文京区内に住所がある8ブランド・23店舗を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間で比べました。
月の費用を一番小さくしたいなら、区内9店舗のchocoZAP。
茗荷谷駅から歩ける24時間ジムなら、FIT PLACE24 茗荷谷。
スタッフのいる時間とフリーウエイトで選ぶなら、エニタイムかFASTGYM24。
プールやスタジオまで使いたいなら、ルネサンス本駒込24。
ここで紹介するのは、メニューを自分で決めて一人で動ける人向けの通い放題ジムです。何から始めればいいか分からない人や、一人では通い続けられなかった人は 文京区のパーソナルジムおすすめ11選 を読んでください。身体を追い込むより整えたい人は 文京区のピラティスおすすめ11選 が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 本郷三丁目
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。文京区内に9店舗あり、契約中は全chocoZAP店舗を使えます
運動の習慣だけ先につけたい人向けです。マシンを数種類動かすだけでいい、という人なら月の負担を一番小さくできます。ただし店は無人なので、教わりながら始めたい人には向きません。
- 区内9店舗本郷三丁目・真砂坂・本郷一丁目・東大赤門前（女性専用）・茗荷谷・関口三丁目・千石・千石四丁目・向丘一丁目にあります。
- 初期費用初回入会金・事務手数料は0円です。
- 相互利用契約中は全国のchocoZAP店舗をどこでも使えます。職場の近くと家の近くを使い分けられます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。設置している設備は店舗ごとに違います。
東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線 本郷三丁目から徒歩4分
文京区のchocoZAP 9店舗（料金は共通）
- chocoZAP 本郷三丁目
- chocoZAP 真砂坂
- chocoZAP 本郷一丁目
- chocoZAP 東大赤門前（女性専用）
- chocoZAP 茗荷谷
- chocoZAP 関口三丁目
- chocoZAP 千石
- chocoZAP 千石四丁目
- chocoZAP 向丘一丁目
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
入会前に、家か職場に一番近い店舗の設備を公式の店舗ページで確かめておいてください。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3千円台と決めているならchocoZAP 本郷三丁目区内9店舗から一番近い店を選べます。無人なので、自分でメニューを決められる人向けです。3,278円〜
- 茗荷谷駅から1分の距離で選ぶならFIT PLACE24 茗荷谷12ヶ月続けるつもりなら月3,278円です。途中でやめる可能性がある人は、継続条件のない5,478円のプランを選んでください。3,278円〜
- 春日・後楽園から歩けてスタッフのいる時間がほしいならエニタイムフィットネス 文京春日店春日駅から徒歩1分です。スタッフアワーの11〜20時に、器具の使い方を聞けます。8,250円〜
- マシンだけでは物足りないならルネサンス 本駒込24（旧スポーツオアシス）プール・スタジオ・お風呂まで使う人向けです。マシンしか使わないなら、24時間ジムの方が安く済みます。16,280円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイム 文京春日店: 10月1日〜10月31日の入会で、11月会費8,250円が550円（10/31は18時まで）。
- エニタイム 文京本郷店: 通常の11月会費8,580円が550円。
- エニタイム 茗荷谷店: 2026年11月30日23:59までの入会で、翌月会費8,228円が0円。
- エニタイム 新大塚店: 10月31日までの入会で11月会費550円、12月会費は50%引き。
- エニタイム 早稲田大学前店: 10月1日〜10月31日の入会で11月会費7,975円が0円、12月会費は3,000円引き。
- ルネサンス 本駒込24: 中学生〜40歳の新規限定で、4ヶ月間月額4,400円のおためし会員（11月1日まで）。
8ブランドの比較表（23店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 本郷三丁目 | 文京区本郷3-16-15 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 真砂坂 | 文京区本郷4-14-10 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 本郷一丁目 | 文京区本郷1-20-5 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 東大赤門前（女性専用） | 文京区本郷5-25-18 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 茗荷谷 | 文京区大塚3-5-4 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 関口三丁目 | 文京区関口3-18-9 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 千石 | 文京区千石4-1-18 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 千石四丁目 | 文京区千石4-22-17 