松本市のジム17ブランド23店を、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
松本駅から歩いて通うなら、駅お城口徒歩5分で深夜早朝も使えるセントラル。
車で南部に通い、ジムエリアだけ使えればいいなら、月4,378円からのJOYFIT24松本庄内。
プール・お風呂までまとめて使いたいなら、ルネサンス・ホリデイ・SAMの総合クラブ。
この記事は、自分でメニューを組める人向けの「通い放題」の比較です。何をすればいいか分からない、一人だと行かなくなりそうな人は、松本市のパーソナルジムおすすめ14選から先に見てください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は松本市のピラティスおすすめ11選が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 松本中央
まず運動する習慣を作りたい人の入口に。月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円で、契約中は全chocoZAP店舗を使えます
ジムに行く習慣そのものを作りたい人に向きます。松本市内は松本中央と西松本の2店です。トレーニングを教わりながら進めたい人には向きません。
- 月額月額2,980円（税込3,278円）です。
- 初期費用初回入会金・事務手数料は0円です。
- 店舗松本市内はchocoZAP 松本中央・chocoZAP 西松本の2店。契約中は全chocoZAP店舗を利用できます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。契約中は全chocoZAP店舗を利用可能。
JR篠ノ井線・大糸線 松本（お城口）から徒歩11分
松本市内のchocoZAP 2店舗（料金は共通）
- chocoZAP 松本中央
- chocoZAP 西松本
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
迷ったら、この5つから
- コスパ重視予約なしで、空いた時間に短く通いたいならchocoZAP 松本中央松本中央・西松本の2店舗を使えます。メニューを自分で決められる人向けです。3,278円〜
- 松本駅から歩ける距離で選ぶならセントラルフィットネスクラブ24 松本お城口から徒歩5分。仕事帰りに寄り、深夜早朝もジムを使いたい人に。8,250円〜
- 月の上限を5,000円以内と決めているならJOYFIT24 松本庄内ジムエリアだけの会員が月4,378円。750台の無料駐車場があるCOMO庄内で、車で通う人に。4,378円〜
- プールや女性専用エリアも含めて相性で選ぶならスポーツネットワークSAM 石芝フリーウェイトが広く、女性専用エリアと託児室もある南部の総合クラブ。8,580円〜
- 教わりながら続けたいならフィットネスジム ライジング（松本トレーニングジム）トレーナーがメニューを決めてからマシンを使う方針の地元ジム。6,000円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ルネサンス松本：10月18日（日）まで、ジム・サウナを550円で体験できます（ひとりでもふたりでも同料金）
- エニタイムフィットネス松本つかま店：10月31日までの入会で、入館キー発行手数料0円・10月分は日割り・11月分は半額
- エニタイムフィットネス南松本店：10月31日までの入会（18〜59歳）で、入館キー5,500円・10月分は日割り・11月分は0円。60歳以上は店頭手続きのシニアプラン（11月から月3,300円）
- SAM（松本・石芝）：11月30日までの入会で、入会金・初月会費が0円
- Every 松本村井店：11月30日までのオータムキャンペーンで、入会金無料＋水素水サーバー3ヶ月分無料
- CHANGE 3：公式トップに「今なら初期費用8,000円が無料」と書かれています（終了日の記載はありません）
17ブランドの比較表（23店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 松本中央 | 中央2-5-15 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 西松本 | 中条2-20 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| セントラルフィットネスクラブ24 松本 | 深志2-5-26 | 8,250円〜 | 3,300円 | あり | あり | あり | あり |
| JOYFIT24 松本庄内 | 出川1-1-3 | 4,378円〜 | 未確認 | あり | あり | 750台 | あり |
