三鷹市の住所にある4ブランド・4店舗を、マシンか・個室か・女性専用か、月額・入会金・体験料で比べました。
体験500円で、男女問わずマシンピラティスを試すなら YUZU 三鷹店。
女性専門の完全個室で、子連れでも通いたいなら COCOLANCE 三鷹店。
筋トレと食事サポートも一緒に受けたいなら Nature 三鷹店。
迷ったら、この4つから
- 体験の出費を小さく、まず1回試すならパーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店体験500円（30分）。男女問わず。三鷹駅徒歩3分
- 女性インストラクターとの相性で選ぶならCOCOLANCE（ココランス）三鷹店女性専門・完全個室。体験無料。三鷹駅徒歩1分
- ピラティスと筋トレを1回60分にまとめたいならNature（ネイチャー）三鷹店月2回19,140円から。男性も通える
- 同じトレーナーに筋トレもピラティスも見てほしいならPERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店女性専門。50分・月2回22,000円から
この記事の比べ方を読む
ピラティスが合うのは、姿勢・可動域・体の使い方を整えたい人、重いウェイトや激しい運動に抵抗がある人です。体重を落とすことが一番の目的なら 三鷹市のパーソナルジムおすすめ15選、自分でマシンを使って鍛えたいなら 三鷹市のジムおすすめ7選 を先に見てください。
体験では、話を聞き、姿勢をチェックしたうえで、あなたに何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- COCOLANCE 三鷹店：体験レッスン（通常7,000円）が初回無料。体験当日の入会で入会金が15,000円引き。
- YUZU 三鷹店：体験当日の入会に限り入会金22,000円が無料。
- Nature 三鷹店：当日入会に限り、入会金33,000円と体験料4,400円が0円。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店 | 下連雀3-34-2 | 7,200円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 500円 | 未確認 | 男女OK |
| COCOLANCE（ココランス）三鷹店 | 下連雀3-45-2 | 8,360円〜／55分 | 月額・回数制 | 33,000円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| Nature（ネイチャー）三鷹店 | 下連雀3-42-2 | 未確認 | 月額・回数制 | 33,000円 | 4,400円 | 未確認 | 男女OK |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店 | 下連雀3-22-5 | 8,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 33,000円 | 5,500円 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は各店で一番少ない回数のプランです。Natureの19,140円とSTUDIO Uの22,000円は月2回、YUZUとCOCOLANCEは月4回の金額です。YUZUの月2プランは、月4・月6プランを3ヶ月続けた後に選べます。
三鷹市の相場と、店の構成
- 4店の月額（一番少ない回数のプラン）は 19,140円〜35,200円
- 1回あたりは 7,200円〜8,800円
- 入会金は 22,000円〜33,000円。4店とも体験当日の入会などで無料・割引になる表記あり
- 体験が無料なのは COCOLANCE の1店。YUZUは500円
- 女性専用は2店（COCOLANCE・STUDIO U）。4店とも住所は下連雀3丁目（三鷹駅南口）
4店ともマンツーマンなので、1回あたりの差は1,600円ほどです。差が出るのは入会金と体験料で、当日に決めるかどうかで初月の支払いが大きく変わります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月額（月4回） | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| YUZU 三鷹店 | 31,200円 | 22,000円（体験当日の入会で無料） | 53,200円（当日入会なら31,200円） | 31,200円 | 体験500円。1回の時間は公式に記載なし |
| COCOLANCE 三鷹店 | 35,200円（55分） | 30,000円（税抜表記。税込換算33,000円）／体験当日の入会で税込16,500円 | 68,200円（当日入会なら51,700円） | 35,200円 | 体験は通常7,000円が初回無料 |
| Nature 三鷹店 | 37,400円（60分） | 33,000円（当日入会で0円の表記） | 70,400円（当日入会なら37,400円） | 37,400円 | 体験4,400円（当日入会で0円）。筋トレ・食事サポートと組み合わせた内容 |
| STUDIO U 三鷹女性専門店 | 39,600円（50分） | 33,000円 | 72,600円 | 39,600円 | 体験5,500円。筋トレと同じ料金表 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は各店の公式サイトの税込表記で計算しました（COCOLANCEの通常の入会金のみ税抜表記からの換算）。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
三鷹市の住所で確認できた4店は、どれもインストラクターと1対1のマンツーマンでした。YUZUとCOCOLANCEは完全個室のマシンピラティス専門、STUDIO Uはパーソナルトレーニングと同じ料金でマシンピラティスも受けられ、Natureはマットとマシンのピラティスを筋トレや食事サポートと組み合わせています。
姿勢を人に見られずにチェックしてもらいたい人には、個室の価値があります。グループレッスンで1回あたりの費用を抑えたい人は、三鷹駅北口・吉祥寺駅側（武蔵野市）の店も候補になります。
この2店で迷ったら
- YUZUは、男女問わず通え、体験500円・月4回31,200円で、出費を抑えてマシンピラティスを始めたい人向けです。入会金22,000円は体験当日の入会で無料です。
- COCOLANCEは、女性インストラクターだけの女性専門店で、ベビーベッドなど子連れの用意もある店を選びたい人向けです。1回55分で、体験は無料です。
- 迷ったら、相性と金額で決めてください。男性の目が気になるならCOCOLANCE、気にならないなら出費の小さいYUZU。どちらも三鷹駅から徒歩1〜3分なので、両方体験して通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 三鷹駅南口（下連雀3丁目）COCOLANCE／ STUDIO U／ YUZU／ Nature