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 向丘一丁目 | 文京区向丘1-10-6 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| FIT PLACE24 茗荷谷 | 文京区小日向4丁目 | 3,278円〜 | 5,500円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| LifeFit 駒込店 | 文京区本駒込3-29-5 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 文京春日店 | 文京区本郷4-17-9 | 8,250円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 文京本郷店 | 文京区本郷2-25-10 | 8,580円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 茗荷谷店 | 文京区小石川5-11-17 | 8,228円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| エニタイムフィットネス 新大塚店 | 文京区大塚5-3-13 | 8,470円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 早稲田大学前店 | 文京区関口1-43-6 | 7,975円〜 | 5,500円 | あり | あり | なし | あり |
| FASTGYM24 白山店 | 文京区白山1-33-21 | 7,590円〜 | 5,500円 | あり | 未確認 | なし | 未確認 |
| FASTGYM24 江戸川橋店 | 文京区関口1-19-6 | 7,590円〜 | 5,500円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| アーバンフィット24 文京音羽店 | 文京区音羽1丁目 | 9,878円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| ルネサンス 本駒込24（旧スポーツオアシス） | 文京区本駒込2-28-12 | 16,280円〜 | 未確認 | なし | あり | 未確認 | あり |
| カーブス文京大塚 | 文京区大塚5丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| カーブス千駄木 | 文京区千駄木4丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| カーブス文京東大前 | 文京区向丘1丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの下限です。学生・時間帯限定・期間限定のプランと、入会キャンペーンの割引は表に入れていません。カーブスはブランド共通の料金表の下限（7,150円）を出しています。
文京区の相場と、店の構成
- 月額（通常プランの下限）は3,278円〜16,280円で、真ん中は7,150円です。
- 23店のうち19店が24時間営業です。24時間でない4店は、ルネサンス本駒込24とカーブス3店です。
- 入会時の費用が0円の店は10店（chocoZAP 9店とLifeFit 駒込店）です。
- 女性専用は4店（chocoZAP 東大赤門前とカーブス3店）です。
- 公式サイトに駐車場ありと書かれた店はありませんでした。
月額が3千円台の店と8千円前後の店に大きく分かれます。差額で買えるのは、スタッフのいる時間・フリーウエイト・シャワーなどの環境です。使わない設備のために高い方を選ぶ必要はありません。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（9店舗共通） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 契約中は全chocoZAP店舗を利用可 |
| LifeFit 駒込店（360日プラン） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 30日単位の料金。360日の継続利用が条件 |
| FIT PLACE24 茗荷谷（12ヶ月継続） | 3,278円 | 5,500円 | 30,668円 | 施設メンテナンス料（年5,500円）を含む。6ヶ月でやめると違約金3,300円 |
| FIT PLACE24 茗荷谷（継続条件なし） | 5,478円 | 5,500円 | 43,868円 | 施設メンテナンス料を含む |
| FASTGYM24 白山店・江戸川橋店（Bプラン） | 7,590円 | 5,500円 | 51,040円 | 全店で使うAプランは8,140円 |
| エニタイム 早稲田大学前店 | 7,975円 | 5,500円 | 53,350円 | 入会キャンペーンを使わない場合 |
| エニタイム 茗荷谷店 | 8,228円 | 5,500円 | 54,868円 | 入会キャンペーンを使わない場合 |
| カーブス（3店） | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 女性専用。月会費の下限で計算 |
| アーバンフィット24 文京音羽店 | 9,878円 | 5,500円 | 64,768円 | 入会登録手数料を含む |
| ルネサンス 本駒込24（正会員） | 16,280円 | 公式で確認できず | 97,680円＋入会時の費用 | プール・スタジオ付き |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
各店の入会キャンペーンを使うと、上の総額から1〜2ヶ月分ほど下がります（次の章を参照）。
