大阪市阿倍野区のピラティス10店を、マシンかマットか・グループかマンツーマンか・月額・入会時の費用・体験で比べました。
女性だけのマシンピラティスに月4回から通いたいならRintosull 天王寺店。
身体の悩みをマンツーマンで見てほしいならDr.ピラティス 天王寺店。
ホットの環境でマシンピラティスとホットヨガを両方使いたいならLAVA 天王寺店。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら、大阪市阿倍野区のジムおすすめ17選や大阪市阿倍野区のパーソナルジムおすすめ14選と比べてから決めてください。
マシンピラティス Rintosull 天王寺店
女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。天王寺駅の中央改札から徒歩3分
男性の目を気にせず、マシンを使って姿勢や身体の使い方を整えたい女性に。週1回のペースで始めたい人は月4回、慣れて回数を増やしたくなったら通い放題のプランに切り替えられます。
- 女性専用・マシンピラティス専門グループレッスンで、器具を使ったピラティスを受けられます。
- 月4回から通い放題まで月4回、この店で通い放題、系列店も使えるプランの3段階です。
- 無料体験会あり手ぶらで参加できる無料体験会の案内があります。
月4・フルタイム 月額8,800円（税込）別途運営管理費が月680円。入会時に入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円（体験当日の入会で特典あり）。毎週日曜と第4木曜が定休日です。
JR（中央改札口） 天王寺駅から徒歩3分 / 大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅から徒歩3分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
Dr.ピラティス 天王寺店
マンツーマンのピラティスを、阿倍野駅・大阪阿部野橋駅から徒歩1分で
グループのペースについていけるか不安な人、自分の身体の悩みに合わせて見てほしい人に。45分と60分を選べます。グループで十分な人には、ここまでの費用は必要ありません。
- マンツーマンインストラクターが1対1で見ます。
- 駅から徒歩1分阿倍野駅・大阪阿部野橋駅・天王寺駅前駅から徒歩1分、天王寺駅から徒歩2分です。
- 9:00〜22:00営業仕事の前後にも予約の候補を持てます。
月4回（45分）35,980円（税込）月会費21,980円＋1回3,500円の合計。60分なら月4回40,380円。利用は月8回まで。入会金は当月の入会に限り無料の表記です。
大阪メトロ谷町線 阿倍野駅から徒歩1分 / 近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅から徒歩1分 / JR・大阪メトロ 天王寺駅から徒歩2分
Dr.ピラティス（マンツーマンのパーソナルピラティススタジオ）の体験・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 天王寺店
天王寺駅から徒歩1分。ホットの環境のマシンピラティスとホットヨガのスタジオ
汗をかく環境で身体を動かしたい人、ヨガとピラティスの両方に興味がある女性に。常温で受けたい人はRintosullを選んでください。
- 天王寺駅から徒歩1分天王寺駅5番出口から徒歩1分です。
- 体験0円体験はホットヨガかマシンピラティスから選べます。
- 女性専用女性専用のスタジオです。
4・フルタイム 月額8,800円（税込）通い放題のライト・フルタイムは13,800円、系列店も使えるプレミアムは16,800円。入会時に入会金5,000円・登録金5,000円。毎週金曜が定休日です。
JR・大阪メトロ（5番出口） 天王寺駅から徒歩1分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、器具の説明より先に、あなたの身体の悩みと目的を聞いてくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ女性だけの環境で、月1万円以内から始めたいならマシンピラティス Rintosull 天王寺店月4回8,800円（別途月680円）。天王寺駅から徒歩3分。
- 2番目におすすめグループより、自分の身体に合わせて見てほしいならDr.ピラティス 天王寺店マンツーマン。阿倍野駅・大阪阿部野橋駅から徒歩1分。
- 3番目におすすめ駅から1分の近さと、ホットヨガも使える相性で選ぶならホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 天王寺店天王寺駅から徒歩1分。ホットの環境のマシンピラティス。
- マットとマシンの両方を試したいならzen place pilates 天王寺マット＆マシン各2回で月12,650円。大阪阿部野橋駅から徒歩3分。
