栗原市で月額・回数券で通える民間ジム1ブランド・2拠点を、月額・入会時費用・営業時間・シャワー・スタッフの有無で比べました。
教わりながらジムを始めたいなら、UGOQ栗原店。
早朝・夜遅く、またはシャワーを使いたいなら、+PLUS。
月1回以下しか行かないなら、会員にならずビジター利用。
通い放題が合うのは、週に何回行くかを自分で決めて、一人でも体を動かせる人です。やることが分からない場合でも、栗原店は営業時間中にスタッフがいて、マシンの使い方や頻度・強度を無料で相談できます。一方で、予約と期日がないと動けない人、マンツーマンで最初から組み立ててほしい人は、会員限定特価のパーソナルトレーニングを使うか、市外のパーソナルジムも候補に入れてください。
迷ったら、この2つから
- 教わりながら続けたいならUGOQ FITNESS & GYM 栗原店スタッフに使い方と頻度を相談しながら、月6,578円（税込）で通い放題にしたい人。6,578円〜
- 朝5時・夜24時まで使いたいならUGOQ FITNESS & GYM +PLUS（プリュス）仕事の前後に行きたい人、トレーニング後にシャワーを浴びて帰りたい人。
1ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| UGOQ FITNESS & GYM 栗原店 | 志波姫堀口見渡9-1 | 6,578円〜 | 11,000円 | なし | あり | 未確認 | なし |
| UGOQ FITNESS & GYM +PLUS（プリュス） | 志波姫堀口見渡12-1 | 回数制（下の詳細を参照） | 未確認 | なし | 未確認 | 未確認 | あり |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
+PLUSは単独の月額会員がなく、ビジター（1回3,300円）か、UGOQ会員向けの専用チケット（金額は公式に記載なし）で使う別館です。表の月額が空欄なのはそのためです。
栗原市の相場と、店の構成
- 月額で通える民間ジムは 1ブランド（UGOQ）・2拠点で、どちらも志波姫にあります
- 月額は 6,578円（税込・一般）。60歳以上は5,478円、19歳以下は4,378円
- 入会時の費用は 11,000円、ビジターは 1回3,300円
- 24時間営業の店は 0店。一番長く開いているのは+PLUSの5:00〜24:00
- シャワーがあるのは +PLUSの1拠点
選択肢が少ない地域なので、「どの店にするか」より「会員かビジターか」「栗原店だけか+PLUSも使うか」を先に決めると迷いません。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| UGOQ栗原店（一般） | 6,578円 | 11,000円 | 52,448円 | 月会費×6＋入会時費用＋決済手数料330円×6 |
| UGOQ栗原店（60歳以上割） | 5,478円 | 11,000円 | 45,848円 | 満60歳以上。原則店頭で入会 |
| UGOQ栗原店（20歳未満割） | 4,378円 | 11,000円 | 39,248円 | 満19歳以下（中学生から） |
| +PLUS（ビジターで月4回） | — | なし | 79,200円 | 1回3,300円×24回。5回券（13,750円）なら1回2,750円換算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
会員の実質月額は、月会費6,578円に決済手数料330円を足した 6,908円です。ビジター2回（6,600円）とほぼ同じなので、公式も「月2回以上なら会員が得」と案内しています。
この2店で迷ったら
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 志波姫UGOQ栗原店／ +PLUS
- 築館・若柳・栗駒・一迫・金成・瀬峰ほか今回の調査では、月額で通える民間ジムは見つかりませんでした。志波姫のUGOQまで通えるかで判断してください
目的で選ぶ
- ジムが初めてで、何をすればいいか分からないUGOQ栗原店（スタッフに使い方・頻度・強度を無料で相談できる）
- 仕事の前の早朝、または21時以降に行きたい+PLUS（5:00〜24:00・年中無休）
- 60歳以上で、健康づくりのために通いたいUGOQ栗原店（60歳以上割 月5,478円）
- 中高生が部活の補強で使いたいUGOQ栗原店（20歳未満割 月4,378円・中学生から入会可）
- 月に1〜2回だけ使いたいビジター利用（1回3,300円。栗原店・+PLUSどちらも可）
その他の2店を比べる
UGOQ FITNESS & GYM 栗原店
スタッフ常駐の総合型ジムジムが初めてで、使い方と頻度を相談しながら通い放題にしたい人。月2回以上行くなら会員が得です。
- UGOQ会員 月6,578円（税込）・栗原店と佐沼店が相互利用
