茅野市でピラティスを受けられる2ブランド・2店舗を、レッスンの形・料金・入会時の費用・体験・営業時間で確認しました。
マシン（リフォーマー）のマンツーマンを、茅野駅から歩いて受けるならthe BIRTH & days。
少人数のグループやプライベートで、マットとストレッチポールのピラティスを受けるならPilates ER。
姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人にはピラティスが合います。体重を落としたい人は 茅野市のパーソナルジムおすすめ4選 か 茅野市のジムおすすめ7選 から選んでください。
迷ったら、この2つから
- 茅野駅から歩ける距離で、マシンのピラティスを受けるならthe BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ）西口から徒歩1分。リフォーマーのマンツーマンを月1回5,500円から受けられます。
- 人に教わりながら、少人数で通いたいならPilates ER（ピラティス イーアール）米沢のレンタルルームを中心に、グループとプライベートのレッスンを行っています。料金は予約の前に確かめてください。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| the BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ） | ちの3550-10 | 6,050円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| Pilates ER（ピラティス イーアール） | 米沢3785（KiSSA | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
the BIRTH & daysの月額は、ピラティスだけを受ける「ピラティス会員」（リフォーマーのマンツーマン月1回）の料金で、同じ店のジム会員・ヨガ会員の料金は入れていません。Pilates ERの料金は公式で読める範囲に載っておらず、未確認です。
茅野市の相場と、店の構成
- 営業を確かめられたピラティスは2店で、マシンを使うのはthe BIRTH & daysです。
- the BIRTH & daysのピラティス会員は月5,500円（リフォーマーのマンツーマン月1回）。追加は1回6,050円、入会金は11,000円です。
- Pilates ERは米沢「KiSSA FIVE」2階のレンタルルームを中心に、少人数制のグループとプライベートのレッスンを行っています。
- 予約はthe BIRTH & daysが公式の申込フォーム、Pilates ERが公式LINEかInstagramのDMです。
茅野駅の西口と米沢では、生活圏も通い方も違います。料金を比べられるのはthe BIRTH & daysだけなので、Pilates ERは問い合わせで料金を確かめてから並べてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店・通い方 | 初月 | 2ヶ月目以降（月） | 補足 |
|---|---|---|---|
| the BIRTH & days ピラティス会員（月1回） | 16,500円 | 5,500円 | 入会金11,000円＋月額 |
| the BIRTH & days ピラティス会員＋追加3回（月4回） | 34,650円 | 23,650円 | 追加は1回チケット6,050円 |
| the BIRTH & days 10回チケット | 55,000円 | — | 1回あたり5,500円、有効期限8ヶ月 |
| Pilates ER | 未確認 | 未確認 | 公式に料金の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
the BIRTH & daysの金額は税込です。15日以降に利用を始めると初月は半額で、2.5ヶ月分の月会費を支払います。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
the BIRTH & daysのピラティスは、リフォーマー（マシン）を使うマンツーマンのセッションです。その日の状態を確かめてから動きを行い、家でできるマットピラティスの課題を数種もらいます。人に見られずに自分の身体に合わせて動きたい人、家での練習も続けられる人に合います。
Pilates ERは、ストレッチポールで身体を整えてからピラティスを行う少人数制のレッスンで、グループとプライベートを選べます。一人で家の課題を続けるより、決まった日に誰かと動くほうが通える人は、こちらを先に体験してください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 茅野駅西口・ちのthe BIRTH & days
- 米沢Pilates ER
目的で選ぶ
- マシンを使って姿勢や身体の使い方を見直したいthe BIRTH & days のピラティス会員
- 少人数のグループで、決まった日に通いたいPilates ER
- ジムやヨガと組み合わせたいthe BIRTH & days（会員はピラティスのチケットを追加できる）
- 月の負担を5,000円台に抑えたいthe BIRTH & days のピラティス会員（月1回）
- 体重を落とすことが一番の目的茅野市のパーソナルジムおすすめ4選 を見る
その他の2店を比べる
