門真市のパーソナルジム5ブランド5店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・個室・食事サポートで比べました。
1回6,000円前後に収めて完全個室で始めたいなら、SALUGIA 門真古川橋店。
トレーナーのランクを選び、予約を先まで押さえたいなら、ファーストクラストレーナーズ古川橋店。
持病や年齢で動くことに不安があるなら、メディカルフィットネスSTANDUP。
週1回・少人数で月5,500円から始めるなら、スモールジム サンロクゴー。
パーソナルは、一人では前へ進みにくい人が、予約とトレーナーの力を借りて前へ進むための仕組みです。自分でメニューを組んで一人でもジムに行ける人は、門真市のジムおすすめ14選の通い放題で十分です。お金をかけても価値を感じない人や、人の話より自分の考えを優先したい人にも勧めません。姿勢や身体の使い方を整えたい人は門真市のピラティスおすすめ2選も見てください。
迷ったら、この4つから
- 1回6,000円前後に収めたいならSALUGIA パーソナルジム 門真古川橋店古川橋駅から徒歩3分。完全個室で、ウェア・タオルは無料。体験は無料
- トレーナーとの相性を選び、予約を先まで押さえたいならファーストクラストレーナーズ 古川橋店セットプランは3ヶ月先まで優先予約。平日23時まで営業
- 持病や年齢で、動くことに不安があるならメディカルフィットネス STANDUP理学療法士などによるマンツーマンと、3人の少人数マシントレーニング。大和田駅から徒歩5分
- 月の上限を1万円以下と決めているならスモールジム サンロクゴー週1回50分の少人数制で月5,500円から。曜日と時間を決めて通う
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SALUGIA パーソナルジム 門真古川橋店 | 幸福町9-7-302 | 3,500円〜／30分 | 月額・回数制 | 7,000円 | 無料 | なし | 男女OK |
| ファーストクラストレーナーズ 古川橋店 | 末広町31-10 | 8,200円〜／60分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 3,600円 | 未確認 | 男女OK |
| メディカルフィットネス STANDUP | 常磐町6-18 | 3,250円〜 | 月額・回数制 | 5,500円 | 無料 | なし | 男女OK |
| スモールジム サンロクゴー | 浜町2-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 11,000円 | 無料 | 1台 | 男女OK |
| PERSONALSTUDIO FOURS（フォーエス） | 新橋町15-26 | 10,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 7,000円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりは、各店のパーソナルのプランの税込額です。SALUGIAは公式の回数コースの総額を回数で割った額、STANDUPは少人数グループの月4回コースを含みます。スモールジム サンロクゴーは公式に1回あたりの表記がないため空欄です。
門真市の相場と、店の構成
- パーソナル5店のうち、マンツーマン60分は1回5,500〜11,000円
- 少人数（3人まで・グループ）の形を持つ店が2店（STANDUP・スモールジム サンロクゴー）
- 入会時の費用は5,500〜11,000円（公式に記載がある4店）
- 体験が無料の店は3店（SALUGIA・STANDUP・スモールジム サンロクゴー）
- 駐車場を持つ店は1店（スモールジム サンロクゴー・1台）。ほかは近隣のコインパーキングです
1回の金額だけで比べず、マンツーマンか少人数か、何分か、食事サポートが付くかを合わせて見てください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月（入会時の費用込み） | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| SALUGIA 門真古川橋店 | 60分4回 | 31,000円（入会金7,000円＋24,000円） | 24,000円 | 同じコースを続けて買う場合。60分8回は44,000円 |
| ファーストクラストレーナーズ | セットプラン 月4回・60分 | 45,800円（入会金11,000円＋34,800円） | 34,800円 | 繰り越し不可。月8回は65,600円 |
| メディカルフィットネスSTANDUP | マンツーマン 月4回 | 38,500円（入会金5,500円＋33,000円） | 33,000円 | 少人数グループ月4回なら初月18,500円・2ヶ月目13,000円 |
