八重瀬町でマンツーマンの指導を受けられる2ブランド・2店舗を、1回の料金・回数券・初回の料金・1回の時間・受付時間・駐車場で比べました。
マンツーマンで動き方を覚えて、その後はクラスで続けたいならCrossFit ILF。
腰や肩の不安を相談しながら体を動かしたいならパーソナル整骨院。
30分だけ短く見てほしいなら、パーソナル整骨院の30分（3,300円）。
迷ったら、この2つから
- 教わったあと、同じ場所のクラスで続けたいならCrossFit ILF（Isla Lifestyle Fitness）一人では前へ進みにくく、まず動き方を教わりたい人。
- 南部商業高校前のバス停から歩ける距離で、1回5,500円以内に収めたいならパーソナル整骨院腰や肩の違和感、ケガの再発が気になる人。
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パーソナルが合うのは、一人では前へ進みにくく、予約とトレーナーがいる方が動ける人です。
自分で器具を使って回せる人は、高いお金を払う必要はありません。町内の24時間ジムの通い放題で足ります（八重瀬町のジムおすすめ2選）。
八重瀬町でピラティス専門のスタジオは、今回は営業を確認できませんでした。
最初の相談や初回のトレーニングでは、まず話を聞いてくれるか、そのうえで体を見て何が合うか提案してくれるかを見てください。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CrossFit ILF（Isla Lifestyle Fitness） | 島尻郡八重瀬町宜次578-1（アグリハウスこちんだ店の裏手） | 5,280円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| パーソナル整骨院 | 島尻郡八重瀬町友寄41-1 | 3,300円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回の料金は、各店で誰でも申し込めるパーソナルの下限です。CrossFit ILFの5,280円は30回券（158,400円）の1回あたりで、1回だけなら6,600円です。パーソナル整骨院の3,300円は30分のトレーニングで、60分は5,500円です。
八重瀬町の相場と、店の構成
- マンツーマンの指導を受けられる場所は町内に2店。どちらも月額制ではなく、1回ずつ、または回数券で払います。
- 1回の料金は、パーソナル整骨院が30分3,300円・60分5,500円、CrossFit ILFが1回6,600円（回数券なら6,270〜5,280円）です。
- 1回の時間を公式に書いているのはパーソナル整骨院だけです。
- 2店とも駐車場があります。
1回あたりの金額は近いので、金額より「施術と組み合わせたいか」「教わったあとクラスで続けたいか」で分けてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
週1回（月4回）通う場合で計算しました。
| 店・プラン | 1回 | 入会時の費用 | 初月（4回） | 2ヶ月目（4回） |
|---|---|---|---|---|
| パーソナル整骨院（60分） | 5,500円（初回2,750円） | 公式に記載なし（未確認） | 19,250円 | 22,000円 |
| パーソナル整骨院（30分） | 3,300円（初回1,650円） | 公式に記載なし（未確認） | 11,550円 | 13,200円 |
| CrossFit ILF（1回ずつ） | 6,600円 | 公式に記載なし（未確認） | 26,400円 | 26,400円 |
| CrossFit ILF（10回券） | 6,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 60,000円（10回分を先に払う） | 0円（残り6回を使う） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
CrossFit ILFのパーソナルは、1回の時間が公式に書かれていません。30回券（158,400円・1回5,280円）は、週1回なら7ヶ月半ほど使う計算です。
この2店で迷ったら
- CrossFit ILFは、 マンツーマンで動き方を覚えたあと、コーチの付くクラスに移って続けたい人。
- パーソナル整骨院は、 腰や肩の違和感・ケガの再発が気になり、施術と合わせて体を動かしたい人。
- 迷ったら、距離・金・相性。 1回の金額は近いので、最初の相談で話を聞いてもらい、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 友寄（南部商業高校前）パーソナル整骨院
- 宜次（東風平地区）CrossFit ILF
目的で選ぶ
- 腰や肩の違和感を相談しながら体を動かしたいパーソナル整骨院（看板メニューはマッサージ×骨格矯正×トレーニング）
- 30分だけ短く見てほしいパーソナル整骨院の30分（3,300円・初回1,650円）
- 教わったあと、クラスで続けたいCrossFit ILF（コーチの付くクラスの通い放題は月22,000円）
