稲城市のジム7ブランド・10店舗を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
月の出費をいちばん抑えて24時間通うなら、稲城長沼のchocoZAP。
稲城駅前で、スタッフに教わる時間もある24時間ジムならエニタイムフィットネス稲城店。
プールやスタジオまで使いたいなら、稲城駅直結のコナミか若葉台駅前のNAS。
この記事は、メニューを自分で組んで一人で動ける人向けです。何をすればいいか分からない、一人だと続かないという人は、稲城市のパーソナルジムおすすめ1選を先に読んでください。身体を整えたい、姿勢や動き方を見直したい人には稲城市のピラティスおすすめ4選が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 稲城長沼
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。稲城長沼駅の北と南に1店ずつ
やることが決まっていて、一人で運動を回せる人に。月の出費を抑えて、まず通う習慣を作りたい人向けです。何をすればいいか分からない段階なら、教わる仕組みのある店を先に検討してください。
- 月額月額2,980円（税込3,278円）。初回の入会金・事務手数料は0円です。
- 全国の店舗契約中は全国のchocoZAPを利用できます。
- 市内の店舗稲城市内は稲城長沼と稲城長沼南口の2店舗です。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。契約中は全国のchocoZAPを利用可能。
JR南武線 稲城長沼から徒歩2分
chocoZAPの稲城市内2店舗（料金は共通）
- chocoZAP 稲城長沼
- chocoZAP 稲城長沼南口
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3,000円台と決めているならchocoZAP 稲城長沼稲城長沼駅の北口・南口どちらからも近く、入会時の費用が0円です。3,278円〜
- 稲城駅から歩ける距離で24時間通うならエニタイムフィットネス 稲城店稲城駅南口から徒歩1分。スタッフのいる10時〜19時に見学して、相性を確かめられます。7,480円〜
- 若葉台で車を使って通うならスポーツクラブNAS若葉台若葉台駅から徒歩1分、隣接駐車場は600台・2時間無料です。11,260円〜
- 男性の目が気にならない環境を選ぶならカーブス アメリア稲城女性専用で1回30分・予約不要。矢野口・京王よみうりランド側の店です。7,150円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイムフィットネス稲城店：公式の表記では10月1日〜31日の入会で翌月の会費が0円。
- エニタイムフィットネス南多摩店：公式の表記では10月1日〜31日の入会で11月分の会費が0円（10月分は日割り）。
- FIT365稲城SANWA：公式の表記では9月26日〜10月16日、先着50名のキャンペーン（内容は公式サイトで確認してください）。
- コナミスポーツクラブ稲城：公式の表記では10月18日まで秋の入会キャンペーンを受付中（内容は公式サイトで確認してください）。
7ブランドの比較表（10店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 稲城長沼 | 東長沼558 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 稲城長沼南口 | 東長沼1080-5 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| エニタイムフィットネス 稲城店 | 百村1624-3 | 7,480円〜 | 5,500円 | あり | あり | あり | あり |
| エニタイムフィットネス 南多摩店 | 大丸996 | 7,920円〜 | 5,500円 | あり | あり | 5台 | あり |
| FIT365 稲城SANWA | 向陽台3-8-1 | 3,278円〜 | 5,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
| コナミスポーツクラブ 稲城 | 東長沼3107-4 | 月 9,680円〜（回数が決まっているプラン） | 未確認 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| スポーツクラブNAS若葉台 | 若葉台2-1-1 | 11,260円〜 | 9,900円 | なし | あり | 600台 | 未確認 |
