徳島市で営業している7ブランド・9店舗を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、料金と体験で比べました。
女性で、マシンピラティスを月8,800円から始めたいならRintosull。
理学療法士のマンツーマンで身体を見てほしいならDEPかRelize。
ホットヨガと一緒に通いたいならLAVA。
ピラティスが合うのは、姿勢や可動域、身体の使い方を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら 徳島市のパーソナルジムおすすめ9選 を、自分で鍛えたいなら 徳島市のジムおすすめ28選 を見てください。
Rintosull イオンモール徳島店
マシンピラティス専門。女性だけのスタジオで、月4回から始められる
マシンピラティスを試してみたい女性で、まずは週1回のペースから始めたい人に。マンツーマンで細かく見てほしい人や、男性には合いません。
- マシンピラティス専門・女性専用マシンピラティスに絞った女性専用のスタジオです。スタッフが常時在住しています。
- 週1回から選べる3プラン月4回8,800円、当店＋1店舗通い放題13,800円、系列全店通い放題16,800円（すべて税込）から選べます。
- イオンモール徳島5F・手ぶらで体験無料体験会は手ぶらで参加できます。同じフロアにホットヨガLAVAがあります。
4・フルタイム（月4回）8,800円（税込）別途運営管理費680円/月。11月末までのキャンペーンでは3ヶ月間1,980円/月（来店当日の登録・特別価格終了後12ヶ月継続が条件、入会時に施設使用料2,500円）。
最寄駅の記載なし
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis
理学療法士の代表が、50分の個別レッスンで身体を見る
痛みやこり、姿勢の崩れが気になり、グループではなく一人ひとりに合わせて見てほしい人に。
- 完全個別のマシンピラティス1回50分の個別レッスン。初回は90〜120分でカウンセリングと身体評価を行います。
- 代表は理学療法士徳島店 Dynamis の代表は理学療法士です。
- 駐車場3台・夜20時まで水・木・土は20:00まで。店舗前に3台分の駐車スペースがあります。
月定額スタンダード（月4回）28,800円（1回7,200円）月2回14,800円・月7回47,600円。月定額は人数限定。通常料金は1回9,900円。税込・税抜の表記なし。
JR高徳線 徳島駅から車13分
DEP（マシンピラティスの個別指導）の初回体験は、公式サイトから申し込めます。
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店
ホットヨガのLAVAで、ホットピラティスも同じ会員で受けられる
ヨガもピラティスも試してみたい女性に。汗をかく環境で身体をほぐしたい人に合います。マシンピラティスを目当てにする人はRintosullを選んでください。
- 体験レッスン0円・手ぶらOK体験は0円（税込）で、ウェアやタオルを持たずに参加できます。
- 個室シャワー・駐車場あり女性専用スタジオに個室シャワーがあり、公式に駐車場・駐輪場ありの記載があります。
- 通い方を選べる月4回8,800円、当店＋1店舗通い放題10,800円、平日17時までのデイタイム9,800円（すべて税込）。
ライト・フルタイム（通い放題）10,800円（税込）別途運営管理費680円/月。入会時は施設使用料2,500円＋入会金5,000円＋登録金5,000円（キャンペーン入会時は入会金・登録金が不要）。
JR高徳線 徳島駅から徒歩36分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、動きの説明より先に、身体の悩みや目的を聞いてくれるかを見てください。
迷ったら、この5つから
- 一番おすすめ月1万円以内でマシンピラティスを始めたいならRintosull イオンモール徳島店女性専用。月4回8,800円（税込）、無料体験会あり。
- 2番目におすすめ痛みや姿勢を一人ひとり見てほしいならピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis理学療法士の代表による50分の個別レッスン。月4回28,800円。
- 3番目におすすめヨガとピラティスを同じ会費で試したいならホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店女性専用のホットヨガで、ホットピラティスも受けられます。体験0円。
- 徳島駅から車10分圏で、理学療法士のマンツーマンを探すならPilates & Conditioning Relize（リライズ）マシンとマットの両方。マシン6回券45,000円です。
- 回数券で1回6,000円から始めたいならPilates by Tokushima Pilates Association（TPA徳島本店）60分のマシンピラティスのマンツーマン。インストラクターのレベル別料金です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Rintosull イオンモール徳島店：11月末まで、利用開始月を含む3ヶ月間、系列全店通い放題コース（16,800円/月）を1,980円/月に割引。来店当日の登録と、特別価格終了後12ヶ月間の継続が条件です。
- Relize・Relize Melt：新規限定で初回体験が通常8,200円→4,980円（ホットペッパー予約）。
7ブランドの比較表（9店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull イオンモール徳島店 | 南末広町4-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティススタジオDEP 徳島店 Dynamis | 三軒屋町下分57-5 | 6,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 3台 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA イオンモール徳島店 | 南末広町4-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 12,500円 | 無料 | あり | 女性専用 |
| Pilates & Conditioning Relize（リライズ） | 福島2丁目 | 6,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 8,200円 | あり | 男女OK |