10ブランドの比較表（10店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| マシンピラティス Rintosull 天王寺店 | 阿倍野区阿倍野筋1-5-36 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 12,500円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| Dr.ピラティス 天王寺店 | 阿倍野区阿倍野筋1-3-15 | 8,995円〜／45分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| ホットヨガ＆マシンピラティス LAVA 天王寺店 | 阿倍野区阿倍野筋1-4-7 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 10,000円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| zen place pilates 天王寺 | 阿倍野区阿倍野筋1-3-15 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| pilates K 天王寺店 | 阿倍野区阿倍野筋1-5-31 | 未確認 | 月額・回数制 | 13,530円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスアヴニール 天王寺店 | 阿倍野区阿倍野筋3-10-1 | 9,350円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,980円 | なし | 未確認 |
| PILATES & PERSONAL GYM LAULE'A | 阿倍野区阿倍野筋3-5-11 | 9,300円〜 | 回数券・1回ごと | 5,500円 | 5,500円 | 未確認 | 未確認 |
| スタジオバランス あべの店 | 阿倍野区阿倍野筋3-10-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 6,600円 | 1,100円 | 未確認 | 女性専用 |
| スタジオ ナチュパ | 阿倍野区阪南町3-8-17 | 8,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,000円 | 未確認 | 未確認 |
| トトヤセ 西田辺店 | 阿倍野区長池町21-10 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 1,000円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
月額は店ごとに含まれる回数が違います（月2回・月4回・通い放題）。グループとマンツーマンでは1回の金額の意味も違うので、次の表と各店の説明で回数を確かめてください。
大阪市阿倍野区の相場と、店の構成
- 月額（通常プランの下限）は7,920円〜35,980円で、真ん中は約9,800円です。下の方はグループ、上の方はマンツーマンです。
- 10店中8店が阿倍野筋（天王寺駅〜阿倍野駅）にあり、昭和町・西田辺の側は2店です。
- 女性専用は4店（Rintosull・LAVA・pilates K・スタジオバランス）です。
- 体験が無料の店は3店（Rintosull・LAVA・pilates K）。入会時の費用は、公式に金額がある店で5,500円〜13,530円です。
グループなら月1万円前後、マンツーマンなら月3万円台が阿倍野区の目安です。その差を「自分の身体に合わせて見てもらうこと」に払うかで決めてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 入会時の費用 | 2ヶ月目以降の毎月 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| スタジオバランス あべの店 | 月4回 | 6,600円 | 7,920円 | グループ。ヨガ・フラなども選べる |
| LAVA 天王寺店 | 4・フルタイム（月4回） | 10,000円 | 8,800円 | 体験0円 |
| Rintosull 天王寺店 | 月4・フルタイム（月4回） | 12,500円 | 9,480円 | 月額8,800円＋運営管理費680円 |
| zen place pilates 天王寺 | MM22（マット・マシン各2回） | 公式に金額の記載なし（当日入会で無料） | 12,650円 | マットだけの月4回は9,625円 |
| pilates K 天王寺店 | 月4回 | 13,530円 | 14,245円 | 月額13,420円＋施設維持費825円 |
| Dr.ピラティス 天王寺店 | 月4回（45分） | 当月入会で無料の表記 | 35,980円 | マンツーマン |
| ピラティスアヴニール 天王寺店 | 月4回（60分） | 公式に記載なし（未確認） | 35,200円 | 完全個室のマンツーマン。初回体験90分2,980円 |
| LAULE’A | 4回チケット | 5,500円 | 37,200円（4回分・2ヶ月有効） | マンツーマン |
