茅野市で月額で通えるジム7ブランド・7店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフの有無・駐車場で比べました。
茅野駅から歩いて通い、教わりながら続けたいならthe BIRTH & days。
時間を選ばず一人で動けるならエニタイムフィットネス 茅野店。
プールやお風呂までまとめて使いたいならAFASスワ南。
やることが分かっていて、一人でも運動できる人は、通い放題のジムで十分です。何をすればいいか分からず、一人では足が向かない人は、予約と指導がある 茅野市のパーソナルジムおすすめ4選 から選んでください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 茅野市のピラティスおすすめ2選 が合います。
迷ったら、この4つから
- 茅野駅から歩ける距離で選ぶならthe BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ）西口から徒歩1分。毎日の15分ジムレッスンがあり、一人で何をするか決めきれない人も始めやすい店です。9,900円〜
- 仕事の前後や夜中に使いたいならエニタイムフィットネス 茅野店24時間・年中無休。自分でメニューを組める人なら、通う時間を気にせずに済みます。7,678円〜
- 月の上限を6,000円台と決めているならトレーニングスタジオ PHYSIE'S（フィジィーズ）茅野店一般会員の月会費は6,300円。入会時に目的に合わせたメニューを作ってもらえます。6,300円〜
- プール・サウナ・お風呂も使いたいなら総合スポーツクラブ AFASスワ南フリー会員9,680円で、営業時間内のフリーレッスンも毎日受けられます。9,680円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイムフィットネス 茅野店: 公式の表記では10月1日〜10月31日の新規入会で、18〜59歳は入館キー5,500円・10月の月会費は日割り・11月の月会費0円です。60歳からのシニアプラン（店頭手続き専用）は11月から月3,300円です。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ） | ちの3550-10 | 9,900円〜 | 11,000円 | なし | あり | 未確認 | あり |
| エニタイムフィットネス 茅野店 | 本町東5225-2 | 7,678円〜 | 未確認 | あり | あり | あり | 未確認 |
| 総合スポーツクラブ AFASスワ南 | 玉川6306-2 | 9,680円〜 | 5,500円 | なし | あり | あり | あり |
| トレーニングスタジオ PHYSIE'S（フィジィーズ）茅野店 | 豊平1704-3 | 6,300円〜 | 未確認 | なし | あり | 18台 | 未確認 |
| TRAINING SPACE Blue Wind 茅野（ブルーウインド） | 塚原2-12-28 | 6,600円〜 | 11,000円 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| カーブス オギノ茅野 | 塚原1-17 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| 山本整骨院トレーニングジム | 本町東5-23（山本整骨院の裏） | 公式サイトに月額の記載なし | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常のジム会員プランです。時間帯限定・シニア・学生のプランや、ヨガ・パーソナルの料金は代表値に入れていません。カーブスは店舗別の月会費が公式に載っていないため、ブランド共通料金の下限（7,150円〜）で示しています。山本整骨院トレーニングジムは公式の会費が65歳以上・中学生向けだけで、一般の大人の会費は公式に載っていません（未確認）。
茅野市の相場と、店の構成
- 通常の月額は6,300円（PHYSIE’S）から9,900円（the BIRTH & days）まで。通常の会員プランが公式に載っている6店の中央は7,414円です。
- 24時間営業はエニタイムフィットネス 茅野店の1店だけ。ほかの6店は営業時間内に利用します。
- 無料体験を公式に案内しているのは、Blue Wind・カーブス・PHYSIE’Sの3店です。
- 駐車場の記載があるのは5店（AFASスワ南・エニタイム・カーブス・PHYSIE’S〈18台〉・山本整骨院トレーニングジム〈専用の第1・第2駐車場〉）。
- 女性専用はカーブス オギノ茅野の1店です。
上限と下限の差は月3,600円ほどです。月額の差より、24時間で一人で動くか、スタッフに教わりながら通うかの違いで選んでください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| the BIRTH & days | 9,900円 | 入会金11,000円 | 70,400円 | 15日以降の利用開始は初月半額（2.5ヶ月分を支払い） |
| エニタイムフィットネス 茅野店 | 7,678円 | 通常額は未確認 | 46,068円＋入会時の費用 | 10月入会のキャンペーンは入館キー5,500円・11月会費0円 |
| AFASスワ南 | 9,680円 | 入会金5,500円 | 63,580円 | フリー会員。夫婦会員は1人8,580円 |
