姫路駅の周辺を中心に、ピラティスを受けられる10ブランド・10店を、マシンかマットか・グループかマンツーマンか・月額・入会時の費用・体験で比べました。
身体の状態を見ながら、1対1で教わりたいならルルト 姫路店。
女性専用のグループで、月の費用を抑えて始めたいならRintosull 姫路店。
車で通い、買い物のついでに通いたい女性ならpilates K ゆめタウン姫路店。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に向いています。体重を落とすことだけが目的なら 姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路のパーソナルジムおすすめ12選 を、自分でメニューを組んで鍛えたい人は 姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路のジムおすすめ28選 を先に見てください。
ピラティススタジオ ルルト 姫路店
理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティス。JR姫路駅から徒歩1分
運動経験が少なく、身体の状態に合わせて1対1で教わりたい人、姿勢や身体の使い方を整えたい人向けです。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルの方が合います。
- 理学療法士のスタッフが在籍理学療法士が教育から監修まで関わり、スタッフにも在籍しています。ピラティスが初めての人も、身体の状態を伝えながら始められます。
- マンツーマンのレッスン一人ひとりに合わせたマンツーマンで、マシンピラティスを受けられます。
- 駅から徒歩1分JR姫路駅から徒歩1分、9:00〜21:00の営業です。仕事帰りにも寄れます。
月4回 38,400円（1回9,600円）月3回29,700円〜月8回72,000円。入会金22,000円は体験日の入会で無料。体験は平日限定3,000円（45分）で、初回トライアルには全額返金保証がつきます。
JR 姫路駅から徒歩1分
ルルト（マンツーマン指導のマシンピラティス）の体験予約は、公式サイトから申し込めます。
Rintosull 姫路店
女性専用のマシンピラティス。無料体験会は手ぶらで参加でき、姫路駅北口から徒歩3分
男性の目を気にせず、グループでマシンピラティスを始めたい女性向けです。身体の状態を1対1で細かく見てほしい人は、ルルトやiUの方が合います。
- 無料体験会は手ぶらでOK体験会は無料で、手ぶらで参加できます。初心者でも始めやすいプログラムがあります。
- 通い方で3つのプラン週1ペースの月4回、通い放題、系列全店の通い放題から選べます。
- 系列店も使える系列全店のプランなら、LAVA姫路広畑店など系列ブランドの店舗も利用できます。
月4回 8,800円（税込）別途、運営管理費 月680円（税込）。通い放題は13,800円、系列全店の通い放題は16,800円。11月末までの入会キャンペーンは、来店当日の登録が条件です。
JR 姫路駅（北口）から徒歩3分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、マシンの説明より、まず自分の身体の悩みを聞いてくれるか、そのうえで合う通い方を提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ1対1で、身体を見ながら教わりたいならピラティススタジオ ルルト 姫路店理学療法士監修のマンツーマンで、姫路駅徒歩1分の店に通いたい人。
- 2番目におすすめ月1万円以内で、女性専用のグループならRintosull 姫路店月4回8,800円（＋運営管理費680円）で、無料体験会から始めたい女性。
- 車で通い、買い物のついでに通うならpilates K ゆめタウン姫路店ゆめタウン姫路6Fで、駐車場のある女性専用スタジオに通いたい人。
- 1回あたりを抑えて、少人数で続けたいならピラティススタジオ Rinc山陽姫路駅徒歩2分で、グループ10回券（1回2,750円）を使いたい人。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Rintosull 姫路店: 11月末まで。利用開始月を含む3ヶ月間、系列全店の通い放題コースを特別価格で利用でき、3ヶ月分の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円の請求。過去5ヶ月に体験・登録がない人が対象で、来店当日の登録が条件です。
- ルルト 姫路店: 体験日に入会すると、入会金22,000円が無料。
- La pilates 姫路店: 初回限定のトライアルキャンペーン（90分のお試し体験3,000円）。
当日の登録や入会が条件のものがあります。その日に決めるかどうかを、行く前に決めておいてください。
10ブランドの比較表（10店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオ ルルト 姫路店 | 豊沢町156番地 | 9,000円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 3,000円 | なし | 男女OK |
