文京区内に住所がある9ブランド・11店舗を、1回あたりの料金・入会金・体験の条件・営業時間で比べました。
予約を入れれば毎日でも教わりたいなら、通い放題のELEMENT。
個室で教わりながら食事の相談もしたいなら、MIYAZAKI GYM。
飯田橋・後楽園から通い、入会時の費用を抑えたいなら、THE PERSONAL GYM。
パーソナルが合うのは、一人だとジムに行かなくなる人、何をすればいいか分からない人、予約と期日がある方が動ける人です。自分でメニューを組んで通える人なら、月3万円以上を払う必要はありません。文京区のジムおすすめ23選 で月3千円台からの店を比べています。身体を整えることが目的なら 文京区のピラティスおすすめ11選 も見てください。
ELEMENT 巣鴨・千石店
1回30分のマンツーマンを、通い放題で予約できます。千石と本郷三丁目の2店舗に加え、全店舗が使えます
一人だとジムに行かなくなる人に向きます。予約が入っていれば動ける人なら、週2回以上に増やしても月額は変わりません。初心者が身体を変えたいなら、週2回の運動習慣はほしいところです。
- 通い放題全日通い放題プランは1日1回、10〜22時に予約できます。平日10〜18時だけのプランもあります。
- 手ぶらで通える上下ウェア・靴・タオルは無料でレンタルでき、トレーニング後のプロテインやドリンクもあります。
- マンツーマンだけ少人数制やセミパーソナルはなく、すべて1対1です。子ども連れでの来館もできます。
全日通い放題 月43,780円（税込）月8回プランは31,200円。入会金は公式の比較表で33,000円。退会は前月5日までに公式LINEから申し込みます。
都営三田線 千石から徒歩3分 / JR山手線 巣鴨から徒歩7分
ELEMENTの文京区2店舗（料金は共通）
- ELEMENT 巣鴨・千石店
- ELEMENT 本郷三丁目店
ELEMENT（月額制・通い放題のパーソナルジム）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店
完全個室で、朝7時から夜23時まで定休日なし。春日・後楽園と根津の2店舗です
人の目を気にせず教わりたい人と、食事も相談しながら進めたい人に向きます。食事を管理されるのがストレスな人は、トレーニングだけのスタンダードプランを選んでください。
- 完全個室トレーニングはすべて個室で、1回60分（着替え込み）です。
- 食事の相談担当トレーナーとLINE・メールで食事の相談ができます。上位のプレミアムプランは、食事と生活習慣まで設計します。
- 時間の選びやすさ両店とも7〜23時の営業で、定休日はありません。
24回コース 1回8,800円（税込）総額211,200円。16回は1回11,000円、48回は1回7,700円。入会金33,000円（48回のプレミアムプランは無料）。
都営三田線・大江戸線 春日から徒歩5分 / 東京メトロ丸ノ内線・南北線 後楽園から徒歩6分
MIYAZAKI GYMの文京区2店舗（料金は共通）
- MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店
- MIYAZAKI GYM 根津店
MIYAZAKI GYMの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
THE PERSONAL GYM 飯田橋店
飯田橋駅から徒歩3分、後楽園駅から徒歩5分。月2回から選べる月額コースで通えます
週1回か月2回のペースで、教わったことを復習しながら続けたい人に向きます。頻度は、自分で動ける力と目的で決めてください。
- 回数を選べる月額コースは月2回・4回・6回・8回から選べます。回数券は10回から40回まであり、40回なら1回7,150円です。
- 食事管理のコースボディメイクコンサルコースは、毎日チャットで食事のやり取りをします。
- 手ぶらで通えるウェア・タオル・水・プロテインなどのアメニティがそろっています。
月4回 33,000円（税込）1回8,250円。月8回は61,600円（1回7,700円）。代表・店長の指導は価格が異なります。公式の表記では、いま入会金・体験・カウンセリングが0円です。
JR総武線・東京メトロ各線 飯田橋から徒歩3分 / 東京メトロ丸ノ内線・南北線 後楽園から徒歩5分 / 都営三田線・大江戸線 春日から徒歩7分
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム）の体験トレーニング・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
体験では、まず話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に合う進め方を提案してくれるかを確かめてください。
24/7Workout 上野店
上野広小路駅から徒歩2分、朝7時から夜24時まで対応する完全個室。曜日を決めて通う月額制で、入会金は不要
湯島・上野広小路の近くで、仕事のあと夜遅くに教わりたい人に合います。曜日を決められない人は、固定プランではなく税込36,784円〜のフリープランになります。
