東京都中央区の10ブランド・24店を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験の条件・営業時間・女性専用かどうかで比べました。
家か職場の近くで、月1回から始めたいならDee GYM（区内5店）。
東京駅八重洲から直接通いたいならTHE PERSONAL GYM 日本橋店。
30分を週に何度も受けたいならELEMENT（区内3店）。
パーソナルが合うのは、一人では動き出せない人、通い放題で続かなかった人、予約と期日がある方が動ける人です。自分でメニューを組めて一人で通える人は、中央区のジムおすすめ26選 の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 中央区のピラティスおすすめ21選 も見てください。
Dee GYM 人形町店
人形町・新富町・築地・茅場町の駅から2〜4分。月1回から選べて、60分の無料体験がある
近くないと行かない、でも一人では動けない人に向いています。復習程度にプロが欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら月4回と、自走力に合わせて回数を選べます。
- 駅から2〜4分の4店舗新富町店は新富町駅から徒歩2分、人形町店・茅場町店は徒歩3分、築地店は築地駅から徒歩4分です。
- 月1回から選べる月1回9,900円・月2回17,600円・月4回30,800円・月8回52,800円の4段階です（公式の表記）。
- 朝6時から6:00〜22:00（日曜のみ18:00まで）。出勤前にも通えます。
月4回 30,800円（1回あたり7,700円）公式の料金表に税込・税抜の記載はなく、表記どおりの金額です。入会金の記載はありません。60分の無料体験は1人1回。銀座一丁目店は料金が異なります。
人形町駅から徒歩3分
Dee GYM 人形町・新富町・築地・茅場町・銀座一丁目の5店舗（銀座一丁目店のみ料金が異なる）
- Dee GYM 人形町店
- Dee GYM 新富町店
- Dee GYM 築地店
- Dee GYM 茅場町店
- Dee GYM 銀座一丁目店
Dee GYM（ディージム、都内のパーソナルジム）の無料体験は、公式サイトから予約できます。
体験では、トレーナーがまず自分の話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に合う回数や進め方を提案してくれるかを確かめてください。
THE PERSONAL GYM 日本橋店
東京駅八重洲地下21番出口から徒歩1分。朝7時から夜23時まで、仕事の前後に寄れる
東京駅・日本橋が通勤路で、予約という仕組みで自分を動かしたい人に向いています。食事まで管理してほしい人には2ヶ月16回のボディメイクコンサルコースもあります。
- 八重洲地下から徒歩1分JR東京駅八重洲地下中央口（ヤエチカ）21番出口から徒歩1分です。
- 月2回から選べる月2回17,600円・月4回33,000円・月8回61,600円（税込）。1回約60分です。
- 手ぶらで通えるウェア・タオルの貸し出しがあり、仕事帰りにそのまま寄れます。
月4回 33,000円（税込・1回あたり8,250円）入会金・体験・カウンセリングは今なら無料の表記。体験はヒアリング約30分・トレーニング約40分・フィードバック約20分。
JR（八重洲地下中央口21番出口） 東京駅から徒歩1分
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）の体験トレーニング・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
ELEMENT 人形町店
1回30分のマンツーマンを、通い放題で受けられる
週に何度も教わりたい人、1回60分は長くて続かないと感じている人に向いています。月8回までなら月8回プラン（31,200円）、それより多く通うなら通い放題と、通う回数でプランを選べます。
- マンツーマンの通い放題全日通い放題は1日1回まで、全日10:00〜22:00に利用できます。
- 人形町・水天宮前・月島人形町店は人形町駅から徒歩3分、水天宮前店は水天宮前駅から徒歩4分、月島店は月島駅から徒歩5分です。
- 食事指導は必要な人だけ食事指導は月16,500円（税込）のオプションで、受けない選択もできます。
全日通い放題 月43,780円（税込）平日10:00〜18:00の平日通い放題は月38,280円、月8回は月31,200円（税込）。体験3,300円は当日入会で無料の表記。
人形町駅から徒歩3分
ELEMENT 人形町・水天宮前・月島の3店舗（料金は共通）
- ELEMENT 人形町店
- ELEMENT 水天宮前店
- ELEMENT 月島店
ELEMENT（月額制・通い放題のパーソナルジム）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
MIYAZAKI GYM 人形町店
人形町・新富町・月島・勝どきの5店から選べて、朝7時から夜23時まで通える
24回・48回と回数を決めて、週2回で一定期間やり切りたい人に向いています。まず1〜2回だけ試したい人は、無料体験のある店から見てください。
- 区内5店舗勝どき店・勝どきANNEX店は勝どき駅から徒歩1分、人形町店・新富町店は駅から徒歩3分、月島店は月島駅から徒歩5分です。
- 7:00〜23:005店とも朝7時から夜23時まで。出勤前にも仕事帰りにも通えます。
- 回数が多いほど1回が安い24回コースは1回8,800円、48回コースは1回7,700円で入会金33,000円が無料の表記です（税込）。
