伊勢市でピラティスを受けられる7ブランド・7店舗を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額・初期費用・体験で比べました。
温かいスタジオでヨガとホットピラティスを続けたい女性ならLAVA。
マシンピラティスをグループで受けたい女性ならpilates K。
マシンを一人で教わりたいならubu Pilatesかstudio-Litty。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら伊勢市のパーソナルジムおすすめ5選、一人で筋トレや有酸素を回したいなら伊勢市のジムおすすめ9選の方が合います。
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン伊勢ララパーク店
女性だけのスタジオで、ホットヨガとホットピラティスを0円体験から
追い込むより、温かい環境で身体をほぐして整えたい女性へ。男性の目が気になる人には女性専用であることに価値があります。
- 女性専用・スタッフ常時在住イオンタウン伊勢ララパーク1Fの女性専用スタジオ。店舗ページにスタッフ常時在住と書かれています。
- 月4回から選べる週1ペースの4・フルタイムから、通い放題のライト・フルタイム、系列店も使えるプレミアムまで選べます。
- 車でも通いやすいララパークの無料駐車場・駐輪場を使えます。体験は手ぶらで参加できます。
月4回 8,800円（税込）から別途、運営管理費が月680円（税込）。通い放題のライト・フルタイムは10,800円。入会時の費用は店舗ページに記載なし（未確認）。シャワーはありません。
最寄駅の記載なし
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンのきつさより「自分の身体のどこを整えたいかを聞いてくれるか」「月4回で通える時間帯にレッスンがあるか」を確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめララパークに車で通い、月1万円前後に収めたいならホットヨガスタジオLAVA イオンタウン伊勢ララパーク店女性専用。月4回8,800円から、ホットヨガとホットピラティスを受けられます。
- 同じララパークで、マシンを使いたいならpilates K イオンタウン伊勢ララパーク店女性専用のマシンピラティス。体験は0円で、月4回11,220円からです。
- 月額にせず、1回ずつ形式を選びたいならpilates studio M+（エムプラス）グループマット・グループマシン・プライベートを、共通チケットで組み合わせられます。
- 御薗町で、マシンを一人で教わりたいならubu Pilates（ウブピラティス）プライベート専門。月3回16,500円、1回6,000円で通えます。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン伊勢ララパーク店 | 小木町曽祢538 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 女性専用 |
| pilates K イオンタウン伊勢ララパーク店 | 小木町曽祢538 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | あり | 女性専用 |
| pilates studio M+（エムプラス） | 岩渕3-5-3 | 2,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 男女OK |
| ubu Pilates（ウブピラティス） | 御薗町長屋2147-3 | 5,500円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 未確認 |
| studio-Litty（スタジオリティ） | 旭町344-7（織戸カイロプラクティック院内） | 3,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| NL SPACE GYM 伊勢 | 吹上1-5-20 | 7,000円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 5,000円 | 未確認 | 男女OK |
| ヨガスタジオ プラーナ | 神田久志本町1544-2 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
LAVAとpilates Kの月額には、別途の運営管理費（LAVA月680円）・施設維持費（pilates K月825円）が含まれていません。ヨガスタジオ プラーナの料金は公式サイトの画像の料金表で、本文から金額を確認できませんでした（未確認）。
伊勢市の相場と、店の構成
- 月額制のプランは8,800円（LAVAの月4回）〜16,500円（ubu Pilatesの月3回）。
- 女性専用は3店（LAVA・pilates K・ヨガスタジオ プラーナ）。
- 0円で体験できるのは2店（LAVA・pilates K）。個人スタジオの体験は5,000円が多く、ubu Pilates・M+・NL SPACE GYMが5,000円です。
- 入会時の費用を公式に書いているのは、pilates K（13,530円）とNL SPACE GYM（入会金10,000円）です。
