3サービスを、ひと目で
迷ったら、ライブが1日平均140本あり、インストラクターにポーズを見てもらえる枠もある SOELU。
まず無料で試したいなら、2週間無料の LEAN BODY です。
おすすめ3選
SOELU（ソエル）
ライブレッスンが1日平均140本。プレミアムなら画面越しにインストラクターにポーズを見てもらえる
動画を一人で流すだけでは続かなかった人、決まった時間にレッスンへ参加するほうが動ける人に。
- レッスン数ライブは1日平均140本・100種類以上（2025年1月時点・自社調べ）。ヨガのほかトレーニング・ダンス・バレエも
- ポーズチェックプレミアムの「ポーズチェック枠」は、自分の映像を送ってインストラクターに直接見てもらえる
- 時間帯早朝5時台から24時台まで。受講者同士の姿は見えない
- はじめの1ヶ月12ヶ月コースは、はじめの1ヶ月が100円（税込）
月3,278円〜（税込）ライト・12ヶ月コース。プレミアム・12ヶ月は6,578円。12ヶ月未満の中途解約は違約金あり
運営: SOELU株式会社／PCはChrome、スマホはSOELUアプリ
SOELUのオンラインレッスンは、公式サイトから「お試し100円で受け放題」のトライアル登録ができます。
LEAN BODY（リーンボディ）
1000本以上のレッスン動画を、2週間無料で見放題。好きな時間に、好きなだけ動ける
決まった時間に予定を合わせにくい人、まず費用をかけずに家での運動が続くか試したい人に。
- 無料体験2週間無料。期間中はいつでもキャンセルでき、キャンセルしなければ有料に移る
- レッスン数1000本以上・有名インストラクター40名以上。令和版ビリーズブートキャンプを独占配信
- 食事の記録食事を写真で撮るとカロリーと栄養バランスを自動で解析する
- 解約設定画面からいつでも解約でき、解約後もプランの期間内は使える
月1,628円〜（税込）12ヶ月プラン（年1回の一括払い）の月あたり。月額プランは2,178円
運営: 株式会社LEANBODY／アプリ・Web（テレビでも視聴可）
LEAN BODY（オンラインフィットネス）は、公式サイトから2週間無料で始められます。
LAVA うちヨガ+（UCHIYOGA＋）
全国700店舗以上のLAVAグループが監修するヨガを、冬特別割なら月1,080円でライブ月50本と動画見放題で
スタジオのヨガが好きで、家でも同じ質のレッスンを受けたい人、LAVAに通っていて家での練習も増やしたい人に。
- レッスン数ライブは毎月約800本のうち月50本まで受講できる。動画は約700本で予約不要・24時間見放題
- 限定プログラムクリスタルボウルヨガ・お家でマシンピラティス・キャンドルヨガなど。一部はスタジオと同じオリジナルBGM
- インストラクターLAVAのインストラクター約50名以上
- 子どもと一緒に16歳未満は、契約者と一緒なら無料で受けられる
月1,080円〜（税込）2027年1月8日までの登録は、月1,080円がずっと続く冬特別割（通常は月1,980円）。入会時に2ヶ月分（初月の日割り＋翌月分）を払い、3ヶ月目からいつでも解約可
運営: 株式会社LAVA International／ライブはZoom・動画はスマホやテレビでも
LAVA うちヨガ+のオンラインレッスンは、公式サイトから申し込めます。
オンラインのヨガ・フィットネスは、決まった時間に配信されるライブレッスンや録画の動画を、月額で受け放題にするサービスです。パーソナルのように1人のトレーナーが付くわけではない分、月額は2,000円前後から始められます。
3サービスの比較表
| サービス | 月額（税込） | ライブ | 動画 | 無料体験・お試し | 解約 |
|---|---|---|---|---|---|
| SOELU | 3,278円〜（12ヶ月）／4,378円（1ヶ月） | 1日平均140本 | 毎月更新 | 12ヶ月コースのはじめの1ヶ月が100円 | 12ヶ月未満の中途解約は違約金 |
| LEAN BODY | 1,628円（12ヶ月）／2,178円（月額） | 一部あり | 1000本以上 | 2週間無料 | いつでも解約可 |
| LAVA うちヨガ+ | 1,080円（冬特別割・2027年1月8日までの登録）／通常1,980円 | 月50本まで | 約700本 | 記載なし | 3ヶ月目からいつでも解約可 |
1年でいくらかかるか
| サービス | プラン | 月額（税込） | 1年分 |
|---|---|---|---|
