光の森・津久礼でピラティスができる4ブランド／4店舗を、マシンかスタジオか、グループかマンツーマンか、料金・入会時の費用・体験で比べました。
体験0円・女性専用のグループレッスンで始めたいなら pilates K ゆめタウン光の森店。
理学療法士など国家資格を持つ先生とマンツーマンで受けたいならイグネス 熊本菊陽2号店。
ジムやプールと一緒にピラティス系のレッスンも受けたいならルネサンス熊本光の森24。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら 菊陽町のジムおすすめ5選、一人では続かない人は 菊陽町のパーソナルジムおすすめ3選 も比べてください。
迷ったら、この4つから
- 光の森駅から歩いて、月1万円台で続けたいならpilates K ゆめタウン光の森店駅北口から徒歩2分。月4回11,220円、体験は0円。女性専用です。
- 腰や肩など身体の不調を相談しながら受けたいならピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店理学療法士などの国家資格を持つ先生が在籍。マンツーマンのマシンピラティスです。
- 個室で、エステと一緒に通いたいならEVOLE LAB（エボレラボ）マシンピラティスの初回お試し60分3,300円。エステや脱毛のメニューもある複合サロンです。
- ジム・プール・サウナもまとめて使いたいならスポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本光の森24スタジオのピラティス系レッスンは会員なら追加料金なし。駐車場150台です。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K ゆめタウン光の森店 | 菊池郡菊陽町光の森7丁目 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店 | 菊池郡菊陽町津久礼173-7 | 8,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| EVOLE LAB（エボレラボ） | 菊池郡菊陽町津久礼57-1 | 11,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,300円 | 3台 | 男女OK |
| スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本光の森24 | 菊池郡菊陽町光の森2-5-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 150台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ルネサンスはピラティス単独の料金がなく、ジム会員の会費でスタジオレッスンに参加する形なので、表の料金欄は空欄です（会費は下の表に載せています）。pilates Kの月額には、別に施設維持費825円/月がかかります。
菊陽町の相場と、店の構成
- 月額制の料金（各店で一番低いプラン）は 11,220円（pilates K 月4回）〜16,000円（イグネス 月2回）。
- 1回あたりは 8,000円〜11,000円。マンツーマンのイグネスとEVOLE LABがこの価格帯です。
- 体験が0円なのは1店（pilates K）。ほかはイグネス3,000円、EVOLE LAB 3,300円です。
- 女性専用は1店（pilates K）。駐車場があると書かれているのは3店（イグネス・EVOLE LAB・ルネサンス）です。
グループの月4回と、マンツーマンの月2回が、ほぼ同じ価格帯にあります。回数を取るか、一人で見てもらう時間を取るかで選んでください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月に払う金額 | 2ヶ月目以降（月） | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| pilates K ゆめタウン光の森店 | マンスリー4（月4回） | 25,575円 | 12,045円 | 初期費用13,530円（入会金・登録料・施設利用料）＋月額11,220円＋施設維持費825円 |
| イグネス 熊本菊陽2号店 | 月額制 月2回（50分） | 16,000円〜 | 16,000円 | 入会金の記載なし（未確認） |
| EVOLE LAB | 単発（2回目以降） | 3,300円（初回お試し） | 1回11,000円 | 回数券・月額の金額は記載なし（未確認） |
| ルネサンス熊本光の森24 | 正会員セルフプラス | 20,350円 | 11,000円 | 入会金3,300円＋事務手数料6,050円を含む。ジム・プールも利用可 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
pilates Kは、体験当日に入会するとキャンペーン料金などで入会できると公式に書かれています（金額は店舗ページに記載なし）。後日に入会する場合は通常の初期費用がかかるので、体験の前に入会するかどうかの目安を決めておいてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×グループ：pilates K。音楽にあわせたグループレッスンで、お腹・お尻・二の腕など部位に特化したプログラムがあります。
- マシン×マンツーマン：イグネス（リフォーマー・キャデラック・チェアなどを完備）。EVOLE LABも完全予約制で個室があり、1人で貸切にできます。
- スタジオのグループレッスン：ルネサンス。ツールを使ってピラティスのエクササイズを行うプログラムなどがあり、ジム会員の会費で参加できます。
初めてで何も分からないなら、まずレッスンの流れが決まっているグループで始め、身体の不調や癖を細かく見てほしくなったらマンツーマンに移る、という順番もあります。
この2店で迷ったら
pilates K ゆめタウン光の森店 と イグネス 熊本菊陽2号店（光の森と津久礼。どちらも菊陽町内）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 光の森駅・ゆめタウン光の森pilates K ゆめタウン光の森店／ ルネサンス熊本光の森24
- 津久礼・菊陽町役場の周辺イグネス 熊本菊陽2号店
- 三里木駅から車でEVOLE LAB
目的で選ぶ