この2店で迷ったら
FIT PLACE24 茗荷谷とエニタイムフィットネス 茗荷谷店
- FIT PLACE24は、茗荷谷駅から徒歩1分で、月の費用を3千円台に抑えたい人に合います。12ヶ月続ける前提のプランです。
- エニタイム茗荷谷店は、スタッフアワー（10〜19時）に相談したい人や、シャワーを使いたい人に合います。全世界の店舗を使えます。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。どちらも体験や見学ができるので、通いたいと思った方を選べば十分です。→ FIT PLACE24 茗荷谷 ／ エニタイム 茗荷谷店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 本郷三丁目・湯島・水道橋chocoZAP 本郷三丁目／ chocoZAP 真砂坂／ chocoZAP 本郷一丁目／ chocoZAP 東大赤門前／ エニタイム 文京本郷店
- 春日・後楽園エニタイム 文京春日店
- 茗荷谷・新大塚・護国寺FIT PLACE24 茗荷谷／ エニタイム 茗荷谷店／ chocoZAP 茗荷谷／ エニタイム 新大塚店／ アーバンフィット24 文京音羽店／ カーブス文京大塚
- 江戸川橋・早稲田・目白台FASTGYM24 江戸川橋店／ エニタイム 早稲田大学前店／ chocoZAP 関口三丁目
- 白山・千石・本駒込・東大前FASTGYM24 白山店／ chocoZAP 千石・千石四丁目／ chocoZAP 向丘一丁目／ ルネサンス 本駒込24／ LifeFit 駒込店／ カーブス文京東大前
- 千駄木・根津カーブス千駄木
目的で選ぶ
- メニューは決まっていて、月の費用を最小にしたいchocoZAP ／ LifeFit 駒込店 ／ FIT PLACE24 茗荷谷
- バーベルやダンベルで本格的に鍛えたいエニタイムフィットネス ／ FASTGYM24 ／ アーバンフィット24
- 泳ぐ・スタジオに出る・お風呂まで使いたいルネサンス 本駒込24
- 男性の目が気になるので女性だけの店がいいカーブス（3店） ／ chocoZAP 東大赤門前（女性専用）
- 一人だと何をすればいいか分からない文京区のパーソナルジムおすすめ11選
その他の14店を比べる
FIT PLACE24 茗荷谷
24時間ジム茗荷谷駅前で、24時間ジムを月3千円台から使いたい人に合います。
- 茗荷谷駅1番出口から徒歩1分・24時間営業
- 12ヶ月継続プラン3,278円／継続条件なし5,478円
- 入会金5,500円（施設メンテナンス料は下の6ヶ月の表を参照）
合わない人1年続けるか分からないなら、違約金のある12ヶ月プランは選ばないでください。
LifeFit 駒込店
24時間ジム本駒込・駒込側で、初期費用をかけずに始めたい人に合います。
- 360日プランは30日あたり3,278円、30日プランは4,378円
- 公式FAQでは手数料はかからない
- 初回お試しは0円
合わない人スタッフのいる時間が公式に書かれていません。教わりながら始めたい人には向きません。
エニタイムフィットネス 文京春日店
24時間ジム春日・後楽園で、スタッフのいる時間とフリーウエイトがほしい人に合います。
- 春日駅から徒歩1分・後楽園駅から徒歩3分
- 月会費8,250円・スタッフアワー11〜20時
- 全世界のエニタイムを利用可
合わない人マシンを数台使うだけなら、月の費用はchocoZAPの倍以上かかります。
エニタイムフィットネス 文京本郷店
24時間ジム本郷三丁目駅の近くで、夜でもしっかり鍛えたい人に合います。
- 本郷三丁目駅から徒歩2分
- 月会費8,580円・スタッフアワー11〜20時
- 休会・退会の手続きは店頭
合わない人手続きが店頭なので、スタッフアワーに行けない人は入会前に流れを確かめてください。
エニタイムフィットネス 茗荷谷店
24時間ジム茗荷谷で、シャワーを使ってから出勤・帰宅したい人に合います。
- 茗荷谷駅から徒歩7分
- 月会費8,228円・スタッフアワー10〜19時
- 男女共用シャワールーム2室
合わない人駅から1分の店がよければ、FIT PLACE24 茗荷谷と比べてください。
エニタイムフィットネス 新大塚店
24時間ジム新大塚・護国寺の間に住んでいる人に合います。
- 新大塚駅から徒歩4分・護国寺駅から徒歩7分
- 月会費8,470円
- スタッフアワーは平日11〜20時・土日祝10〜19時
合わない人月の費用を抑えたいだけなら、近くのchocoZAP 茗荷谷の方が安く済みます。
エニタイムフィットネス 早稲田大学前店
24時間ジム江戸川橋・早稲田の間で、女性専用シャワーがある24時間ジムを探す人に合います。
- 江戸川橋駅から徒歩7分・早稲田駅から徒歩8分
- 月会費7,975円・スタッフアワー10〜19時
- 女性専用シャワールームあり・専用駐車場なし
合わない人1週間の無料体験はデポジット2,000円が必要です。
FASTGYM24 白山店
24時間ジム白山駅のすぐ近くで、フリーウエイトを使いたい人に合います。
- 白山駅A2出口すぐ・本駒込駅から徒歩6分
- 所属店だけのBプラン7,590円、全店のAプラン8,140円
- 入会金5,500円・専用駐車場なし
合わない人受付は金・日曜は終日ありません。相談したい人は受付時間を先に確認してください。
FASTGYM24 江戸川橋店
24時間ジム江戸川橋駅の近くで、24時間ジムを探す人に合います。
- 所在地は文京区関口1丁目
- 所属店だけのBプラン7,590円、全店のAプラン8,140円
- 入会金5,500円
合わない人受付時間は今回確認できませんでした。見学の前に公式の店舗ページで確かめてください。
アーバンフィット24 文京音羽店
24時間ジム護国寺駅のすぐ近くで、マシンの種類が多い24時間ジムを探す人に合います。
- 護国寺駅6番出口から徒歩1分
