諏訪市でピラティスを受けられる7ブランド・7店舗を、マシンかマットか、マンツーマンかグループか、1回の料金と体験で比べました。
リフォーマーなどの器具をマンツーマンで使いたいなら、FLEXI諏訪店。
朝6時から、マシンピラティスとトレーニングをまとめて受けたいなら、The Rustic Club。
入会費なしで、マシンのマンツーマンを1回ずつ受けたいなら、PILATES S.。
1回2,000円から気軽に始めたいなら、Studio Ubu。
迷ったら、この4つから
- 沖田町で、器具の多い専門スタジオを選ぶならピラティススタジオ FLEXI 諏訪店60分の体験5,500円で、マンツーマンのマシンピラティスを試したい人。
- 上諏訪駅の近くで、月の上限を2万円台にしたいならThe Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ）月4回22,000円。仕事の前の朝に通いたい人。
- 1回ずつ、安く始めたいならStudio Ubu（スタジオ ウブ）各種プログラム1回2,000円、パーソナル60分6,000円。理学療法士がサポートします。
- ピラティスとマシントレーニングを両方やりたいならラヴィフィットネスコミュニティ（LAVIE）正会員8,800円で、ジムとスタジオレッスンを営業時間内に使えます。
この記事の比べ方を読む
ピラティスは、姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人に合います。 体重を落とすことだけが目的なら、諏訪市のパーソナルジムおすすめ5選や諏訪市のジムおすすめ5選の方が合います。 ピラティスに加えてマシンでも鍛えたい人は、ジムのレッスンに出られるラヴィフィットネスコミュニティも候補です。
体験の時は、器具の説明より先に、自分の話を聞いてくれるかを見てください。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオ FLEXI 諏訪店 | 沖田町1丁目 | 8,850円〜／55分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| The Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ） | 大手（詳細な住所は予約確定時に案内） | 5,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 12,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Studio Ubu（スタジオ ウブ） | 高島2丁目 | 2,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 未確認 |
| ラヴィフィットネスコミュニティ（LAVIE） | 中洲2945-1 | 2,750円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| PILATES S.（ピラティス エス） | 沖田町1丁目 | 6,000円〜／55分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| ピラティススタジオmami（マミ） | 中洲230-10 | 7,333円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,980円 | あり | 未確認 |
| からだ調う repos（ルポス） | 四賀赤沼1551-5 | 3,000円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 8台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
FLEXIの月額コースの料金は、公式サイトでは画像になっていて読み取れませんでした（未確認）。ラヴィの1回の料金は、会員でない人がスタジオレッスンに1回参加する時のビジター料金です。reposは30分の料金で、ほかの店（55〜60分）と時間が違います。
諏訪市の相場と、店の構成
- 1回あたりは2,000円（Studio Ubuの各種プログラム）〜8,850円（FLEXIのマシン単発55分）
- マシンを使うマンツーマンの店は3店（FLEXI諏訪店・The Rustic Club・PILATES S.）
- 月額が公式で分かるのはThe Rustic Clubの月4回22,000円の1店で、ほかは1回ずつか回数券
- 無料体験をうたう店はなく、体験は3,000円（Studio Ubu・PILATES S.）〜12,000円（The Rustic Club・2回分）
- 公式に駐車場の記載があるのは2店（mami・repos）
- ピラティス専門の大手チェーン（LAVA・Rintosull など）の店舗は、各ブランドの公式店舗一覧で諏訪市にありません
1回の料金は4倍以上違います。安い店と高い店では、マシンを使うか、マンツーマンかが違うので、下の「マシンかマットか」で中身を見てから比べてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 体験 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| FLEXI 諏訪店 | 月額コース | 5,500円（60分） | 未確認 | 未確認 | 単発は55分8,850円。入会事務手数料5,500円は体験当日の入会で無料 |
| The Rustic Club | 月謝プラン（月4回） | 12,000円（50分×2回） | 22,000円 | 22,000円 | 月6回30,000円。入会金の記載なし。税表記なし |
| Studio Ubu | パーソナル60分×月2回 | 3,000円（55分） | 13,500円 | 12,000円 | 初月は入会金1,500円を含む。税表記なし |
| ラヴィフィットネスコミュニティ | 正会員 | ビジター2,750円 | 21,010円 | 8,800円 | 初月は入会時の費用12,210円を含む。ジムも利用可 |
| PILATES S. | パーソナル4回チケット（55分） | 3,000円（60分） | 26,000円 | 26,000円 | 4回で有効期限2ヶ月。入会費なし。税表記なし |
| ピラティススタジオmami | パーソナル60分×月2回 | 3,980円（約90分） | 16,000円 | 16,000円 | 6回券は44,000円（1回7,333円） |
| repos | ピラティス30分×月4回 | 公式に記載なし | 12,000円 | 12,000円 | 1回30分3,000円（税込） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月は体験料を含めていません。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン・マンツーマン：FLEXI諏訪店（リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア）、The Rustic Club（マシンピラティスとトレーニング）、PILATES S.（リフォーマーとマット）。姿勢や動きのくせに合わせて、器具を使ったメニューを組んでもらいたい人向けです
- マット＋ハンモック・マンツーマンか少人数：Studio Ubu。パーソナルのほか、2〜5名のグループ（1人3,000円）があります
- マンツーマン（器具は公式に記載なし）：ピラティススタジオmami（60分・2人までのグループもあり）、repos（30分・整体や鍼灸と同じ店で受けられる）
- ジムのスタジオレッスン：ラヴィフィットネスコミュニティ。ヨガ・ピラティスなどのレッスンに、会員として参加します
この2店で迷ったら
- FLEXIは、器具の種類が多いピラティス専門スタジオで、まず60分5,500円の体験から試したい人向きです。
- The Rustic Clubは、ピラティスとトレーニングを同じセッションで受けたい人、平日朝6時から通いたい人向きです。
- 迷ったら、距離・金額・相性で決めてください。体験を受けて、通いたいと思ったほうを選びます。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 上諏訪駅周辺（大手）The Rustic Club
- 沖田町FLEXI 諏訪店／ PILATES S.
