昭島市でピラティスを受けられる4店舗を、マシンかマットか、グループか個別か、月額・初期費用・体験・女性専用かどうかで比べました。
温かい環境でヨガとピラティスを両方受けたい女性なら LAVA 拝島店。
マシンピラティスをグループで受けたい女性なら pilates K 昭島モリタウン店。
男性も一緒に、マットから始めたいなら zen place 昭島。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人向けです。体重を落とすことを一番の目的にしている人は 昭島市のパーソナルジムおすすめ5選 を、自分でマシンを使って鍛えたい人は 昭島市のジムおすすめ11選 を見てください。
ホットヨガスタジオLAVA 拝島店
ホットヨガとホットピラティスを同じ会費で。拝島駅南口から徒歩1分の女性専用スタジオ
身体を温めながら、ヨガとピラティスの両方で姿勢や身体の使い方を整えたい女性に。マシンピラティスを専門に受けたい人は、pilates K や zen place と比べてください。
- ヨガもピラティスも拝島店のスケジュールにはホットピラティスのレッスンがあり、月会費の範囲でホットヨガと一緒に受けられます。
- 週1から選べる月4回の「4・フルタイム」から、拝島店＋1店舗の通い放題、系列全店の通い放題まで選べます。
- 手ぶらで体験体験レッスンは0円で、手ぶらで受けられると公式に書かれています。個室シャワーもあります。
4・フルタイム（月4回）8,800円（税込）別途運営管理費680円/月。入会金5,000円・登録金5,000円（キャンペーンでの入会は不要）。体験0円。
JR青梅線・西武拝島線 拝島駅から徒歩1分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、インストラクターがまず目的を聞いてくれるか、そのうえで自分に合うレッスンを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ拝島駅から歩ける距離で、ヨガも一緒に受けたいならホットヨガスタジオLAVA 拝島店週1回から、温かい環境で身体を整えたい女性。
- 車で行ける、駐車場無料のマシンスタジオならpilates K 昭島モリタウン店モリタウンでの買い物と一緒に、マシンピラティスをグループで受けたい女性。
- 月1万円以内でマットから始めたいならzen place pilates 昭島男性も含めて、マット・マシン・プライベートを選びたい人。
- 人と合わせず、自分の時間にマシンを使いたいならTowa Retreat（トワリトリート）24時間いつでも、一人でマシンピラティスをしたい女性。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- LAVA 拝島店: 店舗ページに開催中のキャンペーンが掲載されており、キャンペーンでの入会は入会金・登録金が不要と書かれています。
- zen place 昭島: 体験当日の入会で入会金が無料になると掲載されています。
- Towa Retreat: 体験当日の入会で入会金・事務手数料が0円になると掲載されています。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 拝島店 | 松原町4-11-17 | 3,300円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 10,000円 | 無料 | なし | 女性専用 |
| pilates K 昭島モリタウン店 | 代官山2-3-1 | 3,850円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | あり | 女性専用 |
| zen place pilates 昭島 | 昭和町2丁目 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Towa Retreat（トワリトリート） | 昭和町2-5-2 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 14,300円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
LAVAの月額は、ホットヨガとホットピラティスなど拝島店のレッスン共通の月会費で、ピラティス専用のプランではありません。zen placeの月額はマットグループ月4回（グレード02）の料金で、マシン（リフォーマー）グループは月4回15,400円です。pilates Kの月額には、別途施設維持費825円/月がかかります。
昭島市の相場と、店の構成
- 代表プランの月額は8,800円〜13,420円で、真ん中は9,763円です。
- 入会時の費用は、金額が分かる店の真ん中で13,530円、最大14,300円です。
- 女性専用は3店（LAVA・pilates K・Towa Retreat）。男性も通えるのは zen place です。
- 24時間使えるのは Towa Retreat の1店、契約期間の縛りがあるのも Towa Retreat（6ヶ月から）の1店です。
月額の差は小さく、違いは「マシンかマットか」「グループか一人か」「女性専用か」です。料金より、受けたい形式がある店かどうかで先に絞ってください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 毎月の支払い | 入会時の費用 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 拝島店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 10,000円 | 運営管理費680円込み。キャンペーンでの入会は入会金・登録金が不要 |
| zen place 昭島 | マットグループ月4 | 9,625円 | 当日入会で0円 | 通常の入会金の額は店舗ページに記載なし |
| Towa Retreat | 月4回 | 9,900円 | 14,300円 | 体験当日の入会で0円。契約は6ヶ月から |
| pilates K 昭島モリタウン店 | マンスリー4（月4回） | 14,245円 | 13,530円 | 施設維持費825円込み。登録時に月会費1〜3ヶ月分を前払い |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
pilates Kは、登録した日によって月会費を2ヶ月分（1〜20日に当月スタートで登録した場合）などまとめて払います。初回の支払いは入会時の費用だけでなく、前払い分も含めて見てください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンをグループで: pilates K（女性専用・音楽に合わせたグループレッスン）、zen place（リフォーマーグループ）。
