上越市のジム9ブランド・11店舗を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
月の出費を最小にして一人で動けるなら chocoZAP 上越国府かアッティーボジム。
夜遅くまでスタッフがいる24時間ジムなら JOYFIT24 上越。
プール・お風呂まで使いたいならアクトス上越。
通い放題のジムが合うのは、やることが分かっていて一人でも運動できる人です。何から始めればいいか分からない人は、教わる仕組みのある 上越市のパーソナルジムおすすめ12選 を先に見てください。身体を整えたい目的なら 上越市のピラティスおすすめ8選 が向いています。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 上越国府
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。上越市内で営業中の chocoZAP は国府の1店舗です
一人で淡々と運動できて、月の出費をできるだけ抑えたい人。スタッフに教わりたい人には向きません。
- 初期費用初回入会金・事務手数料0円で始められます。
- 全国の店舗契約中は全国の chocoZAP 店舗を利用できます。
- 上越市の店舗上越市内で営業中なのは chocoZAP 上越国府の1店舗です。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。スタッフは常駐しません。
頸城バス バス停 国府四丁目から徒歩1分
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
迷ったら、この4つから
- 24時間使えて、夜もスタッフがいる店で選ぶならJOYFIT24 上越平日は22:30までスタッフがいて、無料駐車場があります。ジムエリアだけなら月3,278円の会員種別もあります。6,380円〜
- 月の上限を3,300円と決めていて、スタッフもいてほしいならアッティーボジム 上越高田店上越モール1階で月3,300円。24時間ではなく、年会費5,500円がかかる点は先に計算に入れてください。3,300円〜
- ジムだけでなくプールやお風呂も使いたいならスポーツクラブ アクトス上越月11,440円とこの11店で一番高い価格帯ですが、プール・スタジオ・浴室・サウナまで含まれます。11,440円〜
- 女性だけの環境で、30分だけ動きたいならカーブス 上越加賀町女性専用で予約不要の30分サーキット。市内に3店あるので、生活の動線に近い店を選べます。7,150円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイムフィットネス 上越高田店：10/1〜10/31の入会で10月会費0円、11月会費は税込5,500円（セキュリティーキー発行手数料 税込5,500円は別）。
- JOYFIT24 上越：レギュラー会員のはじめの6ヶ月間の月会費が2,980円（税込3,278円）という表記があります。
- Every 上越藤野新田店：オータムキャンペーンとして入会金無料＋水素水サーバー3ヵ月分の表記があります。
適用条件と期限は変わることがあるので、申し込む前に各店の公式サイトで確かめてください。
9ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 上越国府 | 国府3-17-57 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | 未確認 |
| JOYFIT24 上越 | 大道福田559 | 6,380円〜 | 未確認 | あり | あり | あり | 未確認 |
| スポーツクラブ アクトス上越 | 木田2-467-1 | 11,440円〜 | 5,500円 | なし | あり | 156台 | あり |
| FiT24 上越市役所前店 | 新光町1丁目 | 7,678円〜 | 2,200円 | あり | あり | あり | あり |
| エニタイムフィットネス 上越高田店 | 大貫4-5 | 7,700円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | あり |
| Every 上越藤野新田店 | 藤野新田1292 | 6,578円〜 | 7,700円 | あり | あり | あり | 未確認 |
| アッティーボジム 上越高田店 | とよば239-1 | 3,300円〜 | 12,100円 | なし | 未確認 | 未確認 | なし |
