堺市中区のパーソナルジム7店（7ブランド）を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・女性専用・駐車場で比べました。
女性だけの環境で、月8回通うなら GYMS 深井店（1回3,190円）。
まず無料で体験して決めたいなら ONE MORE FITNESS 24。
完全個室で、チケット制で自分のペースで通うなら Ascend Performance。
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パーソナルは、一人だと行かない・何をすればいいか分からない人のための選択です。自分でメニューを組んで続けられる人は、月3,000円台からある 堺市中区のジムおすすめ9選 の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 堺市中区のピラティスおすすめ3選 も比べてください。
体験では、まず自分の話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て何が合うかを提案してくれるかを見てください。設備の説明が上手いかどうかではありません。
GYMS（ジムズ）深井店
女性だけのパーソナルジム。担当トレーナーを女性に指定でき、退会もいつでもできる店
男性の目が気になる女性で、月8回のペースで通うと決められる人向けです。男性は利用できません。
- 女性専用女性専用のパーソナルジムです。1回50分、男性の目を気にせずにトレーナーと1対1で取り組めます。
- 担当トレーナーを女性に指定できる公式サイトに、担当トレーナーを女性に指定できると記載があります。
- 退会はいつでも可能公式サイトに、退会はいつでも可能と記載があります。続けられるか不安な人も始めやすい条件です。
50分×月8回コース＋月会費で月29,700円（税込）コースの1回あたりは税込3,190円。入会金は無料キャンペーン中の表記です。食事管理は月2,900円の有料オプションで、月額には含まれません。公式の料金ページでは「60日集中プログラム参加者特別プラン」としての掲載なので、申し込める条件は予約前に確かめてください。
最寄駅の記載なし
GYMS（女性専用パーソナルジム）の無料体験・店舗カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ月の予算を3万円前後と決めているならGYMS（ジムズ）深井店女性専用。50分×8回と月会費で月29,700円（1回3,190円）。深井沢町のビル5階です。
- 体験にお金をかけずに決めたいならONE MORE FITNESS 24（Pilates.∞）パーソナルの無料体験あり。東山・駐車場80台。月2,200円を足すと24時間ジムも使えます。
- 完全個室で、人の目を気にせず教わりたいならパーソナルジム Ascend Performance50分のチケット制（有効期限4ヶ月）。月額制ではないので、通う頻度を自分で決められます。
- 身体の不調も相談しながら鍛えたいならひさい整骨院（パーソナルトレーニング）整骨院のトレーニングスタジオ。1回40分、3ヶ月12回で59,400円です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- GYMS 深井店: 入会金無料キャンペーンを実施中。食事管理（月2,900円）も実質無料の表記があります。期限は公式に記載がありません。
- Ascend Performance: 体験当日に入会すると、体験料の全額キャッシュバックと入会金無料。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ONE MORE FITNESS 24（Pilates.∞） | 中区東山340-1 | 5,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 16,800円 | 無料 | 80台 | 男女OK |
| GYMS（ジムズ）深井店 | 中区深井沢町3287 | 3,190円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| パーソナルジム Ascend Performance | 中区土師町5丁6-6 | 3,500円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 5,500円 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| ひさい整骨院（パーソナルトレーニング） | 中区深井清水町3531 | 4,180円〜／40分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ボックスインフィールド 深井店 | 中区東山109-4 | 5,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| パーソナルジム KAGOMAX | 中区深井清水町1280-22 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| いのラボコンディショニングベース | 中区深井中町1393-3 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりの料金は、パーソナル指導のプランだけから出しています。Ascend Performanceの3,500円は少人数のセミパーソナルで、マンツーマンは1回7,000〜7,700円です。KAGOMAXといのラボは、通常コースの金額が公式サイトの文字情報で確認できなかったため未確認としています。
堺市中区の相場と、店の構成
- 1回あたりは 3,190円〜7,700円。マンツーマンで料金が確認できた5店の中では、GYMS（3,190円・50分）が最も低い金額です。