- マットをグループで: zen place（マットグループ）。マシンより月額を抑えられます。
- 温かい環境でヨガと一緒に: LAVA（ホットピラティス）。
- 一人でマシンを使う: Towa Retreat（24時間・セルフ）。パーソナルピラティスもあります。
- マンツーマンで: zen place のプライベート（月4回33,880円）。
初めてで身体の使い方が分からない人は、まずインストラクターがいるグループかプライベートで教わってください。一人でマシンを使うのは、動き方が分かってからでも遅くありません。
この2店で迷ったら
pilates K 昭島モリタウン店 と zen place 昭島（どちらも昭島駅から徒歩2分、マシンのグループ月4回は13,420円と15,400円）
- pilates Kは、女性専用でマシンピラティス専門、無料駐車場があり、車で通いたい女性に向きます。
- zen placeは、男性も通え、マット・マシン・プライベートを選べ、全国のzen placeも使いたい人に向きます。
- 迷ったら、男性の目が気になるかと、マットも受けたいかで分け、最後は体験して「通いたい」と思ったほうにしてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 昭島駅南口（昭和町2丁目）zen place 昭島／ Towa Retreat
- 昭島駅北口（代官山・モリタウン）pilates K 昭島モリタウン店
- 拝島駅南口（松原町4丁目）LAVA 拝島店
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、教わりながら整えたいpilates K・zen place（インストラクターのグループレッスン）
- ヨガも一緒に続けたいLAVA 拝島店／ zen place（ピラティス・ヨガの全レッスンを受講可）
- 夫婦や男性も一緒に通いたいzen place 昭島（男性OK）
- 早朝や深夜しか時間が取れないTowa Retreat（24時間・年中無休）
- 一人だけを見てほしいzen place（プライベート）／ Towa Retreat（パーソナルピラティス）
その他の3店を比べる
pilates K 昭島モリタウン店
女性専用のマシンピラティス専門スタジオマシンピラティスを、音楽に合わせたグループで受けたい女性。車で通いたい人。
- モリタウン東館1F・昭島駅から徒歩2分・駐車場無料
- マンスリー4（月4回）13,420円／マンスリー8（月8回）16,170円（別途施設維持費825円/月）
- 体験レッスン0円・月曜定休
合わない人登録時に月会費の前払いがあるため、最初に払う額が大きくなります。初回の支払い総額を体験の時に確かめてください。
zen place pilates 昭島
マット・マシン・プライベートのピラティススタジオ男性も含めて通いたい人。マットから始めて、マシンやプライベートも選びたい人。
- 昭島駅南口から徒歩2分・平日9:00〜21:30／土日祝9:00〜18:00
- マットグループ月4 9,625円・リフォーマーグループ月4 15,400円・プライベート月4 33,880円
- 全国のzen placeを相互利用でき、ヨガのレッスンも受講可
合わない人体験料金と通常の入会金の額は店舗ページに書かれていません。予約の時に確かめてください。
Towa Retreat（トワリトリート）
24時間・女性専用のセルフマシンピラティスピラティスの動きがある程度分かっていて、人と時間を合わせず一人でマシンを使いたい女性。
- 昭島駅から徒歩1分以内・24時間年中無休
- 月4回9,900円／通い放題（1日1回）13,200円
- 無料体験約60分。マシンピラティスとセルフエステを使える
合わない人契約は6ヶ月からです。教わりながら始めたい初心者は、まずインストラクターのいるスタジオで動き方を覚えてください。
申し込む前に確認する5つ｜昭島市の店で実際にあった条件
- 月額のほかにかかる毎月の費用。 LAVAは運営管理費680円、pilates Kは施設維持費825円が毎月かかります。
- 契約期間。 Towa Retreatは6ヶ月からの契約です。続くか分からないなら、縛りのない店と比べてください。
- 予約の取りやすさ。 グループレッスンは枠が限られます。通いたい曜日・時間のスケジュールに空きがあるかを、体験の時に確かめてください。
- 女性専用かどうか。 4店のうち3店が女性専用です。男性やカップルで通いたいなら zen place だけになります。
- 体験で見ること。 マシンの説明が上手いかではなく、話を聞いて身体を見て、自分に合うレッスンや回数を提案してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整える側の運動です。筋力をつけたい、体重を落としたいのが一番の目的なら、通い放題のジムやパーソナルの店と比べてから決めてください。
動き方が分かって習慣になったら、回数の少ないプランや一人で使える店に移して、費用を下げてかまいません。パーソナルの店は 昭島市のパーソナルジムおすすめ5選 で比べています。
よくある質問
昭島市でマシンピラティスを受けられるのはどこですか？
pilates K 昭島モリタウン店（女性専用）、zen place 昭島（リフォーマーグループ）、Towa Retreat（24時間・セルフ）です。
男性も通えるスタジオはありますか？
zen place 昭島は男性もOKと公式に書いています。LAVA・pilates K・Towa Retreatは女性専用です。
無料で体験できますか？
LAVA 拝島店、pilates K、Towa Retreat は体験0円と公式に書いています。zen place は体験料金の記載が店舗ページにありません。
駐車場はありますか？
pilates K 昭島モリタウン店は駐車場あり（無料）です。LAVA 拝島店は駐車場・駐輪場なしです。zen place と Towa Retreat は公式に記載がありません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込むより姿勢や身体の使い方を整える側の運動です。減量だけが目的なら、ジムやパーソナルと比べて決めてください。
女性専用のほうがいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人には必要な条件ではないので、レッスンの形式と通いやすさで選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式で料金まで確認できなかった項目は「公式に記載なし」と書いています。開業前のスタジオ（Repilates アクロスプラザ昭島）と、公式サイトでピラティスのレッスンを確認できなかったヨガスタジオは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。