッスンにも出られます。入会金3,300円（チケット制なら不要）。
- Personal Therapyは同じ守恒本町で、50分のマンツーマン。単発7,000円、月謝は月4回24,000円、回数券8回46,000円（1回5,750円）。初回限定で50分4,000円。整体（コンディショニング）を組み合わせた90分10,000円のメニューもあります。
- 迷ったら、今の身体に気になるところがあるかどうかです。特に不調がなく、運動として続けたいならStudio Leadで十分です。腰や肩に事情があって、自分に何が合うか分からない状態なら、1対1で見てもらえる側に1回あたり3,440円を払う意味があります。歩いて行ける距離は変わりません。
ピラティスジム GYMGYM 小倉南店 と LOCOMO Fitness
- GYMGYMは徳吉西の完全無人・女性専用で24時間。1セッション40分で、モニターから部位や難易度を選んで自分で行います。ライトプランは月会費980円＋1回1,500円、ヘビープランは月会費5,500円＋1回600円。初回の施設利用料は無料です。
- LOCOMO Fitnessは葛原本町で、ヨガ・ピラティスのスタジオを併設したジム。スタジオ会員5,500円でレッスン通い放題、ジムも使うプレミアム会員は11,000円。入会金11,000円、9:00〜21:00（日祝18:00まで）で毎週火曜定休。無料体験レッスンがあります。
- 迷ったら、自分で決めた時間に行けるかどうかです。仕事の時間が読めず、思い立ったときに行きたいならGYMGYMの24時間が効きます。予約と時間が決まっているほうが動けるタイプなら、人がいるLOCOMOのほうが合います。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 守恒・徳力（モノレール）Heart&Body Studio Lead／ Personal Therapy／ Liv 小倉南店
- 徳吉・下貫方面ピラティスジム GYMGYM 小倉南店
- 葛原・上葛原LOCOMO Fitness／ ホリデイスポーツクラブ小倉南
- 車で行く前提で選ぶLOCOMO Fitness／ ホリデイスポーツクラブ小倉南
目的で選ぶ
- まず安く試したいGYMGYM 小倉南店（初月会費無料・初回施設利用料無料）／ Heart&Body Studio Lead（チケット1回2,310円・入会金不要）
- 腰や肩の不調から整えたいPersonal Therapy（50分マンツーマン。整体と組み合わせた90分メニューあり）
- 人に見られたくないGYMGYM 小倉南店（女性専用・完全無人）／ Liv 小倉南店（女性専用・完全個室）
- 夜遅い時間しか行けないGYMGYM 小倉南店（24時間・定休日なし）
- ピラティス以外のレッスンにも出たいHeart&Body Studio Lead（ヨガ・シルクサスペンション）／ ホリデイスポーツクラブ小倉南（プール・スタジオ込み）
- 筋トレと組み合わせたいLOCOMO Fitness（プレミアム会員11,000円でジムとスタジオの両方）／ Liv 小倉南店（1回50分でパーソナルかピラティスを選択）
その他の6店を比べる
ピラティスジム GYMGYM 小倉南店
24時間・女性専用・無人自分で進められる人。時間が読めない人。人に見られたくない人。
- ライトプラン 月会費980円＋1回（40分）1,500円、ヘビープラン 月会費5,500円＋1回600円。延長は10分ごとに275円／250円
- 24時間・定休日なし。女性専用の完全無人で、顔認証で入室。モニターから部位や難易度ごとにレッスンを選びます
合わない人月会費だけでは利用できず、行くたびに設備利用料がかかる仕組みです。インストラクターがその場にいないので、動きが合っているか確かめてもらうことはできません。初めてピラティスをやる人が、ここだけで形を覚えるのは難しい面があります。シャワーと駐車場の記載も公式にありません。
Heart&Body Studio Lead
少人数グループ・守恒本町決まった時間に人と一緒に受けるほうが動ける人。ヨガにも出てみたい人。
- 会員制 月4回6,710円／月8回9,130円／月12回11,880円（入会金3,300円）。チケットは1回2,310円、5回9,900円、10回17,930円で入会金不要
- 守恒本町に2スタジオ。ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・パーソナル（60分7,700円）を同じチケットで組み合わせられます
