石山・瀬田にあるパーソナルトレーニングの店7ブランド7店舗を、月の料金・入会時の費用・体験・食事指導・駐車場で比べました。
石山駅の近くで、入会金なしに月2回から教わるならLife-With 石山店。
瀬田駅の近くで、食事までLINEで見てもらい、子連れでも通いたいならCRIAR 瀬田本店。
一人で動く日を増やしながら、月1回だけ教わるならFIT PLACE24 大津瀬田のパーソナル会員。
パーソナルが合うのは、一人では前へ進みにくく、予約と期日があるほうが動ける人です。 自分でメニューを組んで一人で通える人なら、高いお金を払わずに 石山・瀬田のジムおすすめ9選 の通い放題で十分です。 姿勢や身体の使い方を整えたいなら 石山・瀬田のピラティスおすすめ5選 も見てください。
迷ったら、この4つから
- 石山駅から歩けて、入会金をかけずに始めるならLife-With 石山店JR・京阪の石山駅から徒歩3分。月2回16,500円から、手ぶらで通いたい人。
- 食事も見てもらい、子連れで通う相性で選ぶならCRIAR（クリアー）瀬田本店毎日のLINE食事指導つき。完全個室で、子どもを連れて行ける店を探している人。
- 月の上限を1万円台に抑えるならFIT PLACE24 大津瀬田月1回10,780円で24時間ジムも使える。教わったことを自分で復習できる人。
- その日の予定に合わせて時間を変えたいならパーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店1回30〜90分を10分単位で選ぶ時間制。予定が週ごとに変わる人。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Life-With 石山店 | 松原町15-20 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 3,000円 | なし | 男女OK |
| CRIAR（クリアー）瀬田本店 | 大萱1-19-19 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | あり | 男女OK |
| FIT PLACE24 大津瀬田 | 大将軍1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 5,500円 | 無料 | 61台 | 男女OK |
| パーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店 | 大萱1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 20,000円 | 3,850円 | あり | 未確認 |
| 女性専用フィットネスLBC | 月輪1丁目 | 5,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| FREYJA（フレイヤ）滋賀石山店 | 松原町13-15 | 4,838円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 2,000円 | 未確認 | 未確認 |
| シンデレラは努力するジム（MY BODY LABO）瀬田店 | 大萱1丁目 | 19,800円〜 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表にはパーソナルの料金だけを出しています。FIT PLACE24とLBCはジムの会員プランもありますが、ジムの月額はこの表の代表値に入れていません。GROW・CRIARの料金は公式に税込・税抜の表記がありません。
石山・瀬田の相場と、店の構成
- 月の支払いの下限は、FIT PLACE24の月1回プラン10,780円（24時間ジム込み）から、MY BODY LABOの1ヶ月コース149,600円まで。7店の中央は26,000円です。
- 1回あたりの料金が公式に出ている店は3店で、4,838円〜19,800円です。
- 入会時の費用が0円の店は2店（Life-With・CRIAR）、最も高い店は55,000円です。
- 無料で体験できる店は2店（CRIAR・FIT PLACE24）。有料を含めると5店で体験ができます。
- 女性専用は1店（LBC）です。
同じ「パーソナル」でも、月1回の店と週2回の短期集中の店が同じエリアに並んでいます。まず自分が「いつまでに、どこまで」を決めてから比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| FIT PLACE24 大津瀬田 | パーソナル月1回 | 16,280円 | 10,780円 | 入会金5,500円を含む。別に施設メンテナンス料が年額5,500円（請求時期は公式に記載なし）。月4回は24,200円 |
| 女性専用フィットネスLBC | 非会員で月4回 | 22,000円 | 22,000円 | 1回5,500円（税込）。ジム会員なら月会費6,000円＋1回2,000円〜 |
| Life-With 石山店 | 月2回 | 16,500円 | 16,500円 | 入会金・事務手数料なし。月4回は32,780円。体験3,000円は別 |
| CRIAR 瀬田本店 | ライトコース | 32,000円〜 | 32,000円〜 | 60分×12〜20回を3〜5ヶ月で。入会金は1万円→0円（公式の表記） |
