飯田市のパーソナルジム4ブランド・4店舗を、1回の料金・月額コース・入会金・無料体験・食事指導の有無で比べました。
資格と大会実績のあるトレーナーに、30分単位で時間を組んで教わるなら、APRIS GYM。
週1回のトレーニングとLINEでの食事指導をまとめて任せるなら、ボディメイクスタジオHERO。
予約した日だけ、1回5,500円（税込）から教わるなら、アトラス高松パーソナルジムスタジオ。
迷ったら、この3つから
- 月7千円から、復習程度に見てもらう回数で始めたいならAPRIS GYM（アプリスジム）月額6,980円で60分×1回（30分×2回）から。回数は月額コースで増やせます。
- 食事のことまで、毎週の予約と一緒に任せたいならボディメイクスタジオHERO週1回＋LINEの食事指導で月22,000円（税込）。女性トレーナーの指名もできます。
- 月の契約を決めず、行ける日に1回ずつ受けたいならアトラス高松パーソナルジムスタジオ60分5,500円（税込）・年中無休。回数をまとめると1回4,400円まで下がります。
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ここに並ぶのは、一人だと何をすればいいか分からない、一人だと行かなくなる人のための店です。やることが分かっていて一人で通える人は、パーソナルに払わず 飯田市のジムおすすめ7選 の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 飯田市のピラティスおすすめ7選 も見てください。
どの店でも、体験ではトレーニングの内容より先に、こちらの目的や生活の話を聞いてくれるかを確かめてください。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| APRIS GYM（アプリスジム） | 鼎一色237-8 | 6,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ボディメイクスタジオHERO | 鼎下山1247-1 | 5,500円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 2台 | 男女OK |
| アトラス高松パーソナルジムスタジオ | 上郷黒田379-4 | 4,400円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム身匠わたなべ | 座光寺4137-1 | 7,500円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
APRIS GYMの「1回」はチケット20枚まとめ買い（60分6,500円）の公式表記です。APRIS GYMと身匠わたなべの金額には、公式に税込・税抜の表記がありません。HEROとアトラス高松は税込です。
飯田市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は、4,400円（アトラス高松の20回セット）〜7,500円〜（身匠わたなべ・50分）で、4店の真ん中は6,000円です。
- 月額コースがあるのは2店で、APRIS GYMが6,980円〜、HEROが22,000円〜（税込）です。
- 無料の体験があるのは、APRIS GYM・HERO・アトラス高松の3店です。
- 食事指導が料金に含まれるのは、HEROの月額コースとAPRIS GYMのダイエットコースです。
- 4店とも個人で運営する店で、女性専用・24時間営業の店はありません。
飯田市では、1回の単価は大きく変わりません。月の支払いを分けるのは「何回通うか」と「食事指導を付けるか」です。先に回数と食事指導の要否を決めると、候補は自然に絞れます。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 月の支払い | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| APRIS GYM（月額13,600円コース） | 13,600円 | 10,000円 | 23,600円 | 13,600円 | 60分×2回（30分×4回）。税込・税抜の表記なし |
| APRIS GYM（月額26,800円コース） | 26,800円 | 10,000円 | 36,800円 | 26,800円 | 60分×4回など。税込・税抜の表記なし |
| ボディメイクスタジオHERO（お手軽コース） | 22,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 22,000円〜 | 22,000円 | 毎週1回＋LINEでの食事指導（税込） |
| ボディメイクスタジオHERO（スタンダードコース） | 44,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 44,000円〜 | 44,000円 | 毎週2回＋食事指導（税込） |