| スポーツネットワークSAM 石芝 | 石芝4-1-1 | 8,580円〜 | 8,800円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| スポーツネットワークSAM 松本 | 島内5304-1 | 8,580円〜 | 8,800円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| ホリデイスポーツクラブ 松本店 | 南松本2-5-43 | 9,900円〜 | 未確認 | なし | あり | 380台 | あり |
| スポーツクラブ ルネサンス 松本 | 渚1-7-1 | 月 9,240円〜（回数が決まっているプラン） | 9,350円 | なし | あり | あり | あり |
| エニタイムフィットネス 南松本店 | 平田東1-29-11 | 7,678円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 松本つかま店 | 筑摩1-2-34 | 7,678円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| FiT24 松本南店 | 平田東2-17-6 | 6,980円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | 未確認 | あり |
| LifeFit 松本並柳店 | 並柳1-5-18 | 4,378円〜 | 0円 | あり | 未確認 | あり | 未確認 |
| 24時間フィットネスジム Every（エブリー）松本村井店 | 村井町南2-21-62 | 6,578円〜 | 7,700円 | あり | あり | あり | あり |
| 24時間個室無人ジム CHANGE 3（チェンジスリー） | 双葉9-26 | 9,480円〜 | 8,000円 | あり | なし | 4台 | あり |
| アシスト24 松本波田店 | 波田9982-1 | 5,280円〜 | 10,450円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| トレーニングジム B.A.D. | 島内1666-852 | 9,000円〜 | 未確認 | あり | なし | 7台 | 未確認 |
| フィットネスジム ライジング（松本トレーニングジム） | 野溝東1-18-2 | 6,000円〜 | 12,000円 | なし | 未確認 | 未確認 | あり |
| メディカルフィットネス Alcurar（アルクラール） | 笹部1-5-30 | 13,200円〜 | 11,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| CrossFit松本（クロスフィット松本） | 村井町南4-21-3 | 月 17,600円〜（回数が決まっているプラン） | 未確認 | なし | あり | 6台 | あり |
| カーブスイオンモール松本 | 中央4-9-51 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブスイオン南松本 | 双葉5-20 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブスイオンタウン松本村井 | 村井町南2-21-60 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス松本浅間 | 浅間温泉2-5-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの下限です。学生・シニア・時間帯限定・おためしのプランは表の代表値にしていません。カーブスはブランド共通料金の下限（税込7,150円〜）で、店舗ごとの金額は公式の店舗ページに載っていません。
松本市の相場と、店の構成
- 月額（通常プランの下限）は、最も安い店で3,278円、中央値で7,150円。上の価格帯は総合クラブで、ルネサンスの正会員は13,420円です（コーチが指導するCrossFit松本は月8回17,600円）
- 24時間使える店は12店。うちJOYFIT24（金曜）とアシスト24（水・日・祝）はスタッフが不在になる日があり、chocoZAPと個室のCHANGE 3は常に無人、B.A.D.は常駐スタッフの記載がありません
- 駐車場について公式に記載がある店は13店。JOYFIT24松本庄内は共同駐車場750台、ホリデイは380台です
- 女性専用の店は4店で、すべてカーブスです。SAM石芝・ホリデイ・JOYFIT24には女性専用エリアがあります
- 入会時の費用は、0円の店が3店、記載がある店の中央値で8,400円、最大で12,000円です
