諏訪市のパーソナルジム5ブランド・5店舗を、指導の形・月額・1回あたりの料金・体験・営業時間で比べました。
食事指導とジムの通い放題までまとめて任せたいなら、FIT BULLのパーソナル会員。
朝6時からマンツーマンで身体を整えたいなら、The Rustic Club。
理学療法士の指導を月2回くらいで受けたい女性なら、Studio Ubu。
大会に出る身体づくりを本気で教わりたいなら、GOLDEN ERA。
迷ったら、この4つから
- 食事まで見てもらい、ジムも使いたいならFIT BULL（フィットブル）月43,700円で月4回の指導・食事指導・ジムの通い放題がまとまっています。駐車場は10台程。
- 上諏訪駅の近くで、月の上限を2万円台にしたいならThe Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ）月4回22,000円。平日は朝6時から、仕事の前に通いたい人。
- 1回ずつ払い、月2回くらいで教わりたいならStudio Ubu（スタジオ ウブ）1回60分6,000円。理学療法士がサポートする、マットとハンモックのセッションです。
- 湖南の近くで、まず無料で試したいならリープトレーニングジム（Leap Training Gym）少人数制のセミパーソナルで、トレーナーが毎回そばにつきます。料金は問い合わせです。
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パーソナルは、一人だと何をすればいいか分からない人、予約がある方が動ける人に合います。 自分でメニューを組める人は、諏訪市のジムおすすめ5選の通い放題で十分です。 鍛えるより姿勢や身体の使い方を整えたい人は、諏訪市のピラティスおすすめ7選も見てください。
体験では、設備の説明より、まず自分の話を聞いてくれるかを見てください。そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれる店を選びます。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| FIT BULL（フィットブル） | 赤羽根5-5 | 8,000円〜 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 10台 | 男女OK |
| The Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ） | 大手（詳細な住所は予約確定時に案内） | 5,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 12,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Studio Ubu（スタジオ ウブ） | 高島2丁目 | 6,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 未確認 |
| Personal Gym GOLDEN ERA（ゴールデンエラ） | 四賀217-2 | 5,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| リープトレーニングジム（Leap Training Gym） | 湖南3932-12 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
FIT BULLの月額はパーソナル会員の金額で、ジムだけの一般会員（6,500円）は含めていません。The Rustic Club・Studio Ubu・GOLDEN ERAの料金は、公式に税込・税抜の表記がありません。リープトレーニングジムは公式に料金の記載がなく、未確認です。
諏訪市の相場と、店の構成
- 月額制は2店で、月4回の指導が22,000円（The Rustic Club）〜43,700円（FIT BULL・食事指導とジム込み）
- 1回あたりは5,000円〜8,000円（公式に1回の金額がある4店）
- 無料体験は2店（FIT BULLの体験見学、リープトレーニングジム）。有料の体験は3,000円（Studio Ubu・55分）〜12,000円（The Rustic Club・50分×2回）
- 公式に駐車場の記載があるのはFIT BULLの1店
- 大手チェーンのパーソナルジム（RIZAP・24/7Workout など）の店舗は、各ブランドの公式店舗一覧で諏訪市になく、5店とも地元の店です
月額は約2倍の差があります。高い方を選ぶなら、食事指導とジムの通い放題に差額を払う価値があるかで決めてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 体験 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| FIT BULL | パーソナル会員（月4回＋食事指導＋ジム） | 無料体験見学 | 43,700円 | 43,700円 | 入会費0円 |