the BIRTH & days（ザ・バース アンド デイズ）
ジム・ヨガスタジオのリフォーマーピラティスマシンのピラティスをマンツーマンで受け、家でも課題を続けられる人。
- ピラティス会員は月5,500円（リフォーマーのマンツーマン月1回＋家で行うマットピラティスの課題）
- 追加セッションは1回6,050円、10回55,000円（有効期限8ヶ月）
- JR茅野駅西口から徒歩1分（公式は徒歩30秒）
- 平日9:30〜21:30、土曜9:00〜19:00、日曜9:00〜16:00（祝日・臨時休館日は休み）
合わない人毎週グループでレッスンを受けたい人には合いません。週1回以上通うと月2万円を超えるので、回数をどうするか体験の時に決めてください。
Pilates ER（ピラティス イーアール）
少人数制のピラティス教室マシンより、マットとストレッチポールで身体を整えたい人。少人数で教わりながら通いたい人。
- 米沢「KiSSA FIVE」2階のレンタルルームを中心に、出張やイベントでもレッスン
- グループレッスンとプライベートレッスンを受付
- ストレッチポールで身体を整えてからピラティスを行う
- 予約は公式LINEかInstagramのDM
合わない人料金・営業時間は公式で読める範囲に記載がなく、未確認です。レッスンの日時と1回の料金を、予約の前にLINEかDMで確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜茅野市の店で実際にあった条件
- 体験で、まず話を聞いてくれるか。 動きの上手な説明より、こちらの目的と身体の状態を聞いて、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 予約の取りやすさ。 Pilates ERは決まった日時のレッスンを予約する形です。良いレッスンでも、通える日に枠がなければ利用価値が落ちます。自分の通える曜日にレッスンがあるかを先に聞いてください。
- 月に何回受けるか。 the BIRTH & daysのピラティス会員は月1回です。それ以上は1回6,050円のチケットを足します。月1回で家の課題を続けるか、回数を増やすかを先に決めてください。
- 入会金と利用開始日。 the BIRTH & daysは入会金11,000円で、15日以降に利用を始めると初月は半額、2.5ヶ月分の月会費を支払います。
- チケットの有効期限と休会。 the BIRTH & daysの10回チケットは8ヶ月、4回チケットは3ヶ月の期限があります。休会は前月10日までの手続きで月1,100円です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ジムで自分の身体を動かせる人がピラティスを足すなら、the BIRTH & daysのジム会員にピラティスのチケットを組み合わせる買い方もあります。ピラティスだけを続けたい人は、マシンならthe BIRTH & daysのピラティス会員、少人数ならPilates ERで始めてください。
体重を落とすことが目的なら 茅野市のパーソナルジムおすすめ4選 を見てください。
よくある質問
茅野市でマシンピラティスを受けられるところはありますか？
the BIRTH & days（茅野市ちの3550-10、JR茅野駅西口から徒歩1分）で、リフォーマーを使うマンツーマンのピラティスを受けられます。
料金はいくらですか？
the BIRTH & daysのピラティス会員は月5,500円で、リフォーマーのセッションが月1回です。追加は1回6,050円、10回55,000円です（税込）。Pilates ERの料金は公式に記載がなく、未確認です。
グループでピラティスを受けられますか？
Pilates ERが、米沢のレンタルルームを中心に少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを行っています。予約は公式LINEかInstagramのDMです。
体験はできますか？
the BIRTH & daysは体験の申込フォームで「ピラティスリフォーマー」を選べます。ピラティスの体験料は公式に載っていません（ジム・ヨガの体験は3,300円で、当日入会すると無料）。
月1回のピラティスでも意味はありますか？
あります。家の課題を自分で続けられる人は月1回で、教わったことをもっと生かしたい人は回数を増やしてください。頻度は自分で動けるかどうかと目的で決めます。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは姿勢や身体の使い方を整えたい人に合う運動で、体重を落とすことだけを目的にする業態ではありません。体重を落としたい人はジムやパーソナルと比べて選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月14日に各店の公式サイト・公式Instagram・オーナーが掲載している地図の店舗情報（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式に記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業とピラティスの提供を一次情報で確かめられた店は、料金が載っていなくても候補に残しました。ヨガだけの教室、ホテルやリゾートの施設、ピラティスを諏訪市の店舗だけで行っている店は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。