西大宮・指扇にある月額制のジム3ブランド3店舗を、月額・入会時の費用・利用できる時間帯・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
夜0時までに行ける人で、教わりながらマシンを使いたいならH-FITGYM。
深夜や早朝にも行きたい、車で行きたい、シャワーを使いたいならRocadio。
女性で、1回30分の運動を予約なしで続けたいならカーブス 大宮指扇。
この記事は、やることが分かっていて一人でも動ける人が、月額で通い放題のジムを選ぶためのものです。何をすればいいか分からず、予約や人の力を借りて前へ進みたい人は パーソナルジムの記事 を、姿勢や身体の使い方を整えたい人は ピラティスの記事 を見てください。
迷ったら、この3つから
- 月の上限を5,500円と決めていて、入会金をかけたくないならH-FITGYM（エイチフィットジム）入会金・入会手数料・更新料が無料で、オールタイム会員は月5,500円（税込）。有人型なので、マシンの使い方を聞いてから始められます。5,500円〜
- 車で行けて、夜中や早朝にも使いたいならRocadio（ロカディオ）24h sports gym24時間使えるジムプランに、施設内コインパーキング19台（2時間無料）と個別シャワー室。仕事の前後に寄る人向けです。7,678円〜
- 女性で、男性の目が気になるならカーブス 大宮指扇女性専用で1回30分・予約不要。指扇駅の南側にあり、駐車場もあります。7,150円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Rocadio：公式の表記では2026年9月1日〜10月31日まで、入会金（通常5,500円）0円・初月の月会費0円・水素水3ヶ月0円。他店からの乗り換えは2ヶ月目の月会費も0円
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| H-FITGYM（エイチフィットジム） | 西区西大宮1-7-7 | 5,500円〜 | 0円 | なし | あり | 未確認 | なし |
| Rocadio（ロカディオ）24h sports gym | 西区西大宮3-33-21 | 7,678円〜 | 5,500円 | あり | あり | 19台 | あり |
| カーブス 大宮指扇 | 西区指扇2262 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、時間帯や対象の限定がない通常の会員プランです。H-FITGYM の月4,400円・Rocadio の月3,900円などの時間帯限定プランと、カーブスの店舗ごとの月会費の差は、下の6ヶ月の総額と各店の説明で分けて書いています。
西大宮・指扇の相場と、店の構成
- 月額制のジムは3店。西大宮駅側に2店（西大宮1丁目・3丁目）、指扇駅側に1店（指扇）
- 通常プランの月額は5,500円〜7,678円（税込）。カーブスは店舗ごとに税込7,150〜8,360円で、表は下限の7,150円
- 入会時の費用は0円（H-FITGYM）から16,500円（カーブスの入会金の通常価格）まで開きがある
- 24時間使えるのは Rocadio の1店だけ。3店とも無料の見学・体験がある
- 駐車場があるのは Rocadio（19台）とカーブス。女性専用はカーブスの1店
通常プランの月額の差は最大で2,178円ですが、入会時の費用と利用できる時間帯は店によって大きく違います。月額だけでなく、自分が行く時間帯に使えるか、最初にいくら払うかを先に見てください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| H-FITGYM（オールタイム会員） | 5,500円 | 入会金0円（カード決済は初月と2ヶ月目の月会費を申込時に払う） | 33,000円 | デイタイム会員（9:00〜16:00・月4,400円）なら26,400円 |
| Rocadio（ジムプラン・24時間） | 7,678円 | 入会金5,500円 | 51,568円 | 10月31日までのキャンペーンで入会金と初月の月会費が0円になると38,390円 |
| カーブス 大宮指扇 | 7,150円〜 | 入会金16,500円（通常価格） | 59,400円〜 | 月会費は店舗ごとに税込7,150〜8,360円。下限で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込です（Rocadio の料金表は税の表記がありませんが、ジムプランの7,678円がトップページの「月額6,980円（税抜）」の税込額と一致します）。ロッカーや水素水などのオプションは含めていません。
この2店で迷ったら
H-FITGYM と Rocadio（どちらも西大宮、通常プランは月5,500円と月7,678円）
- H-FITGYM は、0時まで使えれば十分で、入会金をかけずに始めたい人。シャワーはありません。→ H-FITGYM の詳細
- Rocadio は、深夜・早朝にも行きたい人、車で行ってシャワーを浴びて帰りたい人。月2,178円高い分、24時間・個別シャワー室・駐車場19台があります。→ Rocadio の詳細
- 迷ったら、距離・金・相性です。両方とも無料で体験できるので、行ってみて通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 西大宮駅の周辺H-FITGYM／ Rocadio
- 指扇駅の周辺カーブス 大宮指扇
- 宝来・中釘・二ツ宮・三橋（西区側）など今回の調査では町内に月額制のジムは見つかりませんでした。車なら駐車場のある Rocadio かカーブスが候補です
目的で選ぶ
- 入会時の出費を抑えて始めたいH-FITGYM（入会時の費用0円）
- 仕事の前後、深夜や早朝に行きたいRocadio（24時間。0:00〜9:00だけの深夜＆朝活プランもある）
- 初めてで、マシンの使い方から教わりたいH-FITGYM（有人型）／ Rocadio（スタッフのいる時間に初心者サポート無料）
- 人目の少ない場所でトレーニングしたいRocadio（個室のトレーニングエリアがある）
- 女性だけの環境で、短時間の運動を続けたいカーブス 大宮指扇（女性専用・1回30分・予約不要）
その他の3店を比べる
H-FITGYM（エイチフィットジム）
有人型のマシンジム夜0時までに行ける人で、入会金をかけずに始め、分からないことはスタッフに聞きながらマシンを使いたい人。
