豊島区のパーソナルジムおすすめ25選

池袋東口・池袋西口・目白の3店。45分の月額制で、週1回の予約を習慣にできます

一人だと予定を後回しにしてしまう人に。月4回の予約が先に入るので、期日のある方が動ける人に合います。自分でメニューを組める人には通い放題のジムで足ります。

• 区内3店舗池袋店（東池袋1・池袋駅東口）、池袋ANNEX店（西池袋1・西口徒歩1分）、目白店（目白3・目白駅徒歩5分）。営業は9:00〜22:00。
• 45分と60分を選べる月4回45分は1回7,425円、60分は1回9,900円（税込）。チケット制（16〜32回）もあります。
• 初回契約の返金保証ワークアウトプラン（16回以上のチケット）は、初めての契約なら購入日を含め14日以内の申請で返金保証があります（条件あり）。

Dr.トレーニングの無料カウンセリング・体験トレーニングは、公式サイトから予約できます。

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朝7時から夜24時まで対応。仕事の前後に予約を入れたい人の選択肢です

勤務時間が不規則で、平日の夜遅くや早朝しか空かない人に。曜日と時間を固定するプランなら、予約そのものが習慣になります。

• 対応時間7:00〜24:00池袋店（池袋駅徒歩1分）と池袋東口店（東池袋駅徒歩3分）の2店。
• 入会金不要入会時にかかるのは月額だけです。完全個室で、ウェアなどのレンタルがあり手ぶらで通えます。
• 食事制限をしない食事指導3食食べる前提で食事方法を指導します。

24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

復習程度にプロに見てほしい人の入口。月2回から申し込めて、入会金と体験が0円

普段は自分で運動していて、フォームの確認や次のメニューのために月2回だけプロに見てほしい人に。続けるうちに月4回・8回へ増やせます。

• 大塚と高田馬場の2店大塚店（南大塚3・新大塚駅徒歩1分）と高田馬場店（豊島区高田3・高田馬場駅徒歩3分）。
• 回数で選べる月額月2回17,600円（1回8,800円）、月4回33,000円、月8回61,600円（1回7,700円）。10回券88,000円もあります（税込）。
• 体験の流れが決まっているカウンセリング約30分・体験トレーニング約40分・フィードバック約20分。ウェアやタオルなどのアメニティがあります。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）の体験トレーニング・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。

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1回30分のマンツーマンが通い放題。週2回以上、教わりながら通いたい人の選択肢です

回数を気にせず、短い時間を何度も入れたい人に。週1回しか行かないなら、月4回の店のほうが安くなります。

• 大塚と駒込の2店大塚店（大塚駅徒歩3分）と駒込店（駒込駅徒歩1分）。営業は10:00〜22:00。
• 通い方で選べる月額全日通い放題43,780円・平日通い放題（10:00〜18:00）38,280円・月8回31,200円（1回30分・税込）。
• 手ぶらで通える大塚店はウェア・靴・タオルの無料レンタルがあります。食事指導は月16,500円の有料オプションです。

ELEMENT（月額制・通い放題のパーソナルジム）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。

カウンセリング・体験を予約する

月1回から申し込めて、様子を見ながら回数を増やせます。朝7時から夜23時まで予約できます

まず少ない回数で試して、続けられそうなら増やしたい人に。毎回同じ場所で受けたい人は、予約時に場所を確かめてください。

• 月1回から選べる月1回9,900円・月2回17,600円・月4回30,800円・月8回52,800円（50分・税込）。
• 7:00〜23:00日曜のみ18:00まで。池袋駅から徒歩5分の個室のレンタルジムで指導します。
• 回数を増やすと1回が下がる1回あたりは月1回の9,900円から、月8回なら6,600円（税込）。

Dee GYM（ディージム、都内のパーソナルジム）の無料体験は、公式サイトから予約できます。

無料体験を予約する

池袋・大塚・目白の駅近3店。朝7時から夜23時まで、回数をまとめて1回あたりを下げられます

長く通うつもりで、回数券を先に買える人に。続くか分からないうちは、月額制の店と比べてください。

• 区内3店舗池袋店（池袋駅東口徒歩5分）、大塚店（JR大塚駅徒歩1分）、目白店（目白駅徒歩2分）。営業は7:00〜23:00。
• 回数で1回が下がる16回176,000円（1回11,000円）・24回211,200円（1回8,800円）・48回369,600円（1回7,700円）（税込）。
• 1回60分着替えを含めて60分（トレーニングは約50〜55分）。都度払いは1回13,200円です。

MIYAZAKI GYMの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。

MIYAZAKI GYM

60分のマンツーマンに食事指導とLINEサポートまで込み。北池袋駅のすぐ近くで通えます

北池袋・板橋寄りに住んでいて、トレーニングと食事をまとめて見てほしい人に。枠は先着順なので、通える曜日の空きを先に聞いてください。

• 食事指導とLINEサポート込み週1回（月4回）・60分のマンツーマンに、食事指導とLINEサポートが含まれます。
• 入会金と体験が0円入会金50,000円は公式のキャンペーン表記で0円。体験は初回限定で無料です（通常10,000円・枠に限りあり）。
• 北池袋駅から近い北池袋駅徒歩1分・板橋駅徒歩10分。9:00〜22:00（木・日定休）。

