三条市のジム7ブランド・9店舗を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
入会時0円で月額を抑えて始めるなら chocoZAP 新潟東三条か LifeFit。
フリーウェイトと100台の駐車場がほしいなら FIT365 三条燕。
教わりながら続けたい女性ならカーブス。
自分でメニューを決めて一人で運動できる人なら、ここにある通い放題のジムで十分です。 何をすればいいか分からない、一人だと足が向かない人は、月額が安いことを理由に無人のジムを選ばず、三条市のパーソナルジムおすすめ2選を先に見てください。 姿勢や身体の使い方を整えたい人は三条市のピラティスおすすめ3選が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 新潟東三条
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。東三条駅から歩ける24時間ジム
運動のやり方は自分で決められて、まずは月の固定費を小さく始めたい人。マシンで短く動いて帰る使い方に向いています。
- 入会時の費用初回入会金・事務手数料は0円。月額2,980円（税込3,278円）だけで始められます。
- 全国の店舗も使える契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。三条市内のchocoZAPは新潟東三条の1店です。
- 場所東三条2-19-5の1階。東三条駅 正面口（北口）から徒歩8分です。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。スタッフ常駐の記載はなく、無人で運営されています。
JR信越本線・弥彦線 東三条駅から徒歩8分
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
無人の店なので、入会前に公式の店舗ページで使いたいマシンが置いてあるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 車で行けて、フリーウェイトも使いたいならFIT365 三条燕下須頃の無料駐車場100台。月額税込3,278円で、レディースエリアは月550円のオプションです。3,278円〜
- 入会時の費用を0円にしたいならLifeFit 三条荒町店入会金・手数料なし。30日プランは税込4,378円、360日続けるなら税込3,278円。パワーラックもあります。4,378円〜
- スタッフがいる時間に通いたいならEvery 三条東新保店スタッフ受付は毎日10時〜21時。月額は税込6,578円と高めですが、11月30日まで入会金が無料です。6,578円〜
- 教わりながら続けたい女性ならカーブス 新潟東三条女性専用の30分サーキット。初回は無料のパーソナルレッスンがあり、東三条駅から徒歩10分程です。7,150円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Every 三条東新保店：オータムキャンペーンで入会金と水素水サーバー3ヶ月分が無料。公式の表記では11月30日まで。
- FIT365 三条燕：10月入会キャンペーン（先着30名）。初月は日割り、2〜6ヶ月目は月500円引き（税抜2,480円）、オプション2ヶ月分無料。6ヶ月の継続が条件です。終了日の記載はありません。
- スプレーザ：10月キャンペーンで1回体験1,100円、期間中の入会は登録料5,500円（通常11,000円）。
7ブランドの比較表（9店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 新潟東三条 | 東三条2-19-5 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | あり | 未確認 |
| FIT365 三条燕 | 下須頃220番地 | 3,278円〜 | 5,500円 | あり | あり | 100台 | 未確認 |
| LifeFit 三条荒町店 | 荒町2丁目 | 4,378円〜 | 0円 | あり | 未確認 | あり | 未確認 |
| LifeFit 南四日町店 | 南四日町3丁目 | 4,378円〜 | 0円 | あり | 未確認 | あり | 未確認 |
| Every 三条東新保店 | 東新保751-4 | 6,578円〜 | 7,700円 | あり | あり | 100台 | 未確認 |
| TG FIT24 三条店 | 東裏館2-6-5 | 5,478円〜 | 5,500円 | あり | なし | 10台 | なし |