- 井の頭・三鷹台・新川・井口三鷹市の住所では、ピラティスの店を確認できませんでした。三鷹駅南口の4店が候補です
目的で選ぶ
- まず1回、出費を小さく試したいYUZU（体験500円）／ COCOLANCE（体験無料）
- 男性の目を気にせず受けたいCOCOLANCE ／ STUDIO U（どちらも女性専門）
- 子どもを連れて通いたいCOCOLANCE（ベビーベッド・おもちゃあり）／ STUDIO U ／ Nature（子連れ可）
- 姿勢を整えつつ、筋トレもしたいNature ／ STUDIO U
- 朝早くか夜遅くに通いたいYUZU（8:15〜21:45）／ COCOLANCE（毎日9:00〜21:45）
その他の4店を比べる
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店
パーソナルマシンピラティス（完全個室）男女問わず、体験の出費を抑えてマシンピラティスを試し、合えば月4回から続けたい人。
- JR三鷹駅から徒歩3分。8:15〜21:45
- 月4プラン31,200円（1回7,800円）・月6プラン43,200円（1回7,200円）
- 入会金22,000円（体験当日の入会で無料）。体験は30分500円
- ウェアのレンタル1回500円、靴下100円
合わない人1回のレッスン時間が公式に書かれていません。55分や60分の店と比べる時は、体験の時に時間を確認してください。
COCOLANCE（ココランス）三鷹店
女性専門パーソナルマシンピラティス（完全個室）女性インストラクターに1対1で見てもらいたい女性。子どもを連れて通いたい人。
- 女性専門。JR三鷹駅から徒歩1分。毎日9:00〜21:45
- 55分で月4回35,200円・月8回68,640円・月12回100,320円（税込）
- 入会金は税抜30,000円、体験当日の入会で税込16,500円。体験は初回無料
- ウェア・ソックス無料貸出。当月5日までに伝えれば翌月から退会・休会可
合わない人男性は通えません。夫婦やカップルで同じ店に通いたい人は、YUZUかNatureを選んでください。
Nature（ネイチャー）三鷹店
パーソナルジム＋ピラティスピラティスだけでなく、筋トレと食事サポートも一緒に受けて体型と姿勢の両方を見てほしい人。
- JR三鷹駅南口から徒歩4分。9:00〜22:00
- 1回60分で月2回19,140円・月4回37,400円・月8回73,040円
- マット・マシンのピラティスとトレーニングを組み合わせた内容。完全個室
- 入会金33,000円・体験4,400円（当日入会で0円の表記）。シャワーなし
合わない人ピラティスだけを集中して受けたい人には、筋トレの時間が入る分だけ合わないことがあります。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店
女性専門パーソナルジム＋マシンピラティス同じトレーナーに、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを目的に合わせて組み合わせてもらいたい女性。
- 女性専門店。JR三鷹駅から徒歩2分。9:00〜22:00
- 50分で月2回22,000円・月4回39,600円・月8回70,400円（筋トレと同じ料金）
- 入会金33,000円・体験5,500円
- シャワーなし。ペアは1人20%割引
合わない人完全予約制で、予約枠は決められた時間から選びます。通いたい曜日と時間に空きがあるかを体験の時に聞いてください。
申し込む前に確認する5つ｜三鷹市の店で実際にあった条件
- 個室で何をするのかを確かめる。 4店とも1対1ですが、姿勢チェックやカウンセリングを人に見られずに受けられるかは、体験の時に部屋を見て確かめてください。
- 体験では、話を聞いて提案してくれるかを見る。 マシンの説明が上手いかより、悩みを聞き、姿勢を見て、何が合うかを提案してくれるかで判断してください。
- 入会金は「体験当日の入会」の条件を確認する。 YUZUは当日なら0円・通常22,000円、COCOLANCEは当日なら16,500円です。その場で決めない人は通常額で比べてください。
- 1回の時間をそろえる。 COCOLANCEは55分、Natureは60分、STUDIO Uは50分、YUZUは公式に記載がありません。
- 退会・休会の締め日を確認する。 COCOLANCEは当月5日までに伝えると翌月から退会・休会できます。他の店は申し込む前に確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで体の使い方が分かり、自分で整えられるようになったら、回数を減らしたり、通い放題のジムへ移したりして費用を下げてかまいません。最初の数ヶ月は、正しい動きを身につけるための期間と考えてください。
減量や筋力アップが一番の目的なら 三鷹市のパーソナルジムおすすめ15選、自分で鍛えるなら 三鷹市のジムおすすめ7選 を比べてください。
よくある質問
三鷹市でマシンピラティスを受けられる店はどこですか？
YUZU 三鷹店・COCOLANCE 三鷹店・Nature 三鷹店・PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店の4店です。4店とも三鷹駅南口の下連雀3丁目にあります。
男性も通えるピラティスはありますか？
YUZU 三鷹店は男女問わずと案内しています。Nature 三鷹店も会員の男女比を「女性7：男性3」と案内しています。COCOLANCEとSTUDIO Uは女性専門です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは姿勢や体の使い方を整える側の運動で、体重を落とすことだけを目的にする場所ではありません。減量が一番の目的なら、食事指導があるパーソナルジムも比べてください。
完全個室である必要はありますか？
ずっと個室である必要はありませんが、姿勢のチェックや体の悩みの相談を人に聞かれたくない人には価値があります。三鷹市の4店はすべて1対1で受ける店です。
体験は無料ですか？
COCOLANCEは初回無料、YUZUは500円、Natureは4,400円（当日入会で0円）、STUDIO Uは5,500円です。
子どもを連れて通えますか？
COCOLANCEはベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃを用意しています。STUDIO UとNatureも子連れ可と案内しています（STUDIO Uは専用のキッズスペースなし）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が三鷹市の店だけを載せています。ヨガだけのスタジオ（ホットヨガスタジオ美温 三鷹店）は比較に入れていません。三鷹駅北口・吉祥寺駅周辺の店は住所が武蔵野市のため、この記事には入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。