月額だけで比べると4倍以上の差がありますが、上の価格帯の店はプール・お風呂・スタジオまで含めた総合クラブです。ジムエリアだけ使うのか、ほかの設備にも払うのかを先に決めると、比べる店が半分以下に絞れます。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 全国のchocoZAPを利用可 |
| JOYFIT24 松本庄内（ジムLITE） | 4,378円 | 公式に記載なし | 26,268円＋入会時の費用 | お風呂・更衣室は使えない会員種別 |
| LifeFit 松本並柳店（30日プラン） | 4,378円 | 0円 | 26,268円 | 30日ごとの料金。手数料はかからないと公式FAQに記載 |
| アシスト24 松本波田店 | 5,280円 | 10,450円 | 42,130円 | 入会金5,500円＋登録事務手数料4,950円 |
| Every 松本村井店（エブリー会員） | 6,578円 | 7,700円 | 47,168円 | 入会金5,500円＋事務手数料2,200円。11月30日まで入会金無料のキャンペーンあり |
| B.A.D.（男性会員） | 9,000円 | 公式に記載なし | 54,000円＋入会時の費用 | 女性会員は月8,000円。税込・税抜の記載なし |
| CHANGE 3（月額プラン） | 9,480円 | 8,000円 | 64,880円 | 個室を1日1回90分まで。「今なら初期費用無料」の表記あり |
| ライジング | 6,000円 | 12,000円 | 48,000円 | 公式の表記は税込・税抜の記載なし。事務手数料＋ガイダンス料 |
| エニタイムフィットネス（2店） | 7,678円 | 公式に記載なし | 46,068円＋入会時の費用 | 10月31日までの入会キャンペーンあり（下で説明） |
| セントラル24 松本（フルタイム） | 8,250円 | 3,300円 | 52,800円 | 登録手数料＋カード発行手数料。入会時に月会費2ヶ月分を前払い |
| SAM（レギュラー） | 8,580円 | 8,800円 | 60,280円 | 11月30日までは入会金・初月会費0円のキャンペーン |
| ホリデイ（マスター） | 9,900円 | 公式に記載なし | 59,400円＋入会時の費用 | 公式の表記は税込・税抜の記載なし |
| ルネサンス（月4会員） | 9,240円 | 9,350円 | 64,790円 | 正会員13,420円なら6ヶ月89,870円 |
| カーブス | 7,150円〜 | 公式に記載なし | 42,900円〜 | ブランド共通料金の下限で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は「月額×6＋入会時の費用」で、キャンペーンの割引は入れていません。キャンペーンで入会時の費用が下がる店は、申し込む月によって総額が変わります。
この2店で迷ったら
エニタイムフィットネス南松本店とFiT24松本南店（どちらも平田東）
- エニタイム南松本店は、スタッフのいる10:00〜19:00に質問したい人、会員向けのパーソナル（有料）も使ってみたい人に。
- FiT24松本南店は、平田駅から徒歩3分で通いたい人、無料体験会で設備を確かめてから決めたい人に。
- 迷ったら、家からの距離で選んでください。同じ町内で設備も近いので、最後は両方の体験・見学に行き、通いたいと思ったほうに決めて構いません。
SAM石芝とホリデイスポーツクラブ松本店（どちらも南部の総合クラブ）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 松本駅お城口・中心部（深志・中央）セントラル24 松本／ chocoZAP 松本中央／ カーブスイオンモール松本
- アルプス口・西松本・渚ルネサンス 松本／ chocoZAP 西松本
- 平田・出川・村井（国道19号沿い）JOYFIT24 松本庄内／ エニタイム南松本店／ FiT24 松本南店／ Every 松本村井店／ カーブスイオンタウン松本村井／ CrossFit松本
- 南松本・双葉・並柳・筑摩・野溝ホリデイ 松本店／ エニタイム松本つかま店／ LifeFit 松本並柳店／ カーブスイオン南松本／ CHANGE 3／ ライジング
- 石芝・笹部SAM 石芝／ アルクラール
- 島内・浅間温泉・波田SAM 松本／ B.A.D.／ カーブス松本浅間／ アシスト24 松本波田店
目的で選ぶ
- 月額をとにかく抑えて、自分で動くchocoZAP／ JOYFIT24（ジムLITE）／ LifeFit
- 深夜・早朝にも行きたいエニタイム（2店）／ FiT24／ JOYFIT24／ Every／ セントラル24（ミッドナイトコース）
- 人目を気にせず、個室で自分のペースで動きたいCHANGE 3（予約制の無人個室）
