大阪市住吉区のピラティス5ブランド・5店を、マシンかマットか・グループかマンツーマンか・月額・体験料で比べました。
長居駅から1分で、0円の体験からグループに通いたいならLAVA 長居店。
マシンのグループレッスンを月4回・11,000円で受けたいならPRIMO 長居。
マシンでマンツーマンに身体を見てもらいたいならAXIS PILATES & Conditioning。
ピラティスは、追い込むより姿勢や身体の使い方を整えたい人のためのものです。体重を減らすことだけが目的なら大阪市住吉区のパーソナルジムおすすめ8選、一人で筋トレを回せるなら大阪市住吉区のジムおすすめ21選の方が合います。
ホットヨガスタジオLAVA 長居店
長居駅6号出口から徒歩1分。0円の体験から、ホットピラティスを含むグループレッスンに通える女性専用スタジオ
一人で黙々とやるより、決まった時間のレッスンに参加する方が動ける女性に。追い込むより、身体を整える時間を週の予定に組み込みたい人に向きます。
- 体験は0円で手ぶら体験レッスンは税込0円。手ぶらで参加できます。平日は21時開始のレッスンもあります。
- 通い方を3つから選べる月4回の4・フルタイム、長居店＋1店舗に通い放題のライト・フルタイム、系列全店（マシンピラティスRintosull等）を使えるプレミアムフリーがあります。
- 女性専用・個室シャワースタジオは女性専用で、個室シャワーがあります。
月4回 8,800円（税込）〜通い放題のライト・フルタイムは月13,800円（税込）。どのプランも別途、運営管理費が月680円（税込）かかります。入会金は店舗ページに記載がありません。
大阪メトロ御堂筋線 長居駅（6号出口）から徒歩1分 / JR阪和線 長居駅（東口）から徒歩4分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの内容より先に、今の身体の悩みを聞いてくれるか、自分に合うプランを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ長居駅から1分で、0円の体験から始めたいならホットヨガスタジオLAVA 長居店グループレッスンの時間に合わせて動ける女性に。
- マシンのグループレッスンを月11,000円で受けたいならPRIMO（プリモ）長居マシンを使いたいが、マンツーマンの料金までは出さない人に。
- 帝塚山で、マンツーマンで身体を見てもらいたいならAXIS PILATES & Conditioning腰や肩の不調を抱えていて、その日の身体に合わせてほしい人に。
- 長居駅のすぐ上で、マシンの個人レッスンを5,000円で試したいならStudio più（スタジオピュー）まず1回だけマシンを体験してから決めたい人に。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 長居店 | 住吉区長居東4-9-14 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 女性専用 |
| PRIMO（プリモ）長居 | 住吉区長居東4-13-24 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 8,800円 | 1,500円 | 未確認 | 男女OK |
| AXIS PILATES & Conditioning | 住吉区帝塚山西1-1-22 | 9,000円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 6,600円 | なし | 男女OK |
| Studio più（スタジオピュー） | 住吉区長居東4-2-3 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 4,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Pilates Room tone | 住吉区万代5-18-2 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2,800円 | なし | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表にはピラティス・スタジオのレッスン料金だけを出しています。PRIMOのパーソナルトレーニングの料金は入れていません。Pilates Room toneとStudio piùは、継続の料金を公式サイトで確認できず、体験料だけを掲載しています。
大阪市住吉区の相場と、店の構成
- 5店のうち3店が長居東に集まり、残りは帝塚山西（AXIS）と万代（tone）
- 月額を公式で確認できた3店の代表プランは8,800円〜36,000円（グループの月4回とマンツーマンの月4回で約4倍の差）
- 無料の体験はLAVA 長居店だけ。ほかの4店は1,500円〜6,600円の有料体験
- マシン（リフォーマーなど）を公式で確認できたのは4店。女性専用はLAVA 長居店の1店
- 公式で駐車場を確認できた店はありません
