佐渡市内で月額制で通えるジム2ブランド／2店舗を、月額・営業時間・スタッフ・駐車場・設備で比べました。
フリーウェイトやマシンで自分で鍛えたいなら Raif Training Gym。
女性だけの場所で、30分・予約不要で回したいならカーブス 佐和田マツヤ。
月額はどちらも7,000円台なので、通り道と、やりたい運動で決めてください。
通い放題のジムが合うのは、やることが分かっていて一人でも身体を動かせる人です。 何から始めればいいか分からない人は、月額の安さで決めず、まず見学や体験で教わり方を確かめてください。 姿勢や身体の使い方を整えたい人は 佐渡市のピラティスおすすめ2選 も見てください。佐渡市内でパーソナル指導を主な商品にする店は、今回の調べでは見つかりませんでした。
迷ったら、この2つから
- 月7,000円の通い放題で、器具の多さを取るならRaif Training Gym（ライフトレーニングジム）フリーウェイトとマシンを自分で使える人。平日22時まで開いているので、仕事帰りに通う人にも合います。7,000円〜
- 買い物の通り道（佐和田のフレッシュマツヤ）で通える距離を取るならカーブス 佐和田マツヤ男性の目が気になり、1回30分・予約なしで短く回したい女性。コーチがいる時間に通えます。7,150円〜
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raif Training Gym（ライフトレーニングジム） | 千種丙207-1 | 7,000円〜 | 未確認 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| カーブス 佐和田マツヤ | 長木836-1（フレッシュマツヤ佐和田店 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
Raif Training Gym の月額は、誰でも申し込める Free Time（一般）の7,000円です。平日だけ・土日祝だけ・週1〜3回のプランや、60歳以上・学生の料金は別にあります。カーブスの月額は、公式の全国共通表記（税込7,150円からの店舗ごとの範囲）の下限で、この店舗の金額は店舗ページに記載がありません。
佐渡市の相場と、店の構成
- 月額制で通えるジムは2店（全国チェーン1店・個人経営1店）。24時間営業の店はありません
- 誰でも申し込める通い放題の月額は 7,000円（Raif）と 7,150円から（カーブス）で、差は150円ほど
- 女性専用は1店（カーブス）。駐車場ありと公式に書かれているのも1店（カーブス）
- 店があるのは佐和田（長木）と千種の2か所
料金で差がほとんど無いので、どちらに通うかは「やりたい運動」と「通り道」で決まります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Raif Training Gym | 7,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 42,000円 | Free Time（一般）。税込・税抜の記載なし。ロッカー・タオル・ギア・時間外利用は各月500円のオプション |
| カーブス 佐和田マツヤ | 7,150円から | 公式に記載なし（未確認） | 42,900円から | 全国共通表記の下限で計算。この店舗の金額は店頭で確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月で比べても差は900円ほどです。Raif は平日だけ通うなら月〜金割 5,000円、週1回なら週1割 3,000円まで下げられるので、通う曜日と回数が決まっている人はそちらで計算してください。
この2店で迷ったら
- Raif Training Gym は、パワーラックやダンベルエリアを使って自分のメニューで鍛えたい人、平日の夜に通いたい人
- カーブス 佐和田マツヤ は、女性だけの場所で、決まった30分の運動を予約なしで続けたい人
- 迷ったら、距離（毎日の通り道にあるのはどちらか）、金額（どちらも月7,000円台）、相性（見学で話を聞いてくれたのはどちらか）で比べて、通いたいと思ったほうにしてください
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 千種（市役所周辺）Raif Training Gym
- 佐和田（長木）カーブス 佐和田マツヤ
両津・相川・小木・羽茂などに、月額制の民間ジムは今回の調べでは見つかりませんでした。
目的で選ぶ
- 重いものを持って、筋力を本格的に上げたいRaif Training Gym（パワーリフティング協会公認のスクワット・ベンチ台、パワーラック）
- 男性の目を気にせず運動したいカーブス 佐和田マツヤ（女性専用）
- 仕事帰りの夜に通いたいRaif Training Gym（平日22時まで）
- 短い時間で、予約なしに済ませたいカーブス 佐和田マツヤ（1回30分・予約不要）
- 60歳を過ぎてから、割引で始めたいRaif Training Gym（60歳以上の Free Time は6,000円）