- プール・お風呂・スタジオもまとめて使いたいルネサンス／ ホリデイ／ SAM（2店）
- 女性だけの環境で、短時間で続けたいカーブス（4店）
- メニューを決めてもらう・コーチと一緒に動くライジング／ アルクラール／ CrossFit松本（グループ）
その他の21店を比べる
セントラルフィットネスクラブ24 松本
駅前の総合クラブ（24時間ジム付き）松本駅お城口から歩いて通い、プール・サウナも使いたい人。深夜早朝もジムに行きたい人はミッドナイトコースを足して使えます。
- JR松本駅お城口から徒歩5分
- フルタイム月8,250円、車で来館する人向けのスーパーフルタイム月8,690円（駐車場サービス2時間まで無料）
- 通常営業は平日22時まで。毎週金曜と季節休業日は休館
合わない人深夜早朝の利用は別料金のコースが必要です。深夜しか行かない人は、最初から24時間制の店と比べてください。
JOYFIT24 松本庄内
24時間ジム（大型商業施設内）車で南部に通い、ジムエリアだけ使えればいい人。2階の女性専用エリアも24時間使えます。
- ジムLITE会員は月4,378円（ジムエリアのみ）、お風呂も使うナショナルLITE会員は月8,580円
- ライフスクエアCOMO庄内の共同駐車場（無料・750台）
- スタッフは8:00〜22:00。毎週金曜は終日スタッフ不在
合わない人公式ページでは現在体験を受け付けていません。設備を見てから決めたい人は、スタッフのいる時間に見学してください。
スポーツネットワークSAM 石芝
地元の総合クラブフリーウェイトをしっかり使いたい人、女性専用エリアや託児室がほしい人。
- 最新のマシンと広いフリーウェイトエリア、女性専用エリア
- レギュラー会員月8,580円。マスター会員（月9,680円）なら松本・石芝・塩尻の3店を利用可
- 火曜休館。平日は23時まで
合わない人火曜が休みの人には通いにくい店です。公式の営業時間には日曜の記載がないので、日曜に通いたい人は先に確認してください。
スポーツネットワークSAM 松本
地元の総合クラブ（グループの本店）島内・北部に住んでいて、プールのあるクラブに通いたい人。ベテラントレーナーのパーソナルレッスンもあります。
- 島内5304-1。SAMグループの本店
- 土曜は8:00から営業。月曜休館
- 子ども専用プールと託児室あり
合わない人月曜が休館です。月曜しか空かない人は別の店を選んでください。
ホリデイスポーツクラブ 松本店
総合クラブ（プール・お風呂・サウナ）温水プール・お風呂・サウナまで使い、スタジオレッスンにも出たい人。
- マスター会員月9,900円。日中だけのデイ会員、夕方からのスーパーナイト会員もあり
- 駐車場380台。JR南松本駅から徒歩15分
- スタジオにマットピラティス（ファインピラティス）あり
合わない人毎週金曜が休館です。月額の表記に税込・税抜の記載がないので、申し込み前に確かめてください。
スポーツクラブ ルネサンス 松本
総合クラブ（プール・温浴）プール・スタジオ・温浴をまとめて使い、価格より設備の幅を取りたい人。週1回で十分なら月4会員もあります。
- JR松本駅アルプス口から徒歩10分。国道19号線沿いで無料駐車場あり
- 正会員月13,420円、月4回までの月4会員は月9,240円
- 利用開始月の月末までに退会すると返金される制度あり
合わない人ジムエリアだけ使う人には月額が高くなります。プールや温浴を使わないなら、24時間ジムと比べてください。
エニタイムフィットネス 南松本店
24時間ジム平田・南松本エリアで、24時間いつでも通いたい人。60歳以上は店頭手続きのシニアプランがあります。
- 月額7,678円（税抜6,980円）
- JR平田駅から車5分・徒歩15分
- スタッフアワーは10:00〜19:00
合わない人スタッフがいるのは日中だけです。夜しか行けない初心者は、マシンの使い方を教わる時間をどう取るか先に考えてください。
エニタイムフィットネス 松本つかま店
24時間ジム筑摩・やまびこ通り周辺で、24時間通える店を探している人。会員向けの有料パーソナルも使えます。
- 月額7,678円（税抜6,980円）
- JR松本駅から車10分・やまびこ通り沿い
- 会員向けパーソナルは30分3,300円から
合わない人駅から歩く店ではありません。車か自転車で通えない人には向きません。
FiT24 松本南店
24時間ジム平田駅の近くで、24時間・年中無休の店を探している人。
- JR平田駅から徒歩3分、国道19号線沿い
- 24時間営業・年中無休
- 無料体験会あり
合わない人月会費の表記（6,980円）に税込か税抜かが書かれていません。入会時の費用も店舗ページにないので、体験会で確かめてください。
LifeFit 松本並柳店
24時間ジム並柳周辺で、手数料なしで安く始めたい人。初回のお試しは無料です。
- 30日プラン4,378円、360日の継続が条件のプランは3,278円
