大阪市旭区でパーソナルトレーニングを受けられる2ブランド・3店舗を、体験の料金・1回の料金・個室かどうか・食事の相談・駅からの距離で比べました。
人の目を気にせず、教わる回数を自分で決めたいならハコジム 森小路店。
整体の視点で姿勢から見てほしい、食事の相談もしたいならみつぼし（関目高殿）。
まず無料で話を聞いてほしいなら、みつぼしの無料体験。
パーソナルが向くのは、一人では運動が続かなかった人、予約と期日がある方が動ける人です。やることが分かっていて一人で動ける人は、大阪市旭区のジムおすすめ13選の通い放題で十分です。お金をかけても価値を感じない人、人の話より自分の考えで進めたい人にも、パーソナルは勧めません。
ハコジム 森小路店
鍵付きの完全個室で、プロの指導を必要な回数だけ足せる
人の目が気になってジムで動けない人、まず教わって、できるようになったら一人で通いたい人に合います。教わる回数を自分で決められるので、習慣になったら指導を減らして費用を下げられます。
- 完全個室全部屋カギ付きの個室で、全ての部屋にバーベルとダンベルがあります。教わる時も一人で鍛える時も、人に見られません。
- 入会なしで体験プロトレーナーのパーソナルを入会なしで1時間500円で体験できます。希望しない限り、体験中・体験後の勧誘はしないと公式に書かれています。
- 回数を自分で決める会員は月会費に、オプションのパーソナルを1回税込3,270円で足せます。24時間365日、個室を予約して自主練もできます。
パーソナル体験 1時間500円入会後は月会費（オールタイム税込5,280円／平日0〜17時のオフピーク税込4,180円）に、パーソナル1回税込3,270円を必要な回数だけ追加。入会金 税込6,600円。京阪森小路駅から徒歩2分。
京阪本線 森小路駅から徒歩2分
ハコジムの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、トレーナーがまずこちらの話を聞いてくれるかを見てください。身体を見て、何が合うかを提案してくれるかどうかが、設備の説明よりずっと大事です。
迷ったら、この3つから
- 一番おすすめ教わる回数と費用を自分で決めたいならハコジム 森小路店体験1時間500円。会員はパーソナル1回税込3,270円を必要な回数だけ。京阪森小路駅から徒歩2分。
- 関目高殿駅から歩ける距離で選ぶなら24時間ジム みつぼし（関目高殿）関目高殿駅から徒歩1分。24時間ジム併設で、カウンセリング＋パーソナル80分の無料体験があります。
- 整体と組み合わせて姿勢から見てほしいならみつぼしジム 関目2号店（整体＆パーソナル）整体＆パーソナルトレーニングの店。関目高殿駅から徒歩4分。体験は無料の表示です。
2ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ハコジム 森小路店 | 旭区森小路1-6-8 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 500円 | なし | 男女OK |
| 24時間ジム みつぼし（関目高殿） | 旭区高殿7丁目 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| みつぼしジム 関目2号店（整体＆パーソナル） | 旭区高殿4丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ハコジムの1回税込3,270円は会員向けのオプション料金で、月会費が別にかかります。みつぼしの通常のパーソナル料金は、公式トップに「4,950円〜」とあるだけで、税込・税抜の別と1回の時間は書かれていません。
大阪市旭区の相場と、店の構成
- パーソナルを受けられる店は3店。森小路に1店、関目高殿に2店です。
- 3店とも体験があり、うち2店（みつぼし）は無料の表示。ハコジムは1時間500円です。
- 24時間ジムを併設している店が2店（ハコジム・みつぼし関目高殿）。指導を受けない日も同じ店で自主練できます。
- 公式で駐車場ありと確認できた店はありません。駅から歩いて通う前提で選んでください。
掲載した3店は、24時間ジムや整体と組み合わさった形です。何ヶ月分かをまとめて払う短期集中のコースは、公式サイトに載っていませんでした。教わる量を自分で調整したい人には選びやすい形です。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 初月 | 2ヶ月目 | 前提 |
|---|---|---|---|
| ハコジム 森小路店（オールタイム＋指導月4回） | 24,960円 | 18,360円 | 入会金6,600円＋月会費5,280円＋3,270円×4回 |
| ハコジム 森小路店（オフピーク＋指導月4回） | 23,860円 | 17,260円 | 入会金6,600円＋月会費4,180円＋3,270円×4回 |
| ハコジム 森小路店（自主練だけに移った場合） | — | 5,280円 | オールタイムの月会費のみ |
| みつぼし（関目高殿・関目2号店） | 体験0円 | 公式に記載なし | コース料金は公式に記載なし。都度払いは「4,950円〜」の表記 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
ハコジムの金額はすべて税込で、指導の回数を月4回にした場合の計算です。回数を減らせば、その分だけ下がります。みつぼしは、無料体験の時にコースの料金と回数を必ず聞いてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 森小路駅・千林ハコジム 森小路店
- 関目高殿駅・関目成育駅みつぼし／ みつぼしジム 関目2号店