合わない人公式に「体験という形では行っておらず、1回利用料金を設けている」と明記されていて、無料で試す枠はありません。店舗に駐車場がなく近隣のコインパーキングを使うため、車で通うと毎回の駐車代が乗ります。2時間前を切ったキャンセルは料金が発生します。
Personal Therapy（パーソナルセラピー）
マンツーマン・整体併設身体に気になるところがあって、自分に何が合うか分からない人。
- ピラティス50分 単発7,000円、月謝は月2回12,000円／月3回18,000円／月4回24,000円。回数券は8回46,000円（1回5,750円）、12回68,000円
- 初回限定で50分4,000円。コンディショニング（整体）と組み合わせた90分10,000円のメニューもあります。月〜金9:00〜20:00、土9:00〜18:00、日・祝休み
合わない人1回あたりはこの区で最も高く、月4回で24,000円になります。完全予約制で日曜・祝日が休みなので、平日に時間が取れない人は枠が合いません。駐車場の記載も公式にありません。
LOCOMO Fitness（ロコモフィットネス）
スタジオ併設ジム・車で通うレッスンに何度も出たい人。ジムと両方使いたい人。
- スタジオ会員5,500円／月（レッスン通い放題）、シニア料金4,400円。ジムも使うプレミアム会員11,000円／月。スタジオ回数券は4枚4,400円で1枚1日受け放題
- 9:00〜21:00（日・祝18:00まで）、毎週火曜定休。広い駐車場あり、無料体験レッスンあり。入会金11,000円
合わない人入会金11,000円がこの区のピラティス6店で最も高く、始めるまでの負担が大きい店です。火曜定休で21時に閉まるため、平日の遅い時間しか動けない人には合いません。
女性専用パーソナルジム Liv 小倉南店
女性専用・完全個室人目を気にせず、パーソナルとピラティスを行き来したい女性。
- スタンダードプラン月4回24,816円（6周年記念割引適用・通常表記38,500円）。1回50分の枠でパーソナルかピラティスを選べます
- 9:00〜22:00（日・祝も営業）。完全個室・完全予約制。体験トレーニング（通常5,500円）は初めての方は無料
合わない人ピラティス単体の料金設定が公式になく、パーソナルの会員プランに入ったうえで枠の使い方として選ぶ形です。ピラティスだけを月に何度も受けたい人には、料金の組み方が合いません。
ホリデイスポーツクラブ小倉南
総合スポーツクラブのスタジオレッスンピラティスだけに絞らず、運動の習慣そのものを作りたい人。
- マスター会員9,130円／月（全営業時間）。入会金3,300円＋登録料2,200円に加え、月会費2ヶ月分が入会時に必要
- ボールを使うマットピラティス（ファインピラティス）を含むスタジオプログラム。プール・サウナ・水風呂・個室シャワー・女性専用エリア。駐車場約200台、毎週金曜休館
合わない人ピラティス専門の料金設定ではなく、スポーツクラブの会費にレッスンが含まれる形です。ピラティスだけを目的にすると月9,130円は高くつきます。レッスンの時間割が自分の生活に合うかを、入会前に必ず確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜北九州市小倉南区の店で実際にあった条件
- 自分の行ける曜日と時間に、予約枠があるか。 この区は6店中5店が予約制または少人数制です。Personal Therapyは日曜・祝日が休み、LOCOMO Fitnessは毎週火曜定休、ホリデイは毎週金曜休館。内容がよくても予約が取れなければ利用価値は落ちます。行きたい時間帯の枠を、最初の問い合わせで聞いてください。
- 月会費だけで利用できるのか、行くたびに別料金がかかるのか。 GYMGYM 小倉南店は月会費980円（ライトプラン）に加えて、1回40分ごとに1,500円の設備利用料がかかります。月4回なら6,980円です。月額の数字だけを見て比べると、この仕組みを見落とします。
- 体験の扱いが店ごとに違う。 無料で試せるのはGYMGYM 小倉南店（初回の施設利用料無料）だけです。Personal Therapyは初回限定50分4,000円、Studio Leadは体験を設けず1回利用料金（2,310円〜）、LOCOMO Fitnessは無料体験レッスンがあります。「体験」という言葉の中身が同じではありません。
- 女性専用かどうかで、選べる店が変わる。 GYMGYM 小倉南店とLiv 小倉南店は女性専用です。男性の目が気になる人にはその価値がありますが、そうでない人が最初から女性専用だけに絞ると、候補を自分で減らすことになります。
