大月市で1対1の指導を受けられるパーソナルジム1ブランド／1店舗を、指導形式・1回あたりの料金・体験・指導日・駐車場で確認しました。
一人では続かない、何をすればいいか分からないなら、山梨加圧トレーニングクラブの体験（2,750円）から。
週1回60分、木・金・土の指導日に通えるかを先に確かめてください。
やることが分かっていて一人で動けるなら、パーソナルではなく通い放題でいい。
パーソナルは、一人では前へ進みにくい人のための仕組みです。一人で動ける人は 大月市のジムおすすめ2選 の通い放題で十分です。
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 山梨加圧トレーニングクラブ＆レンタルジム toned body | 駒橋1丁目 | 5,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 2,750円 | 4台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの料金は、チケット（8回40,000円）を8回で割った金額です。同じ場所のセミプライベートジムの月会費（6,160円）は、指導料金とは別のサービスです。
大月市の相場と、店の構成
- 1対1の指導を主な商品にしている店として確認できたのは1店（山梨加圧トレーニングクラブ）。大手のパーソナルジムチェーンは市内に店舗を確認できませんでした。
- 1回あたりは5,000円（8回40,000円・60分）。体験は2,750円です。
- 大月での指導日は木・金・土の3日。駐車場は4台です。
市内に比べる相手がいないので、体験で自分に合うかを確かめることが、ほぼそのまま店選びになります。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月に払う額 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| 山梨加圧トレーニングクラブ | 体験 | 2,750円 | — | 体験後の継続は任意 |
| 山梨加圧トレーニングクラブ | チケット（8回） | 40,000円 | 0円（週1回なら2ヶ月で8回） | 購入後4ヶ月有効。1回5,000円 |
| 山梨加圧トレーニングクラブ | 2ヶ月集中ダイエットコース | 40,000円 | 0円 | 全8回・毎週1回60分。食事指導つき |
| 山梨加圧トレーニングクラブ | 4ヶ月集中ダイエットコース | 80,000円 | 0円 | 全16回・毎週1回60分。食事指導つき |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
どのプランも、払うのは最初の1回です。入会金は公式に記載がなく（未確認）、申し込む前に確かめてください。チケットは4ヶ月で8回なので、2週に1回のペースでも使い切れます。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 駒橋・国道20号線沿い（大月駅の東側）山梨加圧トレーニングクラブ
- 猿橋駅・鳥沢駅周辺1対1の指導を主にする店は確認できず。駒橋まで通う前提です
目的で選ぶ
- 一人では続かず、予約があれば動ける山梨加圧トレーニングクラブ（週1回60分）
- 期限を決めて体重を落としたい山梨加圧トレーニングクラブの2ヶ月・4ヶ月集中コース
- 重いバーベルを使う筋トレに抵抗がある山梨加圧トレーニングクラブ（公式は低負荷の加圧トレーニングと表記）
- やることが分かっていて、一人で動ける大月市のジムおすすめ2選 の通い放題
- 平日の月〜水に通いたい大月での指導日は木・金・土。指導日に通えるかを先に確かめてください
その他の1店を比べる
山梨加圧トレーニングクラブ＆レンタルジム toned body
加圧トレーニング中心のパーソナルジム（セミプライベートジム併設）一人では続かない人、体力に自信がない人。週1回、決まった予約があれば動ける人。
- 体験2,750円。チケット8回40,000円（1回5,000円・60分）、購入後4ヶ月有効
- 大月での指導日は木・金・土。駐車場4台
- 2ヶ月（全8回40,000円）・4ヶ月（全16回80,000円）の集中ダイエットコースは食事指導つき
合わない人木・金・土に通えない人、食事の管理を受けたくない人は見送ってください。公式は、トレーナーが本気度を感じない時は指導を断ることがあると書いています。
申し込む前に確認する5つ｜大月市の店で実際にあった条件
- 体験で、まず話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、あなたの目的を聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。公式は、体験後に継続を求める営業はしないと書いています。
- 食事指導を受けられるか、受けたいか。 集中ダイエットコースは食事指導つきです（公式は断食や糖質制限は行わないと表記）。管理されることがストレスなら、受けない方がいい。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は考えてください。
- 返金の条件より、指導の中身。 公式には、指導が合わなければ残りのチケット代金を返金すると書かれています。ただ、返金の約束で選ぶのではなく、体験で受けた指導の中身で決めてください。
- 指導日に通えるか。 大月での指導は木・金・土だけです。週1回のペースを守れる曜日があるかを先に確かめてください。
- チケットの有効期限。 8回のチケットは購入後4ヶ月有効です。期限内に8回通える予定かを見てから買ってください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人なら、通い放題でいい。パーソナルはずっと続けるものではなく、できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。
大月市の通い放題のジムは 大月市のジムおすすめ2選 にまとめています。
よくある質問
大月市でパーソナルトレーニングを受けられる店はありますか？
山梨加圧トレーニングクラブ（大月市駒橋1丁目6-1 1F）で、加圧トレーニング中心の指導を受けられます。大月での指導日は木・金・土です。
料金はいくらですか？
体験2,750円、チケット8回40,000円（1回5,000円・60分、購入後4ヶ月有効）です。2ヶ月集中コース（全8回）は40,000円、4ヶ月集中コース（全16回）は80,000円です（いずれも税込）。
駐車場はありますか？
あります。公式の記載では駐車場4台です。国道20号線沿いの大月市図書館入口にあります。
週1回でも意味はありますか？
あります。教わったことを生かしたいなら週1回、自分で動けるなら通い放題、と頻度は自走力と目的で決めてください。この店のコースは毎週1回60分の設計です。
体験では何を見ればいいですか？
まず話を聞いてくれるかです。そのうえで身体を見て、カウンセリングして、あなたに何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
返金があるなら、気軽に始めてもいいですか？
公式には、指導が合わなければ残りのチケット代金を返金すると書かれています。ただ、返金の有無より指導の中身で選んでください。体験2,750円で中身を確かめてから決められます。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月7日に店舗の公式サイト（料金・指導場所・コース・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と指導内容を確認できなかった店（宮幡整体院／みやはたコンディショニングラボ）は比較に入れていません。都留市・甲府市など大月市の外にある店も対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。