ララパークの2店はグループレッスン、ほかの個人スタジオはプライベートが中心です。「みんなで受けるか、一人で教わるか」を先に決めると、候補が半分に絞れます。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マット中心・グループ：LAVA（ホットヨガ・ホットピラティス）、ヨガスタジオ プラーナ（ヨガ中心でマシンピラティスのレッスンもあり）
- マシン・グループ：pilates K（マシンピラティス専門）、M+（グループマシン）
- マシン・マンツーマン：ubu Pilates、studio-Litty、M+（プライベート）、NL SPACE GYM（整体とトレーニングを組み合わせたセッション）
初めてで身体の癖を見てほしい人はマンツーマン、続けやすさと費用を優先する人はグループ、という分け方が判断しやすいです。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円＋入会時の費用（未確認） | 9,480円 | 月会費8,800円＋運営管理費680円 |
| pilates K | マンスリー4（月4回） | 13,530円＋月会費1〜3ヶ月分 | 12,045円 | 月会費11,220円＋施設維持費825円。登録日で前払いの月数が変わる |
| M+ | グループマシン×4回 | 14,800円 | 14,800円 | 現金払いの場合。体験は5,000円 |
| NL SPACE GYM | 月額会員（月2回） | 25,000円 | 15,000円 | 入会金10,000円込み |
| ubu Pilates | 月額制（月3回） | 16,500円 | 16,500円 | 入会金は公式に記載なし（未確認） |
| studio-Litty | マシンプライベート10回券 | 60,000円 | — | 1回あたり6,000円。1回券は8,000円。税込・税抜の表記なし |
この2店で迷ったら
LAVAとpilates K（どちらもイオンタウン伊勢ララパーク1F・女性専用）
- LAVAは、温かいスタジオでヨガとホットピラティスを、月4回8,800円から続けたい人に向きます。金曜定休で、シャワーはありません。店の詳細
- pilates Kは、ピラティス専用のマシンを使ったグループレッスンを受けたい人に向きます。月4回11,220円から、日・月が定休です。店の詳細
- 迷ったら、マットとマシンのどちらをやりたいかと、月の予算で決めてください。どちらも0円で体験できるので、両方受けて「通いたいと思ったほう」です。
ubu Pilatesとstudio-Litty（どちらもマシンのプライベート）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 小木町（イオンタウン伊勢ララパーク）LAVA／ pilates K
- 御薗町ubu Pilates
- 岩渕・吹上M+／ NL SPACE GYM
- 旭町・神田久志本町studio-Litty／ ヨガスタジオ プラーナ
目的で選ぶ
- 男性の目が気になるLAVA／ pilates K／ ヨガスタジオ プラーナ（いずれも女性専用）
- 身体の癖を一人で見てほしいubu Pilates／ studio-Litty／ M+（プライベート）
- 不調も含めて身体を見てほしいNL SPACE GYM（整体×ピラティスマシン×トレーニング）
- ヨガも一緒に続けたいLAVA（ホットヨガ）／ ヨガスタジオ プラーナ
- 月額にせず、行けるときに払いたいM+（1回払い・共通チケット）／ studio-Litty（回数券）
その他の6店を比べる
pilates K イオンタウン伊勢ララパーク店
マシンピラティス（グループ）マシンを使ったピラティスを、少ない費用で定期的に続けたい女性。
- 女性専用。イオンタウン伊勢ララパーク1階、無料駐車場あり
- 体験0円（ウェア上下のレンタル込み）。月4回11,220円・月8回15,070円
- 火・水・金は日中と夜、木は夜、土祝は10:00〜18:00。日・月定休
合わない人初期費用13,530円に加えて、登録時に月会費1〜3ヶ月分の前払いがあります。平日の日中だけ通えるデイメンバーは新規受付をしていません。
pilates studio M+（エムプラス）
マシン・マットのスタジオグループとプライベートを、その時の目的で使い分けたい人。
- 岩渕3丁目・豊田ビル5F
- グループマット2,500円・グループマシン3,700円・プライベート8,500円（現金払い・税込）
- 共通チケットは購入から6ヶ月有効で、まとめて買うと上乗せがある
合わない人営業時間は公式に記載がありません（未確認）。ラバーバレルとチェアは1台ずつなので、使いたいマシンがある人は予約の取りやすさを先に聞いてください。
ubu Pilates（ウブピラティス）
マシンのプライベート弱い部分や歪みを、一人で見てもらいながら整えたい人。
- 御薗町長屋。水〜日10:00〜19:00（最終受付18:00）、月火休み
- 体験プライベート5,000円、1回6,000円、月3回16,500円（追加1回5,000円）
- ピラティスマシンとマット・道具を使ったレッスン
合わない人体験の受付状況は公式Instagramで案内されています。月・火にしか時間が取れない人には合いません。
