南魚沼市でピラティスを受けられる3ブランド／3店舗を、レッスンの形式・1回の料金・入会時の費用・体験・営業日で比べました。
女性専用で、マシンピラティスをマンツーマンで続けたいなら totona 六日町店。
ピラティスにシルクサスペンションなども組み合わせた60分を受けたいなら masshiro。
ジムに通いながら、水曜のピラティスも受けたいなら GYM ROOM 24H。
迷ったら、この3つから
- 六日町の中心部で、月の予算を1万2千円台に収めるならピラティススタジオ totona 六日町店女性専用。マシンピラティス60分のマンツーマンが月2回12,600円。
- ピラティス以外の道具も組み合わせたい相性ならピラティススタジオ masshiroシルクサスペンションや加圧も使う60分のマンツーマン。料金は体験前に確認を。
- ジムの会員になって、ピラティスも足すならGYM ROOM 24H水曜に理学療法士でもある講師のレッスン。グループは会員1回3,300円。
この記事の比べ方を読む
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、動かしにくいところを整えたい人です。
体重を落とすことや筋肉を大きくすることだけが目的なら、 南魚沼市のパーソナルジムおすすめ2選 か 南魚沼市のジムおすすめ5選 の方が目的に合います。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- totona 六日町店：体験レッスンのあと入会してプランに加入すると、入会金10,000円が0円（定員に達したら終了）。
- GYM ROOM 24H：友達紹介で入会すると、紹介された人の入会費が無料（入会時の申告が必要）。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオ totona 六日町店 | 六日町87-24 | 6,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 5,500円 | なし | 女性専用 |
| ピラティススタジオ masshiro | 関1054-1 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| GYM ROOM 24H | 余川3100 | 9,000円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はピラティスのレッスン料金だけで、GYM ROOM 24H のジム会費は含めていません。totona 六日町店の金額は公式に税込・税抜の記載がなく、公式の表記のままです。masshiro は料金の記載がなく未確認です。
南魚沼市の相場と、店の構成
- ピラティスを受けられるのは3店。専門スタジオが2店、ジムの中のレッスンが1店です。
- マンツーマンの1回の料金は、確認できた範囲で6,000円（totona 月4回コース）〜9,900円（GYM ROOM 24H・50分1回）。
- 月額制は totona 六日町店の月2回12,600円・月4回24,000円。
- 女性専用は1店（totona 六日町店）。
3店とも少人数かマンツーマンなので、料金の差より「自分の予定で予約できるか」で通えるかどうかが決まります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店（プラン） | 月額・料金 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| totona 六日町店（月2回コース・60分） | 12,600円 | 10,000円 | 22,600円 | 12,600円 | 入会金は体験後の入会で0円のキャンペーン中（定員で終了）。適用なら初月12,600円 |
| totona 六日町店（月4回コース・60分） | 24,000円 | 10,000円 | 34,000円 | 24,000円 | 同じキャンペーンあり。適用なら初月24,000円 |
| GYM ROOM 24H（個人プラン会員＋グループ月4回） | 6,600円＋3,300円×4 | 5,500円 | 25,300円 | 19,800円 | グループレッスンは会員のみ・水曜17:30〜 |
| GYM ROOM 24H（パーソナル4回券・50分） | 37,000円 | — | 37,000円 | 使い切りで購入 | 1回あたり9,250円 |
| ピラティススタジオ masshiro（60分） | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 未確認 | 未確認 | 予約サイトに料金の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月は「入会時の費用＋その月の料金」で計算しています。GYM ROOM 24H の入会月の会費は日割りなので、実際の初月はこれより少なくなります。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- totona 六日町店：マシンピラティスのマンツーマン（60分）が中心。2人で受けるペアレッスン（4回券16,000円）もあります。
- masshiro：マシンを使うピラティスのマンツーマン（60分）。ピラティスと組み合わせるシルクサスペンションのグループレッスン（2名以上で予約）もあります。
- GYM ROOM 24H：水曜だけ、50分のグループ（会員）とパーソナルがあります。マシンかマットかは公式に記載がありません。
一人で見てもらいたいならマンツーマン、費用を抑えて動きを覚えたいならグループ、という分け方で選んでください。
この2店で迷ったら
totona 六日町店 と GYM ROOM 24H（どちらも六日町周辺。マンツーマンの1回は60分7,500円と50分9,900円）
- totona 六日町店は、女性で、月〜土のうち自分の都合のいい日にマシンピラティスを受けたい人。
- GYM ROOM 24H は、ジムにも通う予定があり、水曜に時間を取れる人。講師は理学療法士でPHIピラティスインストラクターです。
- 迷ったら：通える曜日でまず絞り、残ったら体験を受けて、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 六日町（中心部）totona 六日町店