- 高島（ホワイトモール）Studio Ubu
- 中洲ラヴィフィットネスコミュニティ／ ピラティススタジオmami
- 四賀repos
目的で選ぶ
- 姿勢や動きのくせを、器具を使って直したいFLEXI 諏訪店 ／ The Rustic Club ／ PILATES S.
- ケガの予防や、動ける身体づくりをしたいThe Rustic Club ／ Studio Ubu
- 友人や家族と一緒に受けたいStudio Ubu（グループ）／ FLEXI 諏訪店・PILATES S.（ペア）／ mami（2人まで）
- 妊娠中に身体を動かしたいPILATES S.（妊婦さん専用のマタニティピラティス）
- 肩や腰の不調もあわせて相談したいrepos（整体・鍼灸と同じ店）
- ピラティスと筋トレを両方やりたいラヴィフィットネスコミュニティ
- 平日の朝に通いたいThe Rustic Club（平日6:00から）／ FLEXI 諏訪店（平日9:00から）
その他の7店を比べる
ピラティススタジオ FLEXI 諏訪店
マシンピラティス専門スタジオリフォーマーなどの器具を使い、マンツーマンで動きのくせを見てほしい人。
- リフォーマー・キャデラック・バレル・チェアの器具
- パーソナルマシンピラティス体験60分5,500円（代表指名は＋1,000円）、単発55分8,850円
- パーソナル・ペア・少人数グループのコース
- 平日9:00〜16:00、土曜9:00〜17:00、祝日9:00〜16:00（日曜休み）
合わない人平日は16時で閉まるので、仕事帰りに通いたい人は時間が合いません。月額コースの料金は体験の時に確かめてください。
The Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ）
マシンピラティス＆パーソナル柔軟性と筋力をまとめて整えたい人。朝の時間に予約して通いたい人。
- マンツーマンのマシンピラティスとトレーニング
- 月4回22,000円・月6回30,000円、回数券5回33,000円・10回60,000円
- 初回体験50分×2回で12,000円
- 平日6:00〜18:00、金曜6:00〜9:00、土日9:00〜12:00（完全予約制）
合わない人満席になると入会待ちです。体験料が2回で12,000円と高めなので、続ける前提で申し込める人向きです。
Studio Ubu（スタジオ ウブ）
ピラティス＋エアリアルヨガ理学療法士の指導を月1〜2回受け、自宅でも続けたい人。友人と一緒に受けたい人。
- 各種プログラム1回2,000円、パーソナル60分6,000円
- 初回体験55分3,000円、入会金1,500円
- 2〜5名のグループは1人3,000円
- 10:00〜18:00・不定休、電話かメールで予約
合わない人公式に、初対面の男性は断っていると書かれています。マシンを使いたい人には合いません。
ラヴィフィットネスコミュニティ（LAVIE）
フィットネスクラブのスタジオレッスンピラティスのレッスンとマシントレーニングを、同じ会費で両方やりたい人。
- 正会員8,800円で営業時間内のジムとスタジオレッスンを利用
- ビジター1レッスン2,750円（同日入会なら初月会費から差し引き）
- 見学・体験は予約不要
- 月・火・木10:00〜21:00、水・金10:00〜22:00、土10:00〜18:00
合わない人ピラティスはグループのスタジオレッスンで、マンツーマンではありません。一人ずつ見てほしい人は、マンツーマンの店を選んでください。
PILATES S.（ピラティス エス）
マシンピラティスのプライベートスタジオリフォーマーを使うマンツーマンを、入会費なしで1回ずつか回数券で受けたい人。
- リフォーマーとマットのマンツーマン・ペアレッスン、インストラクターはBESJのマシンピラティストレーナー
- 体験60分3,000円（ペア体験は75分で1人2,000円）
- パーソナル55分 1回7,800円・4回26,000円（2ヶ月）・8回48,000円（3ヶ月）、入会費なし
- 9:00〜19:00・不定休、沖田町1丁目
合わない人回数券には有効期限（4回は2ヶ月、8回は3ヶ月）があります。月2回より少ない頻度で通う人は、1回ずつ払う前提で比べてください。予約の1時間前を過ぎたキャンセルは料金がかかります。
ピラティススタジオmami（マミ）
パーソナルピラティススタジオ運動が苦手で、自分のペースに合わせて一人ずつ見てもらいたい人。
- パーソナル60分8,000円（税込）、回数券6回44,000円・10回72,000円・15回104,000円
- 初回限定のカウンセリング＋体験 約90分3,980円（毎月先着5名）
- 2人までのグループ1人4,000円
- 10:00〜20:00・不定休（完全予約制）、駐車場あり