新森古市・太子橋今市・城北公園通の周辺には、この記事で紹介できるパーソナルの店はありません。通い放題に教わる回数を足すなら、大阪市旭区のジムおすすめ13選で紹介しているBe-fit24 千林大宮店のパーソナルプランもあります。
目的で選ぶ
- 人に見られず、聞かれない場所で教わりたいハコジム 森小路店（鍵付き完全個室）
- 姿勢や骨盤の状態から見てほしいみつぼしジム 関目2号店（整体＆パーソナル）／ みつぼし
- 食事の相談もしたいみつぼし（栄養バランス重視の食事アドバイス）
- 教わった後は、一人で鍛える日を増やしたいハコジム 森小路店 ／ みつぼし（どちらも24時間ジム併設）
- まずは無料で、話を聞いてもらいたいみつぼし（カウンセリング＋パーソナル80分の無料体験）
その他の2店を比べる
24時間ジム みつぼし（関目高殿）
24時間ジム併設のパーソナル関目高殿駅の近くで、教わりながら24時間ジムでも自主練したい人。整体の視点を入れた指導を受けたい人。
- 関目高殿駅から徒歩1分。24時間・年中無休のジムを併設
- 柔道整復師の観点から、姿勢改善の骨盤矯正・整体とトレーニングを組み合わせると公式に記載
- 糖質制限ではない、栄養バランス重視の食事アドバイス
- カウンセリング＋パーソナル80分の無料体験。都度払いは「4,950円〜」の表記
合わない人コースの料金表が公式にありません。体験の場で金額と回数、契約の条件を聞き、その場で決めずに持ち帰って比べてください。
みつぼしジム 関目2号店（整体＆パーソナル）
整体＆パーソナルトレーニングだけでなく、整体で身体の状態を見てもらいながら進めたい人。
- 関目高殿駅・関目成育駅から徒歩4分
- 国家資格者が整体とトレーニングを担当すると公式に記載
- 近隣駐車場の案内あり
- 体験は無料の表示
合わない人営業時間とコース料金は公式に記載がありません。仕事帰りに通いたい人は、通える時間帯に枠があるかを最初に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市旭区の店で実際にあった条件
- 体験で、話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、まず目的や運動歴を聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 予約の取りやすさ。 良い指導でも、自分が行ける時間に予約できなければ通えません。ハコジムは個室を予約して使う形式です。通いたい曜日と時間帯の空きを、体験の時に聞いてください。
- 月会費とパーソナル料金は別。 ハコジムの1回税込3,270円は会員向けのオプションで、月会費と入会金6,600円が別にかかります。
- 料金表の無い店は、体験で必ず聞く。 みつぼしはコースの料金表が公式に無く、関目2号店は営業時間の記載もありません。金額・回数・期間・途中でやめる時の扱いを確かめてください。
- 食事指導の強さ。 食事の管理がストレスになる人は、受けなくて構いません。みつぼしは「ストレスのない食事内容」を提案すると書いています。どこまで管理されるのかを、体験の時に聞いてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで一人で動ける人は、大阪市旭区のジムおすすめ13選の通い放題で十分です。高いお金を払う必要はありません。
一人では続かなかった人は、まずパーソナルで「できるようになる」までを教わってください。習慣になったら指導の回数を減らし、同じ店の通い放題に移って費用を下げても構いません。旭区のハコジムとみつぼしは、どちらもその移り方ができる形です。
よくある質問
旭区でパーソナルの体験はいくらですか？
ハコジム 森小路店はパーソナル体験が1時間500円で、入会しなくても受けられます。みつぼしは、カウンセリング＋パーソナル80分の体験が無料の表示です（通常4,980円）。
ハコジムのパーソナルは1回いくらですか？
会員向けのオプションで、1回税込3,270円です。月会費（オールタイム税込5,280円、平日0〜17時のオフピーク税込4,180円）と入会金税込6,600円が別にかかります。1回の時間は店舗ページに記載がありません。
完全個室のパーソナルジムはありますか？
ハコジム 森小路店は、全部屋カギ付きの完全個室です。みつぼしの指導スペースが個室かどうかは、公式に記載がありません。
駐車場はありますか？
ハコジム 森小路店は専用駐車場がありません。みつぼしジム 関目2号店は近隣駐車場の案内があります。みつぼし（関目高殿）の駐車場は公式に記載がありません。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続ける必要はありません。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資してください。
痩せたいなら、パーソナルに入れば大丈夫ですか？
パーソナルでできるのは手伝いです。結局は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を支えるのがトレーナーの役割です。魔法ではないので、予約を入れて通える距離と時間帯かを先に確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」「公式に記載なし」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・美容と健康の予約サイト・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中と所在地を公式で確認できた店は、料金がすべて公開されていなくても載せています。24時間ジムの会員向けパーソナルオプションだけの店は、大阪市旭区のジムおすすめ13選に載せています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。