- 1回の時間は40分（ひさい整骨院）・50分（GYMS・Ascend）・60分（ONE MORE・ボックスインフィールド）と店ごとに違います。
- 入会時の費用は 0円（GYMSの入会金無料キャンペーン）から 22,000円（ボックスインフィールド）まで。
- 無料体験を公式で確認できたのは ONE MORE FITNESS 24の1店。他は3,000円前後の有料体験です。
- 女性専用は GYMS 深井店の1店。
金額は1回の時間とセットで見てください。同じ5,000円前後でも、40分の店と60分の店では1回で受けられる指導の長さが違います。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 1回あたり | 初月に払う額 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| GYMS 深井店（月8回） | 3,190円（50分） | 29,700円 | 29,700円 | コース25,520円＋月会費4,180円。入会金はキャンペーンで0円 |
| ONE MORE FITNESS 24（40ポイント） | 5,500円（60分） | 38,800円 | 22,000円（月4回なら） | 入会金16,800円。24時間ジムは月2,200円で追加 |
| Ascend Performance（4回チケット） | 7,500円（50分） | 35,500円 | 30,000円（月4回なら） | 入会金5,500円。チケットの有効期限は4ヶ月 |
| ひさい整骨院（3ヶ月12回） | 4,950円（40分） | 59,400円（コース総額） | — | 支払いの分け方は公式に記載なし |
| ボックスインフィールド 深井店（16回） | 5,500円（60分） | 116,500円 | 6,500円 | 入会金22,000円＋16回一括88,000円＋ジム会費6,500円 |
| KAGOMAX | 未確認 | 体験3,000円 | 未確認 | 通常コースの金額は公式の文字情報で確認できず |
| いのラボ | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 料金の金額は公式サイトに記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月だけで比べると、一括払いのボックスインフィールドが最も高く見えます。16回分を先に払う形なので、2ヶ月目以降はジム会費だけです。月々の支払いを一定にしたいか、先にまとめて払って回数を確保したいかで選んでください。
この2店で迷ったら
ONE MORE FITNESS 24 と ボックスインフィールド 深井店（どちらも東山・60分5,500円）
- ONE MOREは、無料体験で確かめてから4回分ずつ買いたい人、24時間ジムやピラティスも同じ建物で使いたい人向けです。
- ボックスインフィールドは、16回を先に確保して、元プロボクサーが教えるボクシングフィットネスも受け放題にしたい人向けです。
- 迷ったら、相性で決めてください。両方体験して、通いたいと思ったほうです。 → ONE MORE FITNESS 24 ／ ボックスインフィールド 深井店
GYMS 深井店 と ひさい整骨院（どちらも深井駅のまわり・1回3,000〜5,000円台）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 深井駅のまわり（深井沢町・深井清水町）GYMS 深井店／ ひさい整骨院／ KAGOMAX
- 深井中町いのラボ
- 東山ONE MORE FITNESS 24／ ボックスインフィールド 深井店
- 土師町（学園前）Ascend Performance
目的で選ぶ
- 男性の目を気にせず、女性トレーナーに見てほしいGYMS 深井店（女性専用・担当を女性に指定できる）
- 競技の成績を上げたいAscend Performance（アスリート向け体験あり）／ ひさい整骨院（アスリートコース）
- 肩・腰の違和感や姿勢も相談したいひさい整骨院 ／ いのラボ（姿勢・動作・睡眠まで見直す）
- 子どもや家族を連れて通いたいKAGOMAX（お連れ様歓迎）
- パーソナルのあとに一人でも練習したいONE MORE FITNESS 24（24時間ジム月2,200円）／ ボックスインフィールド（ジム会費に有酸素運動込み）
その他の7店を比べる
ONE MORE FITNESS 24（Pilates.∞）
24時間ジム併設のパーソナル無料体験で確かめてから決めたい人、パーソナルの日以外も一人で練習したい人に。
- パーソナルの無料体験あり。完全個室のパーソナル
- 60分×4回分（40ポイント）22,000円。食事指導・ストレッチを含む
- 駐車場80台。月2,200円を足すと24時間ジムも使える
合わない人パーソナルは4回分のポイント制で、月額制ではありません。毎月決まった回数を予約しないと動けない人は、月8回コースの店も比べてください。
GYMS（ジムズ）深井店
女性専用パーソナルジム女性だけの環境で、週2回ペースで通うと決められる女性に。
- 女性専用。1回50分
- 50分×8回で月25,520円＋月会費4,180円（1回3,190円）
- 担当トレーナーを女性に指定できる。退会はいつでも可能
合わない人月8回の決まった回数で組まれたプランです。週1回しか通えない人は、回数を選べる店のほうが無駄がありません。
GYMS（女性専用パーソナルジム）の無料体験・店舗カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
パーソナルジム Ascend Performance
完全個室パーソナル人の目がない個室で、自分の通える頻度に合わせてチケットを使いたい人に。
- 完全個室。1回50分のチケット制（有効期限4ヶ月）
