北本市内で営業と料金を確認できたパーソナルジム2ブランド・2店舗を、1回あたりの料金・1回の時間・入会金・体験・食事指導で比べました。
60分しっかり教わり、食事も一緒に見てほしいならCO-CO training 北本店。
月の費用を抑えて週1回から通う、家族と一緒に受けたいならザ・ワンミニッツ。
パーソナルが合うのは、一人では前へ進みにくい人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題で続かなかった人です。やることが分かっていて一人で動ける人は、高いお金を払う必要はありません。 北本市のジムおすすめ3選 の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 北本市のピラティスおすすめ2選 を見てください。
迷ったら、この2つから
- 食事まで見てもらい、60分で教わりたいならCO-CO training 北本店北本駅東口から徒歩1分。スタッフ全員が管理栄養士で、体験60分は10月31日まで0円です。
- 月の上限を15,000円前後と決めているならザ・ワンミニッツ（The One Minute）北本駅から徒歩1分。月4回15,000円（1回40分まで）で、家族は同じ枠で一緒に受けられます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- CO-CO training 北本店：体験トレーニング（60分）が通常税込11,000円のところ、公式の表記では10月31日まで0円です。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CO-CO training 北本店 | 北本1丁目 | 8,250円〜／60分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 無料 | なし | 男女OK |
| ザ・ワンミニッツ（The One Minute） | 北本1丁目 | 3,750円〜／40分 | 月額・回数制 | 15,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの料金は、CO-CO trainingが月8回プランの税込8,250円、ザ・ワンミニッツが月額制の3,750円（公式に税込・税抜の記載なし）です。1回の時間はCO-CO trainingが60分、ザ・ワンミニッツが40分までなので、金額だけでなく時間もあわせて比べてください。
北本市の相場と、店の構成
- 月4回で比べると月15,000円（ザ・ワンミニッツ）と月35,200円（CO-CO training）。2倍以上の差があります
- 1回あたりは3,750円〜8,250円（それぞれの店のいちばん安いプラン）
- 入会時の費用は15,000円と22,000円。0円の店はありません
- 無料体験はCO-CO trainingだけ（10月31日まで）。ザ・ワンミニッツの体験は60分3,000円です
- 2店とも北本駅から徒歩1分。駐車場はCO-CO trainingがなし、ザ・ワンミニッツは記載がありません
距離で差がつかない分、決め手は「1回の時間と中身に、月の差額を払うか」です。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 月額（月4回） | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| CO-CO training 北本店 | 35,200円 | 22,000円 | 57,200円 | 35,200円 | 1回60分。指名料は別（1回税込1,650円〜） |
| ザ・ワンミニッツ | 15,000円 | 15,000円 | 30,000円 | 15,000円 | 1回40分まで。公式に税込・税抜の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
CO-CO trainingで食事指導つきの「痩せ習慣サポートプラン」（月4回＋食事指導月2回）を選ぶと月52,800円、2ヶ月16回の「痩せ習慣定着プラン」は176,000円です。
この2店で迷ったら
どちらも北本駅から徒歩1分で、距離は同じです。
- CO-CO training 北本店は、60分の時間を使って食事まで含めて見てほしい人。スタッフ全員が管理栄養士で、同時刻に他の利用者がいない環境です
- ザ・ワンミニッツは、月の費用を抑えたい人、家族と一緒に受けたい人。同じ枠なら家族は1〜最大7名まで一緒に受けられます
- 迷ったら、距離・金・相性です。距離が同じなら、体験で話を聞いてくれたほう、通いたいと思ったほうを選んでください（CO-CO training 北本店／ザ・ワンミニッツ）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 北本駅東口CO-CO training 北本店
- 北本駅すぐザ・ワンミニッツ
目的で選ぶ
- 食事の内容も一緒に見直したいCO-CO training 北本店（食事指導つきプランあり）
- 2ヶ月で集中して取り組みたいCO-CO training 北本店（2ヶ月16回の痩せ習慣定着プラン）