| カーブス 新潟東三条 | 東三条1丁目 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス そよら三条須頃 | 上須頃5009番22 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| フィットネスクラブ スプレーザ | 嘉坪川1丁目 | 8,875円〜 | 11,000円 | なし | あり | あり | なし |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
TG FIT24 の税込2,178円は「月額＋入館1回ごとに税込330円」のプランで、通い放題は税込5,478円です。カーブスの月額は公式のブランド共通料金の下限で、店舗ごとの金額は店舗ページに記載がありません。
三条市の相場と、店の構成
- 掲載9店のうち24時間営業は6店。カーブス2店とスプレーザは営業時間内の利用です。
- 月額の中央は税込4,378円。いちばん低いのは TG FIT24 の税込2,178円（入館ごとに330円が加算）、いちばん高いのはスタジオレッスン込みのスプレーザ 税込8,875円（別に管理費）です。
- 入会時の費用が0円なのは chocoZAP と LifeFit 2店の3店。いちばん高いのは Every の7,700円です。
- 9店すべてに公式で駐車場の記載があります。台数まで書いてあるのは FIT365（100台）・Every（100台以上・共同）・TG FIT24（10台）です。
- 女性専用はカーブスの2店。シャワーがあると公式に書いている店はありませんでした。
月額の差は最大でも数千円です。差を大きくするのは入会時の費用と年額のメンテナンス料なので、次の6ヶ月の総額で比べてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| TG FIT24 三条店（TGフィット） | 2,178円＋1回330円 | 5,500円 | 18,568円＋入館回数×330円 | 月8回なら約34,400円。通い放題は月5,478円で総額38,368円 |
| chocoZAP 新潟東三条 | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 入会金・事務手数料0円 |
| LifeFit（30日プラン） | 4,378円 | 0円 | 26,268円 | 360日プランなら月3,278円（360日の継続が条件） |
| FIT365 三条燕 | 3,278円 | 5,500円 | 30,646円 | 会員カード発行料5,500円と、3ヶ月目に年額のメンテナンス料5,478円 |
| カーブス（2店） | 7,150円〜 | 公式に記載なし | 42,900円〜 | ブランド共通料金の下限で計算 |
| Every 三条東新保店 | 6,578円 | 7,700円 | 47,168円 | 11月30日までの入会は入会金5,500円が無料で41,668円 |
| スプレーザ（レギュラー会員） | 8,875円 | 11,000円 | 64,250円＋管理費 | 管理費の金額は公式に記載なし。スタジオレッスン参加し放題込み |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月で見ると、入会時0円の chocoZAP と LifeFit が低く、FIT365 は入会時と3ヶ月目に費用がかかります。月額だけでなく、この初期の差まで入れて比べてください。
この2店で迷ったら
chocoZAP 新潟東三条と LifeFit 三条荒町店
- chocoZAP は、東三条駅の近くでマシン中心に短く動きたい人。入会時0円・月額税込3,278円です。
- LifeFit は、パワーラックやスミスマシンでバーベルを使いたい人。入会時0円で、30日プランは税込4,378円です。
- 迷ったら、家から近いほうへ。距離が同じなら、使いたい器具が置いてあるほうを選んでください。→ chocoZAP 新潟東三条 ／ LifeFit 三条荒町店
FIT365 三条燕と Every 三条東新保店
- FIT365 は、月額を税込3,278円に抑えて、フリーウェイトと100台の駐車場を使いたい人。
- Every は、毎日10時〜21時のスタッフ受付がある店に通いたい人。月額は税込6,578円です。
- 迷ったら、月3,300円の差をスタッフのいる時間に払う価値があるかで決めてください。→ FIT365 三条燕 ／ Every 三条東新保店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 東三条駅・東三条chocoZAP 新潟東三条／ カーブス 新潟東三条
- 北三条駅・荒町・東裏館LifeFit 三条荒町店／ TG FIT24 三条店
