佐伯市でマンツーマンの指導を主に提供している2ブランド・2店舗を、料金・入会時の費用・無料体験・食事のサポート・エリアで比べました。
料金を全部確かめてから、食事指導込みで3ヶ月始めたいなら、ALEGRIA 佐伯店。
整骨院の骨盤矯正とトレーニングを同じ場所で受けたいなら、ボディメイクSUNRISE。
迷ったら、この2つから
- 佐伯駅側（駅前1丁目）で、月の支払いを先に決めて始めたいなら低価格型パーソナルジムALEGRIA 佐伯店3ヶ月コースは月4回で月24,200円、月8回で月44,000円。食事指導込みで、ほかのオプションはありません。
- コスモタウン佐伯へ車で行くついでに、体のゆがみも相談したいならボディメイクSUNRISE（たいよう整骨院整体院 コスモタウン佐伯院内）整骨院の中のパーソナルジムで、整体師の骨盤矯正とトレーニングを組み合わせます。料金は公式に記載がありません。
この記事の比べ方を読む
パーソナルが合うのは、一人では足が向かない人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題で続かなかった人です。
お金を払っても指導に価値を感じない人、自分でメニューを組める人には勧めません。その人は通い放題でいい。佐伯市の通い放題は 佐伯市のジムおすすめ3選 で比べています。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 低価格型パーソナルジムALEGRIA 佐伯店 | 駅前1丁目 | 5,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ボディメイクSUNRISE（たいよう整骨院整体院 コスモタウン佐伯院内） | 鶴岡西町2-164（コスモタウン佐伯 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ALEGRIA の1回あたりは、公式の税抜表記（月4回は5,500円、月8回は5,000円）を税込に直した金額です。ボディメイクSUNRISE はコース料金が公式に記載されていないため、料金欄は空いています。
佐伯市の相場と、店の構成
- パーソナルジムは2店（2ブランド）。料金を公式に出しているのは ALEGRIA 佐伯店の1店です。
- ALEGRIA の3ヶ月コースは月4回で月24,200円（1回6,050円）、月8回で月44,000円（1回5,500円）。
- 無料体験を公式で確認できたのは ALEGRIA の1店（60分・毎月キャンペーンの人数のみ）。
- 食事のサポートは2店ともあり（ALEGRIA は全プラン食事指導込み、SUNRISE は店舗公式LINEで食事と運動をサポート）。
- 同じ市内の通い放題は月5,478円〜7,150円です。
パーソナルと通い放題の差は、月4回でも月1万7千円以上あります。この差を払う理由が自分にあるかを、先に決めてから体験へ行ってください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店・プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 3ヶ月コースの総額 | 4ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|
| ALEGRIA 佐伯店 月4回 | 24,200円 | 24,200円 | 72,600円 | 継続プラン 月20,240円 |
| ALEGRIA 佐伯店 月8回 | 44,000円 | 44,000円 | 132,000円 | 継続プラン 月35,200円 |
| ボディメイクSUNRISE | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 公式に記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
ALEGRIA の入会金22,000円は、無料体験の後に入会すると0円です。表はこの0円で計算しています。月4回で半年続けると、3ヶ月コース72,600円＋継続プラン3ヶ月60,720円で133,320円です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 駅前（JR佐伯駅側）ALEGRIA 佐伯店
- 鶴岡西町（コスモタウン佐伯）ボディメイクSUNRISE
目的で選ぶ
- 払う金額を最初に全部知ってから始めたいALEGRIA 佐伯店（料金表を公式に掲載・オプションなし）
- 食事も一緒に見てほしいALEGRIA 佐伯店（全プラン食事指導込み）／ ボディメイクSUNRISE（店舗公式LINEでサポート）
- 3ヶ月と期間を区切って始めたいALEGRIA 佐伯店（3ヶ月コース、その後は単月更新）
- 骨盤のゆがみや体の状態も相談したいボディメイクSUNRISE（整体師による骨盤矯正を組み合わせる）
- 自分でメニューを組める佐伯市のジムおすすめ3選（通い放題でいい）
その他の2店を比べる
低価格型パーソナルジムALEGRIA 佐伯店
低価格型パーソナルジム（食事指導込み）一人では続かなかった人で、払う金額を先に全部知ってから始めたい人。月4回か月8回か、通うペースを先に決めたい人。
