大田区のピラティス12ブランド・19店を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額・初期費用・体験で比べました。
初めてで、まず無料で試したいならCLUB PILATES（蒲田・雪が谷大塚）。
蒲田駅西口のすぐ近くで、女性だけの環境で月4回から始めたいならRintosull 蒲田店。
自分の身体の使い方を1対1で見てもらいたいならELEMENT（蒲田・長原）。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら、大田区のパーソナルジムおすすめ15選や大田区のジムおすすめ25選の方が合います。
CLUB PILATES（クラブピラティス）蒲田店
マシンピラティスを最大12名のグループで。30分の無料体験から始められ、蒲田と雪が谷大塚に2店
ピラティスが初めての人、運動習慣がない人に。資格を持ったインストラクターのグループレッスンで、費用を抑えながら整える習慣を作りたい人向けです。
- 30分の体験が無料初めての人向けに、30分の体験レッスンを無料で受けられます。
- 回数で選べる月4回・月8回・通い放題の3つから選べます。週1なら月4回、週2なら月8回です。
- 朝7時から平日は7:00〜21:00。蒲田店は京急蒲田駅から徒歩5分、雪が谷大塚店は駅から徒歩1分です。
月4回 13,090円（税込）月8回は24,090円、通い放題は37,290円（税込）。入会金5,500円と入会時の事務手数料2,200円が別にかかります。
京急線 京急蒲田駅から徒歩5分 / JR京浜東北線 蒲田駅から徒歩7分
CLUB PILATESの大田区2店舗（料金は共通）
- CLUB PILATES（クラブピラティス）蒲田店
- CLUB PILATES（クラブピラティス）雪が谷大塚店
CLUB PILATES（マシンピラティススタジオ）の無料体験クラスは、公式サイトから予約できます。
体験では、インストラクターが自分の身体の癖を見て声をかけてくれるかを確かめてください。
マシンピラティス Rintosull 蒲田店
蒲田駅西口から徒歩1分の女性専用マシンピラティス。月4回から始められる
男性がいない環境の方が落ち着いて動ける女性に。週1ペースで、まず続けられるかを試したい人に合います。
- 女性専用スタジオ全体が女性専用です。
- 月4回8,800円から週1ペースの月4回プランがあり、蒲田店＋1店舗で通い放題のプランもあります。
- 系列店も使えるプランプレミアム（16,800円）なら、ホットヨガLAVAなど系列ブランドも利用できます。
月4回 8,800円（税込）別途、運営管理費として毎月680円（税込）。ライト・フルタイムは13,800円、プレミアムは16,800円。入会金は店舗ページに記載がありません。日曜・第4水曜定休、駐車場・駐輪場なし。
JR京浜東北線 蒲田駅（西口）から徒歩1分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
ELEMENT 蒲田店（パーソナルマシンピラティス）
1対1のマシンピラティスを1回30分で。蒲田駅・長原駅から徒歩5分
グループだと周りに合わせてしまう人、自分の身体の使い方を一人で見てもらいたい人に。30分なら予定の合間に入れられる人向けです。
- マンツーマンインストラクターと1対1のパーソナルマシンピラティスです。
- 月4回から通い放題まで月4回・月8回・全日通い放題のほか、30分と50分を組み合わせるミックスプランがあります。
- 手ぶらで通えるウェア・靴・タオルの無料レンタルとプロテインがあります。
月4回 22,000円（税込）月8回は40,000円、全日通い放題は55,000円（いずれも1回30分・税込）。カウンセリング＋体験トレーニングは3,300円で、体験当日の入会で無料。入会金は店舗ページに記載がありません。
蒲田駅から徒歩5分
ELEMENTの大田区2店舗（料金は共通）
- ELEMENT 蒲田店（パーソナルマシンピラティス）
- ELEMENT 長原店（パーソナルマシンピラティス）
ELEMENT（通い放題のパーソナルマシンピラティス）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
Dr.ピラティス 田園調布店
医学的根拠のあるピラティスとトレーニングを1対1で。田園調布駅から徒歩30秒
身体の不調や不安を相談しながら、ピラティスで整えてトレーニングで鍛えたい人。1回1万円を超えるので、整える目的だけならグループのマシンと月額で比べてください。
- 駅から30秒田園調布駅から徒歩30秒。9:00〜22:00。
- 入会金・体験入会金35,600円・体験7,100円が今なら0円の表記です。
- 指名・設備トレーナーを指名でき、体組成計と個室更衣室があります。
16回チケット 172,800円（税込・1回10,800円・60分）32回チケットは326,400円（1回10,200円）。60分の都度払いは11,000円（45分8,300円・90分16,500円）。指名料1,100〜5,500円。
東急東横線 田園調布駅から徒歩1分
Dr.ピラティス（マンツーマンのパーソナルピラティススタジオ）の体験・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
ホットヨガスタジオLAVA 蒲田西口店
ホットの環境でピラティスとヨガを両方。蒲田西口・蒲田東口・長原・御嶽山の4店から通う店を選べる
ホットの環境でヨガとホットピラティスを両方やりたい人。マシンピラティスがしたい人には合わないので、同じ系列のRintosullを見てください。