- 余川（イオン六日町）GYM ROOM 24H
- 関ピラティススタジオ masshiro
浦佐（大和地区）・塩沢・石打には、公式で営業と所在地を確認できたピラティスの店はありませんでした。
目的で選ぶ
- 女性だけの環境で、マンツーマンで受けたいtotona 六日町店
- 友人や家族と2人で受けたいtotona 六日町店（ペアレッスン）
- ピラティスに、吊るした布を使う運動なども組み合わせたいピラティススタジオ masshiro（シルクサスペンション）
- リハビリの専門職でもある講師に見てもらいたいGYM ROOM 24H（理学療法士でもある講師）
- ピラティスの日以外は、ジムで自分で動きたいGYM ROOM 24H（ジムは24時間・年中無休）
その他の3店を比べる
ピラティススタジオ totona 六日町店
女性専用マシンピラティススタジオ女性で、男性の目を気にせずマンツーマンで身体を整えたい人。月2回か4回の決まったペースで通いたい人。
- マシンピラティスのマンツーマン60分。月2回12,600円・月4回24,000円
- 初回体験レッスン5,500円（ペアはお一人様3,500円）
- 月〜土9:30〜20:00（木曜のみ11:30〜18:30）、日・祝休み
- 回数券は1回券7,500円（有効期限1ヶ月）〜8回券50,400円（3ヶ月）
合わない人男性は利用できません。専用の駐車場はなく、車の場合は隣の市営駐車場を使います。子どもの体調などで当日レッスンが休みになる場合があると公式に書かれています。
ピラティススタジオ masshiro
マシンピラティスのパーソナルスタジオピラティスを中心に、シルクサスペンションや加圧も取り入れた60分を受けたい人。
- マシンを使うピラティスのマンツーマン60分
- Lolita's Legacy 認定ピラティスティーチャーが担当
- 月〜日9:00〜（不定休・祝日休み）
- シルクサスペンションのグループレッスン（2名以上・子連れOKの回あり）
合わない人料金が公式の予約サイトに載っていません。体験を予約する前に、1回の料金と月の総額を問い合わせて、予算に合うかを決めてください。
GYM ROOM 24H
ジム内のピラティスレッスンジムの会員として通いながら、週1回のピラティスで身体の使い方も見てもらいたい人。
- 毎週水曜。パーソナル50分9,900円（4回券37,000円・12回券108,000円）
- グループ50分は会員1回3,300円（水曜17:30〜18:20）
- 講師は理学療法士でPHIピラティスインストラクター
- ジムは24時間・年中無休、個室シャワーあり
合わない人ピラティスは水曜だけです。水曜に予定が入りやすい人は、他の2店から選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜南魚沼市の店で実際にあった条件
- 入会金0円の条件。 totona 六日町店の入会金0円は、体験後に入会してプランに加入した場合で、定員に達すると終わります。
- 回数券には期限がある。 totona 六日町店の回数券は、1回券が1ヶ月、4回券が2ヶ月、8回券が3ヶ月で期限が切れます。
- 予約の取りやすさ。 GYM ROOM 24H のピラティスは水曜だけです。内容が良くても、自分の予定で予約できなければ意味がありません。通える曜日を先に決めてから選んでください。
- 女性専用が必要か。 totona 六日町店は女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならないなら、女性専用かどうかで絞る必要はありません。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 最初に目的や身体の不安を聞いて、身体を見たうえで合う内容を提案してくれるかを見てください。料金が公式に無い masshiro は、その場で総額も確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスの動きを覚えて一人で続けられるようになったら、回数を減らしたり、ジムの通い放題と組み合わせたりして費用を下げてかまいません。ずっと同じ回数を続ける必要はありません。
筋力を上げたい、体重を落としたいという目的なら、 南魚沼市のパーソナルジムおすすめ2選 や 南魚沼市のジムおすすめ5選 も比べてください。
よくある質問
南魚沼市でマシンピラティスを受けられるのはどこですか？
totona 六日町店と masshiro です。GYM ROOM 24H のピラティスレッスンは、マシンかマットかが公式に記載されていません。
男性も通えますか？
totona 六日町店は女性専用です。GYM ROOM 24H は男女とも利用できます。masshiro は公式に記載がなく未確認です。
体験レッスンはいくらですか？
totona 六日町店の初回体験はマンツーマン60分で5,500円、ペアはお一人様3,500円です。masshiro と GYM ROOM 24H のピラティスの体験料金は公式に記載がなく未確認です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人に合う運動で、体重を落とすことだけを目的に選ぶものではありません。減量が一番の目的なら、パーソナルジムやジムの記事も比べてください。
月2回でも通う意味はありますか？
あります。自分のペースで整えたい人は月2回、教わったことを毎週確かめたい人は月4回です。totona 六日町店には両方のコースがあります。
車で通えますか？
totona 六日町店は専用の駐車場がなく、隣の市営駐車場を使うよう案内されています。GYM ROOM 24H と masshiro の駐車場は公式に記載がなく未確認です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式の予約サイトを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。ヨガだけを行うスタジオ（溶岩ホットヨガのアミーダ イオン六日町店など）は、公式でピラティスのレッスンを確認できなかったため比較に入れていません。営業は確認できても料金が公式に無い店（masshiro）は、料金を「未確認」として掲載しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。