- 火〜土 9:00〜21:00／日・祝 9:00〜20:00（月曜定休）
- 1Fにパワーラック・スミスマシン・ダンベル〜50kg、2Fスタジオでヨガ・健康体操
合わない人月曜が定休で、夜は21時（日祝20時）までです。仕事の都合で月曜か21時以降しか行けない人は、栗原店の会員だけでは足りないので、+PLUSを組み合わせるかどうかを先に決めてください。
UGOQ FITNESS & GYM +PLUS（プリュス）
会員向け別館ジム（早朝・深夜）朝5時から夜24時までの時間帯に行きたい人、シャワーを使いたい人、混雑が苦手な人。
- 5:00〜24:00・年中無休
- プレートロード13台・パワーラック2台、パーソナルトレーニング個室
- 男女別シャワーブース（男性2・女性1）
- ビジター1回3,300円（税抜3,000円）
合わない人単独の月額会員はなく、会員向け専用チケットの金額は公式サイトに載っていません。毎日のように通うつもりなら、見学の時に専用チケットの料金を聞いてから、栗原店の会員と合わせた月の総額で判断してください。
申し込む前に確認する5つ｜栗原市の店で実際にあった条件
- 月会費のたびに手数料がかかる。 UGOQは月会費の決済ごとに330円（税込）の手数料が別にかかります。月額6,578円ではなく、6,908円で予算を組んでください。
- 入会時と毎年、施設メンテナンス費がかかる。 入会時は入会費5,500円とセキュリティ管理及び施設メンテナンス費5,500円で11,000円。メンテナンス費は初回に加えて年1回かかります。
- 退会は店頭で、月の5日まで。 退会したい月の5日までに店頭で書面の手続きが必要で、月会費・回数券の返金はありません。休会は月990円（税込）で、復帰時に入会費はかかりません。
- 手ぶらでは通えない。 靴・タオルのレンタルはなく、公式FAQでシャワーがある店に栗原店は含まれていません。上靴・タオル・運動着を用意する手間を省きたいか、費用を抑えたいか。その交換で考えてください。
- 見学では、設備より「話を聞いてくれるか」を見る。 最初に目的や不安を聞いてくれるか、そのうえで体の状態に合わせた使い方を提案してくれるか。設備の説明が上手いかどうかは決め手にしないでください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人なら、通い放題で十分です。栗原店はスタッフに無料で相談できるので、最初の使い方を覚えるところまでは会員のまま進められます。予約と期日がないと動けない人は、会員限定特価のパーソナルトレーニング（金額は店頭で確認）を組み合わせてください。
パーソナルはずっと続けるものではありません。フォームと自分のメニューができるようになったら、通い放題だけに戻して費用を下げて構いません。
よくある質問
栗原市に24時間営業のジムはありますか？
今回確認した範囲では、栗原市内に24時間営業の民間ジムはありません。一番長く開いているのは+PLUSの5:00〜24:00（年中無休）です。
UGOQに入会するとき、最初にいくらかかりますか？
一般の会員なら、入会時の費用11,000円（税込）と月会費6,578円（税込）、月会費の決済手数料330円（税込）です。60歳以上割・20歳未満割は年齢確認のため原則店頭での入会です。
入会前に試すことはできますか？
見学ができ、事前に予約するとスムーズです。実際に使ってみたい場合はビジター利用（1回3,300円・税抜3,000円）があり、栗原店・+PLUSどちらのジムスペースでも使えます。
UGOQ会員は+PLUSも使い放題ですか？
使い放題ではありません。栗原店・佐沼店の会員は、会員限定特価の回数券（専用チケット）で+PLUSを利用します。チケットの金額は公式サイトに記載がないため、店頭で確認してください。
ジムが初めてで、続くか不安です。
見学やビジターに行くだけで、最初の一歩としては十分です。栗原店はスタッフに使い方や頻度・強度を無料で相談できるので、何をすればいいか分からないまま一人で始める形にはなりません。続くかどうかは、やる気より「週何曜日の何時に行くか」を先に決められるかで考えてください。
忙しい月は、辞めるしかありませんか？
休んでいいです。UGOQには月990円（税込）の休会制度があり、復帰するときに入会費はかかりません。休むことと辞めることは別なので、戻る月を決めて休会を使う方法もあります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年9月24日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。市の体育施設のトレーニング室は民間ジムと契約の形が違うため、比較に入れていません。駐車場と最寄り駅からの距離は、どちらの店も公式サイトに記載がありませんでした。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。