読み方：同じ「月4回」でも、グループ（LAVA・PRIMO）とマンツーマン（AXIS）では月額が4倍ほど違います。その差は、自分の身体に合わせて1時間を使ってもらうことへの料金です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×マンツーマンAXIS PILATES & Conditioning／ Pilates Room tone／ Studio più（リフォーマー・チェア）
- マシン×グループPRIMO 長居（マシンピラティスのグループレッスン）
- ホットの環境×グループホットヨガスタジオLAVA 長居店（ホットピラティス）
- マット×グループStudio più（男性も参加可）／ Pilates Room tone／ PRIMO 長居
不調があってその日の身体に合わせてほしい人はマンツーマン、決まった時間に参加する方が続けられる人はグループが合います。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 長居店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円＋入会時の費用 | 9,480円 | 月会費8,800円＋運営管理費680円。入会金は店舗ページに記載なし |
| ホットヨガスタジオLAVA 長居店 | ライト・フルタイム（通い放題） | 14,480円＋入会時の費用 | 14,480円 | 長居店＋1店舗 |
| PRIMO 長居 | グループ月4回 | 30,800円 | 3ヶ月目から11,000円 | 入会時に月会費2ヶ月分＋入会金・事務手数料8,800円 |
| PRIMO 長居 | グループフリー（毎日1回） | 41,800円 | 3ヶ月目から16,500円 | 入会時に月会費2ヶ月分＋8,800円 |
| AXIS PILATES & Conditioning | 月4回（マンツーマン） | 46,000円 | 36,000円 | 入会金10,000円（体験当日の入会は5,000円）。料金表に税込・税抜の明記なし |
| Pilates Room tone | — | 未確認 | 未確認 | 体験はグループ60分2,800円・マシンのパーソナル60分10,000円 |
| Studio più | — | 未確認 | 未確認 | 体験はマシンの個人レッスン50分5,000円・マット50分4,000円 |
この2店で迷ったら
- LAVA 長居店は、温かい環境でのグループレッスンに、月4回なら9,480円（運営管理費込み）で通いたい女性。体験は0円です。
- PRIMO 長居は、マシンを使ったグループレッスンを月4回11,000円で受けたい人。パーソナルも同じ店で受けられます。
- 迷ったら、マシンを使いたいかどうかで決めてください。どちらも長居東にあるので、最後は体験して通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 長居駅（長居東）ホットヨガスタジオLAVA 長居店／ PRIMO 長居／ Studio più
- 帝塚山・姫松・塚西AXIS PILATES & Conditioning
- 万代・住吉東・帝塚山四丁目Pilates Room tone
目的で選ぶ
- 腰や肩の不調があり、その日の身体に合わせてほしいAXIS PILATES & Conditioning（マシン×コンディショニングのマンツーマン）
- 決まった時間のレッスンに参加する方が動けるホットヨガスタジオLAVA 長居店／ PRIMO 長居
- 男性の目がない環境で運動したいホットヨガスタジオLAVA 長居店（女性専用）
- マシンを1回だけ試してから決めたいStudio più（マシンの個人レッスン体験5,000円）
- 男性も一緒にグループで参加したいStudio più（グループレッスンは男性可の表記）
- 朝の時間に通いたいAXIS PILATES & Conditioning（月〜土8:30から）
その他の4店を比べる
PRIMO（プリモ）長居
マシン・マット・ヨガの少人数スタジオマシンを使ったグループレッスンを、マンツーマンより低い月額で受けたい人に。パーソナルも同じ店で受けられます。
- 長居東4丁目（2階）・10:00〜21:30・水曜定休
- グループ月4回 税込11,000円（繰越可）・グループフリー 税込16,500円（毎日1回）
- グループの初回体験 税込1,500円（LINE登録で500円引き）
- マシンピラティス・マットピラティス・ヨガ・シルクサスペンション
合わない人入会時に月会費2ヶ月分を払う仕組みです。1ヶ月だけ試したい人には合いません。
AXIS PILATES & Conditioning
マシン×マンツーマン（完全予約制）腰や肩の不調を抱えていて、その日の身体に合わせてレッスンを組んでほしい人に。体験は悩みと身体の状態を確認するところから始まります。
- 帝塚山駅から徒歩5分・塚西駅5分・姫松駅6分（帝塚山西1丁目・1階）
- 月4回36,000円（1回9,000円）・月2回19,000円から