| ULTIMATE FITNESS 上越市高田店 | 寺町3丁目 | 7,480円〜 | 14,300円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| カーブス 上越加賀町 | 加賀町3220-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス 上越北城 | 北城町4丁目 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス イオン上越 | 富岡3457 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも入れる会員種別の金額です。シニア・時間帯限定・年間契約などの割安な種別は、下の各店の説明に分けて書いています。
上越市の相場と、店の構成
- 月額（誰でも入れる種別の下限）は 3,278円〜11,440円、真ん中は7,150円です。
- 24時間営業は 5店（chocoZAP・JOYFIT24・FiT24・エニタイム・Every）。
- 公式に駐車場の記載があるのは 11店中7店。
- 女性専用はカーブスの 3店 だけです。
- 入会時の費用は0円〜14,300円と差があり、年会費がかかる店もあります。
月額だけを並べると安い店と高い店の差は3倍以上ですが、スタッフのいる時間、プールやお風呂、毎月のパーソナルなど、高い店にはその分の中身があります。その中身が自分に要るかで見てください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 上越国府 | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 入会金・事務手数料0円 |
| アッティーボジム 上越高田店 | 3,300円 | 12,100円 | 31,900円 | 事務手数料6,600円＋年会費5,500円を含む |
| JOYFIT24 上越（レギュラー） | 6,380円 | 公式に記載なし | 38,280円＋入会時費用 | はじめの6ヶ月は月3,278円になるキャンペーン表記あり |
| Every 上越藤野新田店 | 6,578円 | 7,700円 | 47,168円 | 入会金無料のキャンペーン中は41,668円 |
| FiT24 上越市役所前店 | 7,678円 | 2,200円 | 48,268円 | 事務手数料を含む |
| エニタイムフィットネス 上越高田店 | 7,700円 | 公式に内訳記載なし | 46,200円＋初期費用 | 10月入会のキャンペーンあり（下の節） |
| ULTIMATE FITNESS 上越市高田店 | 7,480円 | 14,300円 | 59,180円 | 毎月1回20分のパーソナル込み |
| カーブス（3店） | 7,150円〜 | 公式に記載なし | 42,900円〜 | ブランド共通料金の下限で計算 |
| スポーツクラブ アクトス上越 | 11,440円 | 5,500円 | 74,140円 | 登録手数料を含む。プール・浴室込み |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
計算は各店の公式サイトの税込金額だけを使っています。入会時に月会費2ヶ月分を先払いする店（アクトス・アッティーボジム・ULTIMATE）も、6ヶ月の合計額は変わりません。
この2店で迷ったら
月7,700円前後の24時間ジム｜エニタイム上越高田店 と FiT24 上越市役所前店 エニタイムは、女性専用エリアがあり、高田駅から徒歩13分で通いたい人。FiT24は、ダンベル1〜50kgやパワーラックなどフリーウェイトを使い込みたい人（スタッフアワーは10〜20時、木曜はスタッフ不在）。月額はほぼ同じなので、迷ったら家か職場から近い方、体験や見学で通いたいと思った方にしてください。
月6,000円台・駐車場ありの24時間ジム｜JOYFIT24 上越 と Every 上越藤野新田店 JOYFIT24は、夜（平日22:30まで）もスタッフにいてほしい人。Everyは、1年続けると決めて年間プラン（月5,478円）で下げたい人、または日中だけ通うデイ会員（月4,378円）で足りる人。迷ったら、自分が行く時間帯にスタッフがいる方を選んでください。
月3,300円前後の安い2店｜chocoZAP 上越国府 と アッティーボジム 上越高田店 chocoZAPは、24時間いつでも行けて初期費用を0円にしたい人。アッティーボジムは、営業時間内はスタッフがいる店で、買い物のついでに上越モールで運動したい人（年会費5,500円・事務手数料6,600円あり）。迷ったら、通う時間帯と、初年度の総額で決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高田駅・大貫・寺町エニタイムフィットネス 上越高田店／ ULTIMATE FITNESS
- とよば（上越モール）アッティーボジム 上越高田店