- 4店舗蒲田西口店（蒲田駅西口徒歩1分・男女共用）、蒲田東口店（徒歩7分・男女共用）、長原店（長原駅徒歩3分・女性専用）、御嶽山店（御嶽山駅徒歩2分・女性専用）。
- ホットピラティスホットヨガスタジオで、プログラムにホットピラティスがあります。
- 0円体験0円の体験レッスンがあります。定休日は店ごとに水・木・金曜のいずれかです。
4・フルタイム（月4回） 月額8,800円〜9,800円（税込）長原店8,800円、ほか3店9,800円。別途運営管理費が月680円（税込）。フルタイムは13,800円〜14,800円、系列全店を使えるプレミアムは16,800円。入会金は店舗ページに記載が見当たりません。
JR京浜東北線 蒲田駅（西口）から徒歩1分
大田区内のLAVA 4店舗（蒲田西口・蒲田東口・長原・御嶽山／料金は店舗で異なる）
- ホットヨガスタジオLAVA 蒲田西口店
- ホットヨガスタジオLAVA 蒲田東口店
- ホットヨガスタジオLAVA 長原店
- ホットヨガスタジオLAVA 御嶽山店
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この6つから
- 一番おすすめ初めてで、まず無料で試したいならCLUB PILATES（クラブピラティス）蒲田店30分の体験が無料。月4回は税込13,090円。
- 2番目におすすめ蒲田駅西口から歩ける距離で、月1万円以内に収めたいならマシンピラティス Rintosull 蒲田店女性専用。月4回8,800円＋運営管理費680円。
- 3番目におすすめ一人で見てもらいたいならELEMENT 蒲田店（パーソナルマシンピラティス）1対1の30分。月4回22,000円。蒲田と長原の2店。
- 4番目におすすめ田園調布で、不調を相談しながら整えたいならDr.ピラティス 田園調布店田園調布駅から徒歩30秒。入会金・体験は今なら0円の表記。
- 5番目におすすめホットの環境で整える相性ならホットヨガスタジオLAVA 蒲田西口店区内4店。月4回8,800円〜（運営管理費680円が別）。
- 大森駅から歩ける距離で、マットから始めたいならzen place pilates 大森大森駅北口から徒歩1分。マットグループ月4は税込10,450円。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- STUDIO IVY 蒲田店・大森店: 公式の表記では10月1日〜11月30日は初回体験（通常4,500円）が無料。
- the SILK 蒲田店: 期間限定で50分の初回体験が無料。
- T-ÉLAN 蒲田店: 初回レッスンと登録料33,000円が無料のキャンペーン表記あり。トライアルは3,300円で、当日入会なら無料。
- Dr.ピラティス 田園調布店: 入会金35,600円と体験7,100円が今なら0円。
- La pilates 蒲田店: 初回限定で3,000円のお試し体験。
- zen place: 当日入会の場合は入会金が無料。
12ブランドの比較表（19店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CLUB PILATES（クラブピラティス）蒲田店 | 大田区蒲田4-21-2 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 7,700円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| CLUB PILATES（クラブピラティス）雪が谷大塚店 | 大田区南雪谷2-12-8 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 7,700円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| マシンピラティス Rintosull 蒲田店 | 大田区西蒲田7-2-3 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 女性専用 |
| ELEMENT 蒲田店（パーソナルマシンピラティス） | 大田区蒲田5-36-1 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 長原店（パーソナルマシンピラティス） | 大田区南千束1-13-6 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| Dr.ピラティス 田園調布店 | 大田区田園調布2-50-9 | 10,200円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 蒲田西口店 | 大田区西蒲田7-46-8 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 蒲田東口店 | 大田区蒲田5-28-4 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 長原店 | 大田区南千束1-4-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ホットヨガスタジオLAVA 御嶽山店 | 大田区北嶺町12-10 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| the SILK 蒲田店 | 大田区蒲田5-15-8 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| pilates K 大森店 | 大田区大森北1-1-2 | 未確認 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| zen place pilates 大森 | 大田区山王2-1-2 | 9,570円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 蒲田 | 大田区蒲田5-24-4 | 9,570円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| STUDIO IVY 蒲田店 | 大田区西蒲田6-33-8 | 6,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 未確認 |