| Pilates by Tokushima Pilates Association（TPA徳島本店） | 助任橋1丁目 | 6,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 6,800円 | 未確認 | 男女OK |
| 徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店 | 沖浜東3丁目 | 6,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 6,800円 | 未確認 | 男女OK |
| Relize Melt（リライズ メルト）田宮店 | 北田宮4丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 8,200円 | あり | 男女OK |
| ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）徳島店 | 北田宮1丁目 | 2,750円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| ピラティススタジオ ニュートラル 川内店 | 川内町旭野167 | 8,800円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は誰でも申し込めるプランの下限、1回あたりは回数券・都度払いの金額です。学生向けや平日昼限定のプランは入れていません。
徳島市の相場と、店の構成
- 1回あたりは2,750円（loIveの都度払い）から8,800円（ニュートラルの都度払い）。中央は6,000円です。
- 月額制の店は4店で、月8,800円（Rintosull・LAVAの月4回）から。
- 女性専用は3店（Rintosull・LAVA・loIve）。男性が通えるのはマンツーマンの店です。
- 無料で体験できる店は2店（Rintosull・LAVA）。マンツーマンの店の体験は4,980円（新規限定）〜8,500円です。
- 公式に駐車場の記載がある店は5店です。
グループの月額制と、マンツーマンの回数券では、月4回で3倍前後の差があります。差額に何が含まれるかを見て選んでください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×グループ：Rintosull。決まった時間のレッスンに入る形で、月4回8,800円から。
- マシン×マンツーマン：DEP・TPA・Relize・Relize Melt・ニュートラル。1回6,000〜9,900円で、自分の身体に合わせて内容を変えてもらえます。
- マット×マンツーマン：Relize（マット回数券12回72,000円）。
- ホット環境のグループ：LAVA・loIve。ホットヨガのスタジオで、ホットピラティスのレッスンもあります。
痛みや姿勢の悩みがはっきりしている人はマンツーマン、まず体験してみたい人はグループから、という選び方ができます。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月4回の料金 | 毎月かかる追加費用 | 入会時の費用 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull | 8,800円 | 運営管理費680円 | 施設使用料2,500円（キャンペーン時） | 11月末まで3ヶ月間1,980円/月の特別価格 |
| LAVA | 8,800円 | 運営管理費680円 | 12,500円（キャンペーン時は2,500円） | 通い放題は10,800円 |
| loIve | 8,910円 | 施設維持費825円 | 未確認 | 通い放題は12,320円 |
| TPA（ジュニア） | 24,000円 | — | 記載なし | 1回6,000円×4回で計算 |
| DEP | 28,800円 | — | 未確認 | 月定額スタンダード・人数限定 |
| Relize（マシン） | 30,000円 | — | 記載なし | 6回券45,000円の1回7,500円×4回で計算 |
| ニュートラル | 35,200円 | — | 記載なし | 2回目以降の都度払い45分8,800円×4回で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
LAVAは入会手続きの時に初月と2ヶ月目の月会費をまとめて払います。申し込み時の総額を店頭で確認してください。
この2店で迷ったら
イオンモール徳島5Fで迷ったら：Rintosull と LAVA
- Rintosullは、マシンピラティスをしたい女性向けです。
- LAVAは、ホットヨガとホットピラティスを汗をかく環境で受けたい女性向けです。
- 月4回はどちらも8,800円（税込）。迷ったら両方を体験して「通いたいと思ったほう」を選んでください。系列全店通い放題（16,800円）なら両方に通えます。
理学療法士のマンツーマンで迷ったら：DEP と Relize
- DEPは、月定額で毎月決まった回数を通いたい人向けです（月4回28,800円・1回7,200円）。
- Relizeは、回数券で自分のペースで通い、マットでも受けたい人向けです（マシン6回券45,000円・1回7,500円）。
- 迷ったら、家から車で行きやすい方を体験し、相性で決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 南末広・沖浜（イオンモール徳島周辺）Rintosull／ LAVA／ TPA 沖浜店
- 中心部・福島・助任橋Relize／ TPA 徳島本店
- 田宮・佐古Relize Melt／ loIve
- 三軒屋・川内DEP／ ニュートラル 川内店
目的で選ぶ
- 肩こり・腰の痛み・姿勢の崩れを相談したいDEP（代表が理学療法士）／ Relize・Relize Melt（指導者は全員理学療法士）
- 月1万円以内で週1回続けたいRintosull（月4回8,800円）／ LAVA（月4回8,800円）／ loIve（月4回8,910円）
- 男性も通える店がいいDEP／ TPA／ Relize
- インストラクターの経験で選びたいTPA（ジュニア〜ミシュランまでレベル別の料金）
- 汗をかく環境でヨガとピラティスを両方やりたいLAVA／ loIve
その他の6店を比べる
Pilates & Conditioning Relize（リライズ）
マンツーマンピラティス痛みや産前産後の不調も含めて、理学療法士に一人ひとり見てほしい人に。
- 完全マンツーマンのマシン／マット、指導は理学療法士