| カーブス アメリア稲城 | 矢野口2284-1 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス SOCOLA若葉台 | 坂浜4-25-1 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
| Grow Fit（グローフィット） | 若葉台2-5-2 | 回数制（下の詳細を参照） | 未確認 | なし | あり | なし | なし |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
月額は、誰でも申し込めるジム会員プランの金額です（年齢限定プランや在籍トレーナーのパーソナル料金は入れていません）。カーブスの月会費は公式に店舗ごとの範囲（7,150〜8,360円）しかないため、表の金額は範囲の下限です。
稲城市の相場と、店の構成
- 月額（誰でも申し込めるプランの下限）は3,278円〜11,260円で、10店の中央は7,150円です。
- 入会時の費用は0円（chocoZAP 2店）から16,500円（カーブスの入会金）まで開きがあります。
- 24時間営業は4店で、稲城長沼・稲城・南多摩の駅の近くに集まっています。若葉台側の3店は24時間ではありません。
- 公式に駐車場の記載がある店は6店です。女性専用はカーブスの2店です。
月額だけを見ると3,000円台の店が目立ちますが、入会時の費用と年1回の費用まで足すと差が変わります。下の6ヶ月の総額で比べてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（2店とも） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 月額×6ヶ月 |
| FIT365 稲城SANWA | 3,278円 | 5,500円 | 30,646円 | 会員カード発行料5,500円＋3ヶ月目のメンテナンス料5,478円を含む |
| エニタイム 稲城店 | 7,480円 | 5,500円 | 50,380円 | 10月中の入会は翌月会費0円（その場合42,900円） |
| エニタイム 南多摩店 | 7,920円 | 5,500円 | 53,020円 | 10月中の入会は11月分会費0円（その場合45,100円） |
| カーブス（2店） | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 月会費は範囲の下限で計算 |
| コナミ 稲城（ここだけフリー） | 11,780円 | 公式に記載なし | 70,680円＋入会時の費用 | 週1プランなら月9,680円 |
| NAS若葉台（レギュラー） | 11,260円 | 9,900円 | 77,460円 | 入会金3,300円＋事務手数料6,600円 |
| Grow Fit | 月会費なし | なし（会員登録なし） | 23,760円（例） | 10分165円。30分を月8回使った場合の計算 |
この2店で迷ったら
稲城駅で、エニタイム稲城店かコナミ稲城か
- エニタイムフィットネス 稲城店は、24時間いつでもマシンとフリーウェイトで自分のメニューを回したい人。
- コナミスポーツクラブ 稲城は、プール・サウナ・スタジオプログラムまで使い、月4回から始めたい人。
- 迷ったら、通う時間帯で決めてください。夜遅くや早朝ならエニタイム、昼から夜の営業時間内に通えて設備を広く使うならコナミ。最後は見学して、通いたいと思ったほうです。
若葉台で、NASかGrow Fitか
- スポーツクラブNAS若葉台は、月額を払ってスタジオプログラムなども使いながら、車で通いたい人。
- Grow Fitは、会員登録なしで、買い物ついでに10分165円で短く使いたい人。
- 迷ったら金額で決めてください。月に何回行くか決まっていない段階なら、まずGrow Fitで通う頻度を確かめる買い方もあります。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 稲城長沼（東長沼）chocoZAP 稲城長沼／ chocoZAP 稲城長沼南口
- 稲城駅（百村・東長沼）エニタイムフィットネス 稲城店／ コナミスポーツクラブ 稲城
- 南多摩（大丸）エニタイムフィットネス 南多摩店
- 向陽台FIT365 稲城SANWA
- 矢野口・京王よみうりランドカーブス アメリア稲城