24回コース 211,200円（税込・1回8,800円）入会金33,000円（税込）。16回176,000円・48回369,600円（税込）。体験レッスンは5,500円（税込・60〜90分）。
人形町駅から徒歩3分 / 水天宮前駅から徒歩6分 / 浜町駅から徒歩7分
中央区内のMIYAZAKI GYM 5店舗（人形町・新富町・月島・勝どき・勝どきANNEX。料金は共通）
- MIYAZAKI GYM 人形町店
- MIYAZAKI GYM 新富町店
- MIYAZAKI GYM 月島店
- MIYAZAKI GYM 勝どき店
- MIYAZAKI GYM 勝どきANNEX店
MIYAZAKI GYMの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUM
会員数200名・1日20名限定の落ち着いた環境。銀座駅から徒歩2分で、体験は無料
周りを気にせず落ち着いて受けたい人、無料の体験で合うかを見てから決めたい人に向いています。トレーナーを指名すると1,100〜5,500円の指名料がかかります。
- 体験は無料通常7,100円の体験トレーニングが無料の表記です。
- 7:00〜22:00・シャワールーム2店とも朝7時から。シャワールームがあり、出勤前にも通えます。
- 銀座駅・新橋駅から歩ける銀座店 PREMIUMは銀座駅から徒歩2分、銀座ANNEX店は銀座駅・新橋駅から徒歩5分です。
16回チケット 198,400円（税込・1回12,400円）24回288,000円・32回371,200円（税込）。返金保証は初めての契約・14日以内の申請など条件つきです。
東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅から徒歩2分 / 東銀座駅から徒歩5分
中央区内のDr.トレーニング 2店舗（銀座店 PREMIUM・銀座ANNEX店。料金は共通）
- Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUM
- Dr.トレーニング 銀座ANNEX店
Dr.トレーニングの無料カウンセリング・体験トレーニングは、公式サイトから予約できます。
ACCEPT 銀座
栄養指導込みで、期限のない回数券。土日祝も8時から23時まで
食べながら進めたい人、自分のペースで回数券を使いたい人に向いています。当日キャンセルは1回消化になるので、予定が読めない人は予約の変更のしやすさを確かめてください。
- 栄養指導込み60分・30分どちらの回数券にも栄養指導が含まれます。
- 利用期限なし回数券に期限がなく、忙しい月があっても自分のペースで使えます。
- 東銀座駅から徒歩3分8:00〜23:00で、土日・祝日も営業しています。
16回・60分 220,000円（税込・1回13,750円）12回171,600円・24回316,800円（税込）。入会金33,000円（税込）はキャンペーンで無料の表記。30分の16回は110,000円です。
東銀座駅から徒歩3分
ACCEPT（銀座の完全個室パーソナルジム）の無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
RIZAP 銀座店
食事指導つきの全16回・2ヶ月で、期間を決めてやり切る。銀座には女性専用店もある
食事も含めて2ヶ月で生活を変えたい人、管理されることがストレスにならない人に向いています。食事の管理が強いストレスになる人には向きません。
- 食事指導つきBASICプランは全16回・2ヶ月で、食事指導がついています。
- 女性専用店を選べる銀座(女性専用)店は東銀座駅から徒歩4分・銀座駅から徒歩5分。銀座店は東銀座駅A2出口から徒歩7分です。
- 7:00〜23:002店とも朝7時から夜23時まで。出勤前にも仕事帰りにも通えます。
BASICプラン 全16回・2ヶ月 327,800円（税込）月163,900円×2ヶ月（税込）。入会金55,000円（税込）。初回利用日から30日間の全額返金保証は条件つきの表記です。
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅から徒歩7分 / 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩10分
中央区内のRIZAP 2店舗（銀座店・銀座(女性専用)店。料金は共通）
- RIZAP 銀座店
- RIZAP 銀座(女性専用)店
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
ビーコンセプト 人形町店
女性専用で、下半身痩せに特化した75分のマンツーマン。人形町駅・銀座一丁目駅から1〜2分
男性の目が気になる人、下半身を引き締めたい女性に向いています。男性は利用できません。1回75分なので、短い時間で済ませたい人は30分のELEMENTと比べてください。
- 女性専用・下半身に特化女性だけの環境で、下半身痩せに特化したトレーニングを受けられます。
- 駅から1〜2分人形町店は人形町駅から徒歩2分、銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分です。
- 7:00〜23:002店とも全日、朝7時から夜23時まで営業しています。
75分×4回 月44,000円（税込・1回11,000円）入会金38,500円（税込）はカウンセリング当日の入会で無料の表記。2ヶ月18回のコースは89,842円（税込）×2ヶ月です。
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 人形町駅から徒歩2分
中央区内のビーコンセプト 2店舗（人形町店・銀座店。料金は共通）
- ビーコンセプト 人形町店
- ビーコンセプト 銀座店