| Rintosull 姫路店 | 駅前町247 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 女性専用 |
| pilates K ゆめタウン姫路店 | 神子岡前3丁目 | 未確認 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | あり | 女性専用 |
| ピラティススタジオ iU 姫路店 | 呉服町48 | 4,400円〜／30分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| La pilates 姫路店 | 白銀町40番地 | 10,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | なし | 女性専用 |
| ピラティススタジオ Rinc | 南町76 | 2,750円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Erica Pilates | 北条口3丁目 | 6,600円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,000円 | 未確認 | 男女OK |
| TONING UP 姫路 | 八代緑ヶ丘町3-6 | 4,950円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| スポーツクラブ ルネサンス 姫路 | 東郷町1454-3 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 9,350円 | 未確認 | 300台 | 男女OK |
| ホリデイスポーツクラブ 姫路店 | 南畝町681-1 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 未確認 | 未確認 | 196台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ルネサンスとホリデイは、ジムの会費でピラティスのクラスにも参加できる総合クラブで、表の月額はジム会員の料金です。スタジオの月額は、施設維持費や運営管理費を含まない金額です。
姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路の相場と、店の構成
- 月額制のスタジオは、月4回8,800円（Rintosull）から月4回38,400円（ルルト）まで。月4回の金額で4倍以上の差があります。
- 1回あたりは、グループ10回券の2,750円（Rinc）から、La pilatesの一般通常コース14,000円までです。
- 入会時の費用が分かった店では、13,530円（pilates K）〜22,000円（ルルト）。ルルトは体験日の入会で無料になります。
- 無料で体験できる店は2店（Rintosull・pilates K）。女性専用は3店です。
差のほとんどは、グループかマンツーマンかの違いです。その差に払う価値があるかで選んでください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×マンツーマン: ルルト、ピラティススタジオ iU（30分）、Erica Pilates（完全個室）。身体の状態を1対1で見てもらいたい人向けです。
- マシン×グループ: Rintosull、pilates K（音楽に合わせたグループ）。月の費用を抑えて、決まった回数を通いたい人向けです。
- 整体×マシン: La pilates（骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用スタジオ）。
- 少人数グループとプライベートを選べる: Rinc（グループ定員6名）、TONING UP（グループ定員5名）。
- ジムの会費でクラスに参加: ルネサンス（ピラティススクール）、ホリデイ（マットピラティスのクラス）。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 通い方 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 姫路店 | 月4回 | 9,480円 | 9,480円 | 月会費8,800円＋運営管理費680円。入会金の記載なし |
| pilates K ゆめタウン姫路店 | 月4回 | 25,575円 | 12,045円 | 初期費用13,530円＋月11,220円＋施設維持費825円 |
| ピラティススタジオ iU 姫路店 | 月4回（30分） | 21,780円 | 21,780円 | 入会金の記載なし |
| La pilates 姫路店 | 月2回 | 22,000円 | 22,000円 | 月4回は40,000円。入会金の記載なし |
| ルルト 姫路店 | 月4回 | 60,400円 | 38,400円 | 入会金22,000円を含む。体験日に入会すれば初月38,400円 |
| ピラティススタジオ Rinc | グループ10回券 | 33,000円 | — | 入会金5,500円を含む。回数券は1年有効 |
| Erica Pilates | パーソナル4回 | 28,000円 | — | 1回7,000円（10回チケットなら1回6,600円） |