- パワーラック・スミスマシンなどのフリーウエイト機器あり
- 南松本駅から車6分
合わない人安い方のプランは360日の継続が条件です。続くか分からない人は、30日プランから始めてください。
24時間フィットネスジム Every（エブリー）松本村井店
24時間ジム村井・イオンタウン松本村井の周辺で、24時間通える店を探している人。日中に行ける人は6時〜17時入店のデイ会員で月額を下げられます。
- エブリー会員月6,578円（税抜5,980円）。年間プランは月5,478円
- デイ会員（6時〜17時入店）月4,378円
- パワーラック・スミスマシン・ダンベル1〜40kg、男女別シャワー。スタッフ受付は10:00〜21:00
合わない人年間プランは1年未満で退会すると途中解約金（利用月数×1,100円）がかかります。続くか分からないうちは月額のエブリー会員で考えてください。
24時間個室無人ジム CHANGE 3（チェンジスリー）
24時間の無人個室ジム人目を気にせず一人で鍛えたい人、2人で同じ部屋を使いたい人。南松本駅から徒歩5分です。
- 1コマ90分の予約制で、1日1回まで。月額プラン9,480円
- 平日12〜17時・深夜0〜5時だけの格安月額3,980円、ビジター1回2,500円
- 3部屋のうち1部屋は女性優先。駐車場4台、男女別シャワー
合わない人スタッフはいない店です。器具の使い方を誰かに聞きながら始めたい人には向きません。
アシスト24 松本波田店
24時間ジム波田・西部に住んでいて、近くで24時間通える店がほしい人。65歳以上のシルバー、平日午前のデイプランもあります。
- スタンダード月5,280円（18歳以上）
- スタッフ常勤は平日12:00〜21:00（16〜17時を除く）と土曜
- 水・日・祝はスタッフ不在
合わない人スタッフのいる日が限られます。使い方を聞きたい人は、平日か土曜の常勤時間に行けない人には向きません。
トレーニングジム B.A.D.
フリーウェイト中心の24時間ジム島内・北部で、ベンチプレスなどフリーウェイトを本格的に使いたい人。女性会員・学生会員もあります。
- 男性会員月9,000円・女性会員月8,000円・学生会員月6,000円（税込・税抜の記載なし）
- 24時間・365日。専用駐車場7台
- 見学・体験は事前予約制
合わない人公式FAQでは、オーナーの来館は月に数回で、個別指導やメニュー作成は常時対応ではないとしています。教わりながら始めたい人は別の店を選んでください。
フィットネスジム ライジング（松本トレーニングジム）
地元の一般向けジム何から始めればいいか分からず、トレーナーにメニューを決めてもらってから通い放題で動きたい人。
- トレーナーがメニューを決めたうえでマシンを使う方針
- 平日・祝日は5:00〜23:00。土日は9:00〜15:00
- 月会費6,000円。2名以上で入ると1人5,000円から
合わない人公式に「仲間づくりの場ではない」と書かれた、黙々と取り組むジムです。にぎやかなスタジオやプールを求める人には合いません。
メディカルフィットネス Alcurar（アルクラール）
メディカルフィットネス関節や腰に不安があり、整形外科併設の施設で安全を確かめながら運動したい人。
- 百瀬整形外科スポーツクリニック併設
- セルフで使い放題のブロンズ会員は月13,200円。パーソナル込みの会員種別もあり
- 月〜金9:00〜21:00・土9:00〜14:00、日祝定休
合わない人セルフだけで使う人にとっては月額が高めです。身体の不安が特にないなら、ほかの通い放題の店で十分です。
CrossFit松本（クロスフィット松本）
コーチ指導のグループトレーニング一人でマシンに向かうより、コーチと仲間がいる時間に動きたい人。運動経験がない人の入会も多いと公式に書かれています。
- 月8回17,600円
- 併設駐車場6台
- 体験は電話かWebで予約
合わない人決まったレッスンの時間に行く形です。好きな時間に一人で行きたい人は通い放題の店を選んでください。
カーブスイオンモール松本
女性専用の30分フィットネスイオンモール松本に行くついでに、女性だけの環境で短時間の運動を続けたい人。
- イオンモール松本 風庭1階。日ノ出町バス停から徒歩1分
- 1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜は13時まで
合わない人日曜・祝日は休みで、平日の昼にもクローズ時間があります。夜や週末に行きたい人には向きません。
カーブスイオン南松本
女性専用の30分フィットネス南松本・双葉周辺で、買い物のついでに通いたい女性。
- イオン南松本店2階。JR南松本駅から徒歩7分
- 1回30分・予約不要
- 駐車場あり
合わない人店舗ごとの月会費は公式に出ていません。無料体験のときに確かめてください。