合わない人公式Instagramでは初回体験50分3,000円（税込）の案内もあり、体験の料金と時間は予約の時に確認してください。マシンを使うかどうかは公式に記載がありません（未確認）。
からだ調う repos（ルポス）
整体・鍼灸の店のマンツーマンピラティス身体の不調を相談しながら、短い時間のピラティスから始めたい人。
- ピラティス30分3,000円（税込）、担当が1対1でサポート
- 最初に問診をして、その人に合うエクササイズを提案
- 持ち物不要・着替えの用意あり・年齢制限なし
- 9:00〜22:00・木曜と日曜定休、敷地内に駐車場8台
合わない人ピラティス専門のスタジオではなく、整体・鍼灸と同じ店です。1回30分なので、60分のレッスンを受けたい人や器具を使いたい人には合いません。
申し込む前に確認する5つ｜諏訪市の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 器具の説明が上手いかより、まず自分の目的や身体の悩みを聞き、そのうえで何が合うか提案してくれるかを確かめてください。
- 予約の取りやすさを聞く。 マンツーマンの店は予約制で、The Rustic Clubは満席になると入会待ちです。通える曜日と時間に枠があるかを聞いてください。
- 当日入会の特典に期限がある。 FLEXIは入会事務手数料5,500円が、体験当日の入会で無料になります。その場で決めない場合は手数料がかかる前提で比べてください。
- 税込かどうかの表記がない店がある。 The Rustic Club・Studio Ubu・PILATES S.は料金に税込・税抜の表記がありません。
- 引き落とし口座の条件がある。 ラヴィの月会費は八十二銀行か諏訪信用金庫の口座からの引き落としです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスに加えて一人でマシントレーニングもできる人は、ラヴィの正会員のように、ジムとレッスンが通い放題の会費でまとめる選び方があります。
一人では何をすればいいか分からない人は、まずマンツーマンで教わり、自分で動けるようになったら回数を減らすか、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。鍛える目的が強い人は諏訪市のパーソナルジムおすすめ5選も比べてください。
よくある質問
諏訪市でマシンピラティスができるのはどこですか？
FLEXI 諏訪店（沖田町）、PILATES S.（沖田町）、The Rustic Club（大手）の3店です。どれもマンツーマンです。
1回いくらから受けられますか？
Studio Ubuの各種プログラムが1回2,000円です。マンツーマンのマシンピラティスは、FLEXIの単発55分が8,850円、PILATES S.の8回チケットが1回6,000円、The Rustic Clubの回数券が1回6,000円〜6,600円です。reposは30分3,000円（税込）です。
体験はいくらですか？
Studio Ubuが55分3,000円、PILATES S.が60分3,000円、mamiが約90分3,980円、FLEXIが60分5,500円、The Rustic Clubが50分×2回で12,000円です。ラヴィはビジター料金2,750円で、同日入会なら初月会費から差し引かれます。
男性も通えますか？
FLEXI・The Rustic Club・ラヴィ・PILATES S.・reposは公式に男性を断る記載はありません。mamiは公式に男女の条件の記載がありません。Studio Ubuは、初対面の男性は断っていると公式に書かれています。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込んで体重を落とすより、姿勢や身体の使い方を整える側の運動です。減量だけが目的なら、ジムやパーソナルの店も比べてください。
安い店と高い店、どちらを選べばいいですか？
値段そのものより中身で決めてください。マンツーマンで器具を使う指導に差額を払う価値があると思えるなら高い店、まず気軽に始めたいなら安い店です。最後は体験して、通いたいと思ったほうを選びます。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月14日に各店の公式サイト・公式Instagram・店舗が掲載する地域情報サイトのページ（料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式に記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイトや公式SNSで今も営業していることを確かめられた店は、料金の一部が公式に無くても載せています。運動指導の現行メニューを公式で確かめられなかった鍼灸院は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。