| TONING UP 姫路 | グループ10回券 | 44,000円 | — | 有効期限5ヶ月 |
| ルネサンス 姫路 | 正会員 | 20,460円 | 11,110円 | 入会金3,300円＋事務手数料6,050円を含む。キャンペーンは含めていません |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は公式に書かれた料金から計算しています。税込の表記がない店は、公式の表記のままです。
この2店で迷ったら
マンツーマンで迷ったら、ルルト 姫路店とピラティススタジオ iU 姫路店。 ルルトは、理学療法士監修のレッスンを、姫路駅徒歩1分で受けたい人向けです（月4回38,400円）。 iUは、30分の短いマンツーマンで回数を重ねたい人向けです（月4回21,780円、月8回なら1回4,950円）。 迷ったら、1回の時間と月の予算で決め、最後は体験に行って通いたいと思ったほうを選んでください。
女性専用で迷ったら、Rintosull 姫路店とLa pilates 姫路店。 Rintosullは、グループで月の費用を抑えたい人向けです（月4回8,800円、無料体験会）。 La pilatesは、整体とマシンピラティスを組み合わせて受けたい人向けです（月2回22,000円、お試し体験90分3,000円）。 迷ったら、受けたい内容が違うので、体験で自分に合うと感じたほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 姫路駅北（駅前町・豊沢町・呉服町・白銀町）ルルト 姫路店／ Rintosull／ ピラティススタジオ iU／ La pilates
- 山陽姫路駅周辺（南町）ピラティススタジオ Rinc
- 北条口Erica Pilates
- 今宿・ゆめタウン周辺pilates K ゆめタウン姫路店
- 八代・姫路城の北TONING UP 姫路
- 東姫路・姫路駅南（車で通う）ルネサンス 姫路／ ホリデイ 姫路店
目的で選ぶ
- 身体の不安を伝えながら、1対1で始めたいルルト 姫路店（理学療法士監修）／ Erica Pilates（完全個室）
- 月1万円以内で通い始めたいRintosull 姫路店（月4回8,800円）
- 男性の目を気にせず通いたいRintosull ／ pilates K ／ La pilates（いずれも女性専用）
- 月の回数を決めず、回数券で通いたいピラティススタジオ Rinc（回数券1年有効）／ TONING UP（10回券）
- ジムやプールと一緒に使いたいルネサンス 姫路 ／ ホリデイ 姫路店
その他の8店を比べる
pilates K ゆめタウン姫路店
女性専用マシンピラティス（グループ）ゆめタウン姫路で買い物と一緒に、音楽に合わせたグループレッスンを受けたい女性。
- 月4回11,220円・月8回15,070円（施設維持費825円/月）
- 初期費用13,530円（入会金・登録料・施設利用料）
- 体験レッスン0円・駐車場あり・月曜定休
合わない人初月は初期費用がかかり、2万円台になります。2ヶ月目からの金額で続けられるかで決めてください。
ピラティススタジオ iU 姫路店
マンツーマンピラティス30分のマンツーマンで、回数を重ねたい人。
- 月4回21,780円（1回5,445円）・月8回39,600円・月12回52,800円
- 完全マンツーマン30分
- JR姫路駅徒歩6分
合わない人1回30分です。1回でじっくり時間を取りたい人は、50分のRincやErica Pilatesと比べてください。
La pilates 姫路店
女性専用・整体×マシンピラティス整体とマシンピラティスを組み合わせて受けたい女性。
- サブスク月2回22,000円・月4回40,000円
- 90分のお試し体験3,000円・マシン3台
- 山陽姫路駅徒歩4分・9:00〜21:00・駐車場なし
合わない人1回あたりは10,000円以上で、このエリアで高い方です。整体を必要としない人は、マシンピラティス専門の店と比べてください。
ピラティススタジオ Rinc
ピラティススタジオ（グループ・プライベート）山陽姫路駅の近くで、少人数グループの回数券を使って続けたい人。
- グループ45分 1回3,850円・10回券27,500円（1回2,750円）
- プライベート50分 10回券90,750円
- 入会金5,500円・回数券は1年有効・家族間でシェア可
合わない人グループレッスンの体験は行っていません。また土曜の新規体験には制限があります。平日に体験へ行けるかを先に確認してください。
Erica Pilates
完全個室のプライベートピラティス北条口周辺で、完全個室のプライベートレッスンを受けたい人。
- パーソナル10回チケット 1回6,600円・4回チケット 1回7,000円
- 初回体験はマシングループ4,000円
- 完全個室・マシン設備あり
合わない人営業時間は公式の文字情報で確認できませんでした。問い合わせは公式LINEとInstagramのDMで受け付けています。
TONING UP 姫路
少人数グループ・プライベートピラティス八代周辺で、定員5名の少人数グループに通いたい人。
- グループ60分 1回4,950円（10回券なら1回4,400円）
- プライベート60分 1回9,900円・セミプライベート7,150円
- グループ体験3,300円・レンタルウェア/マットあり
合わない人営業時間は公式の文字情報で確認できませんでした。通える曜日と時間にレッスンがあるかを先に確認してください。