| スモールジム サンロクゴー | 週1回コース（月4回・50分） | 22,000円（登録料11,000円＋月会費2ヶ月分11,000円） | 0円（2ヶ月分を入会時に前払い） | 3ヶ月目から月5,500円。週2回は2ヶ月分18,480円 |
| PERSONALSTUDIO FOURS | 体験90分＋12回券（60分） | 体験7,000円 | 12回券120,000円 | 入会金は公式に記載なし（未確認）。都度は1回11,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて公式の税込表記です。SALUGIAのコースが月ごとの料金か回数券かは、公式に記載がありません。
この2店で迷ったら
古川橋駅から徒歩3分のマンツーマン：SALUGIA 門真古川橋店とファーストクラストレーナーズ古川橋店
- SALUGIAは、60分4回24,000円（1回6,000円）で、完全個室・ウェアやタオルの無料貸出・食事サポートまでまとめて受けたい人
- ファーストクラストレーナーズは、トレーナーのランクを選び、2〜3人のスモールグループや30分のコースも使い分けたい人。平日は23時まで営業しています
- 迷ったら、両方の体験で「話を聞いてくれたか」を比べてください。距離はほぼ同じなので、最後は相性と、通いたいと思ったほうで決めてください
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 古川橋駅（幸福町・末広町）SALUGIA 門真古川橋店／ ファーストクラストレーナーズ古川橋店
- 大和田駅（常盤町）メディカルフィットネスSTANDUP
- 門真市駅（新橋町）PERSONALSTUDIO FOURS
- 浜町（古川橋・門真市・大日の間）スモールジム サンロクゴー
目的で選ぶ
- 人目を気にせず、身体計測やカウンセリングを受けたいSALUGIA 門真古川橋店（完全個室）／ ファーストクラストレーナーズ（60分完全貸し切り）／ PERSONALSTUDIO FOURS（個室）
- 食べ方まで相談しながら体重を落としたいSALUGIA 門真古川橋店（食事サポートあり）／ ファーストクラストレーナーズ（食事のアドバイス）
- 持病・リハビリ後・年齢で動くことに不安があるメディカルフィットネスSTANDUP
- 週1回、決まった曜日に習いごとのように通いたいスモールジム サンロクゴー
- 仕事帰りの遅い時間に通いたいファーストクラストレーナーズ古川橋店（平日23時まで）／ SALUGIA 門真古川橋店（22時まで）
その他の5店を比べる
SALUGIA パーソナルジム 門真古川橋店
完全個室のパーソナルジム1回6,000円前後で、手ぶらで通えて食事の相談もできるマンツーマンを探している人
- 古川橋駅から徒歩3分・門真市駅から徒歩11分
- 営業9:00〜22:00
- 完全個室・ウェア/タオル/水/ヘアゴムは無料・子連れOK
- 30分・45分・60分・90分のコースあり
合わない人1ヶ月以内に退会すると違約金5,000円がかかります。体験の1回で決めず、通い続けられるかまで考えてから申し込んでください。
ファーストクラストレーナーズ 古川橋店
パーソナルスタジオ（チェーン）トレーナーのランクや担当を選び、予約を計画的に押さえて通いたい人
- 古川橋駅から徒歩3分（NSI古川橋スポーツクラブ3F）
- 平日10:00〜23:00・土日祝10:00〜18:00
- 60分は完全貸し切り。2〜3人のスモールグループも可
- セットプランは3ヶ月先まで優先予約
合わない人セットプランは繰り越しができません。月に決まった回数を確実に通えない人は、ベーシックプラン（月額定額＋1回ごと）と比べてください。
メディカルフィットネス STANDUP
メディカルフィットネス病気や加齢で動くことに不安があり、身体を専門に見るスタッフに相談しながら運動したい人
- 大和田駅から徒歩5分・バリアフリー対応
- マンツーマン月2回17,000円・月4回33,000円
- 3人の少人数マシントレーニングは月4回13,000円
- 無料体験はカウンセリング・姿勢と動作のチェック付き
合わない人ボディメイクや短期の減量を目的にする人より、身体の不安を抱えながら運動を続けたい人に向く店です。営業時間は公式に記載がないので、予約時に確認してください。
スモールジム サンロクゴー
少人数制のスクール型ジムマンツーマンほどの費用はかけず、週1回の決まった時間に教わりながら運動したい人
- 週1回コース月5,500円・週2回コース月9,240円（50分）
- 曜日と時間をあらかじめ決めて通う
- 古川橋駅から徒歩8分・駐車場1台
- 日曜と毎月29〜31日は休館
合わない人少人数制なので、1時間ずっと自分だけを見てほしい人には合いません。60日間返金保証の表記がありますが、条件は公式に記載がありません。
PERSONALSTUDIO FOURS（フォーエス）
個室のパーソナルスタジオ門真市駅の近くで、姿勢や身体の不調も含めて見てもらいたい人
- 門真市駅から徒歩2分・2026年7月オープン
- 個室。LINE・WEB・Instagramから予約