- 入会金不要固定・フリー・一括のどのプランも入会金はかかりません。
- 完全個室・手ぶら完全個室で、ウェア・シューズ・タオルなどのレンタルがあります。
- 3食食べる食事指導3食食べる食事指導を行っています。入会前の相談は無料です。
固定プラン 月4回 33,440円〜（税込）1回50分。曜日・時間が自由なフリープランは月36,784円〜、一括プランは1回10,450円〜（いずれも税込）。
東京メトロ銀座線 上野広小路から徒歩2分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ千石・本郷三丁目から歩けて、回数を気にせず通いたいならELEMENT 巣鴨・千石店通い放題なので、週2回でも週4回でも月額は同じです。
- 2番目におすすめ春日・根津の個室で、相性の合うトレーナーに教わりたいならMIYAZAKI GYM 春日・後楽園店回数をまとめて買うほど1回の料金が下がります。まずは無料カウンセリングで相性を見てください。
- 3番目におすすめ入会時の費用をかけずに始めたいならTHE PERSONAL GYM 飯田橋店公式の表記では、いま入会金・体験・カウンセリングが0円です。
- 4番目におすすめ湯島・上野広小路から夜遅くに通いたいなら24/7Workout 上野店対応時間は7〜24時で、入会金は不要です。
9ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ELEMENT 巣鴨・千石店 | 文京区千石4丁目 | 3,900円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 本郷三丁目店 | 文京区本郷3丁目 | 3,900円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店 | 文京区小石川2丁目 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| MIYAZAKI GYM 根津店 | 文京区根津2丁目 | 7,700円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| THE PERSONAL GYM 飯田橋店 | 文京区後楽2-1-8 | 7,700円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| 24/7Workout 上野店 | 文京区湯島3丁目 | 10,450円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 春日後楽園店 | 文京区本郷4丁目 | 8,800円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム G.O.A.T（ゴート）茗荷谷 | 文京区小日向4-7-12 | 5,500円〜 | 月額・回数制 | 33,000円 | 6,600円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム かたぎり塾 茗荷谷店 | 文京区小石川5丁目 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ROAD GYM（ロードジム）本郷 | 文京区本郷1-35-11 | 4,000円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 10,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| EXCELSIOR GYM（エクセルシオール） | 文京区本郷3-2-5 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりの料金は、店ごとに一番安くなるプランの値です。1回の時間は店によって30分・50分・60分と違うので、補足欄の時間と合わせて見てください。ELEMENTの料金はパーソナルのプランだけで、ピラティスのプランは入れていません。
文京区の相場と、店の構成
- 月4回前後の月額は24,200円〜35,200円で、真ん中は33,000円です（月額制のある8店）。
- 1回あたりは3,900円〜10,450円で、真ん中は7,563円です。
- 入会時の費用が0円の店は2店（24/7Workout 上野店・THE PERSONAL GYM 飯田橋店）で、ほかは33,000円前後が多く、最大は55,000円です。
- 体験を無料と明記しているのは3店（BEYOND・かたぎり塾・THE PERSONAL GYM）です。ELEMENTは、体験した当日に入会すると体験の費用が無料になります。
月額の差は1万円ほどですが、入会時の費用は0円から55,000円まで開きがあります。最初の月にいくら払うかは、次の表で見てください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ELEMENT（2店舗） | 全日通い放題 | 76,780円 | 43,780円 | 入会金33,000円を含む。1回30分 |