| The Rustic Club | 月謝プラン（月4回） | 12,000円（50分×2回） | 22,000円 | 22,000円 | 月6回は30,000円。入会金の記載なし |
| Studio Ubu | パーソナル60分×月2回 | 3,000円（55分） | 13,500円 | 12,000円 | 初月は入会金1,500円を含む。月2回は公式Q&Aが勧める頻度 |
| GOLDEN ERA | 初心者向けのコース×月4回 | 公式に記載なし | 22,000円 | 22,000円 | 1回5,500円で計算。入会金・1回の時間は未確認 |
| リープトレーニングジム | セミパーソナル | 無料 | 未確認 | 未確認 | 料金は公式に記載なし（問い合わせ） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月は体験料を含めていません。体験を受けてから入る場合は、体験料を足してください。
この2店で迷ったら
- FIT BULLは、食事指導とジムの通い放題まで含めて任せたい人向きです（月43,700円）。
- The Rustic Clubは、食事の管理はいらず、マンツーマンの指導だけを月4回受けたい人向きです（月22,000円）。
- 迷ったら、距離・金額・相性で決めてください。両方の体験を受けて、通いたいと思ったほうを選びます。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 上諏訪駅周辺（大手）The Rustic Club
- 高島（ホワイトモール）Studio Ubu
- 赤羽根・四賀（国道20号沿い）FIT BULL／ GOLDEN ERA
- 湖南リープトレーニングジム
目的で選ぶ
- 体重を落としたいが、食事の何を変えればいいか分からないFIT BULL（パーソナル会員に食事指導が含まれる）
- ボディビル・フィットネスの大会に出たいGOLDEN ERA（全24回の選手育成コース）／ リープトレーニングジム（JBBF加盟ジム）
- ケガの予防や、動ける身体づくりをしたいThe Rustic Club ／ Studio Ubu
- 仕事の前の朝に通いたいThe Rustic Club（平日6:00から）
- 一人きりより、少人数で見てもらいながら始めたいリープトレーニングジム（少人数制のセミパーソナル）／ Studio Ubu（2〜5名のグループ）
- 最初は教わり、慣れたら一人でジムに通いたいFIT BULL（パーソナル会員から一般会員へ）
その他の5店を比べる
FIT BULL（フィットブル）
ジム併設のパーソナル一人では続かず、食事も含めて見てほしい人。教わった後にジムで自主練をしたい人。
- パーソナル会員43,700円（月4回のパーソナル＋食事指導＋設備利用）
- パーソナル1回8,000円、一般会員6,500円・入会費0円
- 代表はNSCA認定トレーナーで、長野県メンズフィジーク準優勝の実績
- 専用駐車場10台程・無料体験見学あり
合わない人食事を管理されるのがストレスになる人は、パーソナル会員ではなく1回ずつの指導を選んでください。シャワーはありません。
The Rustic Club（ザ・ラスティッククラブ）
マンツーマンのマシンピラティス＆トレーニング柔軟性と筋力をまとめて整えたい人。朝の時間に予約して通いたい人。
- 月謝 月4回22,000円・月6回30,000円、回数券5回33,000円・10回60,000円
- 初回体験50分×2回で12,000円
- 平日6:00〜18:00、金曜6:00〜9:00、土日9:00〜12:00（完全予約制）
- 上諏訪駅より徒歩7分（詳しい住所は予約確定時に案内）
合わない人新規会員の募集を再開した店で、満席になると入会待ちになります。夕方以降に通いたい人は営業時間が合いません。
Studio Ubu（スタジオ ウブ）
理学療法士のパーソナル（マット＋ハンモック）月1〜2回の指導を受けて、自宅でも続けたい人。
- パーソナル60分6,000円、初回体験55分3,000円、入会金1,500円
- 12回の回数券で2回分が無料になる料金（公式Q&A）
- 2〜5名のグループは1人3,000円
- 10:00〜18:00・不定休、電話かメールで予約
合わない人公式に、パーソナルもグループも初対面の男性は断っていると書かれています。男性は申し込めない前提で考えてください。
Personal Gym GOLDEN ERA（ゴールデンエラ）
大会実績のあるトレーナーの完全予約制パーソナルボディビル・フィットネスの大会に出たい人。食事も含めて本格的に身体を作りたい人。
- 代表はJBBF長野県ボディビル選手権優勝、IFBBビキニプロのトレーナーも在籍
- 初心者向けに1回5,500円のコースあり（公式Instagram）
- 2026年度の選手育成コースは全24回のパーソナルで、トレーニング・ポージング・減量を指導（人数制限あり）
- 四賀217-2 ナカヤ工販ビルF1北号室・9:00〜21:00・不定休（完全予約制）
合わない人公式サイトに載っているコース料金と入会金は、この記事では確認できていません（未確認）。大会を目指さず健康のために少し動きたいだけなら、体験で目的を伝え、それに合わせたメニューを組んでくれるかを確かめてから決めてください。