| STUDIO IVY 大森店 | 大田区大森北1-27-3 | 6,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 未確認 |
| La pilates 蒲田店 | 大田区西蒲田7-1-3 | 10,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| T-ÉLAN（エラン）蒲田店 | 大田区蒲田5-41-3 | 8,250円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 未確認 |
| ピラティスミラー 大岡山 | 大田区北千束1-48-2 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める月額プランの下限です。平日昼だけのプランは代表値に使っていません。RintosullとLAVAは月額とは別に運営管理費680円、pilates Kは施設維持費825円が毎月かかります。LAVAはホットヨガスタジオで、ホットピラティスのプログラムがある店を掲載しています。
大田区の相場と、店の構成
- 掲載19店の月額（代表プランの下限）は、税込8,800円から22,000円。中央は11,500円です。
- 無料の体験を公式で確認できた店は12店。
- 女性専用は7店（Rintosull・the SILK・pilates K・La pilates・ピラティスミラー・LAVA 長原店・LAVA 御嶽山店）。
- 入会時の費用が分かった店では、CLUB PILATESが7,700円、ピラティスミラーが11,000円、pilates Kが13,530円でした。
月額の差はおよそ2.5倍で、主にグループかマンツーマンかで分かれます。体験が無料の店が多いので、まず2店ほど体験して、形が自分に合うかで決めてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 蒲田店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円＋入会金（未確認） | 9,480円 | 運営管理費680円を含む |
| LAVA 長原店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円＋入会金（未確認） | 9,480円 | 運営管理費680円を含む |
| zen place 大森・蒲田 | マットグループ 月4 | 10,450円 | 10,450円 | 当日入会で入会金無料 |
| ピラティスミラー 大岡山 | 月会費（月6回まで） | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円を含む |
| CLUB PILATES | 月4回 | 20,790円 | 13,090円 | 入会金＋事務手数料7,700円を含む |
| pilates K 大森店 | マンスリー4 | 27,775円 | 14,245円 | 初期費用13,530円・施設維持費825円を含む |
| the SILK 蒲田店 | Standard 4（月4回） | 30,560円 | 15,280円 | 入会時に1・2か月目を前払い |
| T-ÉLAN 蒲田店 | 月2回 | 19,800円 | 19,800円 | 登録料33,000円が無料のキャンペーン表記あり |
| ELEMENT | 月4回（1対1・30分） | 22,000円＋入会金（未確認） | 22,000円 | 体験当日の入会で体験無料 |
| STUDIO IVY | 月4回（1対1・50分） | 28,000円 | 28,000円 | 公式の1回7,000円×4回で計算（税込・税抜の記載なし） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は公式に書かれた数字だけから計算しています。Dr.ピラティス 田園調布店は月額制ではなく、16回チケット172,800円（1回10,800円）からです。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン × グループ（費用を抑えて習慣にする）CLUB PILATES（最大12名）／ Rintosull ／ the SILK ／ pilates K ／ ピラティスミラー
- マット・ホット × グループ（まず気軽に始める）zen place（マット＆マシンの組み合わせプランあり）／ LAVA（ホットピラティス）
- マシン × マンツーマン（自分の身体を一人で見てもらう）ELEMENT ／ STUDIO IVY ／ T-ÉLAN（完全個室）／ La pilates（整体×ピラティス）／ Dr.ピラティス
グループは同じ金額で回数を多く通え、マンツーマンは1回ごとに自分の身体の癖を見てもらえます。どちらが上ということではなく、一人だと周りに合わせて無理をしてしまう人や、痛みや不安がある人はマンツーマンから入る、という選び方をしてください。