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
総合スポーツクラブ（ピラティススクールあり）ジムやプールと一緒に、ピラティスのクラスにも参加したい人。
- 正会員 月11,110円・入会金3,300円＋事務手数料6,050円
- ピラティススクールあり
- 駐車場300台（無料）・東姫路駅徒歩7分
合わない人ピラティスだけを受けたい人には、ジムやプールの分まで払うことになります。ピラティス専門のスタジオと比べてください。
ホリデイスポーツクラブ 姫路店
総合スポーツクラブ（マットピラティスのクラスあり）ジムの会費の範囲で、マットピラティスのクラスにも参加したい人。
- マスター会員 月9,570円
- ボールを使ったマットピラティスのクラスあり
- 駐車場196台・金曜休館
合わない人マシンピラティスを受けたい人には向きません。クラスの時間に通えるかを先に確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路の店で実際にあった条件
- 体験の受付曜日に制限があります。 ルルトは土日祝の新規体験を受付停止中で、体験は平日限定です。Rincは土曜の新規体験に制限があり、グループの体験は行っていません。通いたい時間に予約が取れるかで決めてください。
- 月会費とは別の費用があります。 Rintosullは運営管理費 月680円、pilates Kは施設維持費 月825円がかかります。月額だけで比べず、毎月払う合計で比べてください。
- 初月にまとまった費用がかかる店があります。 pilates Kは初期費用13,530円、ルルトは入会金22,000円（体験日の入会で無料）がかかります。
- キャンペーンには当日の条件があります。 Rintosullの入会キャンペーンは来店当日の登録が条件で、ルルトの入会金無料も体験日の入会が条件です。その日に決めるかどうかを、行く前に決めておいてください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見てください。 マシンの説明が上手いかより、身体の悩みを聞いてくれるか、そのうえで合う回数や通い方を提案してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整える側の運動で、減量だけを目的にするものではありません。体重を落とすことが目的なら、 姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路のパーソナルジムおすすめ12選 や 姫路駅・山陽姫路・北条・東姫路のジムおすすめ28選 と比べてください。
マンツーマンで身体の使い方が分かってきたら、グループや月の回数が少ないプランへ移して費用を下げる、という通い方もあります。
よくある質問
姫路駅から歩いて通えるピラティススタジオはどこですか？
ルルト 姫路店（JR姫路駅徒歩1分）、Rintosull 姫路店（北口徒歩3分）、ピラティススタジオ iU 姫路店（徒歩6分）、Rinc（山陽姫路駅徒歩2分）、La pilates（山陽姫路駅徒歩4分）です。
無料で体験できる店はありますか？
Rintosull 姫路店（無料体験会・手ぶらで参加可）と、pilates K ゆめタウン姫路店（体験レッスン0円）です。ルルトは平日限定3,000円、La pilatesは90分のお試し体験3,000円です。
男性も通えるピラティススタジオはありますか？
Rintosull・pilates K・La pilatesは女性専用です。それ以外の店は、公式サイトに女性専用の記載はありませんでした。通えるかどうかは体験の予約時に確認してください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に合う運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルジムと比べてから選んでください。
車で通えるピラティススタジオはありますか？
pilates K ゆめタウン姫路店は駐車場があります。ルルト・Rintosull・La pilatesは駐車場がありません。ジムと一緒に使うなら、ルネサンス（300台）やホリデイ（196台）もあります。
グループとマンツーマンは、どちらがいいですか？
同じ時間・同じ内容なら差は相性ですが、マンツーマンは身体を1対1で見てもらえる分、1回の金額が上がります（このエリアではグループ1回2,750円〜、マンツーマン1回4,400円〜）。その差に払う価値を感じるかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した10店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・比較サイト・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトで営業を確認できた店は、料金の一部が確認できなくても「未確認」と書いて掲載しています。公式サイトを確認できなかった店や、営業が分からない店は比較に入れていません。飾磨・広畑・網干方面の店は、別の記事で扱います。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。