山陽小野田市のジム4ブランド・5店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・設備・女性専用かどうかで比べました。
月の出費を抑えて自分で動くなら chocoZAP 小野田高千帆。
プールやスタジオまで使いたいならスポーツコアアルファ。
厚狭側でジムとパーソナルを同じ店で使うなら ZERO-1。
女性だけの空間で30分動きたいならカーブス。
通い放題のジムは、やることが決まっていて一人でも運動できる人に向いています。何から始めればいいか分からない、一人では足が向かないという人は、山陽小野田市のパーソナルジムおすすめ3選から読んでください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は山陽小野田市のピラティスおすすめ4選が近いです。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 小野田高千帆
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。山陽小野田市内の chocoZAP は小野田高千帆の1店
やることが決まっていて、一人で運動できる人向けです。何をすればいいか分からない段階なら、安さだけで決めず、教われる店と比べてください。
- 月額月額2,980円（税込3,278円）。初回入会金は0円です。
- 全国の店舗契約中は全国の chocoZAP 店舗を利用できます。
- 市内の店舗山陽小野田市内の chocoZAP は、小野田高千帆（高千帆2丁目）の1店です。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金0円。月額以外にかかる費用は公式サイトで確認してください。
バス停 千崎東から徒歩1分 / JR山陽本線・JR小野田線 小野田駅から徒歩18分
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
入会前に、使いたいマシンが小野田高千帆の店舗ページの設備一覧にあるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3,300円前後と決めているならchocoZAP 小野田高千帆24時間、自分のメニューで回せる人に3,278円〜
- 高栄・サンパーク周辺で、プールやスタジオも使うならスポーツコアアルファマシンで分からない時はスタッフに聞きたい人に11,000円〜
- 厚狭側から通える距離で選ぶならASAトレーニングジム ZERO-1通い放題とパーソナルを同じ店で使い分けたい人に8,360円〜
- 買い物のついでに30分だけ動くならカーブス おのだサンパーク男性の目が気になる女性に7,150円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- スポーツコアアルファ：秋のキャンペーン（公式の表記では10月31日まで）。入会時の費用が0円、どの会員種別も初月3,300円。最低3ヶ月の在籍が条件で、途中解約は違約金11,000円です。
- ASAトレーニングジム ZERO-1：入会金11,550円が特別割引で0円（期限の記載はありません）。
4ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 小野田高千帆 | 高千帆2-6-8 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| スポーツコアアルファ | 高栄3-6-22 | 11,000円〜 | 6,600円 | なし | あり | 未確認 | あり |
| ASAトレーニングジム ZERO-1 | 鴨庄81-1 | 8,360円〜 | 5,775円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| カーブス おのだサンパーク | 中川6-4-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | なし |
| カーブス イオン小野田 | 東高泊784（マックスバリュ小野田店敷地内） | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | なし |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める代表プランです。スポーツコアアルファとZERO-1には年齢や時間帯で安くなる会員種別があり、カーブスはブランド共通料金の下限を載せています。
山陽小野田市の相場と、店の構成
- 月額（代表プラン）は3,278円〜11,000円で、真ん中は7,150円。上と下で3倍以上の差があります
- 入会時の費用は0円（chocoZAP）から6,600円（スポーツコアアルファ）まで