| ELEMENT（2店舗） | 月8回 | 64,200円 | 31,200円 | 入会金33,000円を含む |
| THE PERSONAL GYM 飯田橋店 | 月4回 | 33,000円 | 33,000円 | 入会金はいま0円。1回約60分 |
| 24/7Workout 上野店 | 固定プラン月4回 | 33,440円 | 33,440円 | 入会金不要。1回50分 |
| G.O.A.T 茗荷谷 | 月4プラン | 57,200円 | 24,200円 | 入会金33,000円を含む。体験当日の入会なら初月29,100円 |
| かたぎり塾 茗荷谷店 | 月4回 | 88,000円 | 33,000円 | 入会金55,000円を含む。体験当日の入会なら初月55,000円 |
| ROAD GYM 本郷 | 60分を月4回・都度払い | 46,000円 | 36,000円 | 初回だけ入会金・事務手数料10,000円 |
| BEYOND 春日後楽園店 | マンスリー4 | 35,200円＋入会金 | 35,200円 | 入会金は公式で確認できず |
| EXCELSIOR GYM | 月4回 | 33,000円＋入会金 | 33,000円 | 税込・税抜の表記なし。入会金は公式で確認できず |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
MIYAZAKI GYMは月額制ではなく回数のコース制です。24回コースなら総額211,200円に入会金33,000円を足した244,200円が、通い始めるまでにかかる金額です。
この2店で迷ったら
MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店とBEYOND 春日後楽園店
- MIYAZAKI GYMは、朝7時から夜23時まで定休日なしで、朝早くや夜遅くに予約を入れたい人に合います。24回コースなら1回8,800円です。
- BEYONDは、春日駅から徒歩1分の近さと、月2回から始められるマンスリープランがほしい人に合います。マンスリー4も1回8,800円です。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。1回の料金は同じなので、体験して通いたいと思った方を選べば十分です。→ MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店 ／ BEYOND 春日後楽園店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 本郷三丁目・湯島・御茶ノ水ELEMENT 本郷三丁目店／ EXCELSIOR GYM／ 24/7Workout 上野店
- 春日・後楽園・飯田橋MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店／ THE PERSONAL GYM 飯田橋店／ BEYOND 春日後楽園店／ ROAD GYM 本郷
- 茗荷谷G.O.A.T 茗荷谷／ かたぎり塾 茗荷谷店
- 千石・巣鴨寄りELEMENT 巣鴨・千石店
- 根津・千駄木・東大前MIYAZAKI GYM 根津店
目的で選ぶ
- 回数を気にせず、教わる機会を増やしたいELEMENT（通い放題）
- 食事も一緒に見てほしいMIYAZAKI GYM ／ THE PERSONAL GYM（ボディメイクコンサルコース） ／ 24/7Workout
- 子どもを連れて通いたいG.O.A.T 茗荷谷 ／ ELEMENT
- 1回30分で、料金を小さく刻みたいROAD GYM 本郷（30分の回数券） ／ ELEMENT
- 家族や友人と2人で受けたいEXCELSIOR GYM（ファミリープラン）
- メニューは自分で組めるので、安く通いたい文京区のジムおすすめ23選
その他の5店を比べる
BEYOND 春日後楽園店
パーソナルジム（全国チェーン）春日駅のすぐ近くで、月2回から通い始めたい人に合います。
- 春日駅から徒歩1分・10〜22時
- マンスリー2は17,600円、マンスリー4は35,200円（1回8,800円）
- 無料体験あり・会員の6〜7割が女性
合わない人同店に女性トレーナーは所属していません。女性に教わりたい人はほかの店を選んでください。
パーソナルジム G.O.A.T（ゴート）茗荷谷
パーソナルジム（個人店）茗荷谷駅すぐの個室で、子どもを連れて教わりたい人に合います。
- 茗荷谷駅すぐ・9〜21時
- 月4プランは税込24,200円（1回6,050円）、月8プランは税込44,000円
- 全コースにInBody測定とウェア・タオルのレンタル付き
合わない人体験は6,600円かかります。無料で比べたい人は、無料体験のある店から回ってください。
パーソナルジム かたぎり塾 茗荷谷店
パーソナルジム（全国チェーン）茗荷谷駅から徒歩1分で、1回60分をしっかり受けたい人に合います。
- 茗荷谷駅から徒歩1分・月火定休