- 3ヶ月コース 月4回 月24,200円・月8回 月44,000円（1回60分・食事指導込み）
- 3ヶ月コース終了後の継続プランは月4回 月20,240円・月8回 月35,200円
- 無料体験60分（毎月キャンペーンの人数のみ）
- レンタルウェアなし（更衣室あり）・支払いはクレジットカードか口座引き落とし
合わない人コースの途中で解約すると違約金がかかります。3ヶ月通えるか分からない人は、体験の時に違約金の額を確かめてから決めてください。営業時間は公式に記載がありません。
ボディメイクSUNRISE（たいよう整骨院整体院 コスモタウン佐伯院内）
整骨院の中のパーソナルジムトレーニング未経験で、体のゆがみも含めて相談しながら始めたい人。コスモタウン佐伯へ車で行く人。
- マンツーマン指導＋整体師による骨盤矯正
- 週2回60分のトレーニング・インボディで体組成を測定
- 店舗公式LINEで食事と運動をサポート
- 院の営業は9:00〜21:00（祝日休み）・コスモタウン佐伯の駐車場あり
合わない人コース料金・契約期間が公式に記載されていません。体験の前に、総額と途中でやめる時の条件を必ず聞いてください。金額を比べてから決めたい人は ALEGRIA を先に見てください。
申し込む前に確認する5つ｜佐伯市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 そのうえで身体を見て、カウンセリングして、自分に何が合うかを提案してくれるか。設備の説明が上手いかどうかではありません。
- 食事指導は、自分に合う強さかを確かめる。 2店とも食事のサポートがあります。管理されることがストレスなら、どこまで任せるかを体験の時に話してください。
- 途中解約の違約金を確かめる。 ALEGRIA はコースの途中で解約すると違約金がかかります（金額は公式に記載なし）。3ヶ月経過後は単月更新です。
- 無料体験の枠は限られている。 ALEGRIA の無料体験は毎月キャンペーンの人数のみです。体験したい月が決まっているなら、早めに公式LINEかInstagramで空きを確かめてください。
- 料金が載っていない店は、体験前に総額を聞く。 ボディメイクSUNRISE はコース料金・契約期間が公式に記載されていません。月額・回数・期間・途中解約の条件を先に確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月8千円以下の通い放題か、月2万〜4万円台のパーソナルかは、月額の比較ではなく「目標・出せる金額・期間」で決めてください。一人で動ける人は通い放題でいい。何をすればいいか分からない人は、まずパーソナルで「できるようになる」まで投資する、という順番もあります。
パーソナルはずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。佐伯市の通い放題は 佐伯市のジムおすすめ3選 で比べています。
よくある質問
佐伯市のパーソナルジムの料金はいくらですか？
ALEGRIA 佐伯店の3ヶ月コースは、月4回で月24,200円、月8回で月44,000円（1回60分・食事指導込み）です。ボディメイクSUNRISE はコース料金が公式に記載されていません。
無料体験はありますか？
ALEGRIA 佐伯店は60分の無料体験（カウンセリングとトレーニング）を毎月キャンペーンの人数だけ受け付けています。ボディメイクSUNRISE は予約・カウンセリング・体組成測定・トレーニング体験の流れが公式に載っていますが、体験の料金は記載がありません。
ウェアは借りられますか？
ALEGRIA 佐伯店はレンタルウェアがなく、運動できる服を持って行って更衣室で着替えます。ボディメイクSUNRISE は公式に記載がありません。
支払い方法は何がありますか？
ALEGRIA 佐伯店はクレジットカードか口座引き落としです。コース制ですが、支払いは月額制です。
3ヶ月コースが終わったら、どうすればいいですか？
ALEGRIA は3ヶ月コースの後、継続プラン（月4回 月20,240円・月8回 月35,200円）へ移れます。パーソナルはずっと続けるものではないので、一人で動けるようになったら、通い放題へ移って費用を下げてもかまいません。
月6千円前後の24時間ジムと、月2万円以上のパーソナル、どちらがいいですか？
月額だけで比べず、目標・出せる金額・期間で決めてください。やることが分かっていて一人で通える人は通い放題で十分です。一人では足が向かない人、やり方から教わりたい人は、期間を決めてパーソナルに払う価値があります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式や公式SNSで営業中と所在地を確認できた民間の店を載せています。料金など公式に記載がない項目は「公式に記載なし」と書いています。整骨院・整体院のメニューの一つとして運動指導を出している店のうち、公式に所在地や指導内容を確認できなかった店（かおり整体院フィットネス）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。