上市町で営業中の民間ジム1ブランド・1店舗を、月会費・営業時間・駐車場・上市駅からの距離・体験の有無で確かめました。
男性の目を気にせず、短い時間で運動を習慣にしたい女性ならカーブス上市パル。
24時間・夜間・日曜に一人でトレーニングしたい人は、町内に該当する店がありません。
一対一で教わりたい人は、パーソナルジムの記事も確認してください。
町内で確認できたのは、女性専用・1回30分・予約不要のカーブス1店です。決まった流れの中でコーチがいる時間に体を動かしたい女性には合います。 男性、24時間や夜遅くに通いたい人、自分でメニューを組んで追い込みたい人には合いません。 一人では動けないので教わりながら進めたい人は パーソナルジムの記事、姿勢や身体の使い方を整えたい人は ピラティスの記事 も比べてください。
迷ったら、この1つから
- 上市駅から歩ける距離で、車でも行ける店を選ぶならカーブス上市パル上市ショッピングタウンパル2階で駐車場あり。買い物のついでに30分動きたい女性向けです7,150円〜
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カーブス上市パル | 町法音寺1-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
月会費はカーブス公式のブランド共通の表記（月会費7,150円〜）の下限です。店舗ページに店舗別の金額の記載はありません。
上市町の相場と、店の構成
- 町内で営業を確認できた民間ジムは1店（カーブス上市パル）で、24時間営業の店は0店です。
- 月会費は7,150円〜（公式のブランド共通表記）。入会時の費用は公式に記載がありません。
- 女性専用の店が1店、駐車場ありが1店、無料体験ありが1店です。
- 町内では chocoZAP など24時間型のジムは確認できませんでした。
比べる相手が町内に無いので、選ぶ基準は「この店の営業時間と女性専用という形が、自分の生活に合うか」の1点です。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| カーブス上市パル | 7,150円〜 | 公式に記載なし（未確認） | 42,900円〜（月会費のみ） | 月会費はブランド共通表記の下限。入会時の費用は含んでいません |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は月会費だけの計算です。入会時にかかる費用は、無料体験の時に合計額で確認してから決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 上市駅・町役場周辺（法音寺）カーブス上市パル
目的で選ぶ
- 男性の目を気にせず運動したい女性カーブス上市パル（女性専用）
- 平日の午前か夕方、土曜の午前に30分だけ動きたいカーブス上市パル（1回30分・予約不要）
- 一人では何をすればいいか分からないカーブス上市パル（営業時間中はコーチがいる）
- 夜間・日曜・24時間で一人で鍛えたい町内に該当する店は確認できませんでした
- 一対一で教わりたいパーソナルジムの記事
その他の1店を比べる
カーブス上市パル
女性専用・30分フィットネス男性の目が気になる、あるいは決まった流れの中で短時間だけ動きたい女性向けです。上市ショッピングタウンパル2階なので、買い物と一緒に通えます。
- 1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00・日祝定休
- 上市駅から徒歩10分・駐車場あり
- 店舗ページから無料体験を申し込める
合わない人平日の昼と日曜・祝日は使えません。仕事帰りに19時を過ぎる人、日曜にしか時間が取れない人、重いフリーウェイトで追い込みたい人は見送ってください。
申し込む前に確認する5つ｜上市町の店で実際にあった条件
- 体験で「話を聞いてくれるか」を見る。 設備の説明が上手いかより、目的や身体の状態を聞いたうえで、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 女性専用が自分に必要かを決めておく。 男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人は、女性専用であることより、通える時間帯で判断して構いません。
- 13:00〜15:00はクローズ。 平日は昼の2時間が使えません。昼休みに通うつもりの人は、時間が合うか先に確かめてください。
- 土曜は13:00まで、日曜・祝日は定休。 週末にまとめて通う予定の人は、土曜午前に通えるかで決まります。
- 月会費と入会時の費用は店舗ページに記載がない。 公式の表記はブランド共通の「月会費7,150円〜」です。この店での実際の金額と、入会時にかかる費用は体験の時に合計で確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで一人で動ける人は、通い放題の形で十分です。高い料金を払って教わる必要はありません。ただ、上市町内には24時間型の通い放題ジムが確認できなかったので、時間が合わない人は町の外の店も含めて考えることになります。
一人では何をすればいいか分からない人は、まず教わって「できるようになる」ところまで投資してください。できるようになって習慣ができたら、費用の低い通い放題へ移して構いません。教わる形を比べたい人は パーソナルジムの記事 を見てください。
よくある質問
上市町に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月5日の確認では、上市町内に24時間営業の民間ジムは見つかりませんでした。町内で営業を確認できたのはカーブス上市パル（平日10:00〜19:00・土曜10:00〜13:00）の1店です。
カーブス上市パルは男性も使えますか？
使えません。カーブスは女性専用のフィットネスです。
駐車場はありますか？
公式の店舗ページに「駐車場あり」と書かれています。上市ショッピングタウンパルの2階にあり、上市駅から徒歩10分です。台数は公式に記載がありません。
予約は必要ですか？
公式の店舗ページでは、利用は1回30分・予約不要と案内されています。
女性なら女性専用の店を選んだ方がいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人には必須ではありません。女性だからという理由だけで決めず、通える時間帯と距離で選んでください。
無料体験では何を見ればいいですか？
まず、こちらの話を聞いてくれるかです。そのうえで身体を見て、目的に合わせた提案があるかを確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月5日に公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。料金の一部が公式に無い店でも、営業中であることと所在地を一次情報で確認できれば候補に残す方針ですが、上市町内で営業を確認できた民間のジム・パーソナルジム・ピラティススタジオは、この1店だけでした。公共の体育館・トレーニング室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。