- 月4回は33,000円（1回8,250円）、有効期限のない無期限チケットは1回8,800円
- 無料体験あり
合わない人入会金は通常55,000円です。体験した当日に決められない人は、入会時の費用が高くなります。
ROAD GYM（ロードジム）本郷
パーソナルジム（個人店）月会費なしで、30分や60分を回数券で受けたい人に合います。
- 月額0円で、30分は都度5,300円、36回券なら1回4,000円
- 60分は都度9,000円、24回券なら1回7,980円
- 文京区内に本郷・根津・本駒込の3拠点
合わない人シャワーはありません。仕事の前後に汗を流したい人には向きません。
EXCELSIOR GYM（エクセルシオール）
パーソナルジム（個人店）御茶ノ水・本郷三丁目の間で、完全予約制の個室で教わりたい人に合います。
- 御茶ノ水駅・本郷三丁目駅から徒歩5分
- 月4回のコースは33,000円/月、3回のチケットは29,700円
- 2人で同じ時間に受けるファミリープランは1人22,000円/月
合わない人公式に体験料と入会金の記載がありません。申し込む前に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜文京区の店で実際にあった条件
- 入会金は「体験した当日の入会」で変わる店があります。 かたぎり塾は通常55,000円が当日入会で22,000円、G.O.A.Tは33,000円が4,900円です。その場で決めない人は通常の金額で計算してください。
- 1回の時間は店によって違います。 ELEMENTは30分、24/7Workoutは50分、MIYAZAKI GYMとかたぎり塾は60分（MIYAZAKI GYMは着替え込み）です。1回の料金だけで比べないでください。
- 予約が取りやすいかは、入会前に聞いてください。 よいサービスでも、行きたい時間に予約できなければ通えません。自分が通える曜日と時間に空きがあるかを体験の時に確かめてください。
- 食事のサポートが要るかは、自分で決めてください。 MIYAZAKI GYMのプレミアムやTHE PERSONAL GYMのボディメイクコンサルは食事まで見るコースです。管理されるのがストレスなら、トレーニングだけのプランで十分です。
- キャンセルの決まりを確かめてください。 ROAD GYMは都度払いの当日キャンセルに3,300円、G.O.A.Tは無断キャンセルで1回分を消化します。ELEMENTの退会は前月5日までに公式LINEから申し込みます。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。初心者は「できるようになる」までまず投資し、やり方を覚えて習慣がついたら、通い放題のジムに移して費用を下げてかまいません。
文京区には月3千円台から通える24時間ジムがそろっています。文京区のジムおすすめ23選 で、移る先の店を比べておいてください。
よくある質問
文京区で入会金がかからないパーソナルジムはありますか？
24/7Workout 上野店は入会金不要です。THE PERSONAL GYM 飯田橋店は、公式の表記でいま入会金・体験・カウンセリングが0円です。ROAD GYMは月会費0円で、初回だけ入会金・事務手数料10,000円がかかります。
1回あたりが一番安いのはどこですか？
ELEMENTの月8回プランは31,200円で、1回あたり3,900円です（1回30分）。ROAD GYMの30分36回券は1回4,000円です。60分で比べると、THE PERSONAL GYMの40回券が1回7,150円です。
完全個室のジムはどこですか？
公式に完全個室と書かれているのは、MIYAZAKI GYM（2店）・24/7Workout 上野店・EXCELSIOR GYM・G.O.A.T 茗荷谷・ROAD GYMです。
大手と個人のジム、どちらを選べばいいですか？
何も分からず任せたい初心者なら、カウンセリングから流れが決まっている大手が無難です。個人のジムは、トレーナーとの相性と専門性が強みです。どちらが上ということはないので、体験して自分に合う方を選んでください。
体験では何を見ればいいですか？
設備の説明が上手いかではなく、まず話を聞いてくれるかを見てください。そのうえで身体を見て、カウンセリングをして、自分に合う進め方を提案してくれる店を選んでください。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
今回掲載した11店に女性専用の店はありません。BEYOND 春日後楽園店は会員の6〜7割が女性ですが、同店に女性トレーナーは所属していません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が文京区の店だけを載せています。営業していることを公式で確認できた店は、料金の一部が公式に書かれていなくても候補に残し、その項目を「公式に記載なし（未確認）」としています。通い放題ジムの有料パーソナルは、この記事の比較には入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。