| PHYSIE’S茅野店 | 6,300円 | IDキー2,160円＋登録料 | 39,960円＋登録料 | 入会時に月会費2ヶ月分を預ける。税込・税抜の表記なし |
| Blue Wind 茅野 | 6,600円 | 入会金11,000円 | 50,600円（無料体験後の入会なら39,600円） | 無料体験をした人は入会金が無料 |
| カーブス オギノ茅野 | 7,150円〜 | 未確認 | 42,900円〜 | ブランド共通料金の下限で計算 |
| 山本整骨院トレーニングジム | 3,500円（65歳以上・週1回） | 未確認 | 21,000円＋入会時の費用 | 65歳以上の会費で計算。一般の大人の会費は未確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は「月額×6＋入会時の費用」で、初月の日割りは入れていません。
この2店で迷ったら
the BIRTH & days と エニタイムフィットネス 茅野店
- the BIRTH & daysは、茅野駅西口から歩いて通い、15分ジムレッスンやヨガも使いながら教わって続けたい人。月9,900円です。
- エニタイムは、夜中や早朝にも一人で回したい人。月7,678円で、スタッフがいるのは10:00〜19:00（火曜はスタッフ不在）です。
- 迷ったら、距離・金・相性です。両方を見学か体験をして、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 茅野駅西口・ちのthe BIRTH & days
- 本町東エニタイムフィットネス 茅野店／ 山本整骨院トレーニングジム
- 塚原・オギノ茅野店のまわりカーブス オギノ茅野／ Blue Wind 茅野
- 玉川AFASスワ南
- 豊平・国道152号沿いPHYSIE’S茅野店
目的で選ぶ
- 何から始めればいいか分からないthe BIRTH & days ／ PHYSIE’S茅野店（メニュー作成あり）
- 自分のメニューを、好きな時間にこなしたいエニタイムフィットネス 茅野店
- 泳ぐ・お風呂やサウナも使いたいAFASスワ南
- 月の負担を6,000円台に収めたいPHYSIE’S茅野店（6,300円）／ Blue Wind 茅野（6,600円）
- 男性の目が気になる・1回30分で済ませたいカーブス オギノ茅野（女性専用）
- 65歳を過ぎて、見てもらいながら筋トレを始めたい山本整骨院トレーニングジム（週1回3,500円）
- 早朝6時から使いたいBlue Wind 茅野（6:00〜22:00・年中無休）／ エニタイムフィットネス 茅野店
その他の7店を比べる
the BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ）
駅前のジム＋ヨガスタジオ茅野駅から歩いて通いたい人、教わりながら続けたい人。
- JR茅野駅西口から徒歩1分（公式は徒歩30秒）
- ジム会員は月9,900円、入会金11,000円
- 1〜4Fにウェイト・有酸素エリア（ランニングマシン15台）とホットヨガ・常温ヨガのスタジオ
- 15分ジムレッスンを毎日開催。シャワーあり
- 2026年10月から日曜も営業（祝日・臨時休館日は休み）
合わない人月額は、通常の会員プランが載っている6店で一番高い9,900円です。自分でメニューを組めて、教わる時間が要らない人は、もっと安い店で足ります。
エニタイムフィットネス 茅野店
24時間ジム自分でメニューを組めて、早朝や夜に一人で回したい人。
- 24時間・年中無休。月会費7,678円
- スタッフアワーは10:00〜19:00、毎週火曜はスタッフ不在
- ツルヤ茅野店のとなり。茅野駅から車7分、駐車場はパチンコ店と併用
- 店舗に登録したパーソナルトレーナーがいて、会員は1回60分6,600円〜8,800円で指導を受けられる
合わない人何をすればいいか分からないまま入ると、スタッフのいない時間に一人で迷うことになります。初心者は、教わる場を別に用意できるかを先に決めてください。
総合スポーツクラブ AFASスワ南
総合スポーツクラブプール・サウナ・お風呂も含めて、運動をまとめて楽しみたい人。
- 25m×7コースのプール、サウナ、ジャグジー、風呂、トレーニングルーム、スタジオ
- フリー会員9,680円・入会金5,500円。午前だけ・夜だけの時間帯会員は6,380円〜
- 営業時間内のフリーレッスンは毎日受けられる
- 駐車場は第1・第2あり
合わない人平日は21:40、日祝は16:45で閉まります。夜遅くや早朝に使いたい人には合いません。
トレーニングスタジオ PHYSIE'S（フィジィーズ）茅野店
地元のトレーニングスタジオ月の負担を抑えつつ、最初はメニューを作ってもらいたい人。
- 一般会員は月6,300円、入会金0円（IDキー2,160円・登録料は別）
- 入会時に目的に合わせたメニューを作成。パーソナルトレーニングもある
- 駐車場18台。木曜定休
- 無料体験あり
合わない人入会時に月会費2ヶ月分を預け、口座引き落としの金融機関が3つ（JA信州諏訪・八十二銀行・諏訪信金）に限られます。料金に税込・税抜の表記がないので、申し込む前に確かめてください。
TRAINING SPACE Blue Wind 茅野（ブルーウインド）
セミパーソナル型のジム専用マシンの使い方を教わりながら、身体のメンテナンスも兼ねて通いたい人。
- 6:00〜22:00・年中無休
- 月会費は一般・大学生6,600円、65歳以上・高校生5,500円
- 4Dモーションのトレーニングマシンを使い、トレーナーが目的に合った使い方を個別に伝える