| アトラス高松（60分を月4回・都度払い） | 22,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 22,000円 | 22,000円 | 1回5,500円（税込）。20回セット88,000円なら1回4,400円 |
| 身匠わたなべ（50分を月4回） | 30,000円〜 | 公式に記載なし（未確認） | 30,000円〜 | 30,000円〜 | 1回7,500円〜。税込・税抜の表記なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
週1回のペースで比べると、HEROとアトラス高松は月22,000円で並びます。HEROはその中に食事指導が入り、アトラス高松は契約を決めずに1回ずつ払える、という違いです。APRIS GYMは週1回なら月26,800円で、初月だけ入会金10,000円が加わります。
この2店で迷ったら
APRIS GYMとボディメイクスタジオHERO（どちらも鼎、週1回で月2万円台）
- APRIS GYMは、NSCAの資格と長野県のボディビル大会で1位の実績を持つトレーナーに教わりたい人。30分単位のチケットで、短い時間を回数多く使うこともできます。
- HEROは、毎週1回の予約とLINEでの食事指導をまとめて受けたい人。女性トレーナーの指名オプション（女性のみ・税込で1回＋500円か月＋2,000円）と、キッズスペースがあります。
- 迷ったら、食事まで見てもらいたいかで分けてください。それでも決まらなければ、どちらも無料の体験があるので、両方受けて通いたいと思った方へ。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 鼎（一色・下山）・アップルロードの周辺APRIS GYM／ ボディメイクスタジオHERO
- 上郷（黒田）アトラス高松パーソナルジムスタジオ
- 座光寺・国道153号の北側パーソナルジム身匠わたなべ
目的で選ぶ
- 食事のことまで、トレーナーに見てもらいたいボディメイクスタジオHERO（月額コースにLINEでの食事指導）／ APRIS GYM（2ヶ月・3ヶ月のダイエットコースに食事指導）
- 期限を決めて、短期間で集中したいAPRIS GYM（2ヶ月で60分×16回のダイエットコース）
- 一人で通えているが、月1〜2回だけフォームを見てほしいAPRIS GYM（月額6,980円で60分×1回）／ アトラス高松（1回5,500円の都度払い）
- 子どもを連れて通いたいボディメイクスタジオHERO／ アトラス高松パーソナルジムスタジオ（どちらもキッズスペースあり）
- 人に見られない場所でトレーニングしたいパーソナルジム身匠わたなべ（完全個室）
- ボディメイクの大会を目指したいAPRIS GYM（ボディビル大会の実績）／ ボディメイクスタジオHERO（コンテストコース・金額は相談）
その他の4店を比べる
APRIS GYM（アプリスジム）
パーソナルジム資格と大会実績のあるトレーナーに教わりたい人。月1回の復習から、2ヶ月の短期集中まで、回数を自分の目的で選びたい人。
- NSCAの資格・長野県ボディビル大会1位などの実績を持つトレーナー
- 月額6,980円（60分×1回）〜・2ヶ月ダイエットコース168,000円（60分×16回・食事指導付き）・入会金10,000円
- 鼎一色・8:00〜22:00・初回の体験は無料
合わない人金額に税込・税抜の表記がなく、どのコースにも入会金10,000円がかかります。2ヶ月で16回のコースは週2回のペースです。その予定を2ヶ月空けられないなら、月額コースで回数を決めてから始めてください。
ボディメイクスタジオHERO
パーソナルジム（食事指導付き）週1回の予約があれば動ける人。食事のことも写真を送って相談したい人。女性トレーナーに担当してほしい女性。
- お手軽コース月22,000円（週1回）・スタンダードコース月44,000円（週2回）。どちらもLINEでの食事指導付き（税込）
- 回数券1回5,500円〜（食事指導なし）・無料体験＆カウンセリング
- 鼎下山・9:00〜21:00・不定休・駐車場2台・キッズスペース
合わない人月額コースは決められたカロリーの食事を続ける前提です。食事を管理されること自体がストレスになる人は、食事指導の付かない回数券から始める方が合います。入会金の有無は公式に記載がないので、体験の時に確かめてください。
アトラス高松パーソナルジムスタジオ
パーソナルジム（回数制）月額の契約を決めず、行ける日に1回ずつ受けたい人。子どもを連れて通いたい人。年齢や部活動に合わせて教わりたい人。
- 60分1回5,500円・ペア2人8,800円・20回セット88,000円（1回4,400円）（税込）
- 完全予約制・年中無休9:00〜21:00・キッズスペース
- 上郷黒田・無料トライアル体験（1人1回限り）
合わない人月額で回数が決まっていないため、予約を入れなければ行かなくなる人には仕組みが足りないことがあります。期日がないと動けない人は、最初に次の予約日を決めて帰る使い方をしてください。10回セットは公式の1回あたりの表記と総額が合わないので、買う前に確かめてください。
