大阪市住之江区のピラティス3店を、マシンかマットか・グループか個人か・料金・体験・女性専用かで比べました。
北加賀屋駅から外に出ずに、ホットヨガも含めて通うなら LAVA 北加賀屋店。
住之江公園の近くで、少人数のマシンピラティスを月4回から受けるなら Studio Atrium。
男性も通えて、マシンの個人レッスンを受けるなら Holos（コスモスクエア）。
ピラティスが合うのは、姿勢・身体の使い方・可動域を整えたい人です。体重を落とすことが一番の目的なら 大阪市住之江区のジムおすすめ14選 や 大阪市住之江区のパーソナルジムおすすめ3選 も比べてください。
ホットヨガスタジオLAVA 北加賀屋店
北加賀屋駅4号出口直結。マシンピラティスとホットヨガを、女性専用の店で0円体験から試せる
追い込むより、姿勢や身体の使い方を整えたい女性に向いています。駅から外に出ずに通えるので、仕事帰りや雨の日も行く・行かないで迷わずに済みます。男性の目が気にならない人にとっては、女性専用であることは決め手になりません。
- 駅直結大阪メトロ四つ橋線・北加賀屋駅の4号出口に直結。平日は21時スタートのレッスンもあります。
- 体験0円ホットヨガとマシンピラティスの2種類から選んで、0円（税込）で体験できます。
- 店の設備個室シャワー・鍵付きロッカー・パウダースペースがあり、スタッフが常時在住しています。
月4回 8,800円（税込）〜北加賀屋店＋1店舗で通い放題のライト・フルタイムは13,800円（税込）。別途、運営管理費680円/月（税込）。入会時の費用は店舗ページに記載がありません。毎週金曜定休。
大阪メトロ四つ橋線 北加賀屋駅（4号出口直結）から徒歩1分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの説明より、先に自分の身体の悩みを聞いてくれるか、そして通いたい曜日・時間に予約の枠があるかを確かめてください。
迷ったら、この3つから
- 一番おすすめ北加賀屋駅から外に出ずに通うならホットヨガスタジオLAVA 北加賀屋店仕事帰りに通いたい女性。ホットヨガも同じ月会費で受けられます。
- 月の回数を決めて、少人数のマシンピラティスを受けるならStudio Atrium（スタジオアトリウム）住之江公園駅の近くで、リフォーマーとタワーを使いたい女性。
- 男性も通えて、車でも行ける店で選ぶならHolos（ホロス）ピラティススタジオ南港・コスモスクエアの近くで、マシンの個人レッスンかマットのグループを受けたい人。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Studio Atrium：公式の表記では2026年10月1日開始・12月末までの入会で、体験当日の入会は入会金無料、最大3ヶ月間月会費25%OFF。
- LAVA 北加賀屋店：体験レッスン0円（税込）。店舗のキャンペーンは別ページの案内で、内容は確認できませんでした。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 北加賀屋店 | 住之江区北加賀屋2-11-8 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 女性専用 |
| Studio Atrium（スタジオアトリウム） | 住之江区新北島1-6-30 | 3,025円〜 | 月額・回数制 | 5,500円 | 2,200円 | なし | 女性専用 |
| Holos（ホロス）ピラティススタジオ | 住之江区南港北1-25-10 | 2,200円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,500円 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
Studio Atrium の表の金額はマシンピラティス会員の料金です。同じ店のヨガ・マットのスタジオ会員（月4回9,900円〜）は別の料金です。
大阪市住之江区の相場と、店の構成
- 月額制の店は2店で、月8,800〜13,200円（LAVAは月4回、Atriumは月4回の金額）。
- 1回あたりは2,200円（グループ・月4回）から、マシンの個人レッスン8,800円まで分かれます。
- 女性専用は3店中2店（LAVA・Studio Atrium）です。
- 無料で体験できるのは LAVA の1店です。
- 駐車場の案内があるのは Holos の1店だけです。
読み方：同じ「ピラティス」でも、グループかマンツーマンかで1回の金額が4倍違います。まずどちらを受けたいかを決めてから、店を比べてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- LAVA 北加賀屋店：マシンピラティスとホットヨガのレッスン制。同じ月会費で両方を受けられます。
- Studio Atrium：少人数制のマシンピラティス（リフォーマー・タワー）と、ヨガ・マット・エアリアルヨガのスタジオレッスン。マシンとスタジオで会員が分かれます。
- Holos：リフォーマー・キャデラック・チェアなどのマシンを使う個人レッスン（60分）と、マットのグループレッスン（月水木の午前・水曜夕方）。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 北加賀屋店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 運営管理費込み。体験0円。入会時の費用は店舗ページに記載なし |
| LAVA 北加賀屋店 | ライト・フルタイム（通い放題） | 14,480円 | 14,480円 | 運営管理費込み。北加賀屋店＋1店舗 |
| Studio Atrium | マシンピラティス月4会員 | 12,100円 | 9,900円（12月分まで）→ 13,200円 | 体験2,200円＋キャンペーン月会費。体験当日の入会で入会金5,500円が0円 |
| Holos | マシンの個人レッスン（月4回） | 31,900円 | 35,200円 | 初月は体験5,500円＋60分8,800円×3回で計算 |
| Holos | マットグループ（月4回） | 8,800円 | 8,800円 | 1回60分2,200円の都度払い |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