- 入会時にいくら出るのか。 LOCOMO Fitnessは入会金11,000円、ホリデイは入会金3,300円＋登録料2,200円に月会費2ヶ月分、Studio Leadは入会金3,300円（チケット制なら不要）。GYMGYM 小倉南店は登録時の費用の記載がありません。月額が安くても、初回に出る金額で順位が入れ替わります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスの形式も同じ考え方で選べます。自分で動きを進められるなら、無人のGYMGYMや通い放題のLOCOMOで回数を重ねたほうが1回あたりは下がります。動きが合っているか分からないまま回数だけ増やしても、目的には近づきません。
最初は1対1やグループで形を覚えて、できるようになったら回数の多いプランへ移して費用を下げる、という順番があります。ずっと高い形式に通い続ける必要はありません。負荷をかける側も一緒に考えたい人は 北九州市小倉南区のパーソナルジムおすすめ5選、自分で器具を使う形が合う人は 北九州市小倉南区のジムおすすめ12選 を見てください。
よくある質問
小倉南区で一番安くピラティスを始められるのはどこですか。
GYMGYM 小倉南店のライトプランで、月会費980円＋1回（40分）1,500円です。公式に初月会費無料と初回の施設利用料無料の記載があるため、最初の1回は0円で受けられます。ただし月4回通うと6,980円になり、Heart&Body Studio Leadの会員制月4回（6,710円）とほぼ同額になります。
マシンを使うピラティスと、マットのピラティスはどう違いますか。
この区では、GYMGYM 小倉南店が専用の器具とモニターのレッスンを使う形、ホリデイスポーツクラブ小倉南のファインピラティスがボールを使うマットピラティスと公式に書かれています。Heart&Body Studio LeadとPersonal Therapyはレッスン内容が公式に細かく分かれていないため、形式は問い合わせで確認してください。どちらが良いかではなく、自分で動きを作れるかどうかで選ぶ話です。
ピラティスで痩せますか。
ピラティスは追い込む側ではなく、整える側の運動です。可動域を広げたい、姿勢を直したい、身体の使い方を覚えたい、ラインを整えたいという目的に合います。体重の数字だけを目的にするなら、業態の選び方から考え直したほうが早い場合があります。
無料で体験できる店はありますか。
GYMGYM 小倉南店が、利用登録時に初回の施設利用料無料のクーポンが自動付与されると公式に記載しています。LOCOMO Fitnessにも無料体験レッスンがあります。Personal Therapyは初回限定で50分4,000円、Heart&Body Studio Leadは体験を設けず1回利用料金（2,310円〜）での参加になります。
予約は取りやすいですか。
店ごとに事情が違うため、公式サイトからは分かりません。確認できるのは営業日と営業時間までです。Personal Therapyは日・祝が休み、LOCOMO Fitnessは毎週火曜定休、ホリデイスポーツクラブ小倉南は毎週金曜休館です。予約の取りやすさは、通い続けられるかどうかに直結します。最初の問い合わせで、行きたい曜日と時間の枠を必ず聞いてください。
男性でも通えますか。
GYMGYM 小倉南店とLiv 小倉南店は女性専用です。Heart&Body Studio Lead、Personal Therapy、LOCOMO Fitness、ホリデイスポーツクラブ小倉南は、公式に女性専用の記載がありません。男性でピラティスを探している場合は、この4店が候補になります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した6店は、2026年9月23日に各店の公式サイト（トップページ・料金ページ・レッスン案内・アクセス・お知らせ）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ピラティス検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。小倉北区の店（Rintosull小倉店、Rive Pilates 小倉片野、PILATES AXE 小倉駅前店など）は区が違うため入れていません。下曽根のホットヨガスタジオLAVA サニーサイドモール小倉店は、公式のプログラム表記がホットヨガのみでピラティスの記載がなかったため、この記事の対象から外しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。