ビーコンセプト（女性向けの下半身専門パーソナルジム）の無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
迷ったら、この8つから
- 一番おすすめ人形町・新富町・築地・茅場町から歩ける距離で選ぶならDee GYM 人形町店駅から2〜4分の4店舗。月1回9,900円から始められます。
- 2番目におすすめ東京駅を通勤で使うならTHE PERSONAL GYM 日本橋店八重洲地下21番出口から徒歩1分。月4回33,000円（税込）です。
- 3番目におすすめ短い時間で、月に何度も教わりたいならELEMENT 人形町店30分のマンツーマンが通い放題で月43,780円（税込）です。
- 4番目におすすめ回数を決めて、家の近くでやり切るならMIYAZAKI GYM 人形町店区内5店で7:00〜23:00。24回コースは1回8,800円（税込）です。
- 5番目におすすめ銀座で、無料の体験から決めたいならDr.トレーニング 銀座店 PREMIUM体験は無料（通常7,100円の表記）。銀座駅から徒歩2分です。
- 6番目におすすめ期限を気にせず、自分のペースで通うならACCEPT 銀座栄養指導込み・期限なしの回数券。土日祝も営業しています。
- 7番目におすすめ食事まで任せて、2ヶ月でやり切るならRIZAP 銀座店食事指導つきの全16回・2ヶ月。銀座に女性専用店もあります。
- 8番目におすすめ女性だけの環境で、下半身を引き締めたいならビーコンセプト 人形町店女性専用。人形町駅から徒歩2分、7:00〜23:00の営業です。
10ブランドの比較表（24店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dee GYM 人形町店 | 中央区日本橋人形町2-24 | 6,600円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee GYM 新富町店 | 中央区新富1-5 | 6,600円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee GYM 築地店 | 中央区新富2-4 | 6,600円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee GYM 茅場町店 | 中央区新川2-2-2 | 6,600円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee GYM 銀座一丁目店 | 中央区銀座2-12-4 | 6,600円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| THE PERSONAL GYM 日本橋店 | 中央区日本橋3-3-17 | 7,700円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 人形町店 | 中央区日本橋富沢町5-10 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 水天宮前店 | 中央区日本橋浜町3-17-2 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 月島店 | 中央区月島2-16-9 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 人形町店 | 中央区日本橋人形町2-24-24 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 新富町店 | 中央区湊3-4-8 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 月島店 | 中央区月島3-18-1 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 勝どき店 | 中央区勝どき2-8-12 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 勝どきANNEX店 | 中央区勝どき2-8-12 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUM | 中央区銀座6-9-6 | 11,600円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dr.トレーニング 銀座ANNEX店 | 中央区銀座7-5-5 | 11,600円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ACCEPT 銀座 | 中央区銀座2-12-4 | 6,875円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 銀座店 | 中央区銀座2-11-8 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 銀座(女性専用)店 | 中央区銀座6-13-6 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| ビーコンセプト 人形町店 | 中央区日本橋堀留町1-8-4 | 11,000円〜／75分 | 月額・回数制 | 38,500円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| ビーコンセプト 銀座店 | 中央区銀座1-15-13 | 11,000円〜／75分 | 月額・回数制 | 38,500円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| かたぎり塾 茅場町店 | 中央区日本橋茅場町3-5-4 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| かたぎり塾 勝どき店 | 中央区勝どき2-10-14 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 銀座店 | 中央区銀座4-9-5 | 8,800円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回の時間は店によって30分〜75分と違います。ELEMENTは30分、ビーコンセプトは75分、それ以外の多くは60分前後です。金額だけでなく1回の時間もそろえて比べてください。