- 若葉台・坂浜スポーツクラブNAS若葉台／ Grow Fit／ カーブス SOCOLA若葉台
目的で選ぶ
- 夜遅く・早朝に通いたいエニタイム2店・chocoZAP 2店（24時間営業）
- 月の出費を最小にしたいchocoZAP（入会時0円）／ FIT365（月額は同じ3,278円、入会時と年1回の費用あり）
- プール・サウナも使いたいコナミスポーツクラブ 稲城
- 車で通いたいNAS若葉台（隣接駐車場600台・2時間無料）／ エニタイム南多摩店（専用5台）
- 男性の目が気になるカーブス（女性専用の2店）
- 会員にならず、たまに使いたいGrow Fit（10分165円）／ コナミ（都度3,300円）／ FIT365（1DAYPASS 1,100円〜）
その他の8店を比べる
エニタイムフィットネス 稲城店
24時間ジム稲城駅を毎日使い、時間を選ばず自分のメニューを回したい人。
- 京王相模原線 稲城駅南口から徒歩1分。24時間営業で、スタッフアワーは10:00〜19:00
- 月額7,480円（税込）
- 提携駐車場（パーク稲城）を施設利用で120分無料
- 在籍トレーナーのパーソナルは単発60分7,425円（初回90分5,500円）
合わない人スタッフがいない時間に一人で続ける自信がないなら、先に教わる仕組みのある店を選んでください。
エニタイムフィットネス 南多摩店
24時間ジム南多摩駅の近くに住んでいて、車でも行ける24時間ジムを探している人。
- JR南武線 南多摩駅北口から徒歩2分。24時間営業、スタッフアワーは10:00〜19:00
- 月額7,920円（税込）
- 専用駐車場5台
- 在籍トレーナーのカウンセリング30分は0円
合わない人稲城駅側に住んでいるなら、月額が440円安い稲城店のほうが近い場合があります。
FIT365 稲城SANWA
24時間ではない格安ジム向陽台に住んでいて、月額3,278円で夜24時まで使えればいい人。
- 城山公園南バス停から徒歩1分（南多摩駅から徒歩15分、稲城駅から徒歩20分）
- 営業は9:00〜24:00。スタッフがいるのは火・木・土・日の10:00〜14:00で、月・水・金はスタッフ不在日
- 月額3,278円（税込）
- 三和の地下駐車場を利用でき、女性はレディースエリアが初回2ヶ月無料
合わない人在籍3ヶ月未満は退会できず、6ヶ月未満の退会は解約手数料5,500円です。短期間だけ試したい人には向きません。
コナミスポーツクラブ 稲城
総合スポーツクラブプール・サウナ・スタジオまで使い、ジムを生活の一部にしたい人。
- 京王相模原線 稲城駅北口から徒歩1分（京王リトナード稲城5・6階）
- 月4回9,680円・月8回13,480円・稲城だけ回数無制限11,780円・全国16,580円（税込）
- プール・サウナ・温浴・スタジオがあり、スタジオプログラムにピラティスもある
- 営業は月火水金10:00〜22:00・土〜20:00・日祝〜19:00。木曜休館
合わない人入会金は料金ページに記載がありません。夜22時以降や木曜に通いたい人は、24時間ジムを選んでください。
スポーツクラブNAS若葉台
総合スポーツクラブ若葉台を生活圏にしていて、車で通える大型のクラブを選びたい人。
- 京王相模原線 若葉台駅から徒歩1分（フレスポ若葉台EAST 3F）
- 隣接駐車場は600台・2時間無料
- レギュラー会員11,260円（税込）。若葉台・永山・聖蹟桜ヶ丘・高尾を使える新多摩マスター会員は13,680円
- 休会は1ヶ月1,100円で最大6ヶ月
合わない人金曜は定休日です。設備の詳細は公式サイトの店舗ページで確認できなかったため、見学で確かめてください。
カーブス アメリア稲城
女性専用の30分フィットネス男性の目が気になり、1回30分を予約なしで続けたい女性。
- 女性専用。1回30分・予約不要
- 京王よみうりランド駅から徒歩6分、矢野口駅から徒歩12分。駐車場あり
- 月会費は公式に7,150円〜8,360円の店舗ごとの範囲表記
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00は休み）、土10:00〜13:00、日祝定休
合わない人男性の目が気にならないなら、女性専用であることに追加で払う理由はありません。
カーブス SOCOLA若葉台
女性専用の30分フィットネス坂浜・若葉台でバスや車を使い、買い物のついでに30分動きたい女性。
- 女性専用。SOCOLA若葉台3F、ソコラ若葉台バス停の目の前
- 駐車場利用は90分無料のサービス券あり
- 月会費は公式に7,150円〜8,360円の店舗ごとの範囲表記