この2店で迷ったら
CLUB PILATES 蒲田店とthe SILK 蒲田店（どちらも蒲田駅の東側・グループのマシン）
- CLUB PILATES 蒲田店は、男女どちらでも通え、無料体験から始めたい人。月4回は税込13,090円です。
- the SILK 蒲田店は、女性だけの環境がいい人、JR蒲田駅東口から徒歩1分の近さを取りたい人。月4回は税込15,280円です。
- 迷ったら、月2,190円の差を近さと女性専用に払うかどうかで、通いたいと思ったほうを選んでください。
zen place 大森とpilates K 大森店（どちらも大森駅北口から徒歩1分）
- zen place 大森は、マットから始めたい人、早朝に通いたい人。平日は6:00から営業し、マットグループ月4は税込10,450円です。
- pilates K 大森店は、最初からマシンを使いたい女性。マンスリー4は税込13,420円（施設維持費825円が別）です。
- 迷ったら、マットかマシンかを決めてから、体験して通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 蒲田駅の東口・京急蒲田CLUB PILATES 蒲田店／ the SILK／ T-ÉLAN／ zen place 蒲田／ ELEMENT 蒲田店／ LAVA 蒲田東口店
- 蒲田駅の西口Rintosull 蒲田店／ LAVA 蒲田西口店／ La pilates／ STUDIO IVY 蒲田店
- 大森駅zen place 大森／ pilates K／ STUDIO IVY 大森店
- 池上線（長原・御嶽山・雪が谷大塚）CLUB PILATES 雪が谷大塚店／ ELEMENT 長原店／ LAVA 長原店／ LAVA 御嶽山店
- 田園調布・大岡山Dr.ピラティス 田園調布店／ ピラティスミラー 大岡山
目的で選ぶ
- 初めてなので、まず体験したいCLUB PILATES（30分無料）／ pilates K 大森店（体験0円）／ the SILK（期間限定で無料）
- 月1万円前後で週1回通いたいRintosull ／ LAVA 長原店 ／ zen place
- 自分の身体を一人で見てもらいたいELEMENT ／ STUDIO IVY ／ T-ÉLAN（完全個室）
- 身体の不調や姿勢を相談しながら整えたいDr.ピラティス（ピラティスとトレーニングの組み合わせ）／ La pilates（整体×ピラティス）
- 男性の目が気になるRintosull ／ the SILK ／ pilates K ／ ピラティスミラー ／ La pilates
- 汗をかきながら動きたいLAVA（ホットピラティス）
その他の9店を比べる
the SILK 蒲田店
女性専用マシンピラティス（グループ）JR蒲田駅東口のすぐ近くで、女性だけのグループでマシンを使いたい人。
- 蒲田駅東口から徒歩1分、9:00〜21:00
- 月3回13,280円、月4回15,280円、毎日1回まで22,280円
- 50分の初回体験が期間限定で無料
合わない人入会時に2か月分の月会費を前払いします。続けるか分からないうちは、最初の支払い額で判断してください。
pilates K 大森店
女性専用マシンピラティス（グループ）大森駅北口から歩ける距離で、女性だけのグループでマシンを使いたい人。
- 大森駅北口から徒歩1分
- マンスリー4は13,420円、マンスリー8は16,170円（施設維持費825円が別）
- 初期費用13,530円。体験レッスン0円
合わない人初期費用が13,530円かかります。月額だけでなく、初月の合計で比べてください。
zen place pilates 大森
ピラティススタジオ（マット・マシン）大森駅の近くで、マットから始めたい人、早朝に通いたい人。
- 大森駅北口から徒歩1分。平日6:00〜20:55、土日祝7:10〜19:55
- マットグループ月4は10,450円、フリーは16,940円
- マット＆マシンの組み合わせプラン（MM22）は12,650円
合わない人マシンのグループレッスンの有無はスタジオにより違うと公式に書かれています。マシンが目的なら体験の前に確認してください。
zen place pilates 蒲田
ピラティススタジオ（マット・マシン）蒲田駅東口の近くで、マットのグループから気軽に始めたい人。
- 蒲田駅東口から徒歩4分、京急蒲田駅西口から徒歩6分
- 平日10:00〜21:10、土日祝8:30〜16:00
- マットグループ月4は10,450円。当日入会で入会金無料
合わない人土日祝は16:00までです。週末の夕方に通いたい人は、ほかのスタジオを選んでください。
STUDIO IVY 蒲田店
パーソナルマシンピラティス蒲田駅の近くで、1対1・50分のマシンピラティスを受けたい人。
- 蒲田駅から徒歩6分、8:00〜21:00
- 月2回は1回7,500円、月4回は1回7,000円、月8回は1回6,500円
- 10月1日〜11月30日は初回体験（通常4,500円）が無料
合わない人月4回で28,000円です。グループで足りる人には、その差額を払う理由があるかで考えてください。
STUDIO IVY 大森店
パーソナルマシンピラティス大森駅の近くで、1対1・50分のマシンピラティスを受けたい人。
- 大森駅から徒歩5分、8:00〜21:00
- 月2回は1回7,500円、月4回は1回7,000円、月8回は1回6,500円
- 10月1日〜11月30日は初回体験が無料
合わない人大森駅北口のpilates K・zen placeより1回の単価は高くなります。1対1が必要かどうかで決めてください。
La pilates 蒲田店