カーブスイオンタウン松本村井
女性専用の30分フィットネス村井・平田周辺に住む女性。
- イオンタウン松本村井2階。JR村井駅から徒歩約10分
- 1回30分・予約不要
- 駐車場あり
合わない人日曜・祝日は定休です。平日の13〜15時もクローズしています。
カーブス松本浅間
女性専用の30分フィットネス浅間温泉・東部に住む女性で、近所で続けたい人。
- 浅間温泉2-5-1（中浅間交差点の八十二銀行浅間温泉支店の北側）
- 1回30分・予約不要
- 駐車場あり
合わない人東部で通える店は松本市内でここだけです。マシンで本格的に鍛えたい人には物足りないことがあります。
申し込む前に確認する5つ｜松本市の店で実際にあった条件
- スタッフがいない日・時間。 JOYFIT24は毎週金曜、アシスト24は水・日・祝がスタッフ不在です。chocoZAPとCHANGE 3は無人で、B.A.D.も常駐スタッフの記載がありません。初心者は、質問できる時間に通えるかを先に確かめてください。
- 休館日。 セントラルとホリデイは金曜、ルネサンスとSAM松本は月曜、SAM石芝は火曜が休館です。自分の休みの日と重なると、通える日が減ります。
- 条件付きの安いプラン。 LifeFitの3,278円は360日の継続、Everyの年間プランは1年の継続（途中解約金あり）、ルネサンスのおためし会員は8ヶ月以上の在籍が条件です。続けられるか分からないうちは、条件のないプランで考えてください。
- 体験で見るのは設備の説明ではありません。 自分がやりたいことを話したときに、話を聞いて、使い方まで提案してくれるかを見てください。そこで何も相談できない店なら、一人で続けられる人向けの店です。
- 税込かどうかの表記。 FiT24・ホリデイ・ライジング・B.A.D.は公式の料金に税込・税抜の記載がありません。申し込む前に総額を確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて、一人でもジムに行ける人なら、通い放題の店で十分です。高いお金を払ってパーソナルを選ぶ必要はありません。
何をすればいいか分からない人は、最初の数ヶ月だけパーソナルで教わり、できるようになってから通い放題へ移す方法もあります。費用はそこで下げれば構いません。比較は松本市のパーソナルジムおすすめ14選にまとめています。
よくある質問
松本駅から歩いて通えるジムはどこですか？
お城口側ならセントラルフィットネスクラブ24松本（徒歩5分）、chocoZAP松本中央（徒歩11分）、アルプス口側ならルネサンス松本（徒歩10分）です。西松本駅の近くにはchocoZAP西松本（徒歩1分）があります。
24時間使えるジムはいくつありますか？
エニタイムフィットネス2店、FiT24松本南店、JOYFIT24松本庄内、LifeFit松本並柳店、Every松本村井店、アシスト24松本波田店、B.A.D.、CHANGE 3（1日1回90分の予約制）、chocoZAP2店、セントラル24松本（深夜早朝はミッドナイトコースが必要）の12店です。
プールやお風呂があるジムはどこですか？
ルネサンス松本、ホリデイスポーツクラブ松本店、セントラル24松本、SAM松本・SAM石芝です。JOYFIT24松本庄内にもお風呂がありますが、ジムLITE会員は使えません。
女性だけで通えるジムはありますか？
女性専用の店はカーブス4店（イオンモール松本・イオン南松本・イオンタウン松本村井・松本浅間）です。SAM石芝、ホリデイ、JOYFIT24松本庄内には女性専用エリアがあります。
一番安いジムに入れば十分ですか？
自分でメニューを組める人なら十分です。払うのは値段そのものではなく、続けられる環境に対してです。プールやスタッフの指導が必要なら、その分の月額に払う価値があるかで選んでください。
初めてで、何をすればいいか分かりません。
体験や見学に行くだけで、最初の一歩としては十分です。そのうえで、メニューを決めてもらいたいならライジングのようにトレーナーがメニューを作る店や、パーソナルジムを検討してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した23店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧・比較記事に出てくる店を突き合わせて作り、公式で営業を確認できなかった店（トラウムトレーニングスタジオ、スポーツネットワークSAM中央SS、スタージム）は比較に入れていません。男性専用で入会条件が限られるMTG（神林）、ダンス・エアロビクスのクラスが中心のステイアクシス（梓川）は一般の比較から外しています。市の総合体育館などの公共施設、出張専業のトレーナー、格闘技・ボルダリングの施設も対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。