| GROW 大津瀬田店 | 200分プラン | 55,000円 | 35,000円 | 入会金／事務手数料20,000円を含む。公式に「入会金0円記念キャンペーン」の表記あり（期限・条件の記載なし） |
| FREYJA 滋賀石山店 | 短期集中プラン | 121,999円〜 | 99,999円〜 | 入会金22,000円を含む。当日入会なら入会金は無料（公式の表記） |
| MY BODY LABO 瀬田店 | 1ヶ月コース（8回） | 215,600円 | コースによる | 入会費55,000円と遺伝子検査11,000円を含む。2ヶ月コースは281,600円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月額が近くても、入会時の費用で初月が2万円以上違う店があります。初月と2ヶ月目を分けて見てください。
この2店で迷ったら
Life-With 石山店 と FREYJA 滋賀石山店（どちらも石山駅の近く・松原町）
- Life-With 石山店は、入会金なしで月2回から始められ、7時から23時まで開いている店です。仕事の前後に通い、まず習慣を作りたい人に向きます。
- FREYJA 滋賀石山店は、加圧トレーニングと食事のアドバイスを組み合わせる店で、90分の回数券（1回7,260円〜）もあります。食事まで含めて短い期間で取り組みたい人に向きます。
- 迷ったら、両方の体験を受けて、話を聞いてくれたと感じたほう、通いたいと思ったほうを選んでください。
GROW 大津瀬田店 と CRIAR 瀬田本店（どちらも大萱・瀬田駅の近く）
- GROW 大津瀬田店は、月の持ち時間を1回30〜90分で使う時間制で、余った分は翌月に繰り越せます。予定が週ごとに変わる人に向きます。
- CRIAR 瀬田本店は、体幹トレーニングと毎日のLINE食事指導が中心で、完全個室に子どもを連れて行けます。食事を一人で管理できない人、子育て中の人に向きます。
- 迷ったら、食事まで見てほしいかどうかで決めてください。運動だけでいいならGROW、食事も任せたいならCRIARです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 石山駅の周り（松原町）Life-With 石山店／ FREYJA 滋賀石山店
- 瀬田駅の周り（大萱・月輪）CRIAR 瀬田本店／ GROW 大津瀬田店／ MY BODY LABO 瀬田店／ 女性専用フィットネスLBC
- 大将軍（国道沿い・車で通う）FIT PLACE24 大津瀬田
目的で選ぶ
- 運動の習慣がなく、まず月2回から始めたいLife-With 石山店 ／ GROW 大津瀬田店（100分プラン）
- 教わった内容を、ジムで自分でも復習したいFIT PLACE24 大津瀬田 ／ 女性専用フィットネスLBC
- 食事まで見てもらいたいCRIAR 瀬田本店 ／ FREYJA 滋賀石山店 ／ MY BODY LABO 瀬田店
- 期限を決めて、短い期間で集中したいFREYJA 滋賀石山店（短期集中プラン）／ MY BODY LABO 瀬田店
- 子どもを連れて通いたいCRIAR 瀬田本店（完全個室・子連れOK）
その他の7店を比べる
Life-With 石山店
完全個室パーソナル石山駅から歩いて通い、入会金をかけずに月2回から始めたい人。
- JR石山駅・京阪石山駅から徒歩3分、7:00〜23:00
- 月2回16,500円・月4回32,780円・月8回61,600円（税込、60分）
- ウェアとタオルは無料レンタル。体験は60分3,000円
合わない人提携駐車場はありません。車で通う人は近くのコインパーキング代も含めて考えてください。
CRIAR（クリアー）瀬田本店
完全個室パーソナル食事を一人で管理できず、毎日だれかに見てもらいたい人。子どもを連れて通いたい人。
- JR瀬田駅から徒歩5分・無料提携駐車場あり・8:00〜23:00
- ライト32,000円〜/月、スタンダード63,000円〜/月、プレミア98,000円〜/月
- 毎日のLINE食事指導・無料体験60分
合わない人食事の報告と管理がストレスになる人には合いません。運動だけを教わりたいなら、食事指導のない店を選んでください。
FIT PLACE24 大津瀬田
24時間ジム＋パーソナル教わったことを24時間ジムで自分でも練習できる人。月の支払いを1万円台に抑えたい人。
- パーソナル会員月1回10,780円・月4回24,200円（税込）。契約中は24時間ジムが使い放題
- 完全個室・パーソナルは11:00〜20:00
- 駐車場61台。申し込み前に無料体験に参加
合わない人月1回だけでは、一人でジムへ行かない人には足りません。教わった日以外に自分で動けないなら、回数の多い店を選んでください。
パーソナルトレーニングジムGROW 大津瀬田店
完全個室パーソナル1回の時間をその日の予定で変えたい人。
- 月100分20,000円〜400分50,000円の時間制。1回30〜90分を10分単位で選べる
- 余った時間は翌月へ繰り越せる
- 初回体験3,850円（カウンセリング10分＋トレーニング50分）、無料駐車場あり
合わない人料金に税込・税抜の表記がありません。入会金の扱いも含め、体験のときに実際の支払額を確認してから決めてください。
女性専用フィットネスLBC
女性専用フィットネス＋パーソナル男性の目が気になる女性で、ジムに通いながら必要なときだけ教わりたい人。
- ジム会員はパーソナル1回2,000円〜、非会員は1回5,500円（税込）
- アルプラザ瀬田4F・JR瀬田駅から徒歩5分
- 退会はいつでも可能で解約金なし