リープトレーニングジム（Leap Training Gym）
少人数制のセミパーソナル＋完全パーソナル一人きりのマンツーマンは緊張するが、トレーナーにはそばにいてほしい人。湖南の近くに住む人。
- トレーナーが毎回そばにつく少人数スクール制のセミパーソナル（初心者はまず週1回を案内）
- 完全パーソナルも受付・無料体験を随時受付
- JBBF加盟ジムで、大会出場の相談もできる
- 湖南3932-12・10:00から・日曜定休
合わない人料金・設備・駐車場は公式に記載がありません（未確認）。体験の時に、月の総額と通える時間帯を必ず聞いてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜諏訪市の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさを、体験の時に聞く。 The Rustic Clubは満席になると入会待ち、Studio Ubuは電話かメールでの予約、GOLDEN ERAは完全予約制です。自分の通える曜日と時間に枠があるかを確かめてください。
- 食事指導が必要かを先に決める。 FIT BULLのパーソナル会員には食事指導が含まれます。自分が何を食べているか把握できていない人には意味がありますが、管理がストレスになる人は外してかまいません。
- 体験料は店ごとに違う。 FIT BULLとリープトレーニングジムは無料、Studio Ubuは3,000円、The Rustic Clubは2回で12,000円です。GOLDEN ERAは公式に体験料の記載がありません。
- 料金を公式に載せていない店、税込かどうかの表記がない店がある。 リープトレーニングジムは料金の記載がなく、The Rustic Club・Studio Ubu・GOLDEN ERAは税込・税抜の表記がありません。申し込む前に総額を聞いてください。
- 男性が申し込めない店がある。 Studio Ubuは初対面の男性を断っています。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めるなら、パーソナルはいりません。諏訪市のジムは月6,500円〜8,800円で通えます。
一人ではできない人は、まず指導にお金をかけ、できるようになったら通い放題へ移して費用を下げてください。通い放題の店は諏訪市のジムおすすめ5選で比べています。
よくある質問
諏訪市のパーソナルジムで、月額がいちばん安いのはどこですか？
月額制で比べると、The Rustic Clubの月4回22,000円です。1回ずつ払うなら、GOLDEN ERAの初心者向けコースが1回5,500円、Studio Ubuのパーソナル60分が6,000円です。
食事指導があるのはどこですか？
FIT BULLのパーソナル会員（月43,700円）に、月4回のパーソナルと食事指導が含まれています。GOLDEN ERAの選手育成コースには減量方法の指導が含まれます。
無料で体験できますか？
FIT BULLは無料で体験見学ができ、リープトレーニングジムは無料体験を随時受け付けています。Studio Ubuは初回体験3,000円、The Rustic Clubは初回体験50分×2回で12,000円です。
トレーナーは何を基準に選べばいいですか？
資格や筋肉、実績より、自分に合うかで選んでください。大会に出たいなら大会実績のある店（GOLDEN ERA・リープトレーニングジム）、健康のために動ける身体を作りたいなら、その目的を打ち出す店（Studio Ubu・The Rustic Club）が候補です。
週1回でも意味はありますか？
あります。一人でも運動できる人は通い放題で十分で、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回が目安です。頻度は、自分でどこまでできるかと目的で決めてください。
駐車場はありますか？
FIT BULLは専用駐車場が10台程あります。ほかの4店は公式に駐車場の記載がありません（未確認）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月14日に各店の公式サイト・公式Instagram（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式に記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイトや公式SNSで今も営業していることを確かめられた店は、料金の一部が公式に無くても載せ、無い項目は「未確認」と書いています。最近の営業を一次情報で確かめられなかった店、主な商品がキックボクシングの店、整骨・鍼灸が主体の店は比較に入れていません。ジムの会員向けのパーソナル（エニタイムフィットネス 諏訪店の在籍トレーナー、ラヴィフィットネスコミュニティの30分パーソナルなど）は、ジムの付帯サービスとして比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。