- 燕三条駅の南側・須頃FIT365 三条燕／ カーブス そよら三条須頃
- 南四日町・東新保・嘉坪川Every 三条東新保店／ LifeFit 南四日町店／ スプレーザ
燕三条駅の北側（燕市井土巻）の店は、燕市の記事で扱っています。
目的で選ぶ
- 自分でメニューを回せて、固定費を小さくしたいchocoZAP 新潟東三条 ／ LifeFit（入会時0円）
- バーベルやダンベルで本格的に鍛えたいLifeFit 三条荒町店（パワーラック）／ FIT365 三条燕 ／ TG FIT24 三条店（ハーフラック・ダンベル〜32.5kg）
- 週に数回だけ、行った分だけ払いたいTG FIT24 三条店（月2,178円＋1回330円）
- 男性の目が気になるカーブス（女性専用）／ FIT365 のレディースエリア（月550円のオプション）
- 一人では続かず、誰かと一緒に動きたいスプレーザ（スタジオレッスン参加し放題）／ カーブス
その他の8店を比べる
FIT365 三条燕
24時間ジム車で通い、マシンもフリーウェイトも一通り使いたい人。女性はレディースエリアを月550円で付けられます。
- 下須頃220番地・無料駐車場100台・24時間年中無休
- 月額税込3,278円・入会時に会員カード発行料5,500円
- スタッフ常駐は平日12〜16時・17〜21時、土日祝9〜13時・14〜18時
合わない人入会時と3ヶ月目に費用がかかるので、半年以内でやめるかもしれない人は chocoZAP か LifeFit と総額で比べてから決めてください。
LifeFit 三条荒町店
24時間ジム入会時の費用をかけずに、パワーラックやスミスマシンを使いたい人。
- 荒町2丁目24-2・北三条駅から徒歩16分・駐車場あり（台数の記載なし）
- 30日プラン税込4,378円・360日プラン税込3,278円（360日の継続が条件）・入会金なし
- 初回お試しチケット0円（通常1,100円）
合わない人スタッフのいる時間の記載がありません。使い方を教わりたい人は、スタッフ常駐の時間が書いてある FIT365 か Every を選んでください。
LifeFit 南四日町店
24時間ジム南四日町・三条高校の周辺から車で通う人。料金は荒町店と同じです。
- 南四日町3丁目9-30・三条高校から車で2分・駐輪場/駐車場あり
- 30日プラン税込4,378円・360日プラン税込3,278円・入会金なし
- ハーフラック・スミスマシン・ファンクショナルトレーナー
合わない人荒町店と同じ料金なので、家や職場から近いほうを選べば十分です。どちらもスタッフのいる時間の記載はありません。
Every 三条東新保店
24時間ジム毎日10時〜21時にスタッフ受付がある店で、困った時に聞ける環境がほしい人。
- 東新保751-4・駐車台数100台以上（共同駐車場）・24時間年中無休
- エブリー会員税込6,578円・年間プラン5,478円・デイ会員（6〜17時）4,378円
- 入会時7,700円（11月30日までは入会金5,500円が無料）
合わない人月額は市内の24時間ジムで高いほうです。自分で回せて質問することもない人なら、月3,000円ほど安い店で足ります。
TG FIT24 三条店
24時間ジム（無人）通う回数が月に数回で、行った分だけ払う形にしたい人。
- 東裏館2-6-5 アグロスビル1F・駐車場10台・北三条駅から車で2分
- TGフィット税込2,178円＋1回330円／通い放題税込5,478円／年割税込4,378円（12ヶ月以内の解約は違約金）
- 入会金5,500円・個室更衣室あり・シャワー室なし
合わない人無人のため見学ができません。週3回以上通うなら通い放題のほうが安くなるので、通う回数を決めてからプランを選んでください。
カーブス 新潟東三条
女性専用30分フィットネス運動が久しぶりで、スタッフに教わりながら30分だけ動きたい女性。
- 東三条1丁目2-3・りとるたうん内・東三条駅から徒歩10分程・駐車場あり
- 1回30分・予約不要。平日10〜19時（13〜15時クローズ）・土10〜13時・日祝定休
- 初回は無料パーソナルレッスン。月会費はブランド共通で税込7,150円〜
合わない人夜や日曜には使えません。仕事帰りの夜に通いたい人は、24時間ジムかスタッフのいる時間が長い Every を選んでください。
カーブス そよら三条須頃
女性専用30分フィットネスそよら三条須頃での買い物ついでに、30分だけ運動したい女性。
- 上須頃5009番22 そよら三条須頃・燕三条駅から車で3分・駐車場あり
- 1回30分・予約不要。平日10〜19時（13〜15時クローズ）・土10〜13時・日祝定休
- 無料体験を受付。月会費はブランド共通で税込7,150円〜
合わない人東三条の店と内容は同じです。家と買い物先のどちらに近いかで選んでください。
フィットネスクラブ スプレーザ