studio-Litty（スタジオリティ）
マシンのプライベートマシンのプライベートを、回数券で自分のペースで続けたい人。
- 旭町・織戸カイロプラクティック院内。建物正面に駐車4〜5台
- マシンプライベートは1回券8,000円、5回券35,000円、10回券60,000円。マットグループ60分3,000円
- 予約は月ごとに受付開始日を決め、先着順（公式Instagramの告知）
合わない人体験以外の当日キャンセルは1回分の消化になります。予約は先着順なので、通いたい曜日が決まっている人は受付開始日に予約できるかを考えてください。
NL SPACE GYM 伊勢
整体×ピラティス×トレーニング不調を抱えていて、ピラティスマシンに加えて整体やトレーニングも組み合わせたい人。
- 伊勢市駅から徒歩3分。9:00〜22:00・不定休
- リフォーマー・チェアなどのピラティスマシンを使うマンツーマン
- 体験90分5,000円。月2回15,000円・月4回28,000円
合わない人ピラティスだけを習いたい人には、整体やトレーニングを含む分だけ金額が上がります。ピラティス専門のスタジオと比べてから決めてください。
ヨガスタジオ プラーナ
女性専用ヨガスタジオヨガを中心に、マシンピラティスのレッスンも受けてみたい女性。
- 女性専用。神田久志本町、伊勢で20年のヨガスタジオ
- 16種類のレッスンメニュー。マシンピラティスのレッスンあり
- 初回体験チケットは電話で随時受付
合わない人料金と営業時間は公式サイトの本文で確認できませんでした（未確認）。マシンピラティスを中心に通いたい人は、専門スタジオと比べてください。
申し込む前に確認する5つ｜伊勢市の店で実際にあった条件
- 月会費の外にかかる費用。 LAVAは運営管理費が月680円、pilates Kは施設維持費が月825円かかります。月額だけで比べると差が見えにくくなります。
- 登録時の前払い。 pilates Kは初期費用13,530円のほかに、登録日によって月会費1〜3ヶ月分を前払いします。
- 当日キャンセルの扱い。 studio-Littyは体験以外の当日キャンセルで1回分が消化されます。予定が直前に変わりやすい人は先に確認してください。
- 予約の取りやすさ。 studio-Littyは月ごとの先着順、M+はラバーバレルとチェアが1台ずつです。良いレッスンでも予約が取れなければ通えません。体験のときに、通いたい曜日・時間の空き具合を聞いてください。
- 体験で見るべき点。 マシンの説明の上手さではなく、まず話を聞いてくれるか。そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを回して鍛えたい人は、伊勢市のジムおすすめ9選で十分です。ピラティスは、整えたい場所がはっきりしている人や、身体の使い方を教わりたい人のための選択肢です。
マンツーマンで「できるようになる」までは教わり、身体の使い方が分かってきたらグループや月額の安いプランへ移して費用を下げる、という順番もあります。
よくある質問
伊勢市で無料体験できるピラティスはどこですか？
LAVA イオンタウン伊勢ララパーク店（0円体験・手ぶらで参加可）と、pilates K イオンタウン伊勢ララパーク店（体験0円・ウェア上下のレンタル込み）です。ubu Pilates・M+・NL SPACE GYMの体験は5,000円です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込むより姿勢や身体の使い方を整える側の運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ピラティスを第一候補にしなくてかまいません。ラインや姿勢を整えたい人に合います。
女性専用のスタジオを選んだ方がいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。それ以外の人は、女性専用かどうかより、レッスン形式と通える時間で選んでください。伊勢市ではLAVA・pilates K・ヨガスタジオ プラーナが女性専用です。
マシンピラティスを受けられるのはどこですか？
pilates K（グループ）、M+（グループマシン・プライベート）、ubu Pilates、studio-Litty、NL SPACE GYM（マンツーマン）、ヨガスタジオ プラーナ（マシンピラティスのレッスン）です。LAVAはホットピラティスなどのスタジオレッスンです。
シャワーはありますか？
LAVA イオンタウン伊勢ララパーク店はシャワーがありません（更衣室・ロッカーはあり）。ほかの店はシャワーの有無を公式サイトで確認できませんでした（未確認）。
伊勢市駅の近くでピラティスを受けられますか？
NL SPACE GYMが伊勢市駅から徒歩3分です。M+は岩渕3丁目にありますが、公式に駅からの徒歩分の記載はありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式SNSを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることと伊勢市内の所在地を一次情報で確認できた店を候補にしました。ヨガのみでピラティスのレッスンがない教室や、所在地が伊勢市外のスタジオは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。