- 24時間営業は chocoZAP 小野田高千帆の1店だけ。カーブスは平日19時、土曜13時までです
- 女性専用はカーブスの2店
- 無料体験を公式に書いているのは、カーブス2店とスポーツコアアルファの3店
差が大きいのは、24時間の無人型、女性専用の30分型、プール付きの総合クラブ、パーソナルを足せるジムと、業態がばらばらだからです。払うのは値段そのものではなく、自分が通い続けられる環境に対してです。安い順ではなく、自分の使い方に合う業態から選んでください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 小野田高千帆 | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 契約中は全国の chocoZAP を利用可 |
| ASAトレーニングジム ZERO-1（フルタイム） | 8,360円 | 5,775円 | 55,935円 | 入会金11,550円は特別割引で0円、登録手数料5,775円。1年継続宣言・現金払いで月330円引き |
| スポーツコアアルファ（フルタイム） | 11,000円 | 6,600円 | 72,600円 | 入会金5,500円＋事務手数料1,100円。10月31日までの入会は入会時0円・初月3,300円で、6ヶ月58,300円（最低3ヶ月の在籍が条件） |
| カーブス（2店） | 7,150円〜 | 店舗ページに記載なし | 42,900円〜（月会費のみ） | ブランド共通料金の下限。店舗別の金額は店舗で確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて公式の税込表記です。スポーツコアアルファのU40会員（8,800円）や学生会員（6,050円）、ZERO-1のシルバー等のコース（6,160円）に当てはまる人は、この表より安くなります。
この2店で迷ったら
カーブス おのだサンパーク と スポーツコアアルファ（どちらも小野田側の中川・高栄）
- カーブス おのだサンパークは、女性だけで1回30分、予約なしで動きたい人。おのだサンパーク2階にあり、駐車場ありと公式に書かれています。
- スポーツコアアルファは、平日22:30まで開いていて、マシンに加えてプールやスタジオのヨガ・ピラティスも使いたい人。月額は高くなりますが、その分の設備があります。
- 迷ったら、通う時間帯で決めてください。昼の買い物ついでならカーブス、仕事帰りの夜ならアルファ。最後は、体験に行って通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 小野田駅・高千帆・千代町側chocoZAP 小野田高千帆
- おのだサンパーク・中川・高栄スポーツコアアルファ／ カーブス おのだサンパーク
- イオン小野田・東高泊（江の内）カーブス イオン小野田
- 厚狭（鴨庄）ASAトレーニングジム ZERO-1
- 埴生・目出5店の中に埴生の住所の店はありません。厚狭か小野田側の店から選んでください
目的で選ぶ
- 深夜や早朝も含め、好きな時間に一人でchocoZAP 小野田高千帆（24時間）
- プールやサウナ、スタジオのレッスンも使いたいスポーツコアアルファ
- 最初はマシンの使い方を人に聞きたいスポーツコアアルファ（スタッフがサポート）／ ZERO-1（パーソナルを足せる）
- 男性の目が気になるので、女性だけの場所がいいカーブス（おのだサンパーク／イオン小野田）
- 通い放題で自主トレしつつ、時々プロに見てほしいASAトレーニングジム ZERO-1
- 65歳以上で、月の会費を抑えたいZERO-1（シルバー6,160円）／ スポーツコアアルファ（シニア10,560円・60歳以上）
その他の4店を比べる
スポーツコアアルファ
総合スポーツクラブ（プール・スタジオ付き）マシンにプールやスタジオのヨガ・ピラティスまで組み合わせて、平日の夜も使いたい人に。
- フルタイム月11,000円・U40会員8,800円・学生会員6,050円
- 平日9:30〜22:30／土日祝10:00〜20:00・木曜休館
- マシンジムで初心者をスタッフがサポート。15mプール・ジャグジー・サウナ
- 無料体験あり（要予約）
合わない人マシンしか使わない予定なら、プールやスタジオの分まで払うことになります。その場合は月額の低い店と比べてから決めてください。
ASAトレーニングジム ZERO-1
トレーニングジム＋パーソナル厚狭側に住んでいて、普段は自主トレ、困った時だけトレーナーに見てもらう使い方をしたい人に。
- フルタイム月8,360円・時間限定コース7,260円・シルバー等6,160円
- 平日・土曜9:30〜22:00／日曜9:30〜16:30・水曜定休
- 完全予約制のパーソナル、食事指導、ヨガ教室もある
- 入会金11,550円が特別割引で0円（登録手数料5,775円）