中央区の相場と、店の構成
- 1回あたり（回数制の下限）は 6,600円〜11,600円。中央値は 7,700円（回数制の店19店）
- 入会時の費用は0円の店が6店、最大は55,000円（RIZAP・かたぎり塾）
- 無料体験があると確認できたのは8店（Dee GYM 5店・Dr.トレーニング 2店・THE PERSONAL GYM）
- 女性専用は3店（ビーコンセプト2店・RIZAP 銀座(女性専用)店）
- 24店のうち8店が銀座の住所で、残りは人形町・新富町・月島・勝どきなどに分かれています
読み方: 1回7,000〜9,000円の月額回数制が区内の中心で、RIZAP・Dr.トレーニング・ACCEPTのように食事指導や回数券で1回1万円を超える店が上に並びます。上の価格帯を選ぶなら、その差額で何が増えるかに払う価値があるかで決めてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Dee GYM（4店） | 月4回 | 30,800円 | 30,800円 | 入会金の記載なし |
| THE PERSONAL GYM 日本橋店 | 月4回 | 33,000円 | 33,000円 | 入会金は今なら無料の表記 |
| ELEMENT（3店） | 月8回（30分） | 31,200円＋入会金 | 31,200円 | 入会金の金額は店舗ページで確認できず |
| BEYOND 銀座店 | 月4回 | 35,200円 | 35,200円 | 入会金の記載なし |
| かたぎり塾（2店） | 月4プラン | 85,800円 | 30,800円 | 入会金55,000円を含む |
| ビーコンセプト（2店） | 4回（75分） | 44,000円 | 44,000円 | 入会金38,500円はカウンセリング当日の入会で無料の表記 |
| MIYAZAKI GYM（5店） | 24回コース | 244,200円 | 0円 | コース211,200円＋入会金33,000円を一括で計算 |
| RIZAP（2店） | BASIC 16回・2ヶ月 | 218,900円 | 163,900円 | 入会金55,000円を含む |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
回数券・コース制の店（MIYAZAKI GYM・Dr.トレーニング・ACCEPT）は、支払い方法によって初月の金額が変わります。キャンペーン割引は入れていません。
この2店で迷ったら
Dee GYM 人形町店 と MIYAZAKI GYM 人形町店（どちらも日本橋人形町2丁目・人形町駅から徒歩3分）
- Dee GYM 人形町店は、月1回から月額で始めたい人、まず無料の体験で合うかを見たい人
- MIYAZAKI GYM 人形町店は、24回・48回とまとめて回数を決め、週2回で一定期間やり切りたい人（24回なら1回8,800円・入会金33,000円）
- 迷ったら、距離は同じなので金額と相性です。両方の体験を受けて、通いたいと思った方を選んでください
Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUM と ACCEPT 銀座（どちらも銀座・1回1万円台）
- Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUMは、会員数200名・1日20名限定の環境で、無料体験を受けてから決めたい人（16回チケット1回12,400円）
- ACCEPT 銀座は、栄養指導込みで期限のない回数券を、自分のペースで使いたい人（16回・60分なら1回13,750円）
- 迷ったら、内容の差（食事のサポートと期限）に差額を払う価値があるかで決め、最後は通いたいと思った方です
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 銀座・銀座一丁目・東銀座Dr.トレーニング 銀座店 PREMIUM／ Dr.トレーニング 銀座ANNEX店／ RIZAP 銀座店・銀座(女性専用)店 ／ ビーコンセプト 銀座店 ／ Dee GYM 銀座一丁目店 ／ ACCEPT 銀座 ／ BEYOND 銀座店
- 東京駅八重洲・日本橋・茅場町THE PERSONAL GYM 日本橋店／ Dee GYM 茅場町店／ かたぎり塾 茅場町店
- 人形町・水天宮前・浜町Dee GYM 人形町店 ／ MIYAZAKI GYM 人形町店 ／ ELEMENT 人形町店・水天宮前店 ／ ビーコンセプト 人形町店
- 新富町・築地・八丁堀Dee GYM 新富町店・築地店 ／ MIYAZAKI GYM 新富町店
- 月島・勝どきELEMENT 月島店 ／ MIYAZAKI GYM 月島店・勝どき店・勝どきANNEX店 ／ かたぎり塾 勝どき店
目的で選ぶ
