上尾市のパーソナルジム9ブランド・10店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・営業時間・駐車場で比べました。
仕事の前後に完全個室で予約を入れたいなら、朝7時から開いているRat 上尾店。
月3万円台で縛りなく週1から始めるなら、かたぎり塾 上尾店。
半年通う前提で1回の単価を下げたいなら、REAL WORKOUT 上尾店。
パーソナルが合うのは、一人だとジムに足が向かない人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題で一度挫折した人です。自分でメニューを組めて一人で通える人は、月3,000〜8,000円台の 上尾市のジムおすすめ14選 で十分です。姿勢や体の使い方を整えたい人は 上尾市のピラティスおすすめ10選 を見てください。
パーソナルジムRat 上尾店
年中無休・朝7時から夜22時まで。上尾駅徒歩4分の完全個室に、手ぶらで通える
一人では前へ進めず、8回という区切りの中で予約を入れて動きたい人。仕事の前後や休日に時間を合わせたい人。自分でメニューを組める人が、ここに高いお金を払う必要はありません。
- 時間年中無休で7:00〜22:00。出勤前・仕事帰り・土日のどこにでも予約を入れられます。
- 完全個室トレーニングスペースは完全個室。計測や相談を人に見られず聞かれずに受けられます。
- 手ぶらウェア・シューズ・タオルは無料レンタル、プロテインもあります。女性トレーナーも在籍しています。
8回コース 121,440円（税込）1回あたり15,180円。短期ダイエット集中コースは8回136,840円。分割は月々4,300円〜（信販会社）。30日間の全額返金保証あり。入会金は公式ページに記載がありません。
JR高崎線 上尾駅から徒歩4分
パーソナルジムRat（ラット）の予約は、公式サイトから申し込めます。
無料体験では、まず自分の話を聞いてくれるか、体を計測したうえで食事と運動の案を自分に合わせて出してくれるかを確かめてください。
HPER 上尾店
上尾駅から徒歩3分、夜23時まで開いているダイエット専門のパーソナルジム。トレーニングだけでなく、毎日の食事にもメールでフィードバックが届く
運動と食事の両方を、2ヶ月などと区切って人に見てもらいながら進めたい人。仕事帰りの遅い時間に通いたい人。
- 駅近・夜23時まで上尾駅徒歩3分。9:00〜23:00（不定休）で、仕事帰りにも予約を入れられます。
- 食事のフィードバックスタンダードコースは、毎日の食事にメールでフィードバックが付きます。回数券コースには含まれません。
- 週1回から週2回が難しい人は、シュウイチコース（8回・2ヶ月目安）から始められます。
- 無料カウンセリングトレーニングなしの相談は無料。男女どちらも通えます。
スタンダードコース（2ヶ月・全16回）85,800円（税込）入会金11,000円（税込）は別。シュウイチコース8回46,200円（税込）。1回の時間は公式に記載がありません。
JR高崎線 上尾駅から徒歩3分
HPERの無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
迷ったら、この5つから
- 一番おすすめ朝7時から、仕事の前後に予約を入れたいならパーソナルジムRat 上尾店上尾駅徒歩4分・年中無休の完全個室。8回で区切って集中したい人向けです。
- 2番目におすすめ運動と食事を、両方まとめて見てほしいならHPER 上尾店上尾駅徒歩3分・夜23時まで。スタンダードコースは毎日の食事にメールでフィードバックが付きます。
- 月3万円台で、縛りなく週1から始めるならかたぎり塾 上尾店上尾駅徒歩1分。月4回33,000円の月払いで、解約金はありません。
- 半年通う前提で1回の単価を下げたいならREAL WORKOUT 上尾店48回チケットなら1回6,050円。60分に食事指導が付きます。
- 車で通い、年齢や体の不安に合わせて教わりたいなら心身健康倶楽部 イオンモール上尾店イオンモール上尾内の中高年専門。駐車場無料・60分3,520円で初回を受けられます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- かたぎり塾 上尾店：体験トレーニング無料、体験当日の入会で入会金55,000円を値引き（公式に「予告なく終了する可能性」「割引額は店舗ごとに異なる」と表記）
- BumpUp（上尾東口店・上尾西口店）：初回パーソナル体験が通常5,000円のところ2,500円、入会金30,000円が0円（キャンペーン適用条件あり）
- BEYOND 上尾店：体験トレーニング0円。公式サイト経由のお問い合わせで入会金50,000円が無料（公式の表記。期限の記載なし）