合わない人24時間営業ではなく、水曜定休・日曜は16:30までです。深夜や早朝に通う生活なら候補から外してください。
カーブス おのだサンパーク
女性専用30分フィットネス男性の目が気になる女性で、買い物のついでに30分だけ動きたい人に。
- 1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）／土10:00〜13:00
- おのだサンパーク2階・駐車場あり
- 月会費はブランド共通で税込7,150円〜（店舗別の金額は公式に記載なし）
合わない人男性は入会できません。平日の夜や日曜に運動したい人、重いウエイトで追い込みたい人には合いません。
カーブス イオン小野田
女性専用30分フィットネス東高泊・江の内の近くに住む女性で、短い時間で決まった運動を続けたい人に。
- 1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）／土10:00〜13:00
- マックスバリュ小野田店の敷地内・駐車場あり
- 無料体験あり
合わない人日曜・祝日は休みで、土曜は13時までです。週末にまとめて運動したい人は、営業時間が長い店と比べてください。
申し込む前に確認する5つ｜山陽小野田市の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 カーブス2店とスポーツコアアルファは無料体験を公式に書いています。設備の説明が上手いかではなく、こちらの目的を聞いて、その人に合うやり方を提案してくれるかを見てください。
- 女性専用が自分に必要か。 カーブスは女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでなければ、営業時間や設備で他の店と同じ土俵で比べてかまいません。
- キャンペーンの最低在籍と違約金。 スポーツコアアルファの秋のキャンペーン（10月31日まで）は最低3ヶ月の在籍が条件で、途中解約は違約金11,000円です。
- 時間限定の会員は、時間外の扱いを確認する。 ZERO-1の時間・曜日限定コースは、契約時間以外の利用が1回550円です。スポーツコアアルファのデイタイム・アフター5・ホリデイ会員も利用時間が決まっています。
- 定休日と休館日。 スポーツコアアルファは木曜休館、ZERO-1は水曜定休、カーブスは日曜・祝日休みです。自分が通える曜日に開いているかを先に確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めるなら、通い放題で十分です。逆に、何をすればいいか分からないまま安い店に入っても、使い方が分からず足が止まることがあります。最初の数ヶ月はトレーナーに教わり、できるようになって習慣になったら通い放題へ移して費用を下げる、という順番でかまいません。
山陽小野田市では、ZERO-1が通い放題とパーソナルを同じ店で持っています。教わることを先に考えたい人は山陽小野田市のパーソナルジムおすすめ3選も見てください。
よくある質問
山陽小野田市で24時間使えるジムはありますか？
この記事の5店では、chocoZAP 小野田高千帆（高千帆2丁目）が24時間営業です。他の4店は営業時間が決まっています。
月額がいちばん安いのはどこですか？
代表プランでは chocoZAP 小野田高千帆の月額2,980円（税込3,278円）です。ただ、払うのは値段そのものではなく、自分が通い続けられる環境に対してです。使い方を教わりたい人は、スタッフに聞ける店やパーソナルを足せる店と比べてください。
運動が初めてで、続くか不安です。
体験や見学に行くこと自体が、最初の一歩としては十分です。スポーツコアアルファは初心者をスタッフがサポートすると公式に書いており、無料体験もあります。カーブス2店も無料体験があります。
女性専用のジムはありますか？
カーブス おのだサンパークとカーブス イオン小野田の2店が女性専用です。どちらも1回30分・予約不要で、駐車場ありと公式に書かれています。
プールがあるジムはありますか？
スポーツコアアルファに15mプールがあります。ジャグジー風呂・サウナ・シャワーもあり、スタジオのプログラムは会員は無料です。
厚狭から通えるジムはありますか？
ASAトレーニングジム ZERO-1が厚狭の鴨庄にあります。平日・土曜は9:30〜22:00、日曜は16:30まで、水曜定休です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月6日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイトや公式SNSで現在の営業を確認できなかった店（アシスト24 山陽小野田店）と閉店した店（アミーダ おのだサンパーク店）は比較に入れていません。市の体育館のトレーニング室や市の健康事業のジムは、公共の施設なので対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。