須坂市のジム5ブランド・5店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
教わりながらジムもプールもスタジオも使いたいなら、フィットネスクラブエフバイエー須坂。
一人でメニューを組めて、時間を気にせず通いたいなら、フィットエグゼ24。
女性で、1回30分・予約なしで続けたいなら、カーブス須坂。
迷ったら、この5つから
- 須坂駅の近くで、スタッフに聞ける時間を重視するならフィットネスクラブエフバイエー須坂ジム・プール・スタジオを使いたい人。月〜土の9時から営業し、ジムトレーナーがマシンの使い方を案内します。6,050円〜
- 一人で回せて、早朝や深夜にも行きたいならフィットエグゼ24メニューを自分で組める人。24時間365日営業で、ダンベルは50kgまであります。6,578円〜
- 女性で、運動にかける時間を1回30分に決めたいならカーブス須坂男性の目が気になる人や、運動が久しぶりの人。予約なしで通えます。7,150円〜
- マシンの使い方を任せて、健康目的で続けたいならジェミナイフィットネス体力に合わせたプログラムを組んでほしいミドル・シニア層。無料体験は電話で予約します。8,030円〜
- 女性だけの環境で、夜や早朝にも行きたいならiO.FIT（イオ・フィット）須坂店仕事の前後に通いたい女性。デリシア須坂西店の向かいにあり、トレーナーも会員も女性だけです。7,980円〜
この記事の比べ方を読む
自分でメニューを組める人は、通い放題のジムで十分です。この記事の5店から選んでください。
何をすればいいか分からず、毎回トレーナーに見てほしい人は、須坂市のパーソナルジムおすすめ2選も見てください。須坂市には少人数制で毎回教わりながら通える店があります。
体を整えることが目的なら、須坂市のピラティスおすすめ2選で、市内でピラティスのレッスンに出られる店をまとめています。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エフバイエー須坂「お試しスタート会員」：公式のお知らせでは、10月限定で月々2,750円（税込）×2ヶ月、登録料0円です。3ヶ月目以降は通常会員へ自動で移り、4ヶ月以上の継続が条件です。申し込む前に、3ヶ月目からどの会員区分・いくらになるかを店頭で確かめてください。
- iO.FIT須坂店「グランドオープン記念 3大特典」：公式の表記では10月31日までの入会で、入会・登録費（通常16,000円）が無料、水素水2か月間無料、24時間ジム1か月間無料です。入会を考えているなら、10月中に見学して決めるかどうかを判断してください。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| フィットネスクラブエフバイエー須坂 | 大字須坂1607-7 | 6,050円〜 | 3,300円 | なし | あり | あり | あり |
| フィットエグゼ24 | 塩川645-1 | 6,578円〜 | 5,500円 | あり | あり | 30台 | あり |
| カーブス須坂 | 大字塩川字寺沢336-16 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
| ジェミナイフィットネス | 旭ケ丘1955-1 | 8,030円〜 | 3,300円 | なし | あり | 15台 | なし |
| iO.FIT（イオ・フィット）須坂店 | 墨坂3丁目 | 7,980円〜 | 16,000円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、だれでも申し込める通常プランの金額です。エフバイエー須坂はスタジオレッスンを含まない「プール・ジム会員」、カーブス須坂は公式の全国共通の範囲（7,150円〜8,360円）の下限で、須坂店の個別の金額は店舗ページに記載がありません。iO.FIT須坂店は公式の「7,980円〜」の金額です。
須坂市の相場と、店の構成
- 通常プランの月額は6,050円〜8,030円で、5店の中央は7,150円です。上限と下限の差は2,000円ほどです。
- 入会時にかかる費用は、通常は0円の店がありません。3,300円〜16,500円で、高いのはカーブス須坂の入会金16,500円とiO.FIT須坂店の入会・登録費16,000円です。
- 24時間営業はフィットエグゼ24とiO.FIT須坂店の2店です。ほかの3店は営業時間中にスタッフやコーチがいます。
- 無料体験を公式に書いているのは、カーブス須坂とジェミナイフィットネスの2店です。
- 女性専用はカーブス須坂とiO.FIT須坂店の2店、シャワーがあると公式に書かれているのはエフバイエー須坂とフィットエグゼ24の2店です。
月額の差は小さいので、須坂市では金額より「一人で動けるか」「何時に行けるか」で決めてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| エフバイエー須坂（プール・ジム会員） | 6,050円 | 3,300円（会員登録料） | 39,600円 | スタジオレッスンに出るならレギュラー会員8,800円で、6ヶ月56,100円 |
| フィットエグゼ24（レギュラー会員） | 6,578円 | 5,500円（入会金） | 44,968円 | 年間契約は月6,028円で6ヶ月41,668円。ただし12ヶ月未満の退会は解除料11,000円 |
| カーブス須坂 | 7,150円〜 | 16,500円（入会金） | 59,400円〜 | 月会費が公式の範囲の下限の場合。須坂店の金額は店舗へ確認 |