| トトヤセ 西田辺店 | 月4回（60分） | 公式に記載なし（未確認） | 39,800円 | 公式の表記では永久割引の料金35,200円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月は、入会時の費用に月額が加わります。入会のタイミングで初月の扱いが変わる店もあるので、申し込みの前に初月の請求額を店舗で確かめてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- グループのマシン：Rintosull・LAVA・pilates K。月4回で1万円前後から通えます。インストラクターの目が自分だけに向くわけではないので、身体に強い不安がある人はマンツーマンから始めてください。
- マットとマシンを組み合わせる：zen place。マットのグループは月4回9,625円で、マシンより低い金額から始められます。
- マンツーマン：Dr.ピラティス・ピラティスアヴニール・LAULE’A・スタジオ ナチュパ・トトヤセ。月3万円台が目安です。自分の身体の悩みに合わせて見てほしい人に合います。
- いろいろなレッスンの1つとして：スタジオバランス。ピラティスのほかにヨガ・フラ・ZUMBA・バレエなどから月4回を選べます。
この2店で迷ったら
Rintosull 天王寺店とLAVA 天王寺店（どちらも天王寺駅のすぐ南・女性専用・月4回8,800円）
- Rintosullは、常温でマシンピラティスに集中したい人。毎週日曜と第4木曜が定休日です。→ 店の詳細
- LAVAは、汗をかく環境が好きで、ホットヨガも使いたい人。毎週金曜が定休日です。→ 店の詳細
- 迷ったら、料金は同じなので、自分が行く曜日に開いているほうと、体験で通いたいと思ったほうを選んでください。
Dr.ピラティス 天王寺店とピラティスアヴニール 天王寺店（どちらも阿倍野駅から徒歩1分・マンツーマン・月4回で3万円台）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 天王寺駅の南側（阿倍野筋1丁目）Rintosull 天王寺店／ LAVA 天王寺店／ pilates K 天王寺店／ Dr.ピラティス 天王寺店／ zen place pilates 天王寺
- 阿倍野駅・あべのベルタ（阿倍野筋3丁目）ピラティスアヴニール 天王寺店／ LAULE’A／ スタジオバランス あべの店
- 昭和町駅のまわりスタジオ ナチュパ
- 西田辺駅のまわりトトヤセ 西田辺店
目的で選ぶ
- 男性の目が気になる（女性）Rintosull 天王寺店 ／ LAVA 天王寺店 ／ pilates K 天王寺店 ／ スタジオバランス あべの店
- 身体の悩みを、人に聞かれずに相談したいピラティスアヴニール 天王寺店（完全個室）／ Dr.ピラティス 天王寺店
- 月1万円以内で始めたいスタジオバランス あべの店 ／ Rintosull 天王寺店 ／ LAVA 天王寺店 ／ zen place（マット月4回）
- 朝早く・夜遅くに通いたいピラティスアヴニール 天王寺店（7:00〜23:00）／ Dr.ピラティス 天王寺店（9:00〜22:00）／ zen place（平日22:00まで・土日祝7:00から）
- 下半身や姿勢が気になり、整体も組み合わせたいトトヤセ 西田辺店 ／ スタジオ ナチュパ（鍼灸・マッサージ併設）
その他の7店を比べる
zen place pilates 天王寺
マット＆マシンのスタジオマットとマシンの両方を試しながら、自分に合う形を探したい人に。
- 大阪阿部野橋駅・天王寺駅前駅から徒歩3分
- マット＆マシン各2回（MM22）月12,650円、マット月4回9,625円、マシン月4回15,400円
- プライベート月4回33,880円
- 平日9:00〜22:00・土日祝7:00〜16:00
合わない人土日祝は16:00までです。週末の午後にしか行けない人は、ほかの店と比べてください。
pilates K 天王寺店
女性専用マシンピラティス（グループ）音楽に合わせたグループレッスンで、マシンピラティスを楽しみたい女性に。
- 天王寺駅14号出口から徒歩1分
- 月4回13,420円、月8回16,170円（別途施設維持費825円／月）
- 入会時13,530円（入会金・登録料・施設利用料）
- 体験0円・第1月曜定休
合わない人昼と夜の間に休みがある曜日があります。自分が行ける時間にレッスンがあるかを、スケジュールで先に確かめてください。
ピラティスアヴニール 天王寺店
完全個室のマンツーマン人に見られず、聞かれずに、身体の悩みを相談しながら受けたい人に。
- あべのベルタ事務所棟4F・阿倍野駅から徒歩1分
- 初回体験90分2,980円
- 60分月4回35,200円、30分月2回9,900円
- 7:00〜23:00営業
合わない人前日20:00以降のキャンセルは5,500円かかります。予定が直前まで読めない人は、この条件を先に確かめてください。
PILATES & PERSONAL GYM LAULE'A
ピラティス＆パーソナルジムチケット制で、月の回数を自分で決めたい人に。
- 阿倍野駅から徒歩1分・天王寺駅から徒歩5分
- マンツーマン1回9,900円、4回チケット37,200円（2ヶ月有効）
- 入会金5,500円・体験90分5,500円