- マンツーマンは4回30,000円・8回56,000円。少人数のセミパーソナルは4回14,000円
- ダイエットの食事アドバイスあり。アスリート向けの指導も
合わない人予約の24時間前を過ぎたキャンセルはチケット1回分が消化されます。予定が直前まで決まらない人は、その前提で回数を選んでください。
ひさい整骨院（パーソナルトレーニング）
整骨院のトレーニングスタジオ肩や腰の違和感を抱えながら、1対1で身体を動かしたい人に。
- 国家資格保有者がマンツーマンで指導。TRX・加圧トレーニング
- ボディメイクコース3ヶ月12回59,400円（1回40分・4,950円）
- 月〜土の午前・午後。木曜午後と日祝は休み
合わない人1回40分で、他の店より短めです。1回でしっかり時間を取りたい人は、50〜60分の店と比べてください。
ボックスインフィールド 深井店
ボクシングジム内のパーソナル16回を先に確保して、ボクシングフィットネスも一緒にやりたい人に。
- マスラボクシングジム内。完全マンツーマンのパーソナル60分
- 60分16回88,000円（1回5,500円）＋ジム会費月6,500円
- 元プロボクサーのトレーナーが教えるボクシングフィットネスが受け放題
合わない人16回分の一括払いです。体験して続けられると思えてから申し込んでください。深井店が女性専用かは公式に記載がありません。
パーソナルジム KAGOMAX
パーソナルジム（完全予約制）家族や友人と一緒に、プライベートな空間で教わりたい人に。
- 深井駅から徒歩7分。駐車場あり
- 体験3,000円。トレーニングと整体のMAX体験5,000円
- お連れ様歓迎。LINEで食事サポート
合わない人通常コースの金額を公式サイトの文字情報で確認できませんでした。体験のときに月の総額を必ず聞いてから決めてください。
いのラボコンディショニングベース
コンディショニング型パーソナル体重より、姿勢・動作・食事・睡眠をまとめて見直したい人に。
- 深井駅から徒歩15分。駐車場あり
- 9:00〜21:00（最終受付）・不定休
- グアシャ整体とトレーニング・ストレッチ・食事を組み合わせる
合わない人料金の金額は公式サイトに記載がありませんでした。LINEで体験を予約するときに、総額と回数を確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜堺市中区の店で実際にあった条件
- 一括払いかどうか。 ボックスインフィールド深井店は60分16回88,000円の一括払いです。初月の支払いが10万円を超えます。
- キャンセルの締め切り。 Ascend Performanceは予約の24時間前を過ぎると、チケット1回分が消化されます。予約が取りやすい時間帯と、直前の変更がどこまでできるかを体験のときに聞いてください。
- 入会金無料の条件。 GYMSの入会金0円はキャンペーン中の表記で、プランは「60日集中プログラム参加者特別プラン」です。Ascendは体験当日の入会が条件です。
- 料金が公開されていない店では、総額を先に聞く。 KAGOMAXといのラボは、通常コースの金額を公式サイトで確認できませんでした。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明ではなく、自分の目的を聞いて、身体を見て、何が合うかを提案してくれるか。そこで決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は、通い放題でいいです。パーソナルは、何をすればいいか分からない人が「できるようになる」までの投資です。生き残り方を知らないまま密林に放り込まれても生き残れないのと同じで、初心者はまずやり方を覚えるところにお金を使う価値があります。
ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。中区の通い放題は 堺市中区のジムおすすめ9選 で比べています。
よくある質問
無料で体験できるパーソナルジムはありますか？
ONE MORE FITNESS 24はパーソナルの無料体験があります。Ascend Performance・KAGOMAXは体験3,000円です。Ascendは体験当日に入会すると体験料が全額キャッシュバックされます。
女性専用のパーソナルジムはどこですか？
GYMS 深井店が女性専用です（深井沢町）。担当トレーナーを女性に指定することもできます。
1回あたりが一番安いのはどこですか？
マンツーマンで料金が確認できた店では、GYMS 深井店の1回3,190円（50分・月8回）です。ただし1回の時間と、月に決まった回数があるかも一緒に見てください。
車で通えるパーソナルジムはありますか？
公式で駐車場を確認できたのは、ONE MORE FITNESS 24（80台）・Ascend Performance・KAGOMAX・いのラボです。
自分で筋トレできる人もパーソナルに通うべきですか？
自分でメニューを組んで続けられるなら、高いお金を払う必要はありません。通い放題のジムで足ります。お金を払っても価値を感じない人にも勧めません。
体験では何を見ればいいですか？
まず自分の話を聞いてくれるかです。そのうえで身体を見て、カウンセリングをして、自分に合うやり方を提案してくれるか。設備の説明の上手さでは決めないでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中で所在地が中区内と確認できた店は、料金がすべて公開されていなくても掲載しています。営業中であることを公式サイトで確認できなかった店（加圧トレーニングジム AQUA・KUMA BIG GYM）と、痩身エステが中心の店は比較に入れていません。Ascend Performanceの所在地は公式サイトに番地の記載がなく、地図サービスの掲載情報によります。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。