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00は休み）、土10:00〜13:00、日祝定休
合わない人平日の夜や日曜に通いたい人は、営業時間が合わないので別の店を選んでください。
Grow Fit（グローフィット）
10分単位の都度払いジム会員登録をせず、着替えずに短い時間だけ動きたい人。
- 若葉台駅から徒歩3分（稲城iプラザ1階）。8:30〜22:00
- 10分150円（税込165円）。月会費・会員登録なし。中学生以上
- マシン10台以上とダンベル・スミスマシンがある
- シャワーと専用駐車場はなし（近隣のコインパーキング）
合わない人週に何度も長く使うなら、月額制の店の方が安くなることがあります。月の利用時間で比べてください。
申し込む前に確認する5つ｜稲城市の店で実際にあった条件
- 最低在籍期間と解約手数料。 FIT365稲城SANWAは在籍3ヶ月未満では退会できず、6ヶ月未満の退会は解約手数料5,500円がかかります。
- 月額以外に、毎年かかる費用。 FIT365は月額とは別に、利用開始から3ヶ月目とその後1年ごとにメンテナンス料5,478円がかかります。
- スタッフがいる時間。 chocoZAPは無人、FIT365は月・水・金がスタッフ不在日、エニタイムのスタッフアワーは10時〜19時です。見学ではマシンの説明が上手いかより、まず自分の話を聞いてくれるかを見てください。
- 定休日と営業時間。 コナミ稲城は木曜休館、NAS若葉台は金曜定休、カーブスは日曜・祝日が定休で平日昼の13時〜15時も閉まります。
- 通いたい時間に使えるか。 カーブスは予約不要ですが、ほかの店でもスタジオやトレーナーの枠は時間帯で埋まることがあります。良い店でも、通いたい時間に使えなければ意味がありません。見学の時に混む時間帯を聞いてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人で動ける人なら、通い放題でいいです。高いお金を払って教わる必要はありません。稲城市なら、駅の近くの24時間ジムか、月3,278円の店から始められます。
何をすればいいか分からない人は、まず教わって「できるようになる」までに投資してください。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。教わる店は稲城市のパーソナルジムおすすめ1選で比べています。
よくある質問
稲城市で24時間営業のジムはどこですか？
エニタイムフィットネスの稲城店・南多摩店と、chocoZAPの稲城長沼・稲城長沼南口の4店です。若葉台側に24時間の店は確認できませんでした。
いちばん安く通えるのはどこですか？
月額はchocoZAPとFIT365が3,278円で同じです。chocoZAPは入会時の費用が0円で、FIT365は入会時と年1回の費用がかかります。6ヶ月の総額はchocoZAPが19,668円、FIT365が30,646円です。
車で通えるジムはありますか？
NAS若葉台は隣接駐車場600台・2時間無料、エニタイム南多摩店は専用駐車場5台、エニタイム稲城店は提携駐車場が120分無料です。カーブス2店とFIT365も公式に駐車場の記載があります。
初心者で何をすればいいか分かりません。安いジムから始めていいですか？
安さだけで選ぶのはおすすめしません。一人で続ける自信がないなら、スタッフのいる時間に見学して相談できる店か、パーソナルジムで教わってから通い放題に移る方法を選んでください。
女性専用のジムはありますか？
カーブスのアメリア稲城とSOCOLA若葉台の2店です。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならないなら女性専用にこだわる必要はありません。
会員にならずに使えるジムはありますか？
Grow Fitは会員登録なしで10分165円、コナミ稲城は都度利用3,300円、FIT365は非会員向けの1DAYPASSが1,100円からです。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した10店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイトで確認できた店を候補に残しました。料金など公式に記載のない項目は「公式に記載なし」としています。閉店を公式で確認した店（MY-BODY イオンタウン稲城長沼店）、所在地が市外の店、公共施設、スイミングスクール、格闘技のジムは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。