- 子どもを連れて通いたいCO-CO training 北本店（お子様連れOK）／ ザ・ワンミニッツ（家族は同じ枠で参加可）
- 月の費用を抑えて週1回から始めたいザ・ワンミニッツ（月4回15,000円）
- 朝早い時間に受けたいCO-CO training 北本店（平日・土日とも8:00から）
その他の2店を比べる
CO-CO training 北本店
マンツーマンのパーソナルジム（完全個室）何をすればいいか分からず、60分の時間で運動と食事の両方を教わりたい人に。自分が何を食べているか把握できていない人ほど、食事指導つきのプランを検討する価値があります。
- 月4回 税込35,200円（1回税込8,800円）・月8回 税込66,000円（1回税込8,250円）。1回60分。単発は税込9,350円
- 月〜金8:00〜22:00・土日8:00〜18:00。毎月第1木曜定休。北本駅東口徒歩1分
- スタッフ全員が管理栄養士。お子様連れOK。シャワー・駐車場・ウェアの貸出はなし
合わない人食事の管理そのものがストレスになる人は、食事指導つきのプランを選ばなくて構いません。車で通う人は近隣のコインパーキング代も見込んでください。
ザ・ワンミニッツ（The One Minute）
パーソナルとスタジオレッスンの総合フィットネススタジオ月の費用を抑えて週1回から通いたい人、家族と一緒に受けたい人に。2026年9月から月額制になり、月4回15,000円で始められます。
- 月4回15,000円・月8回30,000円・月12回45,000円（いずれも1回あたり3,750円・公式に税込・税抜の記載なし）。1回40分まで
- 入会金・事務手数料15,000円。体験は60分3,000円（カウンセリング込み）
- 北本駅から徒歩1分。同じ枠なら家族は1〜最大7名まで一緒に受けられる。愛犬同伴可
合わない人1回が40分までなので、1回あたりの金額だけで比べないでください。営業時間と駐車場は公式に記載がないため、体験の予約時に確認が必要です。
申し込む前に確認する5つ｜北本市の店で実際にあった条件
- 回数を期限内に消化できるか。 CO-CO trainingの食事指導つきプランは1ヶ月以内に4回、2ヶ月プランは2ヶ月以内に16回の消化が条件で、消化できない分はキャンセル扱いです。ザ・ワンミニッツも回数の翌月繰り越しはできません。
- キャンセルの締め切り。 CO-CO trainingはキャンセル受付が前日21時までで、当日の変更・キャンセルは1回分相当の手数料がかかります。
- 退会の手続き時期。 ザ・ワンミニッツは退会の手続きを前々月末までに済ませる必要があります。
- 予約が取りたい時間に取れるか。 良い指導でも予約が取れなければ通えません。体験のときに、自分が通える曜日と時間帯の空き具合を聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 目的を聞き、身体を見て、カウンセリングしたうえで何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルは、ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資する、という考え方です。
北本市の通い放題のジムは 北本市のジムおすすめ3選 にまとめています。
よくある質問
北本市で無料体験ができるパーソナルジムはありますか？
CO-CO training 北本店の体験トレーニング（60分）は、公式の表記では10月31日まで0円です（通常税込11,000円）。ザ・ワンミニッツの体験は60分3,000円です。
シャワーや駐車場はありますか？
CO-CO training 北本店はシャワーと駐車場がなく、近隣のパーキングを使う案内です。ザ・ワンミニッツはシャワー・駐車場とも公式に記載がありません。
手ぶらで通えますか？
CO-CO training 北本店はタオルやウェアの貸出がありません。ザ・ワンミニッツは公式に貸出の記載がありません。どちらも自分で用意する前提で考えてください。
食事指導は受けた方がいいですか？
食事の管理が強制されるようでストレスになるなら、受けない方がいいです。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識した方がいいです。目標・知識・管理への耐性・費用のバランスで決めてください。CO-CO trainingは月4回＋食事指導月2回で月52,800円のプランがあります。
週1回でも意味はありますか？
あります。教わったことを生かしたいなら週1回、復習程度にプロに見てほしいなら月2回という考え方です。2店とも月4回のプランがあります。
子ども連れでも通えますか？
CO-CO training 北本店はお子様連れOKで、同時刻に他の利用者がいない環境です。ザ・ワンミニッツは同じ枠なら家族が1〜最大7名まで一緒にパーソナルを受けられます。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年9月29日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店は比較に入れていません。キックボクシング主体のジムと、北本市外に拠点がある店は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。