Arisan Fit（渋谷・東高円寺・池袋の初心者向けパーソナルジム）の無料体験は、公式サイトから申し込めます。

無料体験を申し込む

1対1でなくても、必ずトレーナーが付く少人数制。池袋駅東口から徒歩1分です

パーソナルの料金は高いと感じるけれど、一人では続かない人に。自分だけを見てほしい人には合いません。

• 必ずトレーナーが付くトレーナーが付く少人数制。月4回のライト会員に継続条件はありません。
• 1,000円体験1,000円の体験で、雰囲気を見てから決められます。
• 池袋駅東口徒歩1分平日10:00〜22:00／土日祝10:00〜18:00（全日14:00〜15:00はノースタッフアワー）。

Forza フィットネススタジオの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。

体験・無料見学を予約する

同じトレーナーが最初から最後まで担当。筋トレにピラティスやストレッチも組み合わせられます

筋トレだけでなく、身体の使い方も整えたい人に。料金表の内訳は公式で確認できなかったので、体験の後に総額を書面で確かめてください。

• 60分体験が0円通常8,800円の60分体験が0円の表記です。
• 完全個室シャワーとメイクスペースがあり、仕事帰りにも寄れます。
• 池袋駅・東池袋駅徒歩6分平日9:00〜22:30／土日祝10:00〜20:30。

Lastyle（完全個室パーソナルジム）の体験トレーニングは、公式サイトから予約できます。

体験トレーニングを予約する

トレーニングと整体を組み合わせて、姿勢や身体の不調から整えられます

肩や腰が気になり、鍛える前に身体を整えたい人に。営業時間と駅からの徒歩分は予約の前に確かめてください。

• 40分の回数券4回29,920円（有効期限1ヶ月）。8〜20回券もあります（税込）。
• 30分の通い放題1日30分のパーソナルが全日通い放題で59,400円（税込・定員制限あり）。
• 短期集中は入会金無料50分×16回220,000円（税込）は入会金無料・担当制・LINE食事サポート半年間無料。

TOKIELの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。

初回体験を申し込む

ミット打ちやサンドバッグで汗をかきながら、運動を習慣にできます

筋トレが続かなかった人や、楽しく身体を動かしたい人に。筋肉を大きくしたいなら、ウエイト中心のパーソナルのほうが合います。

• パーソナルも通い放題パーソナル＆セミパーソナル通い放題は19,800円〜（税込）。キャンセルはいつでもできます。
• 費用を抑えるならセミパーソナルセミパーソナル通い放題は10,780円〜（税込）。
• 東長崎駅徒歩10分平日10:00〜22:00／土日9:00〜20:00。

ZEAL BOXING FITNESS（ボクシングフィットネスジム）の体験は、公式サイトから予約できます。

体験を予約する

筋トレとボクシングを組み合わせた男性向けの完全個室。60分しっかり動けます

ウエイトだけでなくボクシングも取り入れて追い込みたい男性に。1回13,200円は区内の回数制では高い側です。

• 男性向けの完全個室シャワーがあり、レンタルは無料。所在地は東池袋1-23-13です。
• 1回60分8回コース・16回コースとも1回13,200円（税込）。
• 入会金は今なら無料入会金27,500円は、公式の表記で今なら無料です。

tough brawn（男性向けパーソナルジム）の体験は、公式サイトから予約できます。

体験を予約する

何も分からず任せたい人向けの大手。完全個室のマンツーマンに、管理栄養士監修の食事指導とLINEサポート

何をすればいいか分からず、2ヶ月の期限と食事管理まで任せたい初心者に。食事の管理がストレスになる人や、自分で運動を組める人には、この金額を払う必要はありません。

• 完全個室のマンツーマン周りの目を気にせず、担当トレーナーと1対1で取り組めます。
• 食事指導とLINEサポート管理栄養士監修の食事指導と、LINEでのサポートがあります。
• 池袋駅西口徒歩5分・7:00〜23:00西口C6出口から徒歩5分。仕事の前後にも予約を入れられます。

RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。

ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング

女性専用・完全個室で、下半身・太ももを中心に引き締める。池袋駅徒歩4分、朝7時から夜23時まで

男性の目が気になる女性で、下半身のラインを集中して変えたい人に。2ヶ月で約18万円なので、その後も自分で続けられるかまで考えてから決めてください。

• 女性専用・完全個室個別のシャワーがあり、ウェア・シューズのレンタルがあります。
• 下半身痩せに特化下半身を中心に、食事指導と合わせて取り組みます。
• 入会金が無料入会金38,500円（税込）は公式の表記で無料です。

ビーコンセプト（女性向けの下半身専門パーソナルジム）の無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。

太ももダイエットのビーコンセプト