- オールタイム会員（9:00〜24:00）月5,500円、デイタイム会員（9:00〜16:00）月4,400円、ナイトタイム会員（16:00〜24:00）月4,950円（いずれも税込）
- 入会の申し込みはWEBのみ
- 日本製マシンをコンディショニング・スタック・マッスルの3エリアに分けて設置
- パーソナルはスタッフ在中時間内のオプション。初回50分は動作評価から
合わない人シャワールームはなく、公式サイトに駐車場の記載もありません。仕事帰りにシャワーを浴びたい人、車で行きたい人は、先に Rocadio と比べてください。入会後6ヶ月未満で退会すると1ヶ月分の月会費がかかります。
Rocadio（ロカディオ）24h sports gym
24時間ジム（個室エリアあり）深夜・早朝にも行きたい人、車で行ってシャワーを浴びて帰りたい人、人目の少ない個室エリアで動きたい人。
- ジムプラン（24時間）月7,678円。昼活（9:00〜18:00）月5,980円・ナイト（18:00〜24:00）月5,480円・深夜＆朝活（0:00〜9:00）月3,900円
- 施設内コインパーキング19台（2時間無料）。JR西大宮駅から徒歩20分
- 男女別の更衣室と個別シャワー室。個室のトレーニングエリアあり
- スタッフアワーは11:00〜14:00・15:00〜20:00（金曜日はスタッフ不在）。初心者向けのトレーニングサポートは無料
合わない人スタッフがいない時間帯のほうが長い店です。教わりたい人は、スタッフアワーに通えるかを先に確かめてください。駅から歩いて通う予定の人には徒歩20分は遠いので、H-FITGYM と比べてください。
カーブス 大宮指扇
女性専用の30分フィットネス女性で、男性の目を気にせず、1回30分の運動を予約なしで続けたい人。指扇駅の南側で生活している人。
- 女性専用・1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日は休み
- 駐車場あり。JR川越線指扇駅南口から指扇郵便局を過ぎた先の建物2階
- 月会費はブランド共通で税込7,150〜8,360円（店舗ごとに異なる）。無料体験あり
合わない人夜19時以降と日曜・祝日は使えません。仕事帰りの夜にしか時間が取れない人や、自分のペースでマシンを長く使いたい人は、H-FITGYM か Rocadio のほうが合います。
申し込む前に確認する5つ｜西大宮・指扇の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 3店とも無料で見学・体験ができます。設備の説明が上手いかより、まず自分の目的や不安を聞いてくれるか、そのうえで何から始めればいいか提案してくれるかを見てください。
- スタッフがいる時間に自分が行けるか。 Rocadio のスタッフアワーは11:00〜14:00・15:00〜20:00で、金曜日は不在です。教わりながら始めたい人は、その時間に通えるかを先に確かめてください。
- 時間帯限定プランの利用時間。 H-FITGYM のデイタイム会員は9:00〜16:00、Rocadio の深夜＆朝活プランは0:00〜9:00だけです。安いプランを選ぶ前に、実際に行く時間帯が入っているかを確認してください。
- 退会の締め日と、短期退会の扱い。 H-FITGYM は各月10日までの手続きで月末退会、入会後6ヶ月未満の退会は1ヶ月分の月会費がかかります。Rocadio は当月19日までの解約で次回以降の請求が止まり、日割りの返金はありません。
- キャンペーンの期限。 Rocadio の入会金0円・初月0円は、公式の表記では10月31日までです。11月以降に入会するなら入会金5,500円を含めて計算してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動けるなら、この3店の月額で十分です。何をすればいいか分からない人は、最初の数回だけ H-FITGYM や Rocadio のパーソナル（どちらもオプション）で教わり、できるようになったら通い放題だけにして費用を下げる、という買い方もあります。
予約や人の力を借りないと動けない人は、パーソナルジムの記事 で指導が主のジムを比べてください。
よくある質問
西大宮・指扇で24時間使えるジムはありますか？
Rocadio がジムプラン（月7,678円）で24時間使えます。H-FITGYM は9:00〜24:00、カーブス 大宮指扇は平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00です。
車で通えるジムはどこですか？
Rocadio は施設内コインパーキング19台（2時間無料）、カーブス 大宮指扇は駐車場ありです（台数は公式に記載がありません）。H-FITGYM は公式サイトに駐車場の記載がないため、来店前に問い合わせてください。
シャワーを使えるジムはありますか？
Rocadio に男女別の更衣室と個別シャワー室があります。H-FITGYM はシャワールームがありません（ロッカーはあります）。カーブス 大宮指扇は公式に記載がありません。
ジムに行ったことがない初心者でも大丈夫ですか？
体験や見学に来るだけで、最初の一歩としては十分です。H-FITGYM は有人型で、Rocadio もスタッフのいる時間に初心者向けのトレーニングサポートを無料で受けられます。ただ、安いという理由だけで何をするか決まらないまま入会するより、体験で何から始めればいいかを聞いてから決めてください。
家から近い店と、少し遠くても設備が多い店のどちらがいいですか？
基本は近い店が有力です。近い店に体験へ行って合わなければ、距離を延ばしてください。西大宮駅の近くで済ませたいなら H-FITGYM、車で行けてシャワーや24時間が必要なら Rocadio、と自分の通い方で決めてください。
カーブスは男性も使えますか？
使えません。カーブス 大宮指扇は女性専用です。男性は H-FITGYM か Rocadio が候補になります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年9月28日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（ポータルに掲載が残っていたカーブス イオン大宮西は、ブランド公式の店舗一覧に掲載がありません）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。