9ブランドの比較表（10店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルジムRat 上尾店 | 仲町1-4-8 | 15,180円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| かたぎり塾 上尾店 | 宮本町2-1 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| REAL WORKOUT 上尾店 | 宮本町15-7 | 6,050円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 上尾店 | 宮本町1-1 | 8,250円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| HPER 上尾店 | 宮本町9-8 | 5,775円〜 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| BumpUp 上尾東口店 | 仲町1-1-2 | 0円〜 | 月額・回数制 | 30,000円 | 2,500円 | 未確認 | 男女OK |
| BumpUp 上尾西口店 | 谷津2-1-50-44 | 0円〜 | 月額・回数制 | 30,000円 | 2,500円 | 未確認 | 女性専用 |
| 心身健康倶楽部 イオンモール上尾店 | 愛宕3-8-1 | 5,500円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,520円 | あり | 男女OK |
| NEX-US FITNESS 上尾本店 | 愛宕2-19-12 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| Studio MEANA | 柏座2-3-13 | 5,060円〜／40分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの料金は、各店の回数券・月額プランを回数で割った下限です。NEX-US FITNESSは公式の単価表記と合計÷回数が一致しないため空欄にしています（60分8回の合計は87,120円）。Studio MEANAは公式の税抜表記を税込に換算しています。
上尾市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金（各店の下限）は5,060円〜15,180円。真ん中は7,425円です
- 入会時の費用は0円〜55,000円で、真ん中は11,000円。体験当日の入会やキャンペーンで値引きする店が複数あります
- トレーニング付きの無料体験を確認できたのは6店です
- 10店のうち8店が上尾駅から歩ける範囲にあり、駐車場を確認できたのは愛宕の2店（心身健康倶楽部・NEX-US FITNESS）です
- 女性専用は1店（BumpUp 上尾西口店）です
1回あたりの差は最大で約3倍です。高い店に払う理由が「予約の取りやすさ」「食事管理の有無」「個室」のどれなのかを分けて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 比べたプラン | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rat 上尾店 | 8回コース | 記載なし | 121,440円 | 8回の残りで通う | 分割は月々4,300円〜 |
| かたぎり塾 上尾店 | 月4プラン | 55,000円 | 88,000円 | 33,000円 | 体験当日の入会で入会金を値引き |
| BumpUp（東口・西口） | 50分・月4回 | 30,000円 | 63,000円 | 33,000円 | キャンペーンで入会金0円（条件あり） |
| 心身健康倶楽部 | パーソナル会員60（4回） | 記載なし | 34,100円 | — | 60分の都度利用は8,800円 |
| HPER 上尾店 | シュウイチコース8回 | 11,000円 | 57,200円 | 8回の残りで通う | 週1・2ヶ月の目安 |
| Studio MEANA | 60分チケット10枚 | 11,000円 | 79,200円 | 10枚の残りで通う | 税抜表記を税込換算 |
| REAL WORKOUT 上尾店 | スタンダードライト8回 | 11,000円 | 81,400円 | 8回の残りで通う | 週1・2ヶ月の目安 |
| NEX-US FITNESS | 60分8回 | 記載なし | 87,120円 | 8回の残りで通う | 入会金の記載なし |
| BEYOND 上尾店 | STANDARD 10 | 0円 | 96,800円 | 10回の残りで通う | 公式に入会金50,000円が無料と表記 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
回数券の店は、初月に回数分をまとめて払う計算です。「記載なし」は公式ページに入会金の金額が見つからなかった店で、無料という意味ではありません。
この2店で迷ったら
かたぎり塾 上尾店 と REAL WORKOUT 上尾店（どちらも上尾駅から徒歩1〜5分の宮本町、1回60分）
- かたぎり塾は、まず1〜2ヶ月だけ試して、合わなければやめられる形で始めたい人。月4回33,000円の月払いで解約金なし、無期限チケットもあります