指導型フィットネスクラブ一人でマシンに向かうより、指導者と一緒にスタジオレッスンで動きたい人。
- 嘉坪川1丁目31-15・専用駐車場あり
- スタジオレッスン参加し放題＋ジムフリー利用：レギュラー税込8,875円（昼7,875円・夜6,875円）＋管理費
- 月〜金9:00〜21:15・土9:00〜15:00・日10:00〜15:30。10月は1回体験1,100円
合わない人公式に「マシンジムではない」と書かれている指導専門のクラブです。マシンを自分で使い込みたい人は24時間ジムを選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜三条市の店で実際にあった条件
- 年間プランの途中解約。 Every の年間プランは1年未満で退会すると「利用月数×1,100円」、TG FIT24 の年割は12ヶ月以内の解約で違約金11,000円（税別）、LifeFit の360日プランは360日の継続が条件です。
- 無人の店では見学ができない。 TG FIT24 三条店は無人のため見学不可と公式に書かれています。chocoZAP もスタッフ常駐の記載がありません。教わる前提の人は、スタッフのいる時間が書いてある店を選んでください。
- 体験で見るのは設備の説明ではない。 カーブスの無料体験やスプレーザの1回体験では、まず自分の話を聞いてくれるか、身体を見てから何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- キャンペーンの継続条件。 FIT365 の10月キャンペーンは6ヶ月の継続が条件です。割引の額より、6ヶ月通う前提で申し込めるかで判断してください。
- 使える時間帯。 カーブスは平日13〜15時がクローズで日曜・祝日は定休、Every のデイ会員は6時〜17時の入店に限られます。通える時間とプランの時間が合っているかを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で運動を続けられる人なら、通い放題のジムで十分です。わざわざ高い指導料を払う必要はありません。
何をすればいいか分からないうちは、まず教わってできるようになるまでに投資し、できるようになって習慣になったら通い放題に移して費用を下げる、という順番があります。教わる店は三条市のパーソナルジムおすすめ2選で比べています。
よくある質問
三条市で入会金がかからないジムはどこですか？
chocoZAP 新潟東三条（初回入会金・事務手数料0円）と、LifeFit 三条荒町店・南四日町店（定期・都度チケット以外の手数料なし）です。
駐車場が広いジムはどこですか？
台数が公式に書いてあるのは、FIT365 三条燕（無料100台）、Every 三条東新保店（100台以上・共同駐車場）、TG FIT24 三条店（10台）です。ほかの店も駐車場ありの記載がありますが、台数は書かれていません。
スタッフがいる時間に行きたいのですが、どこが長いですか？
Every 三条東新保店のスタッフ受付は毎日10時〜21時です。FIT365 三条燕は平日12〜16時・17〜21時、土日祝9〜13時・14〜18時です。TG FIT24 と chocoZAP は無人です。
女性だけのジムはありますか？
カーブスの2店（新潟東三条・そよら三条須頃）が女性専用です。FIT365 三条燕には月550円のオプションでレディースエリアがあります。男性の目が気にならない人なら、女性専用にこだわる必要はありません。
運動が初めてです。安い24時間ジムから始めてもいいですか？
何をすればいいか分かっている人なら問題ありません。分からないまま無人のジムに入っても、何をしていいか分からず足が止まることがあります。その場合は、カーブスやスプレーザのように教わりながら動ける店か、パーソナルジムで基本を覚えてから通い放題へ移る順番を選んでください。
家の近くの普通のジムと、少し遠い設備の多いジムで迷っています。
近いほうが有力です。まず近い店で体験や見学をして、合わなければ距離を延ばしてください。三条市の9店はすべて駐車場の記載があるので、車で寄れる範囲から選べます。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した9店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。料金の一部が公式に書かれていない店も、営業中と所在地を公式で確認できた店は掲載し、記載のない項目は「公式に記載なし」としています。市の公共施設（三条市体育文化会館のトレーニングルーム・栄体育館）、スイミングスクール、ダンス教室、公式で営業を確認できなかった店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。