- 腰痛・肩こり・猫背など、身体の不調を相談したいイグネス 熊本菊陽2号店（理学療法士などの国家資格を持つ先生が在籍）
- まず0円で体験してみたいpilates K ゆめタウン光の森店
- お腹・お尻・二の腕など部位を意識して整えたいpilates K ゆめタウン光の森店（部位特化のプログラム）
- 人の目を気にせず、個室で受けたいEVOLE LAB（個室あり・完全予約制）
- 泳いだり筋トレしたりもしたいルネサンス熊本光の森24
その他の4店を比べる
pilates K ゆめタウン光の森店
女性専用のマシンピラティス（グループ）光の森駅やゆめタウン光の森を普段使う女性。月4回〜毎日、回数を重ねて習慣にしたい人。
- 体験レッスン0円（1人1回・ウェア上下のレンタル込み）
- マンスリー4 11,220円／マンスリー8 15,070円／プレミアム17,820円（別途施設維持費825円/月）
- JR光の森駅北口から徒歩2分、ゆめタウン光の森 南館1階
- 月曜定休。平日は日中と夜の部の間がクローズ
合わない人グループレッスンなので、自分だけの身体の不調を細かく見てほしい人には合いません。その場合はマンツーマンの店を選んでください。
ピラティススタジオイグネス 熊本菊陽2号店
マンツーマンのマシンピラティス腰痛・肩こり・反り腰など、身体の不調を相談しながら整えたい人。男性も通えます。
- 理学療法士などの国家資格を持つインストラクターが在籍
- 月額制 月2回16,000円・月4回30,000円（1回50分）
- 回数券 5回42,500円（有効期限3ヶ月）
- 初回体験45分3,000円（秋のキャンペーン）、駐車場あり
合わない人入会金と退会の条件が掲載ページに載っていません。回数券は有効期限があるので、期限内に通えるペースか先に確かめてください。
EVOLE LAB（エボレラボ）
マシンピラティス・エステの複合サロン個室で人の目を気にせず受けたい人。エステや脱毛も同じ場所で済ませたい人。
- マシンピラティス初回お試し60分3,300円
- 2回目以降の単発は11,000円
- 個室あり・完全予約制・女性スタッフ在籍
- 9時〜21時・不定休、店舗前に駐車3台
合わない人単発11,000円で通うと月の負担が大きくなります。回数券や月額の金額は掲載ページに載っていないので、続ける前に必ず確認してください。
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 熊本光の森24
総合スポーツクラブ（スタジオレッスン）ピラティス系のレッスンに加えて、ジム・プール・サウナも使いたい人。
- スタジオにピラティス系のプログラム（Essential Pilates など）
- 正会員セルフプラス月額11,000円で、スタジオ・ジム・プール・温浴施設が使える
- 光の森駅から徒歩9分、駐車場150台（会員3時間無料）
- 月曜休館
合わない人ピラティスの専門スタジオではありません。マシンで1対1で教わりたい人は、専門店を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜菊陽町の店で実際にあった条件
- 通いたい時間に予約が取れるか。 イグネスとEVOLE LABは完全予約制です。体験のときに、自分が通える曜日・時間の空き具合を確かめてください。
- 体験で何を見るか。 マシンや設備の説明より、まず話を聞いてくれるか、身体を見たうえで自分に合う進め方を提案してくれるかを見てください。
- 体験当日に入会するかどうか。 pilates Kは体験当日の入会だけがキャンペーン料金などの対象で、後日は通常の初期費用になります。体験は1人1回限りです。
- 毎月かかる追加の費用。 pilates Kは月額とは別に施設維持費825円/月がかかります。月4回を超えると追加受講は1回2,200円です。
- 回数券の有効期限。 イグネスの回数券は5回で3ヶ月、10回で5ヶ月の期限があります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスの動きを覚えて、一人でも身体を整えられるようになったら、回数の多いプランやジムのスタジオレッスンに移して費用を下げてかまいません。最初から専門店で、できるようになるまで教わるのも一つの買い方です。
筋トレや減量が主な目的になったら、菊陽町のジムおすすめ5選や菊陽町のパーソナルジムおすすめ3選も比べてください。
よくある質問
菊陽町でマシンピラティスができるスタジオは？
pilates K ゆめタウン光の森店（グループ）、イグネス 熊本菊陽2号店（マンツーマン）、EVOLE LAB（個室・完全予約制）の3店です。
無料で体験できるピラティスはありますか？
pilates K ゆめタウン光の森店の体験レッスンが0円です（1人1回・ウェアのレンタル込み）。イグネスは45分3,000円、EVOLE LABは60分3,300円です。
男性でも通えるピラティスは？
pilates Kは女性専用です。イグネスとEVOLE LABは掲載ページに男性向けの表示があり、ルネサンスは男女とも入会できます。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に向いた運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルも一緒に比べてください。
グループとマンツーマン、初心者はどちらがいいですか？
何も分からず任せたいなら、レッスンの流れが決まっているグループ（pilates K）から始められます。腰痛など身体の不調を相談したい、自分の癖を細かく見てほしいなら、マンツーマン（イグネス）です。
光の森駅から近いピラティスは？
pilates K ゆめタウン光の森店が光の森駅北口から徒歩2分です。ルネサンス熊本光の森24は徒歩9分です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月13日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。独自の公式サイトが見つからなかった店は、店舗が自ら掲載している予約サイトのページ（メニュー・クーポン）で確認しています。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。「光の森」の名前が付いていても住所が熊本市北区や大津町の店と、公式で営業状況や料金を確認できなかったホットヨガスタジオは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。