| ジェミナイフィットネス（正会員） | 8,030円 | 3,300円（milon登録料） | 51,480円 | 月会費7,700円＋milonアカウント330円。開店〜17時のデイ会員なら6ヶ月44,880円 |
| iO.FIT須坂店（24時間ジム） | 7,980円〜 | 16,000円（入会・登録費） | 63,880円〜 | 10月31日までの入会特典が適用されると、入会・登録費が無料で24時間ジム1か月分も無料 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は「入会時の費用＋月額×6」で計算しています。入会月の日割りや割引は含めていません。エフバイエー須坂は、入会時に当月の日割り分と翌月分の月会費を払う決まりです。
この2店で迷ったら
エフバイエー須坂とフィットエグゼ24
- エフバイエー須坂は、プールやスタジオも使いたい人と、マシンの使い方をトレーナーに聞きたい人に合います。日曜は休館です。
- フィットエグゼ24は、自分でメニューを組めて、早朝・深夜・日曜にも行きたい人に合います。スタッフがいるのは火〜土の11時〜19時です。
- 迷ったら、家や職場からの距離と、自分が行ける時間帯で決めてください。両方の体験・見学に行って、通いたいと思ったほうを選んでください。
カーブス須坂とジェミナイフィットネス
- カーブス須坂は、女性で、1回30分を予約なしで続けたい人に合います。
- ジェミナイフィットネスは、男女どちらでも通え、年齢や体力に応じて個別にプログラムを組むマシンで健康づくりをしたい人に合います。
- どちらも無料体験があります。距離と月の支払いを比べたうえで、体験して通いたいと思ったほうを選んでください。
カーブス須坂とiO.FIT須坂店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 須坂駅の周辺（須坂・塩川）エフバイエー須坂／ カーブス須坂／ フィットエグゼ24
- 墨坂（デリシア須坂西店の周辺）iO.FIT須坂店
- 旭ケ丘ジェミナイフィットネス
目的で選ぶ
- 泳ぐ・スタジオレッスンにも出たいエフバイエー須坂（25m×6コースのプール、ヨガ/ピラティス等のレッスンが週35本以上）
- 本格的に筋トレしたいフィットエグゼ24（ダンベル50kgまで・パワーラック）
- 仕事の前後や休日など、決まった時間に行けないフィットエグゼ24（24時間365日）／ iO.FIT須坂店（女性専用・24時間）
- 女性だけの環境で運動したいカーブス須坂（女性専用・1回30分）／ iO.FIT須坂店（トレーナーも会員も女性だけ）
- 体力に合わせて、健康のために続けたいジェミナイフィットネス（milonが年齢や体力に応じてプログラム）／ カーブス須坂
その他の5店を比べる
フィットネスクラブエフバイエー須坂
総合型フィットネスクラブ（ジム・プール・スタジオ）ジムだけでなくプールやスタジオも使いたい人、マシンの使い方をトレーナーに聞きたい人に合います。希望すれば個別の運動メニューを無料で作ってもらえます。
- プール・ジム会員 月6,050円、スタジオも使うレギュラー会員 月8,800円（税込）
- 月〜金 9:00〜21:00・土 9:00〜20:00・祝日 9:00〜18:00、日曜休館
- 有酸素マシン16台・ウエイトマシン8台・フリーウエイト、男女別に個室シャワー
- 長電須坂駅前駐車場は認証で無料、国道406号沿い（ツルヤ須坂西店向かい）にも無料駐車場
合わない人日曜に通いたい人と、夜21時以降に行きたい人は見送ってください。妊娠中の方と入れ墨のある方は入会できません。
フィットエグゼ24
24時間マシンジム自分でメニューを組める人に合います。早朝・深夜・日曜にも行けて、ダンベル50kgまでとパワーラックがそろっています。
- レギュラー会員 月6,578円（税込）、入会金5,500円
- 24時間365日、スタッフは火〜土 11:00〜19:00（祝日は14:00まで）
- 個室シャワー4室と女性専用エリア、無料駐車場30台
- ビジター 1回1,650円（マイページで購入・予約）
合わない人何をすればいいか分からない初心者が、料金だけで選ぶ店ではありません。日・月曜はスタッフがいないので、初回はスタッフのいる時間に使い方の説明を受けてから始めてください。
カーブス須坂
女性専用30分フィットネス男性の目が気になる女性と、運動が久しぶりで1回の時間を短く決めたい人に合います。予約なしで通え、コーチがいます。
- 女性専用・1回30分・予約不要
- 平日 10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜 10:00〜13:00、日曜・祝日定休
- 須坂駅から徒歩5分、駐車場あり
- 月会費は公式の全国共通で7,150円〜8,360円の範囲、入会金16,500円
合わない人平日の夜19時以降と日曜に通いたい人には合いません。須坂店の月会費は店舗ページに書かれていないので、体験の時に金額を確かめてください。
ジェミナイフィットネス
サーキットマシンジム（milon）何をすればいいか考えずに、体力に合わせたプログラムで健康づくりをしたい人に合います。トレーニング方法はトレーナーが教え、追加料金はかかりません。
- 正会員 毎月8,030円（月会費7,700円＋milonアカウント330円、税込）、デイ会員は毎月6,930円
- 入会金無料、milonカード＆アカウント登録料3,300円