女性専用 整体×マシンピラティス身体の不調を整えながらピラティスをしたい女性。
- 西蒲田7-1-3 ステラビル西蒲田5F、9:00〜21:00（最終受付20:00）
- 月1回12,000円、月2回22,000円、月4回40,000円
- 初回限定で3,000円のお試し体験
合わない人1回1万円前後です。整体が要らない人は、ほかのマンツーマンと比べてください。
T-ÉLAN（エラン）蒲田店
パーソナルピラティス（完全個室）人に見られない完全個室で、マンツーマンのピラティスを受けたい人。
- JR蒲田駅東口から徒歩約3分、8:00〜21:00
- 月2回19,800円、月4回38,000円、月8回66,000円
- トライアル3,300円（当日入会で無料）
合わない人完全個室がずっと必要な人ばかりではありません。見られずに相談したい理由がある人に価値がある店です。
ピラティスミラー 大岡山
女性専用マシンピラティス大岡山駅の近くで、月会費を抑えてマシンピラティスを続けたい女性（18歳以上）。
- 大岡山駅東口から徒歩1分。毎週水曜休館
- 月会費11,000円で月6回まで、入会金11,000円
- 体験2,200円、チケットは1回2,750円
合わない人定員に達した場合は入会待ちになると公式に書かれています。すぐに始めたい人は、体験の申込時に空きを確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜大田区の店で実際にあった条件
- 月額の外に毎月かかるお金。 RintosullとLAVAは運営管理費680円、pilates Kは施設維持費825円が毎月かかります。
- 最初に払うお金。 the SILKは入会時に2か月分の月会費を前払い、pilates Kは初期費用13,530円、CLUB PILATESは入会金と事務手数料で7,700円です。
- 時間帯が限られるプラン。 the SILKのFull Dayは平日15時までに始まるレッスン、pilates Kのデイメンバーは平日10〜15時開始のレッスンだけが対象です。安いプランは、自分が通える時間に使えるかを見てください。
- 予約の取りやすさ。 グループレッスンには定員があり、ピラティスミラーは定員に達すると入会待ちです。良いレッスンでも予約できなければ通えないので、自分が行ける時間帯の空き方を体験のときに聞いてください。
- 体験で見る点。 まず話を聞いてくれるか。そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるかを見てください。スタジオの雰囲気や設備の説明より、そこを優先してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方を覚えたあと、筋力をつけたくなったら、通い放題のジムやパーソナルに移る、あるいは組み合わせる選び方もあります。できるようになったことは、一人で動ける場所で続けて費用を下げてかまいません。
筋トレやダイエットが主な目的なら、大田区のパーソナルジムおすすめ15選や大田区のジムおすすめ25選を見てください。
よくある質問
大田区で月額が安いピラティスはどこですか？
掲載した店で月額の下限が低いのは、Rintosull 蒲田店とLAVA 長原店の月4回プラン（8,800円・税込）です。どちらも運営管理費680円が毎月別にかかります。マットのグループなら、zen placeの月4が10,450円です。
男性も通えるピラティスはありますか？
LAVAの蒲田西口店・蒲田東口店は男女共用と公式に書かれています。CLUB PILATESは公式の会員の声に夫婦で通っている例があります。ELEMENT・zen place・Dr.ピラティスは女性専用の記載はありませんが、男性の利用条件は体験の申込時に確認してください。
女性専用のスタジオはどこですか？
Rintosull 蒲田店、the SILK 蒲田店、pilates K 大森店、La pilates 蒲田店、ピラティスミラー 大岡山、LAVA 長原店、LAVA 御嶽山店の7店です。
無料で体験できるスタジオはありますか？
CLUB PILATES（30分）、Rintosull（無料体験会）、LAVA各店、pilates K 大森店、Dr.ピラティス（今なら0円）、the SILK（期間限定）、STUDIO IVY（10月1日〜11月30日）で無料の体験を確認しました。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、単純な減量だけを目的にする業態ではありません。姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に合います。体重を落とすことが主な目的なら、パーソナルジムや通い放題のジムと比べてください。
女性専用のスタジオを選んだ方がいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。それ以外の人には必要ありません。女性だから女性専用、と決めずに、近さと料金と体験での相性で選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した19店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中で所在地が大田区内と公式で確認できた店は、料金の一部が公式に載っていなくても候補に残しています。公式サイトを特定できなかった店（Pilates Mee）や、ホットピラティスの記載を店舗ページで確認できなかったLAVA 大鳥居店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。