- 春日山駅・新光町・木田FiT24 上越市役所前店／ アクトス上越／ JOYFIT24 上越
- 国府・加賀町・北城町chocoZAP 上越国府／ カーブス 上越加賀町 ／ カーブス 上越北城
- 富岡・藤野新田（イオン上越周辺）Every 上越藤野新田店／ カーブス イオン上越
目的で選ぶ
- 一人で回せて、出費を最小にしたいchocoZAP 上越国府 ／ アッティーボジム 上越高田店
- フリーウェイトで本格的に鍛えたいFiT24 上越市役所前店 ／ エニタイムフィットネス 上越高田店
- 通い放題だけでは不安。少し教わりながら続けたいULTIMATE FITNESS 上越市高田店（毎月1回20分のパーソナル込み）
- プール・お風呂・スタジオレッスンも使いたいスポーツクラブ アクトス上越
- 男性の目が気になる。短時間で運動したいカーブス（加賀町・北城・イオン上越）
その他の10店を比べる
JOYFIT24 上越
24時間ジム（有人時間が長い）夜に通うことが多く、困った時にスタッフに聞ける24時間ジムがいい人。
- 24時間営業。スタッフは平日8:00〜22:30・土日8:00〜21:00
- レギュラー会員 税込6,380円、ジムエリアのみのジムLITE会員 税込3,278円
- 春日山駅から徒歩15分、無料駐車場完備
合わない人入会時の費用は店舗ページに記載がないので、見学の時に総額を確認してから決めてください。
スポーツクラブ アクトス上越
総合スポーツクラブジムに加えてプール・スタジオ・お風呂まで使い、週に何度も通う人。
- 正会員 税込11,440円。ナイト会員・90分会員・35歳以下の会員は税込6,600円
- ジム・スタジオ・プール・浴室・サウナ。無料駐車場156台
- 木曜休館。登録手数料5,500円と月会費2ヶ月分が入会時に必要
合わない人マシンしか使わないなら、この価格差を払う理由は薄くなります。使う設備を決めてから選んでください。
FiT24 上越市役所前店
24時間ジムフリーウェイトやパワーラックを使って、自分のメニューで鍛えたい人。
- 月会費 税込7,678円、事務手数料 税込2,200円
- ダンベル1〜50kg・スミスマシン・パワーラック・シャワールーム
- 春日山駅から徒歩9分。スタッフアワー10〜20時、木曜はノースタッフデー
合わない人スタッフのいない時間が長めです。使い方を教わりながら始めたい人は、有人時間に見学してから決めてください。
エニタイムフィットネス 上越高田店
24時間ジム高田駅周辺に住む・働く人で、女性専用エリアのある24時間ジムを探している人。
- 月会費 税込7,700円（2025年11月改定）
- 女性専用エリア・シャワールーム・フリーウェイトエリア
- 高田駅から徒歩13分。10月は会費0円のキャンペーン
合わない人駐車場とスタッフアワーは店舗ページに記載がありません。車で通う人は事前に確認してください。
Every 上越藤野新田店
24時間ジムイオン上越周辺が生活圏で、1年続けると決めて月額を下げたい人。
- 月額 税込6,578円、年間プランは税込5,478円（1年未満の退会は途中解約金）
- 6〜17時に入店するデイ会員は税込4,378円
- 共同駐車場100台以上、スタッフ受付10〜21時
合わない人年間プランは途中でやめると解約金がかかります。続くか分からないうちは月額プランから始めてください。
アッティーボジム 上越高田店
低価格ジム（有人・時間営業）上越モールへよく行き、スタッフのいる時間に安く運動したい人。
- 月会費 税込3,300円（家族ペア会員も1人3,300円）
- 事務手数料6,600円・年会費5,500円。ワンコイン1日体験500円
- 平日10〜22時・土10〜20時・日祝10〜18時、毎月1日・16日は休館
合わない人24時間ではなくシャワーもありません。深夜や早朝に通いたい人、休会したい時期がある人には合いません（休会制度なし）。
ULTIMATE FITNESS 上越市高田店
パーソナル付きの通い放題ジム通い放題だけだと何をすればいいか迷う人で、毎月少しだけプロに見てもらいたい人。
- 通い放題 税込7,480円（1年継続は6,380円）。毎月1回20分のパーソナル付き
- 入会時に20分のパーソナルが3回無料
- 月〜日9〜23時。入会金＋事務手数料 税込14,300円
合わない人スタッフ不在の時間帯があります（火・金の午後以降など）。教わる時間を取りたい人は、在館時間を先に確認してください。
カーブス 上越加賀町
女性専用30分フィットネス男性の目が気になり、予約なしで30分だけ動きたい女性。
- 女性専用・1回30分・予約不要
- 平日10〜19時（13〜15時クローズ）・土10〜13時、日祝定休
- 加賀交差点から車で1分、駐車場あり
合わない人フリーウェイトはありません。重さを扱って鍛えたい人は24時間ジムを選んでください。
