横浜市栄区でピラティスを受けられる2ブランド・2店舗を、マシンかどうか・1対1か少人数か・料金・体験料で比べました。
マシンピラティスを1対1か2人までで受けたいなら、セサミスポーツクラブ大船。
クラスの1つとしてピラティスも試したい、飯島町の周辺ならTOTALFIT NOAH。
ピラティスが合うのは、姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら横浜市栄区のパーソナルジムおすすめ3選、自分でマシンを使って鍛えたいなら横浜市栄区のジムおすすめ4選のほうが合います。
迷ったら、この2つから
- 大船駅笠間口から歩ける距離、または車で通うならセサミスポーツクラブ大船駅から徒歩2分・駐車場140台。クラブの会員でなくてもマシンピラティスを受けられます。
- ピラティス以外のクラスと合わせて、月の費用を決めたいならTOTALFIT NOAHグループクラスのジム。ピラティスの無料体験の申し込み枠があります。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- セサミスポーツクラブ大船（ピラティススタジオ）：公式の表記では2026年10月1日〜10月31日、登録料3,300円が0円、プライベートレッスンの体験料6,600円が3,300円です。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| セサミスポーツクラブ大船 | 栄区笠間2-14-1 | 5,500円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 3,300円 | 2,200円 | 140台 | 男女OK |
| TOTALFIT NOAH | 栄区飯島町1491-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
セサミの表の1回あたりは、定員2名のセミプライベートを6回券で買った時の1人分（45分・5,500円）です。1対1のプライベート（50分）は1回9,900円、6回券なら1回8,800円です。TOTALFIT NOAHのピラティスの料金は公式に書かれていません。
横浜市栄区の相場と、店の構成
- 区内でピラティスを受けられたのは2店。ピラティス専門のスタジオは見つかりませんでした
- マシンピラティスはセサミスポーツクラブ大船だけで、1回5,500円（定員2名・6回券）〜9,900円（1対1・1回券）
- 形式は1対1（50分）と定員2名（45分）の2つ。どちらもクラブの会員でなくても受けられます
- 2店とも公式に駐車場ありの記載があります
区内では選べる店が少ないので、1対1か少人数かを決めれば、行き先はほぼ決まります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店・プラン | 体験料 | 登録料 | 初月（体験＋6回券） | 2ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|
| セサミ セミプライベート（定員2名・45分） | 2,200円 | 3,300円 | 38,500円 | 6回券33,000円（1回5,500円） |
| セサミ プライベート（1対1・50分） | 6,600円 | 3,300円 | 62,700円 | 6回券52,800円（1回8,800円） |
| TOTALFIT NOAH | 無料 | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 公式に記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込です。セサミの初月は、体験料・登録料・6回券1冊を足した額です。2026年10月中は登録料が0円、プライベートの体験料が3,300円になるので、プライベートの初月は56,100円になります。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンで、1対1：セサミのプライベートレッスン（50分）。初めての人や、身体の状態に合わせてじっくり見てほしい人に。
- マシンで、2人まで：セサミのセミプライベートレッスン（定員2名・45分）。家族や友人と一緒に受けたい人、費用を抑えたい人に。
- クラスの1つとして：TOTALFIT NOAH。ピラティスがマシンかマットか、何人で行うかは公式に書かれていないので、体験の時に確認してください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 大船駅笠間口（笠間）セサミスポーツクラブ大船
- 本郷台・飯島町TOTALFIT NOAH
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、1対1で見てほしいセサミスポーツクラブ大船（プライベート50分）
- 家族や友人と2人で受けたいセサミスポーツクラブ大船（セミプライベート・定員2名）
- プールやジムも使いながら、ピラティスも続けたいセサミスポーツクラブ大船（クラブ会員はピラティスが会員価格）