Studio Atrium のキャンペーンは、公式の表記では2026年10〜12月の入会が対象で、12月分までの月会費が25%OFFです。Holos は入会金・月謝制の記載がなく、1回ごとの料金で計算しています。
この2店で迷ったら
LAVA 北加賀屋店 と Studio Atrium（どちらも女性専用・四つ橋線の隣り合う駅・月13,000円台のプランあり）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 北加賀屋LAVA 北加賀屋店
- 住之江公園・新北島Studio Atrium
- 南港・コスモスクエアHolos
粉浜・住ノ江の側では、営業中のピラティス専門店を確認できませんでした。
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、マシンを使って整えたいStudio Atrium（リフォーマー・タワー）／ LAVA ／ Holos
- 自分の身体に合わせて、1対1で見てほしいHolos（マシンの個人レッスン60分）
- 月1万円以下で始めたいLAVA（月4回）／ Holos（マットグループ）／ Studio Atrium（キャンペーン中の月4回）
- ピラティスとヨガを両方やりたいLAVA（ホットヨガ）／ Studio Atrium（エアリアルヨガ・ヨガ）
- 男性も一緒に通いたい・車で通いたいHolos（男女とも受講可・アップルパーク駐車場）
その他の2店を比べる
Studio Atrium（スタジオアトリウム）
女性専用・少人数制マシンピラティス＆ヨガ住之江公園駅の近くで、マシンピラティスを月4〜8回と回数を決めて受けたい女性。
- 住之江公園駅4番出口から徒歩3分
- リフォーマー・タワーを使う少人数制レッスン
- マシン体験2,200円・月4会員13,200円（税込）
合わない人駐車場はありません。車で通いたい人、男性と一緒に通いたい人は見送ってください。営業時間も公式に載っていないので、通いたい時間にレッスンがあるかを体験前に確かめてください。
Holos（ホロス）ピラティススタジオ
マシン個人レッスン＆マットグループ南港・コスモスクエアの近くで、マシンの個人レッスンを受けたい人。男性も通えます。
- コスモスクエア駅2番出口から徒歩2分・9:00〜21:00（祝日定休）
- マシンの個人レッスン60分8,800円・マットグループ60分2,200円
- アップルパーク駐車場（パーキングチケットあり）
合わない人個人レッスンを週1で受けると月35,200円になります。グループのマシンレッスンを安く受けたい人には合いません。無断キャンセルは全額負担です。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市住之江区の店で実際にあった条件
- 予約が取れるか。 マシンは枠に限りがあります。Studio Atrium は1日に最大2枠まで、LAVA は同時に持てる予約数がプランで変わります。通いたい曜日と時間に枠があるかを体験で聞いてください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 器具の説明より、まず自分の身体の悩みを聞いて、合うレッスンを提案してくれるかで判断してください。
- キャンペーンの条件。 Studio Atrium の入会金無料は体験当日の入会が条件で、月会費の割引は12月分までです。いつまでに決める必要があるかを先に確認してください。
- 休会・退会の手続き。 Studio Atrium の休会は月1,100円で最大4ヶ月、退会は来店日を連絡してフロントで手続きします。
- キャンセルの扱い。 Holos は無断キャンセルが全額負担です。前日は営業時間の21時までが基準です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かってきたら、筋力をつける運動は通い放題のジムで自分で続けても構いません。住之江区には月3,278円で使えるジムが駅ごとにあります。
一人では何をすればいいか分からない人は、最初に教わる期間を作り、できるようになってから費用を下げる買い方もあります。大阪市住之江区のパーソナルジムおすすめ3選 と 大阪市住之江区のジムおすすめ14選 も合わせて見てください。
よくある質問
住之江区でマシンピラティスを体験できる店はどこですか？
LAVA 北加賀屋店（体験0円）、Studio Atrium（マシン体験2,200円）、Holos（パーソナル体験5,500円）の3店です。
男性も通えるピラティスはありますか？
Holos は男性も女性も受講できます。LAVA 北加賀屋店と Studio Atrium は女性専用です。
痩せたいならピラティスがいいですか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、姿勢や身体の使い方を整えたい人に合います。体重を落とすことが一番の目的なら、ジムやパーソナルも比べて選んでください。
女性専用のスタジオを選んだ方がいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人には必要ありません。女性だから女性専用、と決めずに、気になるかどうかで選んでください。
駐車場はありますか？
Holos はアップルパーク駐車場を使え、パーキングチケットがあります。LAVA 北加賀屋店と Studio Atrium には駐車場がなく、近くのコインパーキングの利用を案内しています。
グループとマンツーマンでは、料金はどれくらい違いますか？
Holos では、マットのグループが60分2,200円、マシンの個人レッスンが60分8,800円です。LAVA の月4回プランは月8,800円（税込）です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることと住之江区内の所在地を公式で確認できた店を載せています。マシンピラティスRintosull 帝塚山店（粉浜1丁目）は公式で2026年11月1日の開業予定と表示されているため、開業前として比較に入れていません。所在地が隣の区だった店、区外へ移転した店、自宅スタジオで所在地と営業状況を公式で確認できなかった店も比較に入れていません。スポーツクラブのスタジオで行うピラティスは、ジムの記事で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。