- 全店利用会員9,878円
- スタッフ11〜21時・入会後に希望者はマシンの使い方を教えてもらえる
合わない人区内の24時間ジムでは月額が高めです。設備を使い込まない人は、ほかの店と比べてください。
ルネサンス 本駒込24（旧スポーツオアシス）
総合スポーツクラブマシンに加えて、プール・スタジオ・お風呂まで使いたい人に合います。
- 正会員16,280円・平日昼間13,530円・ナイト12,980円
- 通常営業のあとにセルフ営業の時間がある（水曜休館）
- 個室シャワーブース8台
合わない人マシンしか使わないなら、月の費用は24時間ジムの2倍前後になります。
カーブス文京大塚
女性専用ジム新大塚・護国寺側で、女性だけの環境で短時間運動したい人に合います。
- 新大塚駅から徒歩7分
- 月会費は7,150〜8,360円（ブランド共通）・入会金16,500円
- 平日10〜19時（13〜15時は休み）・土は13時まで
合わない人男性の目が気にならない人なら、女性専用であることに払う必要はありません。
カーブス千駄木
女性専用ジム千駄木・動坂下の近くで、女性だけの店に通いたい人に合います。
- 都営バス動坂下バス停から徒歩3分
- 月会費は7,150〜8,360円（ブランド共通）・入会金16,500円
- 日曜・祝日は休み
合わない人夜や日曜に通いたい人には営業時間が合いません。
カーブス文京東大前
女性専用ジム東大前・向丘で、女性だけの環境で運動したい人に合います。
- 東大前駅2番出口から徒歩5分
- 月会費は7,150〜8,360円（ブランド共通）・入会金16,500円
- 平日10〜19時（13〜15時は休み）・土は13時まで
合わない人夜や日曜に通いたい人には営業時間が合いません。
申し込む前に確認する5つ｜文京区の店で実際にあった条件
- 安い月額には継続期間の条件があることがあります。 FIT PLACE24の3,278円は12ヶ月の継続が条件で、5ヶ月目末日までにやめると違約金6,600円、11ヶ月目末日までは3,300円です。LifeFitの3,278円も360日の継続利用が条件です。
- 入会時にかかる費用は月額とは別です。 エニタイムはセキュリティキー発行手数料5,500円、FASTGYM24は入会金5,500円、FIT PLACE24は入会金5,500円がかかります。
- スタッフのいる時間は店ごとに違います。 chocoZAPは無人です。エニタイムのスタッフアワーは10〜19時か11〜20時、FASTGYM24白山店は金・日曜に受付がありません。教わりたい人は、自分が行く時間にスタッフがいるかで選んでください。
- 体験では、設備の説明が上手いかより、話を聞いてくれるかを見てください。 自分の目的と身体の状態を聞いたうえで、使い方を提案してくれるかどうかが大事です。
- 値段だけで決めないでください。 3千円台の店でも、通わなくなれば一番高い買い物になります。自分が続けられる環境かどうかに払ってください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は通い放題で十分です。月8千円前後の24時間ジムと月3〜5万円のパーソナルは、月額だけで比べないでください。目標・出せる金額・期間で決めます。
初心者はまず、正しいやり方を覚えるまでパーソナルにお金をかける買い方もあります。できるようになって習慣がついたら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。文京区のパーソナルジムおすすめ11選 で、区内の店の料金と体験の条件を比べています。
よくある質問
文京区で月額が一番安いジムはどこですか？
通常プランの月額で見ると、chocoZAP（9店舗共通）とLifeFit 駒込店の360日プラン、FIT PLACE24 茗荷谷の12ヶ月継続プランが3,278円です。ただしLifeFitとFIT PLACE24は継続期間が条件で、入会時の費用も違います。
駐車場があるジムはありますか？
今回掲載した23店で、公式サイトに駐車場ありと書かれた店はありませんでした。エニタイム 早稲田大学前店・FASTGYM24 白山店は、公式に専用駐車場なしと書かれています。
スタッフに教えてもらえる24時間ジムはありますか？
エニタイムは10〜19時か11〜20時のスタッフアワーがあり、アーバンフィット24 文京音羽店は11〜21時にスタッフがいて、入会後に希望すればマシンの使い方を教えてもらえます。chocoZAPは無人です。
女性専用のジムはありますか？
カーブス文京大塚・カーブス千駄木・カーブス文京東大前と、chocoZAP 東大赤門前（女性専用）の4店です。エニタイム 早稲田大学前店には女性専用シャワールームがあります。
安いジムを選べば十分ですか？
メニューが決まっていて一人で通える人なら、安い通い放題で十分です。何をすればいいか分からない人は、安さより教わる環境にお金を使う方が合っています。値段ではなく、続けられる環境かどうかで選んでください。
家の近くと評判の店、どちらを選ぶべきですか？
まずは家か職場から歩ける店を体験してみてください。文京区はどの駅の近くにもジムがあります。合わなければ、次の駅の店まで広げれば十分です。周りの評判ではなく、自分で通いたいと思えるかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した23店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が文京区の店だけを載せています。営業していることを公式で確認できた店は、料金の一部が公式に書かれていなくても候補に残し、その項目を「公式に記載なし（未確認）」としています。公共のスポーツセンターのトレーニング室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。