- 平日 10:00〜21:00・土日 10:00〜19:00、火曜定休、専用駐車場15台
- milonは1周17.5分、更衣室・シャワーは無く着替えブースあり
合わない人トレーニング後にシャワーを浴びたい人と、フリーウエイトで追い込みたい人は見送ってください。定員を超えると入会できない場合があります。
iO.FIT（イオ・フィット）須坂店
女性専用24時間ジム（パーソナル・マシンピラティス併設）男性の目が気になり、仕事の前後や夜にも通いたい女性に合います。一人で動くのが不安になったら、同じ店で女性トレーナーのパーソナルに切り替えられます。
- 24時間ジム 月7,980円〜（税込）、入会・登録費 通常16,000円
- 2026年9月1日オープン、24時間利用
- トレーナーも会員も女性だけ
- 墨坂3丁目、デリシア須坂西店向かい
合わない人男性は入会できません。スタッフのいる時間・シャワー・駐車場は公式に記載がない（未確認）ので、見学の時に確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜須坂市の店で実際にあった条件
- 体験では、設備の説明より「話を聞いてくれるか」を見る。 何をしたいか、どこが不安かを先に聞き、そのうえで合う使い方を提案してくれるかを確かめてください。カーブス須坂とジェミナイフィットネスは無料体験、エフバイエー須坂は電話かWebで体験を予約できます。
- スタッフがいる時間と、自分が行ける時間が重なるか。 フィットエグゼ24は24時間営業ですが、スタッフがいるのは火〜土の11時〜19時です。教わりたいことがある人は、その時間に行けるかを先に考えてください。
- 年間契約は途中でやめた時の費用まで見る。 フィットエグゼ24の年間契約は月額が550円下がる代わりに、12ヶ月目より前に退会すると解除料11,000円がかかります。
- スタジオレッスンは会員区分で決まる。 エフバイエー須坂でスタジオレッスンに出られるのはレギュラー会員（月8,800円）だけです。プール・ジム会員（月6,050円）では出られません。
- 支払い方法を先に確かめる。 フィットエグゼ24とジェミナイフィットネスはクレジットカード決済のみ、エフバイエー須坂は指定金融機関（八十二長野銀行・長野信用金庫・ゆうちょ銀行）の口座振替です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めて、決めた日にジムへ行ける人なら、通い放題のジムで十分です。須坂市の5店は月6,000円〜8,000円台で通えます。
逆に、通い放題で何度か挫折した人や、毎回見てもらわないと動けない人は、教わることにお金を使う価値があります。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。少人数制で教わりながら通える店は須坂市のパーソナルジムおすすめ2選にまとめています。
よくある質問
須坂市に24時間営業のジムはありますか？
この記事の5店では、フィットエグゼ24（塩川）とiO.FIT須坂店（墨坂・女性専用）の2店が24時間使えます。フィットエグゼ24でスタッフがいるのは火〜土の11時〜19時（祝日は14時まで）で、日・月曜はスタッフがいません。iO.FIT須坂店のスタッフのいる時間は公式に記載がありません（未確認）。
男性が通えないジムはありますか？
カーブス須坂とiO.FIT須坂店は女性専用です。エフバイエー須坂・フィットエグゼ24・ジェミナイフィットネスは男女とも入会できます。
シャワーがあるのはどこですか？
エフバイエー須坂（更衣室内に個室シャワー、男性3・女性4）とフィットエグゼ24（個室シャワー4室）です。ジェミナイフィットネスは更衣室・シャワーが無く、着替えブースがあります。カーブス須坂とiO.FIT須坂店は公式に記載がありません（未確認）。
車で通えますか？
エフバイエー須坂・フィットエグゼ24・カーブス須坂・ジェミナイフィットネスの4店は、公式に駐車場ありと書かれています。iO.FIT須坂店は公式に駐車場の記載がありません（未確認）。台数の記載があるのは、フィットエグゼ24（無料30台）とジェミナイフィットネス（専用15台）です。エフバイエー須坂は長電須坂駅前駐車場（フロントで認証すると無料）と国道406号沿いの無料駐車場を案内しています。
運動が初めてです。一番安いジムを選べばいいですか？
値段そのものより、続けられる環境かどうかで選んでください。須坂市の5店は月額の差が2,000円ほどです。何をすればいいか分からない人は、24時間ジムを料金で選ぶより、スタッフやコーチに教わる時間がある店（エフバイエー須坂・カーブス須坂・ジェミナイフィットネス）から体験してください。
家から少し遠くても、評判のいい店を選ぶべきですか？
まずは近い店が有力です。近い店の体験に行って合わなければ、距離を延ばして次を探してください。周りの評判ではなく、体験して通いたいと思ったかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイトや公式SNSで確認できた店は、料金などの一部が公式に書かれていなくても掲載し、その項目は「未確認」としています。公式サイト・公式SNS・地図の営業情報のどれでも営業を確認できなかった店（地図サイトに名前だけが出てくるトレーニングジム1店）と、閉業していた店は比較に入れていません。市営の体育施設、スイミングスクール、ヨガ専門のスタジオもこの記事の対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。