- 初回体験50分6,600円・入会金10,000円（体験当日の入会は5,000円）
- 月〜土8:30から営業（曜日で終了時間が違う）・日祝定休
合わない人グループに比べて月額は約4倍です。決まった動きをみんなで行えば十分な人は、グループの店で足ります。
Studio più（スタジオピュー）
ピラティス・ヨガスタジオ（グループ・個人）長居駅のすぐ上で、グループと個人レッスンの両方を選びたい人に。グループは男性も参加できます。
- 長居駅②出口すぐ（長居東4丁目・2階）
- リフォーマー・チェアの個人レッスン初回体験50分5,000円
- マットの個人レッスン初回体験50分4,000円
- グループレッスンはWEBで24時間予約
合わない人継続の料金と営業時間が公式サイトに書かれていません。体験の時に月の総額を確かめてから決めてください。
Pilates Room tone
マシン・マットのピラティス専門スタジオマットだけでなく、リフォーマーやキャデラックなどのマシンを一通り使ったピラティスを受けたい人に。
- 帝塚山四丁目駅から徒歩5分・住吉東駅から徒歩7分（万代5丁目）
- グループレッスンの初回体験60分2,800円（税込）
- マシンのパーソナル初回体験60分10,000円（税込）
- 専用駐車場はなし（近くにコインパーキング・自転車可）
合わない人継続の料金と営業時間が公式サイトに書かれていません。体験の時に、通いたい曜日の枠と月の総額を確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市住吉区の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 最初に悩みや身体の状態を聞き、何が合うかを提案してくれるかを見てください。動きの説明が上手いかどうかではありません。
- 月額のほかにかかる費用。 LAVAはどのプランにも運営管理費が月680円かかります。月会費だけで比べず、毎月の支払額で比べてください。
- 入会時に何ヶ月分を払うか。 PRIMOは入会時に月会費2ヶ月分を払います。初回の支払額を先に確かめてください。
- 入会金の割引が「体験当日」だけか。 AXISは体験当日の入会で入会金が5,000円になる表記です。持ち帰って考える場合の金額も聞いておいてください。
- 予約の取りやすさ。 マンツーマンの店は1人ずつ枠を使うため、通いたい曜日と時間に空きがあるかが大事です。AXISは曜日によって営業の終了時間が違います（水・土は14時まで）。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整える側の運動です。身体を引き締めたい、体重を落としたいという目的が中心なら、大阪市住吉区のパーソナルジムおすすめ8選で筋トレと食事を見てもらう方が目的に合います。一人で筋トレを回せる人は、大阪市住吉区のジムおすすめ21選の通い放題で十分です。
マンツーマンも、ずっと続けるものではありません。身体の使い方が分かってきたら、グループレッスンに移して費用を下げる選び方もあります。
よくある質問
住吉区でマシンピラティスができる店は？
PRIMO 長居（グループ）、AXIS PILATES & Conditioning、Pilates Room tone、Studio più（いずれもマンツーマン）の4店です。なお、マシンピラティス Rintosull 長居店は2026年11月1日の開業予定です。
無料で体験できるピラティスはありますか？
ホットヨガスタジオLAVA 長居店の体験レッスンが0円です。ほかの4店は1,500円〜6,600円の有料体験です。
男性も通えるピラティスはありますか？
Studio piùのグループレッスンは男性も参加可能と書かれています。LAVA 長居店は女性専用です。そのほかの店は、公式サイトに性別の制限の記載がありません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人に合う運動で、体重を減らすことだけを目的にする業態ではありません。減量が目的なら、パーソナルジムで運動と食事を見てもらう方法もあります。
グループとマンツーマン、どちらがいいですか？
腰や肩の不調があり、その日の身体に合わせてほしい人はマンツーマン、決まった時間に参加する方が動ける人はグループが合います。住吉区では月4回でグループ8,800円〜、マンツーマン36,000円の差があります。
車で通えるピラティスはありますか？
公式で専用駐車場を確認できた店はありません。LAVA 長居店とAXISは駐車場がなく、Pilates Room toneは近くのコインパーキングを案内しています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。所在地が予約確定後にしか分からない個人のレッスンや、ピラティスのクラスを公式で確認できなかったヨガ中心のスタジオ、住吉区の外にある店は比較に入れていません。マシンピラティス Rintosull 長居店は2026年11月1日の開業予定のため、比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。