- 無料体験をした人は入会金11,000円が無料
合わない人トレーナーの対応時間は公式に載っていません。教わる前提で通うなら、体験の時に対応してもらえる時間帯を確かめてください。
カーブス オギノ茅野
女性専用の30分フィットネス男性の目が気になる女性、1回30分で予約なしに通いたい人。
- 女性専用。1回30分・予約不要
- オギノ茅野店1F。茅野駅東口から徒歩16分、駐車場あり
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00は休み）、土曜は13:00まで、日祝定休
- 無料体験あり
合わない人平日の昼と土曜の午後、日祝は使えません。仕事帰りの遅い時間や週末に通いたい人には向きません。
山本整骨院トレーニングジム
整骨院のトレーニングジム（会員制）65歳を過ぎて、院長やトレーナーに見てもらいながらマシンで筋トレをしたい人。
- 月会費は週1回・65歳以上3,500円（特典で月3,000円）、週1回水曜・中学生2,000円
- 予約制。筋トレ会では院長かトレーナーが後ろでサポートする
- トレーニングマシンを使った筋トレ講座（木曜・土曜クラス）あり
- 山本整骨院の裏。専用の第1・第2駐車場あり
合わない人公式の会費は65歳以上と中学生向けだけで、一般の大人が入れるかと料金は載っていません（未確認）。65歳未満の人は、申し込む前に電話で確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜茅野市の店で実際にあった条件
- 入会時にいくら払うか。 PHYSIE’S茅野店は入会時に月会費2ヶ月分を預けます。the BIRTH & daysは15日以降に利用を始めると初月半額で、2.5ヶ月分を支払います。
- スタッフがいる時間。 エニタイムフィットネス 茅野店のスタッフアワーは10:00〜19:00で、毎週火曜はスタッフがいません。教わりたい人は、自分が通う時間にスタッフがいるかを確かめてください。
- 休会・引き落としの条件。 the BIRTH & daysの休会は前月10日までの手続きで月1,100円。PHYSIE’S茅野店は引き落とし口座の金融機関が決まっています。
- 体験で、まず話を聞いてくれるか。 見るべきは設備の説明の上手さではなく、こちらの目的を聞いて、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかです。無料体験はBlue Wind・カーブス・PHYSIE’Sで受けられ、the BIRTH & daysは体験料3,300円が当日入会で無料になります。
- 教わりたい時間に、教えてもらえるか。 良いサービスでも、自分の通える時間に指導を受けられなければ使う意味が薄れます。Blue Windはトレーナーの対応時間を問い合わせで確かめる必要があります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で運動を回せる人は、ここに挙げた通い放題のジムで十分です。初心者が「できるようになる」までの間だけ指導にお金をかけ、習慣になったら通い放題に移して費用を下げる、という買い方もあります。
予約と指導で前へ進みたい人は 茅野市のパーソナルジムおすすめ4選 を、身体を整えたい人は 茅野市のピラティスおすすめ2選 を見てください。
よくある質問
茅野市で24時間使えるジムはありますか？
エニタイムフィットネス 茅野店（本町東5225-2）が24時間・年中無休です。スタッフがいるのは10:00〜19:00で、毎週火曜はスタッフがいません。
茅野駅から歩いて通えるジムはどこですか？
the BIRTH & daysがJR茅野駅西口から徒歩1分です。カーブス オギノ茅野は茅野駅東口から徒歩16分で、ほかの店は公式に車での所要時間または住所だけが載っています。
月額がいちばん低いのはどこですか？
通常の会員プランでは、PHYSIE’S茅野店の一般会員6,300円です（税込・税抜の表記なし）。次がBlue Wind 茅野の6,600円（税込）です。
プールやお風呂があるジムはありますか？
AFASスワ南に25m×7コースのプール、サウナ、ジャグジー、風呂があります。フリー会員は月9,680円、入会金は5,500円です。
初心者でも、安い24時間ジムから始めていいですか？
やることが分かっていて一人で動ける人ならかまいません。何をすればいいか分からない人は、安さだけで選ばず、メニューを作ってもらえる店（PHYSIE’S茅野店）や、毎日レッスンがある店（the BIRTH & days）で始めてください。
近い店と、評判のいい少し遠い店のどちらがいいですか？
まずは近い店です。家や職場の近くで体験して、合わなければ距離を延ばしてください。周りの評判ではなく、自分が通いたいと思えるかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月14日に各店の公式サイト・公式Instagram（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・地域の紹介サイト・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトや公式SNSで営業していることを確かめられた店は、料金がすべて載っていなくても候補に残しました。市の運動公園などの公共施設、蓼科・白樺湖・車山のホテルやリゾートの施設、クライミングジム、ヨガだけの教室は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。