- 満22歳以下の学生限定の料金あり
合わない人チケットは期限内に使い切る前提で、返金はできないと公式に記載があります。通えるペースを決めてから買ってください。
スタジオバランス あべの店
女性専用のスタジオ（ピラティス・ヨガほか）ピラティスだけに絞らず、ヨガやフラなども試しながら続けたい女性に。
- 阿倍野筋3丁目（阿倍野駅・天王寺駅の近く）
- 月4回7,920円、10回チケット22,000円（4ヶ月有効）
- 入会金6,600円
- 体験1,100円（初回無料体験可能の表記も併記）
合わない人マシンを使うピラティスを目的にしている人は、マシンの店と比べてください。営業時間は公式で読み取れませんでした（未確認）。
スタジオ ナチュパ
マンツーマンのピラティス昭和町の側で、認定インストラクターに1対1で見てほしい人に。
- 昭和町駅4番出口から徒歩7分
- プライベートレッスン1チケット8,000円・体験4,000円
- STOTT PILATES認定インストラクター
- 鍼灸・マッサージも行うスタジオ
合わない人料金に税込・税抜の記載がなく、営業時間も公式に記載がありません（未確認）。予約の前に問い合わせてください。
トトヤセ 西田辺店
整体×マシンピラティス×トレーニング西田辺の側で、整体とマシンピラティスを組み合わせてマンツーマンで受けたい人に。
- 西田辺駅から徒歩1分
- 月4回（60分）39,800円、公式の表記では永久割引の料金35,200円
- 初回体験1,000円（当日入会で無料）
- 月〜土8:00〜22:00・日祝10:00〜20:00
合わない人ピラティスだけを受けたい人には、整体やトレーニングも含む分、ほかの店より月額が高くなります。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市阿倍野区の店で実際にあった条件
- 行ける時間に予約が取れるか。 グループの店は1レッスンの枠が限られます。良いスタジオでも予約が取れなければ通えないので、体験の時に、自分が行く曜日・時間の埋まり具合を聞いてください。
- 体験で、話を聞いてくれるか。 器具の説明が上手いかではなく、身体の悩みと目的を最初に聞いてくれるかを見てください。
- 月額のほかに毎月かかるもの。 Rintosullは運営管理費が月680円、pilates Kは施設維持費が月825円かかります。
- 定休日。 Rintosullは毎週日曜と第4木曜、LAVAは毎週金曜、pilates Kは第1月曜が定休日です。
- キャンセルとチケットの期限。 アヴニールは前日20:00以降のキャンセルで5,500円、LAULE’Aの4回チケットは2ヶ月有効で返金不可と公式に記載があります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かってきたら、筋力をつけたい時は大阪市阿倍野区のジムおすすめ17選と組み合わせる使い方もあります。
体重を落とすことが一番の目的で、一人では続かない人は、大阪市阿倍野区のパーソナルジムおすすめ14選も比べてください。
よくある質問
大阪市阿倍野区のピラティスは、月いくらくらいですか？
グループの月4回で7,920円〜13,420円（運営管理費・施設維持費などは別）、マンツーマンの月4回で35,200円〜39,800円でした。
無料で体験できるピラティスはありますか？
Rintosull 天王寺店（無料体験会）、LAVA 天王寺店（体験0円）、pilates K 天王寺店（体験0円）です。ピラティスアヴニールは初回体験90分2,980円、トトヤセは1,000円（当日入会で無料）です。
男性が通えるピラティスはありますか？
Rintosull・LAVA・pilates K・スタジオバランスは女性専用です。zen place、Dr.ピラティス、ピラティスアヴニールは女性専用の記載がありません。申し込みの前に各店で確かめてください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢・身体の使い方・可動域を整えたい人に合う運動です。減量だけが目的なら、ジムやパーソナルと比べてから選んでください。
完全個室のピラティスは必要ですか？
ずっと個室である必要はありません。身体の悩みを相談する時や、人に見られたくない時に価値があります。阿倍野区ではピラティスアヴニールが完全個室です。
マシンとマット、どちらから始めればいいですか？
両方を試したいならzen place（マット＆マシン各2回で月12,650円）が比べやすい店です。器具を使ったレッスンを受けたいなら、マシンの店の体験から始めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した10店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式で確認できた阿倍野区内の店を候補にしました。公式サイトを特定できず営業と所在地を公式で確認できなかった店、ホットヨガが中心でピラティスの料金を公式で読み取れなかった店は比較に入れていません。天王寺駅の北側（天王寺区）の店は、天王寺区の記事で扱います。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。