パーソナルジム身匠わたなべ
完全個室のパーソナルジムほかの人に見られない場所で教わりたい人。座光寺・国道153号の北側から通う人。夜遅くに通いたい人。
- 完全個室・トレーニングと水素吸引を組み合わせた店
- トレーニング50分7,500円〜（税込・税抜の表記なし）・初回は無料の相談メニュー
- 座光寺・9:00〜23:00・日曜と月曜定休
合わない人公式サイトで確認できた料金は50分7,500円〜だけで、回数券やコースの金額は確認できませんでした。月にいくらかかるかを、相談の時に必ず確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜飯田市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 APRIS GYM・HERO・アトラス高松には無料の体験があります。目的や生活の話を聞いたうえで、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 食事指導を付けるかを、先に決めておく。 HEROは月額コースに食事指導が付き、回数券には付きません。管理されることがストレスになるなら付けない、自分が何を食べているか言えないなら必要性を認識しておく、という順で考えてください。
- APRIS GYMは入会金10,000円がかかり、金額に税込・税抜の表記がない。 月額コース・ペア・チケットのどれにも入会金があります。
- アトラス高松の10回セットは、公式の1回あたりの表記と総額が合わない。 総額49,500円を10回で割ると4,950円ですが、公式の1回あたりは5,320円と書かれています。申し込む前に確かめてください。
- 身匠わたなべとHEROは、入会金の記載が公式に見当たらない。 身匠わたなべは回数券やコースの金額も確認できませんでした。初月に払う総額を、体験・相談の時に聞いてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルは、ずっと続けるものではありません。初めての人は、一人でメニューを組めるようになるまでまず教わる時間に投資して、習慣になったら通い放題のジムへ移して費用を下げて構いません。APRIS GYMのように月1回から続けられる店なら、通い放題と組み合わせて復習程度に見てもらう使い方もあります。
一人で通えていて、やることも決まっている人は 飯田市のジムおすすめ7選 の通い放題で十分です。
よくある質問
飯田市のパーソナルジムは1回いくらですか？
この記事で確認した4店では、アトラス高松が60分5,500円（税込・20回セットなら1回4,400円）、HEROの回数券が1回5,500円（税込）、APRIS GYMがチケット20枚で60分6,500円、身匠わたなべが50分7,500円〜です。APRIS GYMと身匠わたなべは税込・税抜の表記がありません。
無料で体験できる店はありますか？
APRIS GYM（初めての方1回限り）、ボディメイクスタジオHERO（無料体験＆カウンセリング）、アトラス高松（1人1回限りの無料トライアル）の3店です。身匠わたなべには無料の相談メニューがあります。
食事指導を受けられる店はありますか？
HEROの月額コース（お手軽・ペアトレ・スタンダード）にはLINEでの食事指導が付きます。APRIS GYMは2ヶ月・3ヶ月のダイエットコースにLINEでの食事指導が付きます。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
この記事の4店に女性専用の店はありません。HEROには、カウンセリングから食事指導まで女性トレーナーが担当する女性限定の指名オプション（税込で1回＋500円か月＋2,000円）があります。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。一人でも動ける人なら通い放題で足り、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と頻度は自分で動ける度合いと目的で決めてください。飯田市では、週1回のコースがHERO（月22,000円・税込）、アトラス高松を都度払いで月4回なら22,000円（税込）です。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続けなくて構いません。一人でできるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げてかまいません。初めての人は、できるようになるまでの期間にまず投資してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式で営業と所在地を確認できた店は、料金の一部が公式に書かれていなくても載せ、その項目を「未確認」としています。新規入会の受付を一時停止している店、公式サイトや公式の発信で営業と所在地を確認できなかった店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。