- 回数をまとめて買って1回の単価を下げたいCrossFit ILFの回数券（10回60,000円・30回158,400円）
- 2人で一緒に受けたいCrossFit ILFのグループパーソナル（料金の表記は申し込む前に確認）
その他の2店を比べる
CrossFit ILF（Isla Lifestyle Fitness）
クラス制ジムのパーソナル一人では前へ進みにくく、まずマンツーマンで動き方を教わり、その後はクラスで続けたい人。
- パーソナル1回6,600円・5回31,350円・10回60,000円・30回158,400円（税込）
- パーソナルの事前相談30分は無料（公式）
- コーチの付くクラス（1ヶ月無制限22,000円）にも移れる
- 無料駐車場・シャワーあり
合わない人1回の時間が公式に書かれていません。時間あたりで比べたい人は、相談の時に確かめてから決めてください。
パーソナル整骨院
整骨院のマンツーマントレーニング腰や肩の違和感、ケガの再発が気になり、施術と合わせて体を動かしたい人。
- パーソナルトレーニング60分5,500円（初回2,750円）・30分3,300円（初回1,650円）、税込
- バス停 南部商業高校前から徒歩約1分
- 受付 9:00〜13:00／15:00〜19:00、日曜・祝日休み
- 駐車場あり（公式に台数の表記が2通りある）
合わない人減量やボディメイクだけを目的に、トレーニング設備の充実を求める人は見送ってください。設備の一覧は公式に載っていません。
申し込む前に確認する5つ｜八重瀬町の店で実際にあった条件
- 入会金や契約の条件。 パーソナル整骨院の公式サイトには、入会金・契約期間・キャンセルの条件が載っていません。続けて通う前に確かめてください。
- 1回の時間。 CrossFit ILFのパーソナルは料金表に時間の記載がありません。回数券を買う前に、1回が何分かを聞いてください。
- 返金の扱い。 CrossFit ILFの利用規約では、入会金・月会費・チケット料金は返金されません。30回券（158,400円）のようにまとめて払う時は、使い切れるペースかを先に考えてください。
- 最初の相談で見ること。 まず話を聞いてくれるか、そのうえで体を見て、何が合うか提案してくれるか。設備の説明が上手いかで決めないでください。
- 自分が行ける時間に予約が取れるか。 パーソナル整骨院の受付は平日・土曜の9:00〜13:00／15:00〜19:00で、日曜・祝日は休みです。良い指導でも予約できなければ通えないので、自分の空く時間に枠があるかを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。一人で回せない人は、まず「できるようになる」までに投資し、習慣になったら通い放題やクラスへ移して費用を下げて構いません。
最初から自分でやることが決まっている人は、町内の24時間ジムで十分です。月額で通える店は八重瀬町のジムおすすめ2選で比べています。
よくある質問
八重瀬町でマンツーマンの指導を受けられるのはどこですか？
営業と料金を公式で確認できたのは、宜次のCrossFit ILF（パーソナルトレーニング）と、友寄のパーソナル整骨院（パーソナルトレーニング60分・30分）の2店です。
1回いくらですか？
パーソナル整骨院は60分5,500円・30分3,300円（初回は60分2,750円・30分1,650円）。CrossFit ILFは1回6,600円で、5回31,350円・10回60,000円・30回158,400円の回数券があります（いずれも税込）。
お試しはできますか？
CrossFit ILFはパーソナルの事前相談30分が無料です。パーソナル整骨院は、初回のパーソナルトレーニングが60分2,750円・30分1,650円です。
週1回でも意味はありますか？
あります。頻度は自走力と目的で決めてください。教わったことを生かしたいなら週1、復習程度にプロに見てほしいなら月2回という選び方もあります。一人で動ける人なら、通い放題で十分です。
自分で筋トレできる人にもパーソナルは必要ですか？
自分でできる人が高いお金を払う必要はありません。パーソナルは、一人では前へ進みにくい人が、予約とトレーナーを使って前へ進むための仕組みです。お金をかける価値を感じない人には勧めません。
駐車場はありますか？
2店ともあります。CrossFit ILFは無料駐車場ありと公式に書かれています。パーソナル整骨院は駐車場ありですが、公式サイト内で台数の表記が「3台」と「2台」の2通りあります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・メニュー・よくある質問・お知らせ・利用規約）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・店舗の公式サイトと公式SNSを突き合わせて作り、営業中であることを確認できた店だけを載せています。友寄にあったLIKESPORTS 八重瀬店は、公式の予約ページが無くなり、店舗の公式SNSも2025年6月から更新がなく、営業を確認できなかったため比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。