- 月1〜2回、自主トレの確認だけしてほしいDee GYM（月1回9,900円〜） ／ THE PERSONAL GYM（月2回17,600円）／ BEYOND 銀座店（月2回17,600円）
- 食事まで任せて、期間を決めてやり切りたいRIZAP（BASIC 2ヶ月16回） ／ THE PERSONAL GYM（ボディメイクコンサル2ヶ月16回）／ ACCEPT（栄養指導込みの回数券）
- 男性の目を気にせず、女性トレーナーと進めたいビーコンセプト 人形町店・銀座店 ／ RIZAP 銀座(女性専用)店
- 短い時間で回数を多くこなしたいELEMENT（1回30分の通い放題）
- 月島・勝どきの家の近くで続けたいMIYAZAKI GYM 月島・勝どきの3店 ／ ELEMENT 月島店 ／ かたぎり塾 勝どき店
その他の3店を比べる
かたぎり塾 茅場町店
パーソナルジム（完全個室）茅場町駅から徒歩1分で、平日の仕事帰りに通いたい人。
- 月4プラン30,800円（1回60分7,700円）・月8プラン59,400円（税込）
- 平日10:00〜22:00。火・金定休
合わない人入会金55,000円（税込）がかかります。初月の負担を抑えたい人は、入会金の記載がない店と比べてください。
かたぎり塾 勝どき店
パーソナルジム（完全個室）勝どき駅から徒歩1分で、月額の回数制で続けたい人。
- 月4プラン30,800円・月8プラン59,400円（税込）
- 平日10:00〜22:00。火・金定休
合わない人火曜と金曜は休みです。通える曜日が限られる人は、定休日が合うかを先に確かめてください。
BEYOND 銀座店
パーソナルジム東銀座駅から徒歩1分で、月2回から始めたい人。
- 月2回17,600円・月4回35,200円（税込）。回数券10回102,300円
- 10:00〜22:00
合わない人朝の時間帯は営業していません。出勤前に通いたい人は7時台から開いている店を見てください。
申し込む前に確認する5つ｜中央区の店で実際にあった条件
- 入会金は0円から55,000円まで差がある。 RIZAPとかたぎり塾は55,000円、ビーコンセプトは38,500円（当日入会で無料の表記）、MIYAZAKI GYMとACCEPTは33,000円です。
- 返金保証より、指導の中身を見る。 RIZAPは30日間、Dr.トレーニングは14日以内の申請と、どちらも条件があります。保証の有無で選ばないでください。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 身体を見たうえで、自分の目的と頻度に合う提案をしてくれるかを確かめてください。
- 当日キャンセルの扱いを確かめる。 ACCEPTは当日キャンセルで1回消化です。予約が取りやすいか、変更しやすいかは通い続けられるかに直結します。
- 食事指導は、管理がストレスにならないかで決める。 ELEMENTの食事指導は月16,500円のオプションです。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は考えてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めて通える人は、中央区のジムおすすめ26選 の通い放題で足ります。
初心者は、まずパーソナルで「できるようになる」まで投資してください。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。パーソナルはずっと続けるものではありません。
よくある質問
中央区で1回あたりが安いパーソナルジムはどこですか？
公式の表記では、Dee GYM（銀座一丁目店以外）の月8回が1回6,600円、かたぎり塾の月8プランが1回7,425円（税込）、THE PERSONAL GYMの月8回が1回7,700円（税込）です。
無料で体験できる店はありますか？
Dee GYM（60分・1人1回）、THE PERSONAL GYM 日本橋店（今なら無料の表記）、Dr.トレーニング銀座店・銀座ANNEX店（通常7,100円が無料の表記）です。ELEMENTは3,300円で当日入会なら無料、MIYAZAKI GYMは5,500円です。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
ビーコンセプト人形町店・銀座店とRIZAP 銀座(女性専用)店の3店です。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回と、自分で進められる力と目的で決めてください。中央区ではDee GYM・THE PERSONAL GYM・BEYONDが月2回から選べます。
返金保証がある店を選んだ方が安心ですか？
保証には条件があります（RIZAPは初回利用日から30日間、Dr.トレーニングは初めての契約で14日以内の申請など）。保証の有無より、体験で話を聞いてくれるか、指導の中身が自分に合うかで選んでください。
朝早く通える店はありますか？
Dee GYM（銀座一丁目店以外）は6:00から、RIZAP・ビーコンセプト・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・MIYAZAKI GYMは7:00からの営業です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した24店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式で確認できた店は、料金の一部が公式に載っていなくても候補に残しました。公式の店舗一覧に中央区の店舗として載っていなかった店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。