- REAL WORKOUTは、半年続けると決めていて、食事の相談も毎回したい人。48回チケットなら1回6,050円で、60分に食事指導が付きます
- 迷ったら、続ける期間を先に決めてください。決められないならかたぎり塾、決めているならREAL WORKOUT。最後は両方の体験で「通いたい」と思ったほうです。→ かたぎり塾／REAL WORKOUT
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 上尾駅 東口側（宮本町・仲町）Rat 上尾店／ かたぎり塾／ REAL WORKOUT／ BEYOND／ HPER／ BumpUp 上尾東口店
- 上尾駅 西口側（谷津・柏座）BumpUp 上尾西口店／ Studio MEANA
- 車で通う（愛宕）心身健康倶楽部 イオンモール上尾店／ NEX-US FITNESS 上尾本店
目的で選ぶ
- 食事の管理まで任せて、期間を決めて取り組みたいBEYOND（ライフプランニング）／ HPER（スタンダードコース）／ REAL WORKOUT
- 契約に縛られず、月ごとに続けるか決めたいかたぎり塾（月払い・解約金なし）
- 筋トレだけでなく、ピラティスで姿勢や動きも整えたいBumpUp（上尾東口店・上尾西口店）
- 男性のいない環境で教わりたいBumpUp 上尾西口店（女性専用）
- 年齢や体の不安に合わせて、車で通える場所で教わりたい心身健康倶楽部（中高年専門）／ NEX-US FITNESS（接骨院併設）
その他の9店を比べる
かたぎり塾 上尾店
パーソナルジム（大手）何も分からず任せたい初心者で、まずは月4回から試したい人。
- 上尾駅徒歩1分・完全個室
- 月4プラン33,000円（1回60分8,250円）／月8プラン59,400円（1回7,425円）
- 月払い・解約金なし。ウェア・水・プロテイン込み
合わない人入会金は55,000円で、値引きは体験当日の入会が条件です。その場で決めたくない人は、値引きなしの金額で比べてください。
REAL WORKOUT 上尾店
パーソナルジム半年通うと決めていて、毎回の食事の相談も受けたい人。
- 上尾駅徒歩5分・10:00〜23:00・完全個室
- プレミアム48回チケット 1回6,050円／スタンダードライト8回 1回8,800円（税込）
- 60分＋食事指導。入会金11,000円。60分の無料体験あり
合わない人1回の単価が下がるのは48回・24回のまとめ買いです。まず2ヶ月だけ試したい人は、8回チケットの1回8,800円で比べてください。
BEYOND 上尾店
パーソナルジム（大手）大会実績のあるトレーナーに、食事管理まで含めて期間を決めて任せたい人。
- 上尾駅東口徒歩約1分・体験トレーニング0円
- 回数券10回96,800円（1回9,680円・50分）／ライフプランニング16回281,600円
- シャワー・アメニティ・ウェア・タオル無料。入会金50,000円が無料と表記
合わない人食事管理つきのライフプランニングは1回あたり17,600円です。トレーニングだけでいい人は回数券で比べてください。営業時間は公式に記載がありません。
HPER 上尾店
パーソナルジム週1回・2ヶ月から、1回の単価を抑えて始めたい人。
- 上尾駅徒歩3分・9:00〜23:00（不定休）
- シュウイチコース8回46,200円（1回5,775円）／スタンダード2ヶ月16回85,800円（税込）
- スタンダードは毎日の食事にメールでフィードバック。入会金11,000円
合わない人回数券コースには食事改善サポートが含まれません。食事も見てほしい人はコースで比べてください。1回の時間は公式に記載がありません。
HPERの無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
BumpUp 上尾東口店
パーソナル（ピラティス×筋トレ）筋トレだけでなく、ピラティスで姿勢や動きも整えたい人（男女対応）。
- 上尾駅東口徒歩3分
- 50分コース月4回33,000円（1回8,250円）／70分コース月4回41,800円（税込）
- 初回体験2,500円（50分）・入会金30,000円→0円（条件あり）
合わない人重い重量を扱って筋肉を大きくしたい人には、ピラティスを軸にしたこの店の指導は目的がずれます。
BumpUp 上尾西口店
女性専用パーソナル（ピラティス×筋トレ）男性のいない環境で、女性トレーナーに教わりたい人。
- 女性専用・上尾駅西口徒歩5分
- 料金は東口店と同じ（50分月4回33,000円）
- 初回体験2,500円（50分）
合わない人男性の目が気にならないなら、女性専用であることに料金の差はありません。東口店と比べて通いやすい方を選んでください。
心身健康倶楽部 イオンモール上尾店
中高年専門パーソナル中高年で、体力や体の不安に合わせて無理なく教わりたい人。車で通う人。
- イオンモール上尾2階・駐車場無料・完全予約制
- 初回特別優待60分3,520円／都度利用60分8,800円／ダイエットコース60（8回）52,800円（税込）
- 9:00〜21:00（月曜定休）
合わない人シャワーと洗面台がありません。運動後にそのまま出かける予定がある人は、着替えの段取りまで考えてください。
