中央区のピラティスおすすめ21選

Campaign

10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）

• BEAT PILATES 日本橋小伝馬町店: 10月末まで体験0円・月額1,980円×2ヶ月・入会金と事務手数料が無料の表記
• Rintosull: 公式の表記では11月末までの入会特典あり（体験当日の登録など条件つき）
• pilates K 銀座店: 体験レッスン0円の表記

Compare

9ブランドの比較表（21店舗）

zen placeの表の月額はマットグループ月4回です。マシン（リフォーマー）グループは月4回15,400円（税込）なので、マシンで比べる人はそちらの金額で見てください。LAVAの月額はホットヨガを含む店舗会員の料金です。

Market

中央区の相場と、店の構成

• 月額（誰でも申し込めるプランの下限）は 8,800円〜31,200円。中央値は 13,240円
• 21店のうち12店が銀座の住所。残りは日本橋・八重洲・人形町・浜町・月島に分かれています
• 女性専用は8店（Rintosull 2店・BEAT PILATES・pilates K・the SILK 4店）
• マンツーマンが主の店は4店（ELEMENT 3店・Dr.ピラティス）。それ以外はグループが中心です
• 体験が無料と確認できたのは2店（BEAT PILATES は10月末まで・pilates K 銀座店）

読み方: グループのマシンピラティスは月4回で1万〜1万6千円台に集まり、マンツーマンになると月3万円台に上がります。差額は「一人ずつ見てもらう」ことへの支払いだと考えてください。

Cost

初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか

マシンかマットか、グループかマンツーマンか

• マシンのグループ: Rintosull・BEAT PILATES・the SILK・pilates K・BDC Pilates（最大8名）・zen place のリフォーマーグループ。月1万〜1万6千円台で続けやすい価格帯です
• マンツーマン: ELEMENT（30分）・Dr.ピラティス（60分・グループレッスンは行っていない）。ケガや身体のクセを一人ずつ見てほしい人向けです
• マットとマシンを組み合わせる: zen place は MM22（マット・マシン各月2回）12,650円（税込）など、両方を試せるプランがあります
• ホットヨガと一緒に: LAVA 銀座本店・銀座グラッセ店は店内でマシンピラティスも受けられます

Versus

この2店で迷ったら

Rintosull 銀座店 と the SILK 銀座店（どちらも銀座駅から徒歩1〜2分・女性専用のマシングループ）

• Rintosull 銀座店は、月4回を1万円以内（9,800円・税込）に収めたい人、LAVAなど系列ブランドも使いたい人
• the SILK 銀座店は、月3回のLight（13,280円）から始めたい人、平日15時までに通えるならFull Day（19,280円）で回数を気にせず通いたい人
• 迷ったら、距離はほぼ同じなので金額と相性です。両方の体験で、通いたい時間の枠が取れる方を選んでください

BEAT PILATES 日本橋小伝馬町店 と zen place 人形町スタジオ（どちらも小伝馬町駅から徒歩4〜6分）

• BEAT PILATESは、女性専用の暗い空間でマシンだけに集中したい人（ライト月4回13,200円）
• zen place 人形町スタジオは、マットとマシンの両方を試したい人（MM22 12,650円・リフォーマーRG4 15,400円）
• 迷ったら、金額は近いので相性です。最後は通いたいと思った方を選んでください

Area

エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか

• 銀座・銀座一丁目・有楽町寄りRintosull 銀座店／ the SILK 銀座店・銀座一丁目店・銀座一丁目さくら通り店 ／ zen place 銀座二丁目・第2銀座リフォーマー ／ pilates K 銀座店 ／ BDC Pilates 銀座・銀座並木 ／ LAVA 銀座本店・銀座グラッセ店 ／ Dr.ピラティス 銀座店
• 東京駅八重洲・日本橋the SILK 東京八重洲店 ／ zen place 八重洲スタジオ
• 小伝馬町・人形町・水天宮前・浜町BEAT PILATES 日本橋小伝馬町店／ ELEMENT 人形町店・水天宮前店 ／ zen place 人形町・浜町スタジオ
• 月島・勝どきRintosull 月島店 ／ ELEMENT 月島店

Purpose

目的で選ぶ

• 月1万円前後で、マシンを習慣にしたいRintosull ／ zen place（MM22）
• ケガや身体のクセを一人ずつ見てほしいELEMENT ／ Dr.ピラティス 銀座店
• 男性の目を気にせず通いたいBEAT PILATES ／ Rintosull ／ the SILK ／ pilates K
• 男性も通えるスタジオを探しているELEMENT ／ LAVA 銀座本店・銀座グラッセ店（男女共用）／ zen place 銀座二丁目スタジオ（男女共用）
• 平日の昼間に回数を気にせず通いたいthe SILK（Full Day）／ ELEMENT（平日通い放題）

Others

その他の10店を比べる

Check

申し込む前に確認する5つ｜中央区の店で実際にあった条件

1. 月会費の外にかかる費用がある。 Rintosullは運営管理費月680円と施設使用料2,500円、pilates Kは施設維持費月825円と初期費用13,530円がかかります。
2. 通いたい時間の枠が取れるかを見る。 グループは定員があります。体験の時に、自分が通う曜日と時間の予約状況を必ず確かめてください。
3. 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 身体の悩みを聞いたうえで、レベルやプランを提案してくれるかで判断してください。
4. 継続条件を確かめる。 BEAT PILATESのプレミアムは12ヶ月継続、the SILKの入会特典は特別価格終了後24ヶ月の継続契約が条件です。
5. 女性専用は「気になるかどうか」で決める。 女性専用は8店ありますが、男性の目が気にならない人は男女共用の店まで広げると選択肢が増えます。

Choose

通い放題にするか、パーソナルにするか

体重を落とすことが一番の目的なら、ピラティスだけで考えず 中央区のパーソナルジムおすすめ24選 も比べてください。一人で動ける人は 中央区のジムおすすめ26選 の通い放題で足ります。

ピラティスも、身体の使い方が分かってきたら頻度やプランを下げてかまいません。最初は教わる回数を確保し、できるようになったら費用を見直してください。

FAQ

よくある質問

Sources

この記事の調べ方と情報源