- マシン6回券45,000円・12回85,800円、マット8回52,000円
- 9:00〜21:00・日曜祝日定休、店舗前に駐車可
合わない人月定額ではなく回数券です。毎月の予定が決まっている人は、予約の取り方を体験で確かめてください。
Pilates by Tokushima Pilates Association（TPA徳島本店）
マンツーマンピラティスインストラクターの経験と料金の釣り合いを自分で選びたい人に。
- 1回60分のマシンピラティスのマンツーマン
- ジュニア1回6,000円、マスター1回7,000円・体験6,800円（税込）
- 前日21時以降のキャンセルは回数券1回消化
合わない人営業時間と駐車場は公式サイトで確認できませんでした。予約の前に確認してください。
徳島ピラティス協会 TPA 沖浜店
マンツーマンピラティス沖浜周辺で、TPAのマンツーマンを受けたい人に。
- 沖浜東3丁目2番地 2F
- 料金は本店と同じレベル別（ジュニア1回6,000円など・税込）
合わない人営業時間は公式サイトで確認できませんでした。通いたい時間に枠があるかを先に確かめてください。
Relize Melt（リライズ メルト）田宮店
マンツーマンピラティス田宮・佐古から通える、理学療法士のピラティスを探す人に。
- 2026年7月1日オープン、指導者は全員理学療法士
- 10:00〜21:00・日曜祝日定休、店舗前に駐車場あり
- 新規体験4,980円（通常8,200円）
合わない人回数券の額は公式の店舗情報に記載がありません。体験の時に総額を確認してください。
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）徳島店
ホットヨガ・ピラティススタジオ田宮周辺で、ホットヨガとホットピラティスを気軽に続けたい女性に。
- 女性専用、無料駐車場、シャワー・パウダールーム
- 月4回8,910円・通い放題12,320円（税込）、施設維持費825円/月
- 都度払い2,750円（初回のみ登録料3,300円）
合わない人マシンピラティスではありません。マシンを使いたい人はRintosullやマンツーマンの店を選んでください。
ピラティススタジオ ニュートラル 川内店
マンツーマンピラティス川内・北部から通え、マンツーマンのマシンピラティスを試したい人に。
- マシンピラティス体験 初回限定5,000円
- 2回目以降の都度払い45分8,800円
- 月〜金10:00〜19:00・土10:00〜17:00、日祝定休
合わない人公式サイトが見つからず、情報は店舗の予約ページによるものです。月額や回数券の有無は体験の時に確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜徳島市の店で実際にあった条件
- 月額のほかに毎月の管理費がかかる店がある。 Rintosull・LAVAは運営管理費680円/月、loIveは施設維持費825円/月です。
- キャンペーンには継続の条件がある。 Rintosullの3ヶ月1,980円は、特別価格終了後12ヶ月間の継続が条件です。
- 予約が取れるかを体験で確かめる。 DEPの月定額は人数限定、Relize Meltは完全予約制です。良い店でも通いたい時間に枠がなければ続きません。
- キャンセルの期限を確認する。 TPAは前日21時以降のキャンセルで回数券1回分を消化、DEPは予約フォームの期限を過ぎると変更・返金ができません。
- 女性専用が必要かは、自分が男性の目を気にするかで決める。 気になるならRintosull・LAVA・loIveに価値があり、気にならないならマンツーマンの店も候補になります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かってきたら、筋力をつける運動は通い放題のジムで自分で続ける、という組み合わせもあります。できるようになったら、費用の安い方へ移してかまいません。
減量やボディメイクを教わりながら進めたい人は 徳島市のパーソナルジムおすすめ9選 を、自分で通えるジムを探す人は 徳島市のジムおすすめ28選 を見てください。
よくある質問
徳島市でマシンピラティスを安く始められる店はどこですか？
Rintosull イオンモール徳島店の月4回8,800円（税込・別途運営管理費680円）です。マンツーマンならTPAのジュニアインストラクターが1回6,000円（税込）です。
無料で体験できる店はありますか？
Rintosull（無料体験会）とLAVA（体験レッスン0円）です。どちらも女性専用です。
男性が通えるピラティススタジオはありますか？
女性専用の記載がない店として、DEP・TPA・Relize・Relize Meltがあります。いずれもマンツーマンです。体験の予約時に確認してください。
理学療法士が指導する店はどこですか？
DEP 徳島店 Dynamis（代表が理学療法士）と、Relize・Relize Melt（指導者は全員理学療法士）です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは姿勢や身体の使い方を整える側の運動で、減量だけを目的にする業態ではありません。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルジムも比べてください。
グループとマンツーマンはどちらがいいですか？
同じ時間・同じ内容なら相性で選んでください。痛みや姿勢の悩みに合わせて内容を変えてほしいならマンツーマン、まず続けられるか試したいなら月額の安いグループから始める方法があります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した9店は、2026年10月7日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。公式サイトが見つからなかったニュートラル 川内店は、店舗が掲載している予約ページで確認しています。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイト・公式の予約ページを特定できず営業を一次情報で確認できなかった店（ピラティススタジオSwan 徳島北矢三店、personal pilates Wit.、PILATES STUDIO harmo、La pilates 徳島店、pilates & relaxation Lagom、Pilates Studio Aya ほか）と、公式の店舗ページに情報が表示されなかったホットヨガスタジオCALDO 徳島は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。