その他の2店を比べる
Raif Training Gym（ライフトレーニングジム）
個人経営のトレーニングジム（月額制）自分でメニューを組んで鍛えられる人。何をするかが決まっているなら、この通い放題で十分です。
- マシン合計30種類以上。パワーラック・プラットフォーム・ダンベルエリア、ホグレルマシン、酸素カプセルがある
- 平日10:00〜22:00・土日祝10:00〜18:00、木曜定休。8:00〜10:00の時間外利用はオプション（指導なし）
- Free Time（一般）月7,000円。月〜金割5,000円、週1割3,000円、60歳以上・学生の料金もある
- 入会は来店して書類を記入。小学4年生以上が対象
合わない人何をすればいいか分からないまま一人で器具の前に立つことになりそうなら、入会前に見学で教わり方を確かめてください。
カーブス 佐和田マツヤ
女性専用の30分フィットネス（全国チェーン）男性の目が気になる女性で、決まった運動を短く続けたい人。何も分からず任せたい人にも始めやすい形です。
- 女性専用・1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日定休
- フレッシュマツヤ佐和田店の駐車場内にあり、駐車場あり
- 店舗ページから無料体験を申し込める
合わない人フリーウェイトで重さを上げていきたい人や、男性の目が気にならない人には、女性専用であることは選ぶ理由になりません。
申し込む前に確認する5つ｜佐渡市の店で実際にあった条件
- 見学・体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明が上手いかではなく、目的を聞いたうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかで決めてください。
- 女性専用が自分に必要かを先に決める。 男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人は、女性専用を理由に選ぶ必要はありません。
- Raif の料金は税込・税抜の記載がない。 公式の料金表には金額だけが書かれています。入会金の記載もないので、来店時に総額を確認してください。
- Raif の割引プランは利用日・回数が決まっている。 月〜金割は平日だけ、土日祝割は土日祝だけ、週1〜3割は回数の上限があります。通い方が決まっていない人は Free Time で計算してください。
- カーブスの月会費は店舗ページに金額がない。 公式の全国共通表記は税込7,150円からの範囲です。この店舗の金額と入会時の費用は店頭で確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で器具を使ってメニューを組めるなら、月7,000円台の通い放題で十分です。高い指導料を払う必要はありません。
一人では動き出せない人は、まず教わってできるようになるまでに投資し、習慣になったら通い放題に移して費用を下げる、という順番でも構いません。佐渡市内でパーソナル指導を主な商品にする店は今回見つからなかったので、教わりながら身体を整えたい人は 佐渡市のピラティスおすすめ2選 も比べてください。
よくある質問
佐渡市に24時間営業のジムはありますか？
今回公式で確認できた2店に、24時間営業の店はありません。いちばん遅くまで開いているのは Raif Training Gym の平日22時です。
男性でも通えるのはどちらですか？
Raif Training Gym です。カーブス 佐和田マツヤは女性専用です。
駐車場はありますか？
カーブス 佐和田マツヤは公式に駐車場ありと書かれています（フレッシュマツヤ佐和田店の駐車場内）。Raif Training Gym は公式に駐車場の記載がありません（未確認）。
高校生や60歳以上でも入れますか？
Raif Training Gym は小学4年生以上が対象で、Free Time は60歳以上6,000円、中高専門学生5,000円、小学生（4年生以上）3,000円の料金があります。
運動が初めてで、何をすればいいか分かりません。月額の安い方を選べばいいですか？
値段ではなく、続けられる環境が自分に合っているかで選んでください。2店の月額はほぼ同じなので、見学や体験で話を聞いてくれて、自分に合うやり方を提案してくれた店を選ぶのが判断の軸になります。
女性なら女性専用のカーブスを選ぶべきですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人や、フリーウェイトで重さを上げたい人は、女性専用であることを理由に選ぶ必要はありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中を一次情報で確認できた市内の民間店を候補にしました。公共の施設（佐渡市総合体育館・両津総合体育館のトレーニングルーム、小木・羽茂のB&G海洋センター）と宿泊施設のジムは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。