NEX-US FITNESS 上尾本店
パーソナルジム（接骨院併設）トレーニングと体のケアを同じ場所で相談したい人。車で通う人。
- 愛宕2丁目・10:00〜22:00・無料の提携駐車場あり
- 60分8回の合計87,120円／30分8回の合計51,040円
- ウェア・タオル・シューズ・飲み物の無料レンタル、プロテイン無料
合わない人入会金と、表示価格が税込かどうかは公式に記載がありません。体験の時に合計でいくらかかるかを必ず確認してください。
Studio MEANA
パーソナルスタジオ健康診断の結果などを持ち込み、体の状態に合わせて教わりたい人。
- 上尾駅徒歩10分・柏座2丁目
- 60分チケット1枚6,800円（税抜表記。税込換算7,480円）／10枚62,000円（税込換算68,200円）
- 入会金10,000円（税抜表記）・初回カウンセリング10,000円（税抜表記）
合わない人トレーニングの前に有料の初回カウンセリングがあります。まず無料で試したい人には向きません。営業時間は公式に記載がありません。
申し込む前に確認する5つ｜上尾市の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさ。 どれだけ良い指導でも、通いたい時間に予約が取れなければ価値が落ちます。体験の時に、自分が通う曜日・時間帯の空き具合を聞いてください。
- 返金保証より指導の中身。 30日間の全額返金保証をうたう店がありますが、保証には条件があることが多いです。保証の有無より、体験で話を聞き、体を見て提案してくれたかで判断してください。
- 入会金の値引きの条件。 かたぎり塾は体験当日の入会、BumpUpはキャンペーン適用条件つきです。その日に決めない場合の金額も確認してください。
- 回数券の有効期限。 BEYONDのライフプランニングは有効期限6ヶ月、Studio MEANAはチケットに期限があります。通える頻度で使い切れるかを計算してください。
- 食事指導がどこまで含まれるか。 HPERは回数券だと食事サポートが付かず、BEYONDは食事管理つきのコースだけが対象です。管理されるのがストレスな人は、付いていないプランを選んで構いません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。フォームと食事の基本を覚えて、一人でも通えるようになったら、通い放題のジムへ移して費用を下げて構いません。初心者は、まず「できるようになる」ところまで投資する、という考え方で期間を決めてください。
上尾市の通い放題ジムは 上尾市のジムおすすめ14選 で、月額と6ヶ月の総額を比べています。
よくある質問
上尾市で1回あたりが安いパーソナルジムはどこですか？
Studio MEANAの40分チケット（税込換算5,060円）、HPERのシュウイチコース8回（1回5,775円）、REAL WORKOUTの48回チケット（1回6,050円）が安い側です。60分で比べるなら、REAL WORKOUTの6,050円、かたぎり塾の月8プラン7,425円が目安になります。
駐車場があるパーソナルジムはありますか？
心身健康倶楽部 イオンモール上尾店（イオンモール上尾の駐車場が無料）と、NEX-US FITNESS 上尾本店（無料の提携駐車場）です。上尾駅前の店は、公式に駐車場の記載がありません。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
BumpUp 上尾西口店が女性専用です。Rat 上尾店とNEX-US FITNESSには女性トレーナーが在籍しています。
入会金がかからない店はありますか？
BEYOND 上尾店は公式に「入会金50,000円が無料」と表記しています。かたぎり塾は体験当日の入会、BumpUpはキャンペーン条件つきで入会金が値引きされます。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題で十分で、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを日常で生かしたいなら週1回、という決め方ができます。頻度は、自分でどこまで動けるかと目的で決めてください。
パーソナルに通えば痩せられますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。最後は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を予約と指導で支えるのがトレーナーの役割です。魔法ではないので、体験の時に、自分がどこまでやる必要があるかを聞いてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した10店は、2026年9月29日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（公式サイトを確認できなかった中妻のコンディショニングジムなど）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。