- パーソナル60分は都度11,000円・12回券120,000円
- 体験は90分7,000円（カウンセリング・身体チェック・筋膜リリース込み）
合わない人門真市の5店の中では1回の単価が高い店です。体の不調への対応まで必要ないなら、その分に払う価値があるか体験で確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜門真市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 体験が無料なのはSALUGIA・STANDUP・スモールジム サンロクゴーの3店です。ファーストクラストレーナーズは3,600〜4,600円（トレーナーのランクによる）、FOURSは90分7,000円です。設備の説明より、身体を見たうえで自分に合う提案をしてくれたかで判断してください。
- 個室が必要な場面を考える。 写真撮影・身体計測・カウンセリングは、見られず聞かれない環境の方が安心できます。完全個室はSALUGIA、60分貸し切りはファーストクラストレーナーズ、個室はFOURSです。ずっと個室である必要はありません。
- 返金保証より指導の中身を見る。 スモールジム サンロクゴーは60日間返金保証をうたっていますが、条件は公式に記載がありません。保証の有無ではなく、体験で受けた指導の中身で選んでください。
- 途中でやめる時の条件。 SALUGIAは入会1ヶ月以内の退会に違約金5,000円、STANDUPはコースの解約を前月20日までに申し出る必要があります。
- 回数が余った時の扱い。 ファーストクラストレーナーズのセットプランは繰り越しできません。スモールジム サンロクゴーは曜日と時間を固定し、月28日営業の4週制です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人でも通える人は、パーソナルに高いお金を払う必要はありません。初心者が「できるようになる」までの期間は、パーソナルへの投資に価値があります。
できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません。パーソナルはずっと続けるものではありません。門真市の通い放題ジムは門真市のジムおすすめ14選で比べています。
よくある質問
門真市のパーソナルジムは1回いくらですか？
マンツーマン60分で、SALUGIAの60分8回コースが1回5,500円、ファーストクラストレーナーズのセットプランが8,200〜8,700円、STANDUPのマンツーマン（1回の時間は公式に記載なし）が8,250〜8,800円、FOURSの都度が11,000円です（いずれも税込）。少人数ならSTANDUPのグループ月4回13,000円、スモールジム サンロクゴーの週1回コース月5,500円があります。
無料で体験できるパーソナルジムはありますか？
SALUGIA 門真古川橋店・メディカルフィットネスSTANDUP・スモールジム サンロクゴーの3店が無料です。ファーストクラストレーナーズは3,600〜4,600円、FOURSは90分7,000円の体験です。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されることがストレスになるなら、受けない方がいいです。ただ、自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識した方がいいです。門真市ではSALUGIAに食事サポートがあり、ファーストクラストレーナーズやFOURSでも食事のアドバイスを受けられます。
痩せたいので、パーソナルに入れば痩せられますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。結局は自分が動けるかで、トレーナーはその「やらなきゃ」を支える役割です。予約が入っていれば動ける人には、その仕組みに払う価値があります。
持病があっても通えるパーソナルジムはありますか？
メディカルフィットネスSTANDUPは、理学療法士などの資格者によるマンツーマンと少人数のマシントレーニングを行い、パーキンソン病など持病のある方の運動をうたっています。通えるかは体験の前に相談してください。
週1回だけでも通えますか？
スモールジム サンロクゴーは週1回コース（月4回・50分）が基本コースの1つです。STANDUPは月2回コース、ファーストクラストレーナーズは月2回のセットプランもあります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・比較サイト・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式で確認できなかった店（公式サイトが表示されない・店舗ページが見つからない店）と、住所が門真市の外にある店は比較に入れていません。通い放題ジムの有料パーソナルは門真市のジムおすすめ14選で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。