- ピラティス以外のクラスも試してみたいTOTALFIT NOAH（キックボクシング・ダンス等のクラス）
- 男性でもマシンピラティスを受けたいセサミスポーツクラブ大船（男性も利用可と公式に記載）
その他の2店を比べる
セサミスポーツクラブ大船
スポーツクラブ内のマシンピラティススタジオ姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人。クラブの会員でなくても受けられるので、ピラティスだけ通いたい人にも向きます。
- マシンピラティス。1対1のプライベート（50分）と定員2名のセミプライベート（45分）
- プライベート1回9,900円・6回券52,800円／セミプライベート1回6,050円・6回券33,000円（税込）
- セサミ会員でなくても一般価格で利用可。男性も利用可
- 大船駅笠間口から徒歩2分・駐車場140台。月曜休館
合わない人体重を落とすことだけが目的の人には、ピラティスより別の業態が合います。回数券は購入後の返金ができず、キャンセルはレッスン開始の6時間前までなので、予定が読めない時期に6回券をまとめて買うのは見送ってください。
TOTALFIT NOAH
グループクラス中心のジムピラティスだけでなく、他のクラスも試しながら運動を続けたい人。家族で通いたい人にも向きます。
- プログラムにピラティスがあり、ピラティスの無料体験の申し込み枠がある
- レギュラー会員は月7,700円ですべてのグループクラスに参加可（税込・入会金別途）
- 本郷台駅から徒歩約15分・駐車場あり（詳細は問い合わせ）
- 初回体験は無料・手ぶらで可
合わない人ピラティスがマシンかマットか、開催の曜日と時間、レギュラー会員の料金で受けられるかは公式に書かれていません。マシンピラティスを1対1で受けたい人には合いません。
申し込む前に確認する5つ｜横浜市栄区の店で実際にあった条件
- セサミの回数券は、購入後に返金できません。 6回券は前払いです。続けられるか分からないうちは、まず体験と1回券で相性を見てください。
- セサミのキャンセルはレッスン開始の6時間前までです。 それを過ぎると1回分が消化扱いになります。
- 10月のキャンペーンは10月31日までです。 登録料0円とプライベート体験3,300円は期間中だけの条件です。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見てください。 目的と身体の状態を聞いたうえで、1対1か少人数か、どの頻度がいいかを提案してくれるかが判断材料です。
- 予約が取りやすいかを確認してください。 1対1・定員2名は枠が限られます。通いたい曜日と時間に予約できるかを、体験の時にレッスンスケジュールで確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分で運動を回せる人で、目的が鍛えることなら、横浜市栄区のジムおすすめ4選の通い放題で足ります。ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人のための選択肢です。
一人では続かない、体重を落としたいという人は横浜市栄区のパーソナルジムおすすめ3選を見てください。教わって身体の使い方が分かってきたら、回数を減らしたり通い放題に移したりして費用を下げてかまいません。
よくある質問
セサミスポーツクラブ大船の会員でなくても、マシンピラティスを受けられますか？
受けられます。公式に「セサミ会員でなくてもピラティススタジオを利用できる（一般価格）」と書かれています。
ピラティスの体験はいくらですか？
セサミはプライベート（50分）が6,600円、セミプライベート（45分）が2,200円です。2026年10月中はプライベートの体験が3,300円になります。TOTALFIT NOAHは初回体験が無料です。
週1回でも意味はありますか？
あります。頻度は、自分で続けられる力と目的で決めてください。教わったことを生かしたいなら週1回、復習程度に見てほしいなら月2回という決め方もあります。
男性も受けられますか？
セサミのマシンピラティスは男性も利用できると公式に書かれています。TOTALFIT NOAHも男性が通えるジムです。
レッスンに何を持っていけばいいですか？
セサミは靴下（滑り止め付きを推奨）・汗拭きタオル・飲み物・動きやすい服装です。TOTALFIT NOAHは初回体験は手ぶらで可と書かれています。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、体重を減らすことだけを目的にする業態としては見ていません。姿勢や身体の使い方を整えたい人に合います。体重を落としたい人はパーソナルジムも比べてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイトで確認できた店を候補にしました。公式に記載のない料金・時間は「公式に記載なし（未確認）」と書いています。県の施設で行われているヨガ教室、医療機関の体操・ピラティス教室は比較に入れていません。大船駅周辺でも住所が鎌倉市のピラティススタジオは、この記事には含めていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。