| LAVA うちヨガ+ | 冬特別割（2027年1月8日までの登録） | 1,080円 | 12,960円 |
| LEAN BODY | 12ヶ月プラン | 1,628円 | 19,536円 |
| LAVA うちヨガ+ | 通常 | 1,980円 | 23,760円 |
| LEAN BODY | 月額プラン | 2,178円 | 26,136円 |
| SOELU | ライト・12ヶ月 | 3,278円 | 39,336円（はじめの1ヶ月は100円） |
| SOELU | プレミアム・12ヶ月 | 6,578円 | 78,936円（はじめの1ヶ月は100円） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
1年分は月額×12の計算です。SOELU は、はじめの1ヶ月が100円になる分、実際の支払いはこれより少なくなります。
目的で選ぶ
- 決まった時間にライブで参加したほうが続くSOELU（ライブ1日平均140本・5時台〜24時台）
- 自分の姿勢やポーズを見てもらいたいSOELU（プレミアムのポーズチェック枠）
- お金をかけずに、まず続くか試したいLEAN BODY（2週間無料）
- ヨガだけでなく、汗をかく運動もしたいLEAN BODY（ビリーズブートキャンプなど1000本以上）
- スタジオと同じ質のヨガを家でLAVA うちヨガ+（LAVA監修・月1,080円〜）
申し込む前に確認する4つ
- 無料期間のあと、自動で有料になるか。 LEAN BODY の2週間無料と、SOELU の100円のお試しは、解約しなければそのまま有料のプランに移ります。続けないと決めたら、期間中に解約してください。
- 最低で何ヶ月払うか。 SOELU の12ヶ月コースは12ヶ月続ける前提で、途中でやめると違約金がかかります。LAVA うちヨガ+ は入会時に2ヶ月分を払い、3ヶ月目から解約できます。
- ライブか、動画か。 決まった時間に参加すると続く人はライブの多い SOELU、好きな時間にやりたい人は動画の多い LEAN BODY が合います。
- 見てもらえるかどうか。 どれもパーソナルのように1人を見続けるサービスではありません。フォームを直してもらいたいなら、SOELU のポーズチェック枠か、オンラインパーソナルを選んでください。
ヨガ・フィットネスか、パーソナルか
自分で画面の前に立てる人なら、月2,000円前後のヨガ・フィットネスで十分に体は動かせます。続けるコツは、時間を決めてライブに参加するか、短い動画でもいいので毎日開くことです。
一人だと画面を開くこと自体が続かない人、体のことを個別に相談したい人は、トレーナーが1人付くオンラインパーソナルが向いています。月7,000円前後から始められるものもあります。オンラインパーソナルの比較にまとめています。
よくある質問
いちばん安いのはどこですか？
2027年1月8日までに登録すると、LAVA うちヨガ+ の冬特別割で月1,080円がずっと続きます（通常は月1,980円）。年1回の一括払いなら、LEAN BODY の12ヶ月プランが月あたり1,628円です。
無料で試せますか？
LEAN BODY は2週間無料です。SOELU は12ヶ月コースのはじめの1ヶ月を100円で使えます。LAVA うちヨガ+ は、公式サイトに無料体験の記載がありません。
必要な道具はありますか？
ヨガマットがあると楽です（SOELU はラグやバスタオルで代用できるとしています）。スマホ・タブレット・パソコンのどれかで受けられ、LEAN BODY と LAVA うちヨガ+ はテレビでも見られます。
早朝や夜遅くでも受けられますか？
SOELU のライブは早朝5時台から24時台まであります。LEAN BODY と LAVA うちヨガ+ の動画は24時間いつでも見られます。
休会はできますか？
SOELU は最長3ヶ月休会できます。LAVA うちヨガ+ には休会の制度がありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3サービスは、2026年11月1日に各公式サイト（料金・よくある質問など）を読み直して確認しました。金額は税込です。LEAN BODY は公式の案内ページ（lp.lean-body.jp）で確認しました。
レッスンの本数は各公式サイトの表記で、時点の書かれているもの（SOELU は2025年1月時点）はそのまま添えています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。