カーブス 上越北城
女性専用30分フィットネス北城町周辺が生活圏で、短時間の運動を習慣にしたい女性。
- 女性専用・1回30分・予約不要
- 平日10〜19時（13〜15時クローズ）・土10〜13時、日祝定休
- 駐車場あり。月会費はブランド共通で税込7,150円から
合わない人平日の夜や日曜には通えません。仕事帰りに行きたい人は営業時間を先に照らし合わせてください。
カーブス イオン上越
女性専用30分フィットネスイオン上越へ買い物に行くついでに運動したい女性。
- イオン上越2階・女性専用・1回30分
- 平日10〜19時（13〜15時クローズ）・土10〜13時、日祝定休
- 駐車場あり。無料体験あり
合わない人店舗ごとの月会費と入会金は公式ページに載っていません。体験の時に金額を確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜上越市の店で実際にあった条件
- 入会時に月会費2ヶ月分を払う店があります。 アクトス上越・アッティーボジム・ULTIMATE FITNESS は、入会の時に月会費2ヶ月分の支払いがあります。初月に出ていく金額を先に計算してください。
- 年会費がかかる店があります。 アッティーボジムは月3,300円に加えて年会費5,500円が毎年かかります。
- 年間プランは途中解約金があります。 Every の年間プランは、1年未満で退会すると「利用月数×税込1,100円」の解約金がかかります。
- スタッフのいない時間を確かめてください。 FiT24は木曜がスタッフ不在、ULTIMATE FITNESS も不在の時間帯があり、chocoZAPは常に無人です。困った時に聞ける時間に通えるかで選んでください。
- 体験や見学では、設備より「自分がこの店で何をするか」を確かめてください。 説明がうまいかどうかより、自分の目的を聞いてくれて、使い方を具体的に示してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人で続けられるなら、通い放題で十分です。上越市なら月3,278円から通えます。
何をすればいいか分からないなら、最初は 上越市のパーソナルジムおすすめ12選 で「できるようになる」までお金をかけて、習慣になったら通い放題に移して費用を下げる、という順番もあります。パーソナルをずっと続ける必要はありません。
よくある質問
上越市で一番安く通えるジムはどこですか？
月額だけなら chocoZAP 上越国府（税込3,278円・初期費用0円）とアッティーボジム 上越高田店（税込3,300円）です。アッティーボジムは事務手数料6,600円と年会費5,500円がかかるので、6ヶ月の総額では chocoZAP が19,668円、アッティーボジムが31,900円です。
24時間営業のジムは何店ありますか？
chocoZAP 上越国府・JOYFIT24 上越・FiT24 上越市役所前店・エニタイムフィットネス 上越高田店・Every 上越藤野新田店の5店です。スタッフがいる時間は店ごとに違います。
駐車場があるジムはどこですか？
公式サイトに駐車場の記載があるのは、アクトス上越（無料156台）・JOYFIT24 上越（無料駐車場完備）・FiT24 上越市役所前店・Every 上越藤野新田店（共同駐車場100台以上）・カーブス3店です。それ以外の店は公式に記載がないため、事前に店へ確認してください。
女性だけで通えるジムはありますか？
女性専用はカーブスの3店（加賀町・北城・イオン上越）です。エニタイムフィットネス 上越高田店には女性専用エリアがあります。男性の目が気にならないなら、女性だからという理由だけで女性専用にこだわる必要はありません。
運動初心者でも、安い24時間ジムで大丈夫ですか？
何をすればいいか分かっているなら大丈夫です。分からないまま安さだけで入ると、何をしていいか分からない状態が続くことがあります。その場合は、毎月20分のパーソナルが付く ULTIMATE FITNESS や、スタッフのいる時間が長い店、またはパーソナルジムから始めることを考えてください。
プールやお風呂があるジムはありますか？
この記事の11店では、アクトス上越がプール・浴室・サウナ・スチームルームを備えています。JOYFIT24 上越はマスター会員（税込7,480円）で正和スイミングスクールのプールを利用できます（利用時間に制限あり）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と所在地を確認できなかった店、公共のスポーツ施設、開業前の店（chocoZAP 上越藤野新田・Every 上越高田西店）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。