東御市で月額で通える民間のジム1ブランド・1店舗を、月会費・営業時間・駐車場・女性専用かどうかで確認しました。
女性で、短い時間から運動を始めたいならカーブスとうみ本海野。
男性、または一人で動ける人は、パーソナルの店の貸切利用も候補です。
何をすればいいか分からないなら、教わる形のパーソナルから始めてください。
通い放題が合うのは、習慣にできる人、やることが分かっている人、一人でも体を動かせる人です。東御市のジムは女性専用のカーブス1店で、24時間営業の店はありません。男性や、指導を受けながら体を変えたい人は 東御市のパーソナルジムおすすめ3選、姿勢や体の使い方を整えたい人は 東御市のピラティスおすすめ1選 を見てください。
迷ったら、この1つから
- 国道18号沿いへ車で通える女性ならカーブス とうみ本海野1回30分・予約不要なので、運動から離れていた人が平日の空いた時間に始められます。7,150円〜
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カーブス とうみ本海野 | 本海野1378-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
カーブスの月会費は店舗・コースにより税込7,150円〜の範囲で、店舗ページに店舗別の金額は載っていません。表の月額はブランド共通料金の下限です。
東御市の相場と、店の構成
- 月額で通える民間ジム: 1店（カーブスとうみ本海野・女性専用）
- 月会費: 税込7,150円〜（ブランド共通料金の下限）
- 24時間営業の店: 0店
- 無料体験: 1店（カーブス）
- 駐車場あり: 1店（台数の記載なし）
男性が月額で通える民間のジムは、市内では見つかりませんでした。市内で比べる相手がいないので、「自分がこの店の条件に合うか」で決めることになります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| カーブスとうみ本海野 | 7,150円〜 | 店舗ページに記載なし（未確認） | 42,900円〜＋入会時の費用 | 月会費はブランド共通料金の下限で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月会費は範囲で示されているので、実際の金額と入会時の費用は無料体験の時に店舗で確かめてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 本海野・田中（国道18号沿い）カーブスとうみ本海野
- 滋野・祢津・和月額で通えるジムはなし。パーソナル・ピラティスの店があります
目的で選ぶ
- 運動から長く離れていて、まず短い時間から始めたい女性カーブスとうみ本海野（1回30分・予約不要）
- 男性の目が気になる女性カーブスとうみ本海野（女性専用）
- 男性で、ジムで体を動かしたい東御市のパーソナルジムおすすめ3選の店から選ぶ
- 仕事帰りの夜や日曜に通いたいカーブスは平日19時まで・日祝定休。夜も開いている東御市のパーソナルジムおすすめ3選を確認する
- 何をすればいいか分からず、一人では進められない教わる形の東御市のパーソナルジムおすすめ3選から始める
その他の1店を比べる
カーブス とうみ本海野
女性専用の30分フィットネス運動から離れていた女性が、予約なしで平日の空いた時間に体を動かしたい時に合います。
- 長野県東御市本海野1378-1。国道18号線沿い、多喜亭食堂の向かい
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）／土曜10:00〜13:00／日曜・祝日定休
- 1回30分・予約不要。駐車場あり（台数の記載なし）
- 月会費はブランド共通で税込7,150円〜の範囲。無料体験あり
合わない人平日昼の休憩時間・土曜午後・日祝に通いたい人や、重いフリーウエイトで追い込みたい人は、この店を選ばない方がいいです。
申し込む前に確認する5つ｜東御市の店で実際にあった条件
- 月会費は範囲でしか書かれていない。 カーブスの月会費は税込7,150円〜の範囲で、この店の金額は店舗ページにありません。無料体験の時に、自分が入るコースの金額を確かめてください。
- 平日の13:00〜15:00は閉まっている。 営業は平日10:00〜19:00で昼に2時間のクローズがあり、土曜は13:00まで、日曜・祝日は定休です。通える曜日と時間が合うかを先に見てください。
- 女性専用。 男性は利用できません。家族や夫婦で同じ店に通いたい場合は、別の店を考える必要があります。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、まず体の悩みや目的を聞いてくれるか、そのうえで体の状態に合わせた提案があるかを見てください。
- 入会時の費用と退会の条件は店舗ページにない。 入会時にかかる費用・退会や休会の条件は公式に記載がありませんでした（未確認）。入会前に店舗で確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で体を動かせる人、続ける習慣がある人なら、通い放題で十分です。安いという理由だけで、何をすればいいか分からないまま通い放題を選ぶ必要はありません。その場合は、教わりながら始める方が前に進めます。
パーソナルはずっと続けるものではありません。やり方が分かって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。東御市のパーソナルの店は 東御市のパーソナルジムおすすめ3選 で比べています。
よくある質問
東御市に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月14日時点で、東御市内に24時間営業の民間ジムは見つかりませんでした。月額で通える民間ジムはカーブスとうみ本海野の1店です。
男性はカーブスとうみ本海野を使えますか？
使えません。女性専用の店です。男性は市内のパーソナルジムから選ぶことになります。
カーブスとうみ本海野の月会費はいくらですか？
ブランド共通料金で税込7,150円〜の範囲です。店舗ページに店舗別の金額は載っていないので、無料体験の時に確かめてください。
車で行けますか？
公式の店舗ページに駐車場ありと書かれています。台数の記載はありません。場所は国道18号線沿いです。
運動が苦手でも、通い放題のジムでいいですか？
自分で体を動かせる人、続ける習慣がある人なら通い放題でいいです。何をすればいいか分からないなら、安いからという理由だけで選ばず、まず教わる形のパーソナルを考えてください。カーブスは1回30分・予約不要で、スタッフがいる営業時間に運動できます。
体験に行くだけでも意味はありますか？
あります。体験や見学に足を運ぶこと自体が、なかなか踏めない最初の一歩です。体験では、話を聞いてくれるか、体の状態に合わせた提案があるかを見てください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月14日に公式サイト（店舗ページ・料金・営業時間・アクセス）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。東御市が設置したGMOアスリーツパーク湯の丸、日帰り温泉のゆぅふるtanaka・みづほ温泉 湯楽里館、温泉と福祉の複合施設のケアポートみまき温泉 アクティブセンターは、公共施設・温泉施設のため比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。