合わない人女性専用なので男性は通えません。ジムに通わずパーソナルだけを受けたいなら、回数制のプランがある専門店と比べてから決めてください。
FREYJA（フレイヤ）滋賀石山店
加圧パーソナル食事のアドバイスまで受けながら、期限を決めて取り組みたい人。
- 平和堂石山店内3F
- 短期集中99,999円〜/月（100分×週2回）、月会費プラン1回4,838円〜、90分回数券1回7,260円〜（税込）
- 体験60分2,000円（通常5,500円）
合わない人営業時間は公式に記載がありません。仕事の前後に通いたい人は、体験の予約のときに通いたい時間帯に枠があるかを確認してください。
シンデレラは努力するジム（MY BODY LABO）瀬田店
短期集中パーソナル遺伝子検査をもとにした食事管理まで含めて、期間を決めて集中したい人。
- 1ヶ月8回149,600円〜（税込、1回45分）
- 入会費55,000円・遺伝子検査11,000円が別
- JR瀬田駅から徒歩5分、8:00〜23:00
合わない人原則として体験はなく、試すなら都度払い1回19,800円です。初めてのパーソナルで相性を確かめたい人は、体験のある店から始めてください。
申し込む前に確認する5つ｜石山・瀬田の店で実際にあった条件
- 入会金が「当日入会」や「キャンペーン」で変わるか。 FREYJAは当日入会で入会金が無料、GROWは料金ページに入会金0円記念キャンペーンの表記があります（期限・条件の記載なし）。条件に合わなかったときの金額で考えてから申し込んでください。
- 体験ができるか。 MY BODY LABOは原則体験がなく、都度払いの1回19,800円で対応しています。CRIARとFIT PLACE24は無料、Life-With・GROW・FREYJAは有料の体験があります。
- 回数制か、時間制か。 GROWは月の持ち時間を使う時間制で、余った分は翌月に繰り越せます。回数制の店は1回の時間（Life-Withは60分、MY BODY LABOは45分）を確認してください。
- 体験で見るのは「話を聞いてくれるか」。 設備の説明が上手いかより、あなたの目標とこれまでのことを聞いて、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 食事指導が本当に必要か。 CRIAR・FREYJA・MY BODY LABOは食事まで見る店です。管理がストレスなら受けないほうがいいです。ただ、自分が何を食べているか把握できていないなら、一度は見てもらう価値があります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて、一人でも週に何度か動ける人なら、通い放題のジムで十分です。パーソナルは、一人では前へ進みにくい人が「できるようになる」までの投資です。
できるようになって習慣になったら、パーソナルを減らして通い放題へ移し、費用を下げてかまいません。石山・瀬田のジムおすすめ9選 で、石山・瀬田の通い放題のジムを比べています。
よくある質問
石山・瀬田で、月の支払いを抑えてパーソナルを受けられる店はどこですか？
FIT PLACE24 大津瀬田のパーソナル会員は月1回10,780円（税込）で、24時間ジムも使えます。Life-With 石山店は月2回16,500円（税込）で入会金・事務手数料がありません。LBCは非会員でも1回5,500円（税込）で受けられます（女性専用）。
食事指導があるパーソナルジムはどこですか？
CRIAR 瀬田本店（毎日のLINE食事指導）、FREYJA 滋賀石山店（短期集中プランで毎日の栄養分析・食事アドバイス）、MY BODY LABO 瀬田店（遺伝子検査をもとにした食事管理。1ヶ月33,000円）です。
子どもを連れて行けるパーソナルジムはありますか？
CRIAR 瀬田本店は完全個室で、子連れOKと公式に書かれています。
車で通えるパーソナルジムはありますか？
FIT PLACE24 大津瀬田（駐車場61台）、GROW 大津瀬田店（無料駐車場あり）、CRIAR 瀬田本店（無料提携駐車場あり）です。Life-With 石山店には提携駐車場がありません。
週1回や月2回でも、パーソナルに通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人なら通い放題で十分で、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生活に生かしたいなら週1回です。回数は、一人でどれだけ動けるかと目的で決めてください。
パーソナルに通えば痩せられますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。最後は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を予約と人の目で支えるのがトレーナーの役割です。魔法ではないので、通う回数と自分で動く日を合わせて考えてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月2日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式で確認できた店は、営業時間など一部が公式に無くても候補に残しています。公式サイトや公式SNSで営業を確認できなかった店（加圧トレーニングの店1店、整体併設のジム1店）は比較に入れていません。キックボクシングのジムは対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。